头发分叉该怎么护理。

注意事项
　　1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
　　2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
　　3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
　　4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
　　5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
　　6、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
　　7、避免受夏季太阳的强烈曝晒。
　　8、避免使用不当的洗发水。
　　9、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
　　10、避免受海水侵蚀。
　　11、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
　　12、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
　　13、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
　　[编辑本段]护理方法
　　1、做发膜和油
　　正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
　　方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
　　小贴士：
　　（1） 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
　　（2）不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
　　（3）油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。
　　（4）想头发快些回复光彩，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
　　2、涂发尾油发亮油
　　这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
　　把开叉的剪掉，而且每次洗发后都要用护发素，不要经常染发什么的，那样对头发的伤害会很头发分叉如何标本兼治

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古人有关于知识改变命运的事迹

　　古人关于知识改变命运的事迹：　　1、“凿壁借光”的匡衡　　匡家世代务农，但匡衡却十分好学，勤奋努力，由于家境贫寒，他不得不靠替人帮工以获取读书资用。他曾拜当时的博士学习《诗经》。由于勤奋学习，他对《诗》的理解十分独特透彻，当时儒学之士曾传有“无说《诗》，匡鼎来。匡说《诗》，解人颐”之语，是说听匡衡解说《诗经》，能使人眉头舒展，心情舒畅，可见匡衡对《诗经》理解之深。但匡衡的仕途在一开始却并不平坦。根据汉朝规定，博士弟子掌握“六经”中的一经，即可通过考试获得官职，考试得甲科者，可为郎中，得乙科者为太子舍人，得丙科者只能补文学掌故。匡衡九次考试，才中了丙科，被补为太原郡的文学卒史。但匡衡对《诗经》理解之深，已为当时经学家们所推重，当时身为太子的元帝也对其深有好感。元帝即位后，任用匡衡为郎中，迁为博士，给事中。这时，京城长安一带发生日蚀、地震等灾变，匡衡乘机上书，引用《诗经》表明上行而下效的道理，劝元帝“减宫室之度，省靡丽之饰，考制度，修内外，近忠正，远巧佞，”“任温良之人，退刻薄之吏，显洁白之士，昭无欲之路”（《汉书・匡衡传》，下引同），然后再在百姓中推广道德教化，弘扬礼让仁和之风。匡衡的奏书得到元帝的赞赏，匡衡因此迁为光禄大夫、太子少傅。今山东省临沂市兰陵县新兴镇的“太子堂'村即“太子少傅”之意。　　2、“悬梁刺股”的孙敬　　孙敬年轻时勤奋好学，常常是废寝忘食。古时候男子的头发很长，于是他就想出了一个特别的办法：找一根绳子， 一头牢牢的绑在房梁上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就变得清醒了，再继续读书学习。此后，他每天晚上读书时，都用这种办法，发奋苦读。年复一年地刻苦学习，使孙敬饱读诗书，博学多才，终成为一名通晓古今的大学问家。

