少白头有很多原因的,平时要注意饮食,我朋友从小头发就白,不过最近见到他情况好多了,我仔细看了他的发根已经慢慢长出黑的了,我问他是怎么弄的,他说在网上买了一款治疗黑发产品,用了2个疗程了。你也可以试试,这个网站就是如何治疗白发的产品,价格也不贵
中医认为头发的营养来源是在于血,如果头发变白或易于脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱所致。因此,中医方法是补肝血、补肾气,平日不吃冰冷饮料,以及油腻食物,每晚十一点前就寝,不熬夜,才能改善白发掉发问题。
多吃核桃,黑芝麻,黑豆,黑米粉,坚持服用4个月,效果明显,头发会便得乌黑亮丽,头发是很难靠外在因素在来改善的,只有内调,效果才是最明显的.
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加 入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用 白开水送服,每日3次。你也可以尝试用那个比较便捷的方法,就染发,不过不推荐。染发对身体有害。还有你可以多吃芝麻。 文章 张凯告别白发的心酸史 挺受用的,百度下。 希望对你有所帮助,望采纳
合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累