哪些食物可以促进头发生长?

嗄眨�源耍�钲诹骰ㄒ皆褐卜⒆�抑赋龀鱿滞逊⒑螅�扌杈�攀Т耄�紫瘸�ぷ餮沽Γ�岫ㄖ斡�判摹� 不仅如此，还要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。饮食上，应多吃新鲜水果、蔬菜。要避免过多洗头，不要使用刺激性洗发剂。 那么哪些食物可以促进头发生长呢?植发专家也做出了详细的介绍：以下食物可以促进头发的生长：(点击在线咨询) 1.补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。 2.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 3. 补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4. 补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 5. 补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6. 多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。 以上便是可以促进头发生长的食物，广大发友在日常生活中可以多加注意。 深圳流花医院植发专家温馨提示，如果脱发严重，请及时治疗。目前治疗脱发最有效的方法就是进行植发手术。不过为了保证好的治疗效果，植发时请选择一家专业的植发医院，因为只有专业的植发医院才能保证理想的植发效果 例如深圳流花医院就是一家专业的国营植发机构，是深圳最好的植发医院。它是深圳最早采用世界领先的FUE第二代无痛无痕的高精细植发技术。此植发技术无痛无痕，让头发恢复自然生长，受到行业的高度肯定。欢迎广大发友前来咨询问诊。

头发做倒膜有什么作用

1.可以对头发起到一定的修复作用，让头发更有光泽，给秀发强力保湿和营养。
2.可以使头发具有活性和弹性，加强头发的韧性和弹力，补充头发的蛋白质。
3.可以滋养受损的头发，防止毛孔闭塞，加强染发烫发的持久力，具有锁色功能。
4.可防止头发干枯分叉，填补螺旋蛋白质中的空缺，使头发更加营养光泽、柔亮。



扩展资料：

用倒膜注意事项：
1.发膜不是使用越多效果越好，过量的倒膜渗入头皮，洗完头后容易让头发看起来油油的。
2.误把发膜当护发素用是很浪费的，两者功效不同：发膜是给头发补充营养，重建头发结构；
3.护发素是收缩表皮层鳞片，形成酸性保护膜锁住水分及蛋白质，用完发膜也要用护发素的。
4.头发的护理是一个积累的过程，长期使用见效果，不要追求极端，要坚持使用护理美发。
参考资料：倒膜焗油百度百科

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头发分叉该怎么护理。

注意事项
　　1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
　　2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
　　3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
　　4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
　　5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
　　6、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
　　7、避免受夏季太阳的强烈曝晒。
　　8、避免使用不当的洗发水。
　　9、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
　　10、避免受海水侵蚀。
　　11、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
　　12、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
　　13、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
　　[编辑本段]护理方法
　　1、做发膜和油
　　正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
　　方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
　　小贴士：
　　（1） 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
　　（2）不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
　　（3）油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。
　　（4）想头发快些回复光彩，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
　　2、涂发尾油发亮油
　　这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
　　把开叉的剪掉，而且每次洗发后都要用护发素，不要经常染发什么的，那样对头发的伤害会很头发分叉如何标本兼治

