头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。现在的人生活中的压力越来越大,“少白头”的人也越来越多,解决少白头也成为了人们的烧脑之事。针对这些人,有以下可改正的几点内容, 1.头皮按摩有助于治疗少白发。目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明,白发不是不可逆的,只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在,去除某些障碍因素,头发仍然可以变黑。 2. 注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。 3.何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2 次。 4.保持好心情,要精神愉快,不可忧虑过度,不要太紧张,要劳逸结合。 5.小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。 希望我的方法,能帮助到你。
我也曾经是少白头,后来成家后工作生活条件慢慢好转,思想负担减轻后白头发略有减少,可随着年龄增长白头逐渐增多,现在只能不间断染发,如今用的中华禅洗确实不错,用法和洗发水一样,即挤出适量染发剂干发擦抹在头发上,直至湿透头发静置十几分钟用清水洗净。过程很简单,而且染出的效果非常自然。
白发转黑发需要时间和过程,发为血之余,要慢慢的把气血补足才能自然生长出黑发
我可以告诉你很快的办法就是去理发店染黑,要想长远的话,建议你吃黑芝麻坚持吃两年保证头发就会慢慢变黑了,我都坚持三年了,每天都吃一勺子!我现在头发变粗变黑了,有时候把下来的白头发都在变黑了,什么事都是要坚持就会有效果!谢谢!
引起白头发较多的原因较多,如精神因素,长期的精神紧张与神经衰弱容易导致头发黑色素分泌障碍,出现白头发,建议首先要保持情绪稳定,精神愉快,养成良好的生活规律,注意休息,保持充足的睡眠,加强营养,多吃一些水果和蔬菜,补充维生素b2b6,多吃五谷杂粮,黑芝麻等,
可以吃一些具有乌发作用的食物,比如多吃一些何首乌,黑芝麻,黑木耳,红枣,黑豆之类的,导致白发的原因是比较多的,有些是因为自身的免疫因素,也有些是因为先天遗传或者是环境因素都有一定的关系,平时一定要放松心情,保持良好的心态。