营养不良会长白发吗?长白头发的原因有哪些?

作者:  艺术剪     2022-07-07

白头发是衰老的一个表现。当然很多人年纪不大就开始出现白头发,有哪些原因呢?

1、遗传

如果你家里的长辈也是年纪不大的时候就出现白头发,那么你可很可能在年纪不大的时候就出现白头发。

2、压力

每个人都或多或少的经受压力。慢性压力可以造成:睡眠问题、焦虑、食欲改变、高血压。同时压力也会影响你的头发。2013年有一项研究发现应激与小鼠毛囊干细胞耗竭的关系。所以,如果你注意到白头发数量的增加,压力可能是罪魁祸首。

3、自身免疫病

自身免疫性疾病也会导致早发白发。这是人体免疫系统攻击自身细胞的过程。在脱发和白癜风的情况下,免疫系统会攻击头发并导致色素流失。

4、甲状腺疾病

甲状腺问题引起的激素变化,如甲亢或甲状腺功能减退,也可能是早发白发的原因。甲状腺有助于控制许多身体机能如新陈代谢。甲状腺的健康也会影响头发的颜色。甲状腺机能亢进或活动不足会导致身体产生更少的黑色素。

5、维生素B12缺乏症

部分白头发也可以是因为维生素B-12缺乏引起的。这种维生素在你的身体中起着重要的作用。维生素B-12缺乏与恶性贫血等疾病有关。身体需要维生素B-12用于生产健康的红细胞,红细胞携带氧气到你的身体细胞,包括产生黑色素的毛细胞。贫血时能削弱毛细胞并影响黑色素的产生。

6、吸烟

早发白发与吸烟之间也有联系。一项对107名受试者的研究发现,“30岁之前的白发开始与吸烟”有关。众所周知,吸烟会增加患肺癌和心脏病的风险。然而,长期的影响可能超出心脏和肺部,影响头发。吸烟会收缩血管,从而减少血液流向毛囊并导致脱发。此外,香烟中的毒素会损害身体的某些部位,包括毛囊,导致早期白发。

所以白头发和营养不良没有一定的关系,可能会存在一些间接的关系。

“白发三千丈,缘愁似个长”,我们的古人早已发现长白发不是营养不良造成的。科学家们已经证实,我们长白发是与年龄增长和精神压力大有关系。

我们的头发之所以是黑色的,是与头发中存在着黑色素细胞有关。黑色素细胞也在不断的新陈代谢中,老的细胞死去,新的细胞产生,在这个过程中黑色素细胞产生的黑色素也会不断减少,人的头发也就花白起来。

精神压力大,或者人受到了惊吓,也会干扰黑色素细胞产生黑色素的过程,因此也会造成一部分头发变白。当然了,白发的多少与白发产生的速度也受到遗传的影响,因此有些人白发多一些,有些人白发会少一些。这是人们自然衰老的一个表现而已。

头发白了是什么原因?

一种情况是由于遗传引起的,可以查看一下患者的家族,如果家族中有出现部分白发的患者的话,那么就是由于遗传引起的。

一种情况是由于长期处于精神紧张,情绪不良或者是受到惊吓失眠焦虑的状态也可能引起白发。

还有可能是由于饮食不良造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,从而出现白发。

长白头发的原因?

正常的头发毛囊里有色素,黄种人都是黑头发,出现白头发就是随着年龄增长人年纪大了的自然现象头发变白,男的30岁以后女的35岁以后出现少量白发,随着年龄增长会越来越多是正常生理现象。但是有的年轻人就出现了白发叫少白头,和遗传有关系也和精神因素、工作紧张、生活规律有关系,有的人为了什么事一愁一宿整个头发都白了,和精神因素还是有关系的。白发的预防很重要,生活尽量规律,思想放松不要太紧张压力太大。治疗白发看中医用中药,调饮食多吃黑芝麻养一养。

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    生姜对头发的好处1、生姜含有少量刺激血液流向头皮的循环介质,这有助于增强血液循环,触发毛囊和促进头发生长。

    2、生姜含有精油和一些必需脂肪酸,有助于防止头发稀疏和阻止脱发。

    3、生姜具有天然的防腐性能和抗炎特性,可以帮助改善头皮屑问题(脱发的常见原因),从而预防和治疗头皮屑及其与头发有关的问题。

    4、生姜所富含的天然成分有益于发根到发梢,除了滋养头发,还可以使之具有自然光泽。

    生姜护发常见方法1、生发护发:用新鲜生姜去皮榨汁,一汤匙生姜汁加入同量的橄榄油或荷荷巴油,混匀后用于按摩头皮15-30分钟,再用温和的洗发水洗净。每周可以做1-2次生姜治疗。