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古代洞房怎么过

晋中祁县等地，入洞房后，新郎、新娘并肩坐炕沿上，由“全福人”招呼，把新娘的衣角压在新郎袍襟之上。新郎用秤杆挑去新娘头上的“盖头红”，然后退出。新娘的嫂嫂即动手脱去新娘脚上的新鞋，为她另换一双。所谓“换新鞋，就新范”，意思是新娘以后行事要按男家规矩，受婆家约束。忻州河曲一带，新郎挑去新娘的红盖头以后，还要用梳子象征地给新娘梳几下头发，俗称“上头”，表示这位女子从今以后成为他的媳妇了。
早先新郎、新娘入洞房后，还要用同一器皿饮食，行“合卺（谨）礼”。一般是新郎、新娘先各端酒杯稍饮一点，然后将两杯酒搀兑，两人换杯饮完。山西各地风俗稍异，雁北平兽一带是新郎、新娘共喝一盅酒，称为“玉皇酒”，又名“和好酒”；闻喜等地则衍变为新郎、新娘在新婚之夜同吃“合婚面”。
新婚之夜，晋南一些地方还有“踩四角”的习俗。新郎拉着新娘在炕上左转三圈，右转三圈。踩时，还要有人在旁边念诵赞语：“踩，踩，踩四角，四角娘娘保护着。娃多着，女少着，婆夫两个常好着……”
山西和全国各地一样，都有“闹新房”的习俗，洞房之夜，热闹非凡。俗语说：“不闹不发，越闹越发”；民间还有“新婚三日无大小”的习惯，婚后三天，宾客、乡邻、亲友不分辈份高低，男女老幼都可以汇聚新房参与逗闹新郎、新娘。人们认为，闹新房不仅能增添新婚的喜庆气氛，还能驱邪避恶，保佑新郎、新娘婚后吉祥如意，兴旺发达。

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刚开始学美发要注意什么

如果你是刚做发型师，刚刚开始为顾客剪发的实习发型，在剪发的时候必须要注意什么呢，哪些因素跟剪发有关系
1、剪发需由点、线、面空间所构成。
2、剪发需考虑：面的设计：单一的角度问题和空间的设计：提升的角度，切口的
角度。
3、注意：发型的走向，决定用何种方式裁剪。
4、考虑头发的发质，发量，发性及毛流。
5、判断客人的特质，分析五官，颈、肩宽比例，身材等，再谈设计。
6、中国人有70%以上是扁头，如何将头发在后脑部产生重量是很重要的一件事。
7、平衡感很重要，剪发手势要正确，确定每个面所站的位置及所取的角度和长短。
8、头是一个球形体，因此在手势上会有些变化，例如：下区用手心，剪发方式，中区用手心，或手背剪发，上区用手背剪发，在头型有弧度时，需用手背剪发，同时手指也需保持弧形，以免产生角。
9、精细的分线与取发片，能造成细致的发型。
10、每个面皆有转角点，皆是设计上的一个重点。
11、原则上在判断发型的长短或层次时,要能感觉到哪里需要短,哪里需长及层次的高低。
12、耳上的凹点与前侧点的凹点，需注意拉发片的力度，以防止产生缺角的现象。
13、发片与发片的交接处会产生一突起的部分，我们称之为“角”。这个角有时会依照头型去掉，有时也将它保留，增加其重量，或者用打薄的方式将其处理。
14、一般将头分为冠顶U形区，中间区及后颈区、简称上、中、下三区。
15、一般而言水平分发线：产生重量感，短发时较易产生刻痕。垂直分发线：产生层次感，重量分配较均匀。处斜分发线：产生向后梳的线条，往往在短发时需做去角处理。内斜分发线：产生向前增长的效果，往往在保留住角，的同时减轻发量达到羽毛的效果。放射状分发线：往往用于冠顶区，角度较高，层次较大些。
16、每种剪发方式不同，检查的方法也不一样，例如：垂直分发线剪法，可用交叉检查法，水平、放射、正斜或逆斜分发线时，不用对称检查法。
17、交叉检查法，使用于垂直发片（等长）或在去角时使用。
18、剪发需注意外围线的确定及层次的设计。
19、手指的高低与剪刀的切口，会决定所需要的层次。
20、可利用手指的灵活度“转”发片或不同的角度切口，产生不同的效果。

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你在火车或者汽车上遇到过哪些尴尬的事情？

05年和一女同事去沈阳公司开会，咱俩候车室一顿神侃，到时间检票上车。上车后接着聊，正聊的起劲，几个列车员过来检票，一个男乘务看完咱俩的票，立刻喊，“还有这俩，也做错车了，赶紧给他俩补票”。那个尴尬呀，脑袋都没反应过来，稀里糊涂交钱补票，就近在一个小站就下了火车。后来我倆分析估计沈阳的火车晚点了，我俩聊的太投入就上了开往本溪的火车了。最后没办法，只能花200块坐出租车，我俩车上就定好了，到公司开会绝对不提坐错车这个事

