头发容易白事怎么回事,如何预防呢?头发快速的变白不知道为什么?

作者:  艺术剪     2022-07-20

头发快速变白的原因:
1、精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。
2、营养失调
实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。
建议措施:
多吃黑芝麻、核桃、桂圆等,使黑色素源源不断的生成,益气养血,补肾益髓,调节全身气血及脏腑功能,从而改善头发生长环境,长出黑发,告别白发的困扰。

如果一个人它才16岁就长了很多的白头发,那么它要怎么办才能让白头发变成黑头发?

嗯。。。看来这问题烦恼了很多人。。。。。

头皮上的毛囊可以分泌黑色素,当黑色素减少的时候,头发就会变白。随着它的量的多少,头发可能是黑色,也有可能是褐色哦~~当黑色素供给减少的时候就会产生空隙,这个空隙会有空气 进入,于是黑色素就无法通过了,头发就变白啦~所以不是岁数问题哦~

怎么样变黑头发?藤壶和你说吧~~

1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒. 食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可~~

2.枸杞子 性甘,平,无毒. 食用方法:内服煎汤,炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸,散均可~

3..仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克. 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成~

【P.S:这些是我外婆说的,不知道有没有功效,不过我妈喝了,头发黑了~~】

这些知识希望能对大家有用~~
    (希望问问者能采纳哦~~∩_∩)



 



 





 





 





 





 





关于少年头发白的问题

少数夹杂在黑发中的白头发,可以连着根部剪掉,扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅,可导致皮肤过敏、接触性皮炎,如果没有这些症状,新的白头发长出较明显时,可以染发,但次数不可太多。 如果是局部一小撮白头发,可以移植毛囊,进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的,但很少有医院和朱隽这样做。 早生华发,可能跟某些营养缺乏有关,可以适当补充一些营养素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一种,是头发角蛋白需要的营养成分,也可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成黑色素减少。 头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。 精神放松很重要。如果某段时间,精神上过于紧张、焦虑,会导致大脑中儿茶酚胺释放增加,使酪氨酸酶活性减少,从而影响黑色素的代谢,使头发中的黑色素合成减少。 不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头,一般每周1~2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当。洗头后,湿着头发睡觉不好,易受风寒,导致早生白发。 走在太阳下,应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大,以上午10时到下午4时紫外线最强,即使秋冬季也是如此,紫外线可使头发中的化学结构断裂,破坏头发的弹性,头发变干,颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳,秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿,防紫外线的护发品会有一定的作用。 重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收。 经典食疗方 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。 6.黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 检举

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      其次,早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。
      然后,可以利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。
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    哎,愁啊!


    起少白头的原因
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    少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。
    先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。此外,无其他异常表现。
    后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
    少白头的食疗

    1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
    作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
    食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
    2.枸杞子 性甘、平、无毒。
    作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
    食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
    3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
    先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
    少白头的临床表现
    1、 在青少年或青年时发病。
    2、 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。
    3、 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
    4、 一般无自觉症状。
    5、 骤然发生者,可能与营养障碍有关。
    6、 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。
    7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。
    合理饮食预防白发
    白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累

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  • 我想染染头发,我的头发是少白头应该染什么颜色来掩盖

    可以!如果有20%的白发,可以直接染你想染的头发,如果是30%以上就要打底在染,如果是暗色4-5度的咖啡色就不需要!50%以上的一定要打底,在染目标色,这样做出来的颜色是不会那么快的掉色的,也不会出现白色的头发有色差!所以要知道自己的白发有多少,占多少比例。去店里,一般的老师是会知道的!如果你的白发多,老师没有帮你这样操作,是不行的!除非你染的是接近黑色的,或者非常暗的颜色,那就不需要染两次!如果不是,那就要求我这样的操作方式!

    满腹经纶 白发不第 怎么理解

    可以到网上查查,具体可以请教相关教师
    满腹经纶_搜狗汉语
    拼音:
    [ mǎn fù jīng lún ]
    释义:
    比喻人很有学问、本领。《周易·屯》:“象曰:云雷屯,君子以经纶。” 经纶:整理丝缕,引申为人的才学、本领。
    出处:
    《周易·屯》:“云雷屯,君子以经纶。”
    例句:
    经过几十年的知识积累,李老师现在~,博学多才。

    怎样知道自己的少年白发是不是遗传的?