王守仁他自幼聪明，非常好学，但不只限于四书五经，而且也很喜欢其他书籍。王守仁是我国宋明时期心学集大成者。他发展了陆九渊的学说，用以对抗程朱学派。他说：“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”并以此作为讲学的宗旨。他断言：“夫万事万物之理不外于吾心”，否认心外有理、有事，有物。认为为学“惟学得其心”，“譬之植焉，心其根也。学也者，其培壅之者也，灌溉之者也，扶植而删锄之者也，无非有事于根焉而已。”要求用这种反求内心的修养方法，以达到所谓“万物一体”的境界。他的“知行合一”和“知行并进”说，旨在反对宋儒如程颐等“知先后行”以及各种割裂知行关系的说法。王守仁一生最大的军事功绩，是平定洪都的宁王朱宸濠之乱。王守仁将去福建剿匪时（无大量军队），所率部队行军刚到丰城，宁王朱宸濠突然举兵叛乱。因此王守仁积极备战，调配军粮，修治器械，然后发出讨贼檄文，公布宁王的罪状，要求各地起兵勤王。当时，王守仁最为担心者，就是宁王朱宸濠挥师东下，占领故都南京。如果南京失守，宁王就有了称帝的资本，同时也占了地利，那就不容易消灭了。王守仁虚张声势，利用假宣传假情报，城中扰乱宁王的视线，逼他做出错误的判断，以为各路大军已经组成合围态势。同时使用反间计，命人携蜡丸潜入南昌，使宁王猜疑自己部下的进攻南京策略。宁王果然上当，有半个月时间犹豫观望、不知所措，没敢发兵攻打南京。王守仁利用这一时机，做好了防守南京的准备，使宁王欲攻南京，已无可能。七月，宁王率六万人，攻下九江、南康，渡长江攻安庆。王守仁这时已经调集了八万大军（主要为各地民兵与农民），对外号称三十万。王守仁召集部下问应如何退敌。有人指出应该急救安庆，王守仁说：“现在九江、南康已经被敌军占领，如果我们越过南昌跨江救援安庆，就会腹背受敌。现在南昌空虚，我军锐气正盛，可以一举攻破。敌军听说南昌失守，定会回师来救，这时我们在鄱阳湖迎击他，肯定能取得胜利。” 由于先前进行大量宣传工作，谎称有大量军队攻城，南昌竟然不攻自破，停了两日，王守仁便派诸将分五路迎击回援南昌的宁王大军。四路分兵迎进，一路设伏。交战以后，宁王大军很快腹背受敌，被分割成几部分，后又中了埋伏，惨遭大败，溃逃退守八字脑地区。宁王眼观局势不妙，急忙调九江、南康的精锐部队出击，王守仁派几路大军迎战并取南康。这一仗打得相当激烈，是关键的一战。官军一度退却，王守仁部将伍文定立即斩杀了后退之人，命令诸军一决死战。最后终于打败了敌人，敌军退保樵舍地区，将大船结成方阵，宁王拿出金银珠宝犒赏将士，冲锋赏千金，负伤百金，要求他们死力一搏。但宁王军队的方阵（曹操用过的“连舟为方阵”）被王守仁看出破绽，他决定仿效赤壁之战，放火烧船。第二天，宁王群臣聚集在一起，正在船上召开“早朝”会议，王守仁大军杀到，用小船装草，迎风纵火，烧毁了宁王的副船，王妃娄氏以下的宫人以及文武官员们纷纷跳水。宁王的旗舰搁浅，不能行动，仓促间换乘小船逃命，被王阳明的部下追上擒获，宁王的其它文武大臣也成了阶下囚。不久，南康、九江也被官军攻陷，宁王之乱全面平息，前后只有三十五天时间。王守仁因此而获“大明军神”之称。后来，明武宗以“总督军务威武大将军总兵官朱寿”之化名出征，江彬意欲不轨，挑唆武宗与宁王打一仗并亲自俘获。王阳明对宦官张永动之以情、晓之以理，说明这样做会死更多人。最后协调结果是：让明武宗到了南京，再放出宁王让皇帝俘虏，高兴一下。王阳明是个很传奇的人物，小时候学武不成立志要做圣人。非但精通儒、释、道三教，而且能够统军征战，是中国历史上罕见的全能大儒。

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怎么保养头发，最好保养头发的方法？

现代人脱发问题越来越严重，年纪轻轻就已经聪明绝顶，下面有几个保养头发的方法，可供大家参考，头发保养要趁早

1、用淘米水洗头，头发可以变黑变粗；

2、取生姜两块洗净切碎，放在水里熬1小时，待水熬成淡黄色时，捞出生姜扔掉，用此水洗头，可以生发护发；

3、黑芝麻含有头发健美所必须的营养素，是乌须黑发的圣品；

4、尽量少用吹风机；

5、不定期更换洗发水，坚持用护发素，偶尔做做发膜。

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男生的一些发型问题

碎发，具体的，自己看吧

碎发的特征：

　　发型有层次，参差不齐。

　　碎发的剪法：

　　1.一般用断剪和牙剪，也可用削刀。

　　2.一般把头发打薄.是减少发量 可以用断剪 也可以用牙剪来实现 打薄的深度可以根据情况调节。

　　3.剪发时不得将大部分头发剪平而没有层次. 可以局部有不连接和平齐状。

　　碎发的优点：1.可以将脸较丰满男生的脸显得廋点，因为鬓角可以遮挡一部分脸庞.