就是同一间卧铺小窄间里，正好有一对情侣，而且住的床位离我十分近。作为黄金单身贵族，在回家过年的火车上，还被疯狂的撒狗粮，看起来的确是有点悲惨。情侣之间，情到深处，捧起对方的脸颊，旁若无人地深情拥吻，相互搂搂抱抱，实在是让周围的人看了不免会有点脸红心跳，还感觉自己当了偌大的电灯泡，怪不好意思。

更何况，情侣们一般是发现身边有单身汉，还硬要秀一把恩爱，这更是对单身群众的暴击伤害。单身群众对此又无可奈何，只能是呼吸着空气中散发的恋爱的酸臭味，做着自己的事，心里暗暗吐槽这对得意洋洋的情侣，又安慰自己单身有单身的快乐。然而还是提醒诸位一句，火车上人多，也算是个公众场合了，情侣的表现，还是要注意顾及一下周围人的感受，不要只顾自己享受其中，至少该收敛的时候要收敛一下，不然造成的结果就是很不好的，可能会影响自己的声誉。

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头发跟血液之间有什么关系

头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。
润泽、浓密的秀发是许多人梦寐以求的，然而少有人知，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，其实能够反映人体内的气血是否充盈。古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。
头发与肝血之间的密切关系。前人认为头发的营养来源于血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，故有“发为血之余”之说。 也可在本句后加上“血为发之本”。




扩展资料：
从饮食来看，想要乌黑油亮的头发，应多吃谷物、豆类等主食，它们富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素和微量元素，这些都是头发的必需营养成分。
为预防头发变白，中老年人应保证主食、肉类的摄取量，常吃黑米、黑豆、核桃、乌鸡、牛羊肉和猪肝。此外，还应摄取足够的蔬果，如胡萝卜、菠菜、黑木耳等。
若出现比较严重的白发、脱发、斑秃等情况，可根据具体病因，采取中医辨证治疗。一般常见的原因有肝肾精血不足、肝郁脾虚、血热偏盛等。肝肾精血不足者，多见腰膝酸软、头昏眼花、耳鸣耳聋、体倦乏力，治疗宜滋补肝肾，可服用六味地黄丸等中成药。
肝郁脾虚者，多见精神抑郁、上腹胀满、不思饮食、失眠，治疗宜疏肝健脾，可服用逍遥散等；血热偏盛者，多见烦躁易怒、头部烘热感，治疗宜凉血乌发，可服用乌发丸等。
参考资料来源：百度百科-发为血之余

参考资料来源：人民网-中医养生：发为血之余 看头发可知气血

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头发的认知及护理常识？

长发及腰，柔顺丝滑，光鲜亮丽，乌黑浓密。有这么一头好发是不是觉得特别高大上，走在街上回头率都是杠杠的。那么想要一头靓丽的好发需要付出多少努力，下面小编带大家了解下。

头发美感的来源

    头发的光泽靓丽，平滑柔顺，很大程度上是因为“毛鳞片”的健康程度。毛鳞片也就是头发最外面的保护层――毛小皮。毛小皮的完整，服帖  。使得头发反射光线，因而看起来平滑，柔顺有光泽。

头发的受损原因

    毛小皮包裹着的就是毛皮质，   毛皮质占头发重量的90%以上。是由角蛋白组成的。而角蛋白，爱吸收，容易膨胀。在洗发时会吸入大量水分膨胀，从而使毛小皮翘起，张开。洗去毛小皮上的油渍，而毛小皮无法再合起因而受损。

少洗头，保护头发表面的毛小皮

    毛小皮张开就很难合起，张开之后头发就变得没那么有光泽，不再平滑。看过去缺少美感。所以头发不能经常洗，洗发时不能过渡摩擦，那样只会让毛小皮翘起、张开的更严重。

禁忌烫发，染发

   很多小伙伴都有，烫发、染发的习惯。但是烫完，染完之后头发就变得乱糟糟的，没有以前的光泽，而且还缺少油性和润滑。只是因为，烫发。染发时。会使用氧化剂、高温，使得毛小皮严重张开，翘起。使得头发失去了生命色彩。