    注意:请勿让生姜汁加油的混合物在头发干燥或按摩太长时间。

    2、生姜发膜:取几片新鲜的生姜,去皮,将其与适量水混合捣成泥状,用细密纱布包住挤汁。将此汁涂抹在头皮上作为生姜发膜,保持5-10分钟,用洗发水冲洗干净。

    3、也可以定期食用生姜汁,以促进头发自然生长。阿育吠陀和顺势疗法都记载了生姜对头发生长的好处。

    注意:使用生姜会刺激头皮。如果头皮敏感,这种强烈的刺痛感是不愉快的。你可以根据情况减少生姜的用量和治疗时间。

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    2:发膜护理的时候,加入四分之一的白醋,白醋可以软化头发的角质,让头发更好的吸收发膜中的营养成分,尤其是针对干枯受损严重的发质,特别有效果。

    3:中度损伤度的发质,做发膜的时候,加入少许纯植物的橄榄油,可以起到滋润发质的作用。

    4:每次洗头可以使用淘米水,能够有效改善头发毛躁的问题,同时经常使用淘米水洗头还能让头发减少油腻感,让头发水油平衡。

    5:洗发水里加点啤酒来洗头,能够杀菌、止痒、修复毛躁、起到护发固色的效果。将买回来的啤酒撬开盖子放置一个晚上,让里面的酒精挥发掉,这样即使是头皮敏感的人也不同担心会刺激头皮。

    6:将头发吹至约8分干之后,可以擦上免冲洗类的护发品,轻轻的抹一些在发尾处即可,这样可以让受创较深的发根得到滋润,也不会让整头头发显得非常油腻。

    7:可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候,两手十指微微曲起来,用十指的指端从前额发际开始,从头顶向后枕的地方推动按摩,按摩的时候这个动作要重复30—40次。

    参考资料:人民网-头发干枯毛躁如何打理 这些方法让你头发变柔顺

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    高高的盘发让你看上更加自信,前面留两柳打卷,这样显脸瘦
    盘发非常适合赵雅芝优雅的气质,这样的发型与她的年龄也很搭配。注意:刘海会让人看上去更加年轻。
    四十岁女性发型做一个年轻一点的发型.这个发型最好简单一点,需要的时候稍微打点发胶之类的东西你就会精神焕发了.
    四十岁女性发型主要看脸型,如果脸较长且瘦,建议长卷发;如果较圆,建议短发,而且烫了会更好看
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    这要看脸型的:(1)椭圆脸形:是一种比较标准的脸形,好多的发型均可以适合,并能达到很和谐的效果; (2)圆脸形:圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉,较多的发型都能适合,只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了,如长、短毛边发型、秀芝发型,不宜做太短的发型; (3)长方脸形:避免把脸部全部露出,刘海做一排,尽量使两边头发有蓬松感,不宜留长直发,如:长蘑菇发型、短秀芝发型,学生发型; (4)方脸形:方脸形缺乏柔和感,做发型时应注意柔和发型,可留长一点的发型,如:长穗发、长毛边或秀芝发型,长直披发不宜留短发; (5)正三角脸形:刘海可削薄薄一层,垂下,最好剪成齐眉的长度,使它隐隐约约表现额头,用较多的头发修饰腮部,如:学生发型,齐肩发型,不宜留长直发; (6)倒三角脸形:做发型时,重点注意额头及下巴,刘海可以做齐一排,头发长度超过下巴两公分为宜,并向内卷曲,增加下巴的宽度; 头发长度超过下巴两公分为宜,并向内卷曲,增加下巴的宽度; (7)菱形脸形:这种脸形颧骨高宽,做发型时,重点考虑颧骨突出的地方,用头发修饰一下前脸颊,把额头头发做蓬松拉宽额头发量,如:毛边发型、短穗发等。

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  • 怎样护理易分叉的头发?