　　2.可以将头部后面不太平整的男生显得更完美些，因为后部有层次.

　　3.可以将青春期的男生脸上的疙瘩不显得明显.

编辑本段碎发的分类
　　长碎（头发大部长度约在20厘米以上、再长也是长碎发 刘海随意。）

　　中碎发（头发大部长度约在10厘米以上、刘海随意。）

　　短碎（头发大部长度约5厘米左右，刘海随意，通常有鬓角，后部发稍剪为羽毛状。）

　　毛寸 （头发大部长度约3厘米，刘海随意，通常有鬓角，后部发稍剪为碎状。）

　　毛寸 头发大部长度不超过3厘米，刘海和大部头发形成1个整体，无鬓角，无碎尾）

编辑本段碎发优点
　　1.可以将脸较丰满男生的脸显得廋点，因为鬓角可以遮挡一部分脸庞.

　　2.可以将头部后面不太平整的男生显得更完美些，因为后部有层次.

　　3.可以将青春期的男生脸上的疙瘩不显得明显.

　　长脸型的男生不适合剪很短的碎发。

　　2.身材廋小者.

　　碎发的分类：长碎（头发大部长度约在20厘米以上、刘海完全盖住眼睛自然下垂快接近嘴巴、鬓角约到下巴、后部已盖住脖子的碎发）

　　普通碎发（头发大部长度约在12厘米以上、刘海盖住眼睛，鬓角比耳根部稍长，后面的头发自然下垂略盖住脖子）

　　短碎（头发大部长度约5厘米左右，刘海位于前额比眉毛稍长，有鬓角，后部和发际线齐平）

　　乱碎（超层次，有些凌乱的长碎、短碎、普通碎发）

　　毛寸（头发大部长度约3厘米左右，有刘海，有鬓角，后部和发际线齐平）

　　刺猬头（头发大部长度不超过3厘米，刘海和大部头发形成1个整体，无鬓角，后部和发际线齐平）

编辑本段碎发九式
　　第一种：《一剪刀碎发》

　　把所有头发梳理到眉心一剪刀剪齐即可，滑剪做碎。

　　第二种：《两剪刀碎发》

　　把头发左右头发分成两等份，取其中一份梳理到鼻尖，手指不平行修剪。（左同右）

　　第三种：《三剪刀碎发》

　　把头发分成三区，为后发区，和左右两区

　　偏移分配，提升角度180度，手指不平行修剪，固定设计线，剪发时每一

　　区的头发都偏移到中枢线，最后滑剪做碎。

　　第四种：《均等碎发》

　　头部位置---端正，分区无，垂直分份，垂直地面分配，提升角度---180度，手指 位置平行，设计线---活动

　　第五种：《渐增碎发》

　　头部位置---端正，分区无，水平分份，垂直地面分配，提升角度180度，手指不平行修剪，设计线---固定

　　第六种：《V字碎发》

　　分区中枢，垂直分份，垂直地面分配，提升角度180度，手指位置不平行修剪，设计线---活动。注解：先在眉中间取一发片做设计线然后，按照设计线向左右和后方渐增。

　　第七种：《边沿碎发》

　　分区中枢，左一区设计线根据顾客要求，定长短，分份斜向后，分配垂直分份线，

　　提升角度，高-中-低提升，手指不平行修剪，设计线固定，右区同左区，后发区垂

　　直地面提升180度以前发区长度为标准，刻痕修剪，最后滑剪做纹理。

　　第八种：《偏移剪法碎发》

　　分区---中枢分区，提升角度180度，分配---偏移，手指位置不平行修剪，设计线- --固定设计线 例1：一区头发全部偏移梳向中枢线，用刻痕修剪，二区同一区剪后

　　边两区偏移到中枢顶点按照一区头发的长度修剪（渐增层次）最后用滑剪剪出条状

　　的表面纹理。滑剪时发尾大切口剪断。

　　注：偏移剪发的好处是保留头发的长度。

　　第九种：《混合型长碎发》

　　分区--内圈，骨梁区，外圈