    白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部;先天性全头白发少见,常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同,有的老人满头银发而精神矍铄,一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。 少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。 精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。 本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用。 少年白发何其多 近些年来,年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现,现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感,亦会使人产生自卑感和烦恼。 年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%。 白发除与遗传、种族有关外,尚见于某些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患,以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”。 白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道,人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的,露在外的一段叫毛干,埋在头皮内的部分叫毛根,毛根顶部的部分膨大如球,其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素,正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中,某一生理环节发生了障碍,就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白。一些生理病理原因,可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能,乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能,内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力,对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。 年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康。 正确的防治方法是: 1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼,增强体质。 3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展

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  • 日常打理头发时,你都会在家准备哪些美发工具呢?

    在大多数人的印象中,女神通常都会有一头飘逸的长发。据统计,92%的男生喜欢长发飘飘的女孩,只有剩余8%偏爱短发女生。因此,想要成为男生心中的女神,想要成功吸引男神的目光,没有飘飘长发怎么行呢?小糖君偷偷滴从白富美同事那里打听到这些打理头发的好物,姑娘们,还不快快学起来~

    1.雷瓦 两用卷发棒

    小糖君平时最爱用的雷瓦卷发棒,有两种模式,可以通过按钮来随意切换,既可以用中间层的直板来拉直头发,也可以用外层的卷夹来做出直径为30mm的波浪卷发。让你在黑长直气质女神与大波浪活力女神间自如切换哦。贴心地配有隔热套,通电的时候可以把它套在卷发棒上,不用担心会烫到手。通电之后,加热速度很快,而且定型效果很棒。

    2.花王 Prettia泡沫染发剂

    染发是一种可以令人上瘾的病,小糖君就深陷其中不能自拔,每当发根处的黑色头发长出几厘米后,就想到理发店把头发重新染一次。不过,有了Prettia泡沫染发剂,自己在家就可以轻松染发,不需要经常跑去理发店,也不需要再花那么多钱啦。它的使用方法非常简单,只要把泡沫挤在头发上,像洗头发一样按摩,之后停留大概一小时左右,冲洗干净就可以啦,用它染后的头发特别顺滑亮泽。染发剂有很多种颜色可选,每个人的发质不同,染出的效果也有所差异哦。

    3.Etude House 泡泡染发剂

    伊蒂之屋(爱丽小屋)家也推出了泡沫染发剂,使用方法和花王的那款差不多,同样简单便捷,染出的效果也非常棒。含植物成分和低刺激无氨配方,利用Micro Bubble Booster技术,能够产生丰富细腻的泡沫,染色均匀、光泽度好,而且气味清香。七种颜色可选,染发前记得好好读一下店家写的染发说明。

    4.花王 Cape蓬松定型喷雾

    堪称“空气刘海神器”的定型喷雾,妹子们的福音。不同于以往那种喷上去让头发硬邦邦、油亮亮的定型喷雾,这款喷雾的主要效果是令头发蓬松、轻度定型,特别适合追求自然轻盈发型的姑娘们。使用时,头发的内外两层都需要喷到,然后在喷雾变干的过程中凹好造型,最后在头发表面再喷上一层。不过一定要注意用量,不然喷太多了头发也会硬邦邦。

    吹风筒啊,直发器,还有卷发器,基本就是这三样,还有其他基本都是头发护理液,定型液,自己在家打理头发也是需要的。

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    第一:在拉直头发后的三天内不要洗发,因为过早的洗发,容易让直发变形。

    第二:睡觉的时候,一定不要压住头发,在睡前就要将头发理顺,并且将头发平摊在头两侧。同时,尽量减少翻身的机会,这样才能让发型保持的更长久些。

    第三:拉直的头发,切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候,习惯头发扎起来,但是这样容易将头发勒出皮筋印,如果不想将头发弄湿,可以选择带上浴帽。

    第四:将头发拉直后,洗发的次数要适量,不能洗的太勤,更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时,洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水,因为将头发拉直,发质会受到很大的破坏,洗完后,尽量不要用风筒吹,而是尽量选择自然干,洗发时,一定要配合护发素来护发。

    第五:如果方便的话,尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。

    第六:头发拉直后过了一段时间,头发很可能不会刚刚拉直时那么直,即使是在这种情况下,也不要在使用夹板夹头发了。因为,拉直头发本身,对头发的发质已经有了伤害,再用夹板来夹头发,相当于是对头发的第二次伤害,到时,受损的发质很可能再难修复了。

