男士推头发教程 怎样理毛寸教程有吗?

所需工具：

1、梳子，理发剪

2、发夹

理发步骤：

1、先用发夹把顶上的头发分层如图固定好。

2、从最下层的头发开始剪，细心的将它们修剪整齐。

3、用理发剪一层层的剪出层次感。不可以出现突兀的断层。

4、后脑的发型大致修剪好以后，再进行前部的修剪。

5、前面的头发左右两侧一层层的修剪，修剪的时候，用发夹夹好其它的头发，以免乱了发型。

6、修剪完以后，用梳子将发型整理干净利索，一个毛寸就诞生了。

扩展资料：

头发护理：

1、洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。

2、修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

3、合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

参考资料来源：百度百科-理发

最普遍的寸头被称之为古典发型。在这里，头发分为四个部分。头顶的头发大概留四英寸长。用角度调适器和剪刀一起，从最短到最长打不同的层次。用调适器把第二部分剪成最短2英寸到最长4英寸的幅度。这是透过剪刀刀片宽度来判断。第三部分为1到2英寸。第四部分为0.5到1英寸。把剪刀倾斜，围着头部每部分较短的一方剪分层，总体方向朝着头发底部。这形成一个平整并各层次混合在一起的一个锥形。如果是头发非常直或想把长发削成短发的人，可能需要把头发分成八个部分或更多的部分或层次。每一部分角度调适器可能需要调更小的角度，这与古典发型相比较能产生较少的差异。另一种情况是使用更小的角度来剪一个正式的寸头。这时候，锥形至少是0.5到1.5英寸长。头发再次分区域或分层并以一种环形的方式围着头部剪。

入间同学：沙利文想要孩子，为什么不领养其他恶魔，偏

入间同学：沙利文想要孩子，为啥不去领养其他恶魔，偏偏找人类？魔界除了大恶魔，其他恶魔基本都不认为有人类的存在。即时入间就读的恶魔学校校歌就是关于“人类是怎么一道美食”的。从歌词来看，人类在魔界就是一道不可多得的美食，看上去十分好吃的样子，不仅要将他们肉体吃掉还会将灵魂也是吞噬掉。但是大部分恶魔都认为人类只不过迷信而已，丝毫不知道校董沙利文的孙子入间就是人类。

沙利文领养入间当恶魔的原因，在入间面前只是表达看到亲朋好友都在炫耀孙子十分嫉妒也想体验拥有孙子的感觉，可他单身连儿子都没有更加不可能有孙子，所以只好去领养。如果沙利文真的想要领养一个孩子抚养，为什么他选择的不是恶魔而是人类入间呢？身为沙利文的管家欧佩拉也表示领养人类这个恶作剧有点过了。沙利文表面看着有着“沙雕”溺爱入间似乎有点不靠谱，实际上他的恶魔位阶对外公布是九。如今魔界魔王已经消失多年，沙利文在实力有望成为下一位魔王，但是他却不想要升阶当魔王，实际实力早已经达到10大魔王级别了。

虽然动漫只更新了十多集，但是在漫画中，我们得知了沙利文跟上一届魔王的关系。他还在等待魔王的到来，而魔王到底是去哪里，不仅是魔界恶魔的疑惑也是漫迷的疑惑。好好一个大魔王，魔界最强势的力量咋就没说有就没有呢？难道是发生意外之类？可能性并不是很大，而且他是突然消失的，从上一届的魔王阴影中，我们能看到魔王的发型似乎跟入间的发型有点相似，难道是靠发型当魔王还是入间就是上一届魔王呢？

沙利文这个老滑头并不可能单单只是想要孙子而已，他可能有着另外的想法，或许是入间外表和发型有点儿像是上一届恶魔，让他回想到以前跟魔王种种经历，所以就将他带回家像祖宗一样供着。也有着另外一种可能恶入间就是上一任魔王，如果他真的是上一届魔王，那么他到底是如何消失并且失忆的呢？学校内有着一系列漫画，名字叫做《初恋回忆》，别想这是偶然收藏的，入间可曾经给该漫画作者打过下手，所以沙利文可能从一开始就盯上了入间，只是在等待一个合适的机会。

其中，许多人猜测，入间就是上一任恶魔，可能对人类过于向往就去人间玩了。玩着玩着就玩脱了，整个人失忆了或者是去投胎了。至于是哪个猜测只能让作者用脑洞告诉我们最后的答案，上一任恶魔跟入间到底有什么？是偶然关系还是必然关系。无论上一任魔王是否入间，从该漫画剧情节奏来看，这一任魔王必定就是入间，至于他一个人类到底如何成为一个魔王也是很让人好奇的事情，恶魔位阶只有达到十才能被认可成为魔王，如今入间才位阶2而已，他的魔王成长之旅并不是特别好当的。

魔界中，位阶象征一个恶魔实力和身份。位阶低的恶魔只有被其他高级恶魔看不起，如果其他人知道入间的魔力来源并不属于他的而是沙利文，想必跟身份暴露相比，知情者恶魔都会因此看不上入间的，说不定就连克拉拉和阿兹都会对入间产生隔阂，这就是他为什么不愿用沙利文魔力的原因，他希望在魔界能发挥出的力量是自己的力量并不是他人的力量。

此外，萨伯诺克对于魔王可是有着研究的。传说中，魔王的血液能治愈魔界万物，之前入间就用自己血液无意治好金箭族族长的孩子，这是一种巧合吗？是人类的血液能治愈魔物还是刚好只是入间能治愈魔物呢？如果人类都具有治疗魔物的功效，那么说明之前魔王有可能就是人类；如果只有入间能治愈魔物，可以猜测他是魔王转世或者失忆的魔王。你们认为哪一个可能性会更大呢？

