一般说来.年轻人的头发乌黑油亮.而老年人往往白发苍苍.头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素.黑色素含量越多.头发的颜色就越黑,反之.黑色素含量越少.头发的颜色就越淡.随着人体的衰老.毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素.头发也就开始变白. 人体没有统一分泌黑色素的腺体.黑色素在每根头发中分别产生.所以头发总是一根一根地变白.一般头发变白都要好多年.但也有少数罕见的病能使人一夜变白发.尽管每个人头发变白的情况不尽相同.但男性一般发生在30岁后.女性则从35岁左右开始.
头发变白的主要原因是遗传和衰老.忧虑.悲哀.精神受到刺激和一些疾病因素.会使黑色素的形成发生困难.还有一种情况是:黑色素已经形成.但无法运输到头发根部.使头发中所含的黑色素减少.这样乌黑的头发就会一天天白起来.
头发为什么会变白?
一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
同事年纪轻轻的,,每当我看到他就想笑,整得他现在很是自卑,而且心情也不好,因为太难看了,在不久前看到过《青丝刘道松》一文就说给他听了,还别说文中讲到的知识蛮有用处的,他看了后照着做,差不多两个月的时间,头上开始渐渐长出新发,现在都要长满了,现在把这些拿出来跟大家说下,勤洗头发,洗头发的间隔不能太长,最好是两到四天一次,洗发的时候不能用力抓,而应轻柔地洗同时按摩头皮。
戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的生长。节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起掉关发。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,对于缓解掉发也有一定的好处,多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。长期从事脑力劳动的人,缺乏运动会使脑部供血不足,头皮局部供血减少,使毛囊营养不良引起脱发,所以也要多运动。