    第七:减少在烈日下活动的机会,如果一定要在阳光下活动,尽量用遮阳伞,不让头发在烈日下暴晒,因为频繁的日光暴晒会让头发越来越枯黄发脆。

    第八:头发拉直后为了让发质尽快恢复,除了专业的修复护理外,也可以通过按摩头皮的方法。因为,头发自身的养份来源于头皮,按摩头部,可以让血液循环更加畅通,帮助头皮分泌油脂。但是一定要注意,按摩的力度也要根据发质来决定,对于油性发质,要注意放轻力道,而对于干性发质来说,要稍微用些力气来按摩效果更好。

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  • 教我如何扎头发

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    就是用手随意的一抓,
    不要用头梳,
    如果太顺和容易掉下来,
    你就在手上摸点发泥,
    那就不你抓一根它掉一根,
    你把它抓的高点,
    后面的头发不要太整齐,
    稍微的凌乱,就会有线条感,
    就不会很难看 很死板了,
    在随便的卷下 用个黑色的细细的发夹
    夹进去 一个包子就出来了,
    可以用点好看的发饰装饰下,不用也行,
    旁边可以随意的留点头发,
    这里有图片可以参考下:
    %C5%EE%CB%C9%BB%A8%B0%FA%CD%B7%B5%C4%D4%FA%B7%A8&in=9976&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=25&rn=1&di=2416757720&ln=96

    这个是扎法,
    %B7%C7%D6%F7%C1%F7%BB%A8%B0%FA%CD%B7%D4%F5%C3%B4%D4%FA&in=12096&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=2&rn=1&di=1689038820&ln=220

    梳头发的方法

    要看你是卷发还是直发 直发就很简单了 从发尾开始疏慢慢疏上去 5分钟完全够了 卷发的话 也一样 不过就要跟着头发的走向疏勒 长发最好用那种气垫梳 是最好用的 又有按摩头皮的功效又好梳

    ...

  • 该怎么保养头发

    不可不知的护发常识

    护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素,3分钟后冲洗干净,即能帮助养分吸收,促进发质健康。其实,想要加倍滋润头发,还有两种方法,不妨尝试。首先是护发素焗油法,洗头后,待头发5分干时,涂上护发素,用一条很热的毛巾包裹,再罩上浴帽,等待15分钟后,冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放,对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
    其次是可用带在身边的护发素,市面上已经能买到一些免洗的护发产品,特别适用于办公室等干燥环境,用后秀发亮泽,易梳理,让你可随时随地保养头发。
    洗发后温柔地对待秀发
    头发冲洗干净后,要先用毛巾吸干水分,避免大力揉搓,擦干时,需按照头发的生长方向进行,随意胡乱擦拭,会造成发丝表面受伤。
    每个至少要有两把梳
    每人都应该拥有两把梳子,1把用来梳湿头发,1把梳在干发时使用,因为干发难免沾有油脂或灰尘,如用来梳理刚刚洗净的头发,便会把污垢带到洁净的湿发上,其中1把梳子最好备有按摩功效,这有助于促进头发的血液循环,能强化发质及增加生长速度。
    吹风机要慎用
    很多人喜欢用吹风机吹干头发,其实用吹风机时要注意,不可把头发完全吹干。
    洗头后,把头发擦至5分干,用吹风机将头发吹至8分干即要停止,以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下,同时用手指将头发抖干。

    头发应在空气中晾干

    头发洗涤和修剪后,应尽量减少用吹风的次数,这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

    坚持按摩

    按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

    修剪与蓬松

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松,可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,使发丝保持健康亮泽的状态。
    每周焗油1次

    对于缺水的头发应每周焗油1次,补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次,每周作3-4次头部按摩,每次10-15分钟,洗发后用少量护发乳。
    合理饮食

    发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
    生活规律

    应保持正常的生活作息与充足的睡眠,避免过度劳累。此外,也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境,多接触自然环境,避免头皮过度干燥。
    与头发有关的8样东西

    冷气机:长期在冷气机下,其抽湿的作用,把头发的水分逐步抽干,使头发干燥易脆。
    护发素:洗头后的护理不容忽略,整天生活在都市里的人,哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