　　内圈以中枢顶点为放射点，剪出均等层次，长度以顾客意而定

　　骨梁区剪边沿层次

　　外圈剪渐增层次，最后做三区连接剪尖，用牙剪处理表面纹理

编辑本段碎发修剪魔方
　　一、发型分析：

　　对于留长发的女性，都希望自己的秀发飘顺自然，发量少的女性在设计时必须考虑既要使发量显多，又要不影响整体效果，设计时可从以下几个方面着手考虑：

　　1、保护发型下端轮廓，避免过分轻薄。

　　2、可以考虑增大发型中上部位的容量，使之蓬松饱满，使发量显多。

　　3、发型整体纹理清晰自然、层次结构符合头型脸型、发尾参差不齐，周遍轮廓轻柔飘顺。

编辑本段修剪要领
　　通过以上对发型的分析，可以采用原型剪发公式+转角剪法修剪基本层次，再根据要求修饰周遍轮廓，最后根据具体部位进行纹理处理。

　　1、剪发区位：水平三分区位（额点与GP点水平连线以上为上区位，耳点与后脑点连线至额点与GP点水平连线之间为中区位，以下为下区位）；

　　2、基本层次修剪：

　　⑴、下区位修剪：采用45°提升角度，从后颈中心线开始采用圆形剪法的原理向两端水平移动，逐层向上剪至后脑点水平线。使下区位形成低边沿层次效果，以达到增加下区位厚重效果的目的。

　　⑵、中区位修剪：采用90°提升角度，从后脑点开始参照下区位长度向上修剪，并继续向两个侧区移动。衔接上下区位，使层次由低至高自然过度、衔接。

　　⑶、上区位修剪：采用135°提升角度，从GP点向*点采用放射分份修剪，并向两个侧区延伸。可以使上区位产生发容量增大的效果。

　　⑷、最后将上区位头发垂直头皮180°提升，将多余的角去掉。使发型的最*部产生层次升高的假象，以达到增加发量的目的。

编辑本段轮廓衔接
　　⑴、中心点定位法：控制左右的均衡、减轻刘海的压力、衔接*区与侧区。修剪时，以两个额点头发的长度为准，建立设计线，将*部头发全部逐层逐份集中在中心点水平线前，用刻痕方式修剪即可。

　　⑵、斜前45°移位法：修饰前侧轮廓，衔接侧区与后区。将侧区的头发紧贴着面部斜向前移位45°，以额点、耳点长度为准建立设计线，用刻痕方式修剪即可。

　　⑶、颈侧45°外移位法：修饰后颈形状。以后颈点和两个耳点长度为准，建立设计线，向左右两侧以为45°，用刻痕方式修剪即可。

编辑本段纹理处理
　　将上区位头发提升180°，从下向上做上挑式滑剪的处理手法，使发片内层产生较大的支撑力，造成上区位头发蓬松。

　　将中区位的头发采用90°内处理的手法处理，使之更好的与下区位衔接。

　　下区位不用处理。最后采用整体下滑的手法从上区位至下区位在自然角度下进行处理，可使各区位衔接自然。

　　侧区可采用顺手交叉的方式，从发尾1/3处进行处理，使发尾轻柔飘顺。也可将左右侧区头发分别向反方向交叉内移位，进行下滑处理，可使前侧轮廓产生自然的内扣式贴面的效果。

编辑本段碎发修剪的技巧与要点
　　1、长碎发

　　根据要求，先确定发型的基本层次，采用定位剪法、移位剪法、圆形剪法或转角剪法修剪，注意手位与角度的准确性。再对其轮廓进行衔接修饰，注意衔接点及过度点的变化，可采用中心点定位的方法调整左右的均衡、衔接刘海与侧区；用斜前45度移位的方法衔接侧区与后区、修饰前侧区形状；用颈侧45度外移位的方法修饰后颈形状。最后就是进行纹理处理，根据层次的具体高低，采用重量线模糊处理的方法衔接修饰发型表面，采用隐形层次的处理方法进行流向调整，消除厚重感控制发尾的大小、方向、薄厚等。