写在最后：总之，无论如何这任魔王早已经预定好了就是入间，而他到底更上一任魔王是什么关系还有着沙利文跟之前魔王有着怎么样子的羁绊都是很让人好奇的，沙利文让入间来到魔界并不是一时兴趣更多是为了培养入间成为新的魔王。我相信作者一定会给我们观众一个美满答复的，让我们看到不一样魔王成长之旅，同样穿越异世界，别人都是当勇者 ，只有入间是去魔王。

工作压力大，为什么会白头发增多？

日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：医学研究和相关实验发现，黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者，“少白头”等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中含铜量以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现，经常食用海产品的人，其体内一般不缺乏铜.此外，专家建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素Ｂ是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素Ｂ较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

我小孩四五个月就发现有白头发是怎么回事

小儿白头发这种现象,排除遗传因素之外,这种情况应该是由于其生发层色素分泌不均匀而引起的,所以有些毛囊长出了白头发.如果只是二三根的话,问题不大,家长不用担心.而且有些小孩长大后,白头发会慢慢变回黑头发.家长最好不要替孩子拔掉白头发,因为拔掉后还是会长出白头发来的.
白发发生的迟早,多少和进展的快慢因人而异;并受环境,营养条件的影响和遗传的控制.一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发.
少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白,猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,对头发色素的生长有好处.并补充微量元素如锌,铁等冲剂.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.

年纪很小就有很多白头发是怎么回事？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月；用浓度为60％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶7天，此后用其药液擦头皮，每日2～3次，连用2～3个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日2～3次，每次5～10分钟，长期坚持也有一定治疗作用。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

白头发吃什么能变黑?

治疗白发的食疗方： 
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克 


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妻子怀孕的时候你会嫌弃她吗？

谢谢邀请[祈祷]（荷花）说说：

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头发经常出油是体内湿气重的原因吗

头发经常出油不是体内湿气重，有以下原因：
一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。专家告诉大家，头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。
二、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯
专家表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
三、头发洗得太勤也出油：不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家说，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油
四、洗水问题：有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

汗毛会随着年龄增大而减少吗

是的，这个生长主要是受荷尔蒙刺激生长的，荷尔蒙随着年龄的增长分泌会越来越少。选择刮就勤刮，但刮过再长出来的毛会变粗更黑，选择脱毛膏也是一项不错的选择，会越来越软越来越淡。

人年岁大了头发为什么会白呢？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。 人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。 头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。 白发会越拔越多吗？ 现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？” 专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。 少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。 。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。 那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。 治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。 食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 发茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

为什么会少白头？

“少白头”，是指青少年头发有或多或少的花白。少白头形成原因有以下三个原因：从小到大的营养不良，营养不均衡；青少年抑郁、忧思过多；遗传因素。

1、营养不良，营养不均衡导致的少白头这是一个长期形成的原因，通过均衡营养的饮食是可以调理的，只是不同的人，严重程度不一样，调理恢复时间也不一样。有些营养医生建议口服某种营养元素，吃些含有黑色素的食物，这可以缓解，但多数人还是得不到改善，因为人体是一个整体，各种营养元素是互相影响的，我国中医调理白发理论介绍：“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”。也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关，不能单独调理某一位置，要整体调理，五脏六腑整体调理，也就需要从均衡饮食和生活运动的整体调理。

调理白发营养饮食和生活建议：

①蔬菜、水果、肉、主食、坚果这五类都要吃，每一类还要选择多样的吃（多样）；其次食物应该选择最新鲜的（新鲜），没有经过加工或少加工的食物（自然），最后是当季的食物（应季）。饮食选择坚持八个字：多样、自然、新鲜、应季。②蔬菜+肉的量=水果+主食的量，这里的主食不是指米饭、面条、馒头等米和面的加工品，而主要是各种五谷杂粮和豆类，坚果每天20g左右。来源《2016中国膳食指南》③每天的喝水量一定要足够，每天饮食量2000ml，分布到全天均匀喝、小口小口慢慢的喝。④三餐都要吃，尤其是早餐要吃好，要不然影响五脏脾胃，建议早餐为1个鸡蛋+一杯奶（250ml）/酸奶/豆浆+水果/果蔬杂粮粥。⑤每天保证7-9小的睡眠时间和3000步以上的运动，《2016中国膳食指南》指出建议每天运动6000步，能这样的会更好，这里的运动不是跑步，平时工作生活中的散步、走路、做家务都算。2、抑郁、忧思过多导致。营造一个健康的家庭环境、对患者要给与沟通和帮助，解决心理和生活上的问题。中医认为少白头，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法。而均衡营养健康的饮食就能起滋补肝肾的方法，提高人的精气神，对调理忧愁思虑帮助很大。

3、遗传因素遗传不好调理，毕竟和基因遗传有关系，但不好调理并不是一点不能调理，通过均衡营养饮食、改善生活习惯和心理疏导也是可以改善的。

总之，部分少白头通过后期营养饮食、改善生活习惯、心理疏通是可以改善的，只是效果因人而异，如果想效果更好，就需要量身定制计量指定食物的膳食配餐，因为指定食物计量配餐可以有效的结合每个人独体的身体情况、并能有效的利用药食同源给予配餐。这就需要专业的营养健康管理师给与服务，并且要懂中医的。

“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少。

影响因素

1.精神因素：长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保

2.营养状况：身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3.疾病、药物和遗传

4.生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。预防措施

1.压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

2.合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等，还应该尽量避免辛辣刺激性食物。

3.应该学会心理保健和调节方法。。

⒋在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。