说起掉头发,我是很有发言权的,毕竟老子掉头发就跟毁容一样!!!第一次发现自己不正常掉发,幼小的心灵真心受到一万点伤,直到现在回想起来都有点怀疑人生,偶尔还会做一些头发掉光了的噩梦!
好在掉发5年后,无意中知道了《复现乌丝》一文,照着文中讲的知识做,让我喜出望外,1个星期的时候,头发不油腻了,掉发也少了些,到45天的时候,可以看到有好多小小的绒毛长出来了,到5个月的时候,头发已经和以前一样茂密!
至于生活上,我发现我的自信心回来了,人也开始嘚瑟了。以前和老婆一起总要忍受她和别人异样的眼光,也很不自信,现在好很多了,老婆逛街什么的总要带上我。希望大家和我一样早日摆脱困扰。
现将文中讲的简述些出来,平常的饮食中多补充蛋白质,多吃一些谷类和豆类,比如黄豆、黑豆,多吃水果和蔬菜,多吃蛋类,多吃海中的食物,少吃辛辣刺激食物,少熬夜,晚上11点前休息比较好,早睡早起哦!可以多运动下,慢跑也不错的!
建議你注意:1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
白发不可怕,千万不可以抱有侥幸心理。别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机,否则延误病情可能造成恶性循环,产生更多的白发。众所周知,我国采取何首乌治疗白发已有上千年历史,古代的帝王将相们经常通过御医精心配制的首乌制品来使自己“乌须发、健筋骨、养血益肾……”保持年轻状态。
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