    毛巾:洗头后,以毛巾拭擦温湿的头发,应以轻按为最佳,过重将损伤头发鳞波表层。
    电吹风:使用电吹风应注意几点,不可将风筒太接近头发,不可集中一点上吹,选购优质风筒,既有热力也有风力,不要将头发完全吹干。

    夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈,直接照射最容易破坏头发发质,外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

    泳池:游泳池里所含的氯也是护发之大敌,泳后彻底冲洗头发最为重要。


    橡皮圈:橡皮圈最易折断头发,或造成头发纠缠不清,令你精美的头发蒙受损害。

    梳子:圆形刷或排骨刷最容易梳断头发,应选择宽齿梳,从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

    理想头发的四个基本特征:(1)弹性 (2)柔亮 (3)结构紧密 (4)乌黑

    一、中性健康的发质:


    特性:头发自然润泽,亮丽柔美,容易梳理。

    机理:有良好的血液循环,正常滋润而形成一层本酸性保护网,油脂分泌亦正常。

    护理:选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

    建议:每周洗发3-5次。

    二、干性发质:

    特性:头发干燥、收紧、敏感和痕痒,头发失去光泽,缺乏弹性,无生气,更使头发迅地脱落

    机理:由于缺乏油脂分泌,外界影响,如过量使用美发器具,不当的电发,染色道致角蛋白流失。

    护理:选用滋润的洗发露和护发素,使用时可轻按摩头皮和发稍,选用性质温和的电发和染发产品或减少次数,定时使用修护产品,修补受损结构,加强保护,使头皮和头发回复健康。

    建议:使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品:

    三、油质性头皮和发质:

    特性:头发过份油腻不洁,失去弹性,变得疏松,难于定型,电发和染发都不持久。

    机理:油脂分泌过量,饮食营养方面:如吸收太多如甜糖,淀粉或脂肪量过高之食物。

    护理:切记不要:1、大力梳擦,按摩头皮。2、用太强洗发剂,要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水,只可用温水。每天洗发后,使用能收紧头皮,控制油脂分泌的活发露。

    四、异常脱发:

    脱发的成因:

    (一)外在因素:

    1、服药。

    2、细菌感染。

    3、洗发剂太强。

    4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

    5、吹、染、电、漂不当。

    (二)内在因素:

    1、遗传,年龄的增长。

    2、营养不足,缺乏维他命、氨基酸等。

    3、毛母细胞及毛囊受伤。

    4、血管障碍。

    5、内分泌障碍,荷尔蒙分泌不协调。

    脱发的预防:保持头皮清洁,勤洗头,促使毛细血管通畅,多按摩,促进血液循环,多休息,充份吸收营养,多摄取维他命A、D、B6等,头皮经常以头皮营养,自行维护。
    建议使用: 去屑止痒型,生发止脱型,营养护理型洗发护理产品。

    五、头发的PH值

    头发的PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都不利。

    头发所需的营养成份:维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发起到营养作用。


    对待头发的15个坏习惯

    1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

    2、每天反复梳发超过50次 梳理过多,会伤害秀发。

    3、只梳理头发的尾端 只梳发尾,往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

    4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。

    5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。

    6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。

    7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。

    8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

    9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。

    10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。

    11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。

    12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。

    13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

    14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。

    15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,先沾些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。

    损坏头发的不良生活习惯

    1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。

    2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

    3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

    4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。

    5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

    6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。

    7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。

    8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

    9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。

    10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。

    11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。

    12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。

    13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说,烫发时间宁可缩短一些,同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

    14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,先沾些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。

    15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。


    正确洗护秀发你应该知道
    Q:用洗发水洗的究竟是头发还是头皮?
    A:头发上的脏东西主要是灰尘,用清水冲洗即可冲洗掉;而由于头皮温度和温度都比较高,日常分泌物(如油脂、头屑等)都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。
    Q:应该多久洗一次头发?
    A:其实,头发是可以每天洗的,但要视个人的情况而定。我们建议:每两天洗一次头发,保持头发日常的清洁与滋润。
    Q:护发露是否可以涂在头皮上?
    A:由于护发露中含有营养、滋润成份,来柔顺软化发丝表面,若涂在头皮上,可能会导致头皮变油,头屑增多,甚至堵塞毛孔。因此,护发素应只涂抹在头发上。

    呵呵~好多啊
    参考资料:添姿彩

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