头发也有年龄

    我们的的头发每个月长个1CM左右，而头发根部的好比是婴儿，60CM头发的发梢好比是5岁的长辈，毛小皮很难合起，发梢经过了这么多的年华，因而发梢更需要护理和保护。

护发素就是头发的”万金油“

      毛小皮张开、翘起头发表面出现空隙会使头发失去光泽，平滑。而护发素的作用虽然不能让毛小皮合起。但是它能填补毛小皮表面的裂缝空隙中。就好比在打蜡一般。使头发再次变得柔润丝滑。

要想发好就要吃好

    多吃富含蛋白质的食物，对头发的生长是很有帮助的。以及一些高钙的食物可以让头发变得更加的硬而有弹力。

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描写长头发的诗词？

1、《月夜》

唐代：杜甫

今夜鄜州月，闺中只独看。

遥怜小儿女，未解忆长安。

香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。

何时倚虚幌，双照泪痕干。

译文：今夜鄜州月亮，一定同样清圆，遥想闺中妻子，只能独自观赏。可怜幼小的儿女，怎懂思念的心酸？蒙蒙雾气，或许沾湿了妻子的鬓发；冷冷月光，该是映寒了妻子的玉臂。何时才能团圆相见，倚靠薄帷共赏明月。那是一定月色依旧，就让月光默默照干我们的泪痕。

2、《如梦令·尘拂玉台鸾镜》

唐代：冯延巳

尘拂玉台鸾镜，凤髻不堪重整。绡帐泣流苏，

愁掩玉屏人静。多病，多病，自是行云无定。

译文：华丽的梳妆台已经落满了灰尘，我的头发也很久没有好好梳理打弄过了。美丽的帘帐上，流苏系绳静静垂立，似乎也在为你不在而哭泣，玉屏遮掩着屋里的愁寂，没有一点声息。我已病了多时，如那天上浮云，无法安定心神，也无法捕捉你的踪迹。

3、《思帝乡·云髻坠》

唐代：韦庄

云髻坠，凤钗垂。髻坠钗垂无力，枕函欹。

翡翠屏深月落，漏依依。说尽人间天上，两心知。

译文：如云发髻飘坠，凤钗在耳边低垂，浑身无力慵懒地斜倚在枕上。残月西落，翡翠绣屏昏暗，更漏声依依倾诉，说尽人间天上事，相思深情只有相爱人心知。

4、《菩萨蛮·小山重叠金明灭》

唐代：温庭筠

小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。

照花前后镜，花面交相映。新帖绣罗襦，双双金鹧鸪。

译文：眉妆漫染，叠盖了部分额黄，鬓边发丝飘过。洁白的香腮似雪，懒得起来，画一画蛾眉，整一整衣裳，梳洗打扮，慢吞吞，意迟迟。照一照新插的花朵，对了前镜，又对后镜，红花与容颜，交相辉映，刚穿上的绫罗裙襦，绣着一双双的金鹧鸪。

5、《伤春》

宋代：陈与义

庙堂无计可平戎，坐使甘泉照夕峰。

初怪上都闻战马，岂知穷海看飞龙。

孤臣霜发三千丈，每岁烟花一万重。

稍喜长沙向延阁，疲兵敢犯犬羊锋。

译文：朝廷没有良策击退金兵入侵，竟使边塞的烽火照亮了甘泉行宫。我正惊呼京城里竟然听到战马嘶鸣，哪知可怜的皇帝已到海上逃生。我这孤臣忧虑国事愁白了头发，又适逢春天繁花吐艳，更叫人触景伤情。幸喜长沙有个抗金的将领向子湮，他率领疲弱之师，敢抵抗兽军的锋芒！

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