头顶有白发的原因是什么?
头顶有白发,可能与营养状况不佳、年龄因素、精神因素、先天遗传、白癜风等有关。
1.营养状况不佳:毛发是皮肤附属器,同身体其他部位的器官、组织一样,需要充足的营养。如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐,就会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆,也会导致头发由黑变白。
年龄因素:头发黑主要是依靠发根的黑色素细胞。随着年龄的增长,在发囊根部的色素细胞便会逐渐停止制造黑色素,白发便因此而形成。 3.精神因素:如果一个人长期郁郁寡欢、心境不佳或精神高度紧张、长期熬夜、劳心费神、操劳过度,也可使头发由黑变白。
4.先天遗传:先天性白发往往有家族史,以局部性白发较常见,多见于额部。
5.白癜风:发生局限性白发,当该处的头皮颜色较正常部位更白,需要排除白癜风的可能。
本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核
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不清楚是怎么白?一般来说,皮肤白,头皮自然就白。但是有的人表现出来,而有的人没表现出来,其原因主要在于头发的密度:头发密的缝隙就小,头皮不明显;头发稀疏一些的人,如果分头发的缝隙就会比较宽,加上皮肤本来就白,看起来头皮就很白。不知道你是不是这种情况,如果没有什么疾病,应该就是这么回事了。
你可以经常自己按摩头皮,促进头发再生,密集一些就不会显得那么白了。
一般说来,可从以下几个方面着手:
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。