　　现在常用的长碎发有：模糊型贴面碎发；重量型长碎发；人体弧形碎发；大V字碎发等，主要表现发型层次的多变性以及发尾的透气性。

　　2、中长碎发

　　层次宜底不宜高，发尾宜轻不宜重，常用的造型有-单层翘尾；多层翘尾；时尚侧飞式；羽毛式等。

　　3、短碎

　　流行的发型类型有：模糊型短碎；轮廓型短碎；均等型短碎；时尚个性露耳

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油性头发怎么护理

要注意以下方面：第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。第二，药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。

头发去油方法：
1、潇洒Selsun blue洗发露（屈臣氏有售）去油效果不错，或姜素洗发露也行。

2、减少用护发素，如果是长发，护发素可只涂在发尾部分。

3、用肥皂洗头，效果没的说很有效，但用后发质有点干，如果你是油性发质，不妨试试。

4、每次洗净头发后，可用以下方法去除头油：

* 盛半盘清水并加入两汤匙白醋用来冲洗头发。这样头发清爽、柔顺。
* 拿用过的茶叶或档次不高的茶叶泡温水冲头，最好可在水中泡一会。这样头发去油清爽。

* 切两块柠檬片放入水中用于冲头。这样不仅去油，头发还会散发出提神的柠檬清香

油性发质怎么护理？

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发

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正确的洗头怎么洗?

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。

相关说明

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

以上内容参考：百度百科-洗头

洗头而已，哪有那么麻烦呀，赠点洗头就是先用水将头发弄湿，然后先轻轻抹一点洗发水，先去油，然后涮干净，再抹适量的洗发水，并且抓头发的根部，揉头皮，戳出泡沫，将头屑洗干净，只好让清水冲洗就行了

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扎头发容易掉头发 还是披着容易掉?

扎头发容易掉头发。如果长期扎头发，并且扎得比较紧，头皮就会得不到放松，这样会伤害头皮毛囊，从而引发脱发等问题。

其实每个人每天都会掉头发，这种情况属于是人体的正常新陈代谢，一般每日头发脱落七十到一百一十根都是属于正常范围。头发散开披着会减少头皮的压力，更有利于头发的生长和保养。

掉头发注意事项

1、建议用户调整心态：需要注意脱发患者应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，精神放松有利于头发生长。

2、保证充足睡眠：建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，这样有助于改善脱发。

3、营养均衡：脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

以上内容参考  百度百科-掉头发

不梳头有什么坏处?

不梳头没有坏处。

梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发。

能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

扩展资料：

洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头皮起到按摩作用。

正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。

先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。

参考资料：百度百科―梳头

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳头？这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了。 现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。 梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。 使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。 梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。 俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。 如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。 无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。 此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。 梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

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青春期骨骼生长

1 新生骨细胞是增高塑型的关键，自身形状和生长方向都容易引导，骨骼的形状是数亿细胞的群体效应，每个细胞的轻微变化，对骨骼形状都会产生巨大影响。
2 骨骼生长受生长激素调控，生长时激素分泌时间是每天进入深度睡眠之前的一个小时之内，这段时间，一般人骨细胞通常还处在没有完全还原的过程中，需要营养恢复，导致新增值的细胞营养不足，影响生长速度。即使补充再多的营养，由于关节处的压力未完全消除，导致新生细胞容易横向发展，使骨骼长的粗短。
人一天当中，多达80%的时间都处在坐卧之中，这些对于穿戴盼丽风姿的人来说，都属于骨细胞恢复时间，在睡眠即仰卧时，效果更加明显。由于骨延长器，新繁殖的骨细胞一产生，就受到纵向拉力，生长方向即呈纵向，没有生长阻力，生长不饱和信息不断反馈给脑垂体，进一步又促进生长激素的分泌，促进骨骼生长，骨骼长得快，骨型长得好。

根据儿童少年的骨骼关节肌肉的特点如何进行教学和训练

根据少年儿童的骨骼关节肌肉特点。少年儿童正在骨骼发育期，训练强度不能太大，这样会造成骨关节胶原蛋白的磨损，在训练期间，补充儿童骨健宝是保证骨骼发育健康的前提

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