    头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理:
    (1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。
    (2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
    (3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
    (4)、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。
    (5)、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。
    (6)、避免在阳光下直接照射太久。
    (7)、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

    有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”,是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状。其实,头发开又是可以避免的。

    那么,为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发生长所必需的营养成分不足。

    人体头发的结构,由中心到外表可以分为三层:最外面一层名为“毛表皮”,最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”,最厚;最内的中心一层,称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成,浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的,在头皮之外的部分,通通都是已死的细胞。因此,头发过长时,暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连,就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连),分裂为二或更多条。

    头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

    一个人的身体好,头发也就好。如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞在活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉。祖国医学认为,“发为血之余”。若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、’ 紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉。

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  • 烫完头发一定要做护理吗?

     是的,有助于保护发质。

      烫后如何打理方法一:正确洗头

      很多人都会问,头发是不是要天天洗,其实不然,但是如果你白天有使用过任何定型水,或者是烫发的药水,就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

      烫后如何打理方法二:养发精华

      烫发后头发特别容易干燥,枯黄,这是正常的现象,大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的,只要你觉得头发干燥,水分不足时,在发梢上抹上一些,头发立刻会变得润泽,光亮啦。

      烫后如何打理方法三:茶树精油

      导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发,赶走这些讨厌的真菌呢,茶树精油,茶树精油是纯天然的植物精华,把它涂抹在头皮上,配合见得头皮按摩,就能够达到杀菌的效果哦。

    烫了头发不满意,是洗直好还是重新烫一下好呢?会损伤发质吗?

    这个就要看具体的情况而定,首先要确定你对这款烫发不满意的原因是什么,比如卷烫的太多、太小、太大还是发型的形状不好看,或者没有达到设计前和你沟通好的效果等,也就是要评估一下是哪几个方面,导致你不满意,才能决定下一步怎么操作了。

    烫发不像造型,不满意洗头发后重新做一个,因为烫发是一个复杂的化学过程,有很多不可控的因素,烫小卷的话只要烫得够卷,就能轻松达到目标。但烫大卷却是很容易引起争议的,因为大卷没有标准,电卷棒的大卷烫发是做不到的,也不是外行理解的用最粗的杠子烫大卷那么简单。杠子越粗烫出来的弹性越差,柔度越好,持久性越差,不造型几乎就不卷,这就是所谓的大卷。我分析你的不满意应该是卷的大小问题吧。

    对于技术差的人就担心烫不卷,而对于高手来说就担心烫得太卷。因此,大卷的这个度是很难把握的。烫大卷和染潮色一样,只有懂得的人才知道大卷玩的是造型,潮色玩的就是那一瞬间的刺激,不造型不补色大卷和潮色都只能算个半成品。

    如果你觉得卷太小太多,可以把软化和营养焗油1:1调好,涂抹到卷发的部位,打个空心卷固定,10分钟后洗掉,小卷就变大卷了。如果卷烫得位置过高,只需要把多余的洗直就行,保留发尾的卷发,也能达到相对理想的效果。

    如果卷烫的太大太柔,我觉得最好学学造型,这样刚好利用烫过的弯度进行电卷棒的塑性,效果会更加,而且造型后的持久性也会变长。实在不喜欢或者不会造型,我建议重新烫一下,最好不要洗直,因为烫过的头发洗直后,效果不一定好。这是因为烫发时剪的层次,是为了配合卷发而剪的结构,直发的结构是不一样的。

    能调整最好,适当处理一下层次结构,调控一下轻重厚薄,都有可能会达到理想的效果,能不洗直、能不重烫最好,毕竟这些返工的行为,都是比较伤发的。

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    我是时尚造型设计顾问成铭老师,希望我独特的见解和专业的解读能帮到你,更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽,深入交流可私信!

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  • 油性头发怎样保养?

    力士和潘婷都很不错!
    每次洗完头都要用护发素,保持头发滋润有光泽。也是解决干燥的好办法哦!发膜最好少用,因为太油了,适合干性发质。
    平时梳头要温柔点哦!防止分叉!假如有分叉,洗发露之类的东西是没办法解决的,只能自己找个光线好的地方仔细剪!每月剪一次哦!分叉会在视觉上给人一种毛燥的感觉哦!
    用啤酒洗头可以让头发变得柔亮哦

    油性发质日常应当怎么护理

    油性头发也称油发,是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力,但弹性不够。由于头油多,不利于毛发生长,时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
    (1)要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
    (2)生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。
    (3)注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
    (4)洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
    (5)避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。

    油性头发的护理

    头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
    有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。

    头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

    方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

    方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

    方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

    方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。

    方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂

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