头发受损严重,应该怎么保养?

作者:  艺术剪     2022-04-24

秀发的保养会影响仪表,要秀发保持光泽亮丽,大可从饮食着手,注意营养吸收和饮食赹衡,由头靓到下脚都没问题吧!头皮有无数汗腺和皮脂腺,经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖,散热不易,分泌物易和尘埃、头皮屑积聚,促使细菌繁殖和藏污纳垢,伤害毛囊和发质,所以要经常保持头发清洁。除此我们亦可以从饮食着手,避免吃过量会产生酸性的食品,免却发质受过度刺激和提高油份分泌,而引至脱发、起白发及头发变桔干的烦恼。
为秀发进补
想为秀发进补,以下食品你必要知道:
硫胺基酸食物可强壮发质
半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生生,此胺基酸多存于动物性食品中如蛋就是最佳的来源,除此还有豆类与包心菜。
维生素B6可预防白发
维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用,如包心菜、麦片、花生、葵花子、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等食品。
海产食物可助生发
海产如紫菜、小鱼干、蚬等,有助于保持血液酸咸度的平衡;尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质,是生发及养发的必要物质。
蔬果可抑制酸性
蔬果如菠菜、芹菜、豆类、柠檬、橘子等为碱性食品,不仅有抑制酸性作用,还含有许多构成发质所必需的微量元素,对头发的营养帮助很大。
秀发大忌
忌糖:甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积,阻碍营养吸收。
忌油腻:肥肉含动物性脂肪,会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。
忌烟酒:香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能,令头发的气血供应受阻,而失去养份而脱落,即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。
忌辛辣:辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏,体质偏热的人士,会加速脱发。
饮食以外
温水洗头
以温水洗头为佳,因水温过低难去除油垢,过热则易损伤头皮,增加头皮屑。洗净后,应自然风干,避免用风筒。
染发及烫发,易致脱发
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽,容易折断脱落。所以,应尽量间隔长一点时间再去烫发。
不要经常戴帽
长时间戴假发及帽会令头发长时间透不到气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
保持愉快心情
情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调,影响头皮油脂分泌,所以应经常保持愉快心情。

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    头发是人体的重要组成部分,自婴儿出生就伴随着美丽的头发,头发是皮肤的附属物。头发对人的生活有十分重要的作用。

    美容作用:有一头亮丽乌黑的秀发,修理得整洁大方、长短透度,呈现在众人面前时,给人一种潇洒飘逸、美的享受;相反,如果弄得蓬松邋遢,肮脏不堪,就会给人一种不愉快的感党。

    保护作用:成千上万根头发包裹着头颅,自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发,能使头部免受外界机械性和细菌的损害,对健身起着重要作用。

    感觉作用:头发的感觉比较灵敏,当外界环境对人体有所影响时,不管风吹雨淋,还是日晒火烤,首先感觉到的是头发,由它发出的信息传送到大脑,从而采取多种防护措施。

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    为什么人要长头发

    十万个为什么~~~~天啊

    毛发确实是一种特殊的物质。它是皮肤的附属物,由一些充满角蛋白的细胞组成。角蛋白也 存在于手指甲和脚指甲这些更为坚硬的组织中。毛发通常生长在除手掌、脚底、嘴唇和乳头 等处以外的任何部位。
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    决定毛发颜色的色素存在于被称为皮层的中间一层。黑色、褐色和金色头发中含有不同浓度 的黑色素,但红头发中却含有另一种类似血液和铁锈的含铁的毛发铁色素。
    随着时间的流逝,皮层细胞就会停止生成色素,一根根头发就会变白。灰发其实并不存在— —它实际上是白发和原来颜色头发的混合。漂发通常使用的是稀释的过氧化氢溶液,通过破 坏这些色素分子,将它们转化成无色状态。
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    头发具有社会和文化意义,也是我们个人形象的一个重要部分
    头发的作用是什么?

    人的头发具有许多作用:能够抵挡阳光紫外线的直接照射或寒冷的侵袭,驱寒保暖以及防晒,减轻撞击,起到保护头皮及脑部的作用。
    当今社会,头发已成为点缀人们容貌的重要组成部分。头发通过修饰梳理,可使女性头发乌黑光亮,优美多变的发型,犹如头戴华冠,更显娇容美貌;可使男性的头发乌黑粗硬,更显坚强有力、朝气逢勃、精明能干的阳刚之美。

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  • 头发偏油,用手一抠能抠下黄色油垢,用什么洗发水适合

    你好,我是山宗溪,专注分享最实用最接地气的穿搭。

    去油的洗发水很多呀,下面我给你分享几款自己用过的品牌吧!

    BOTANIST

    日本产的沙龙洗发水,490ml容量还挺大的!

    洗完以后头发滑滑的,味道淡淡的,推荐

    施巴

    德国品牌洗发水,透明的,几乎没有味道,洗完以后头发既不滑也不干涩。

    有几次我洗头后忘记用护发素了,一点也不会打结,很好用。

    我对它最放心的一点就是PH值中性的,不伤头皮,你可以试试呀!

    袋鼠

    我现在在用这款洗发水,味道甜甜的,像小孩子用的一样,特别好闻!

    洗完以后头发很蓬松很舒服(我是短短的卷发),控油效果还不错的。

    我一般是每天洗头,用这款洗发水后就算隔一天洗一次也不会油头,控油效果个人感觉比施巴好一点。

    韩国的吕有很多颜色,不同的颜色有不同的功能。绿吕主打控油。

    不过呢,我没用过绿吕哈!个人回购最多的是紫吕和黑吕,这两款主打修复、滋养头发,淡淡的人参味道很好闻,一点点就能揉出丰富的泡沫。

    我一般是夏天使用,控油的效果感觉也不错。

    资生堂

    资生堂旗下的三个品牌惠润、水之密语、丝蓓绮我都用过,感觉都还不错。

    三款的价位不太一样,在超市里就能买到,比较方便。

    我个人觉得,头皮爱出油就要每天洗头,不要抱着洗头一次管两三天的想法,不太现实的。

    我是女生,长头发每天都会洗头,头皮也很健康,不会出现你说的抠一下有黄色油垢的现象出现(如果出现了,是不是你好几天没洗头了?)

    另外,洗头发手法很重要,不能用指甲扣,只能用指腹从上到下打圈按摩;水温不能太热,会伤头皮。

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    B族维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。富含B族维生素的食物有,大豆、猪肉、黑米、动物肝脏、香菇、坚果等。

    缺乏微量元素铜也会导致早生白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜的化合物,缺铜会导致黑色素细胞的分泌减少。

    通过对头发中的微量元素测定发现,头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系。黑发所含的铜元素高于黄发,黄发中的铜元素又高于白发,女性头发中的铜元素高于男性。含铜多的食物有,口蘑、杏脯干、羊肝、牡蛎、坚果等。

    此外,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与黑色素分泌密切相关。

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    (图片来源于网络,侵权即删)

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  • 怀孕期间孕妇怎么护理头发:准妈妈养发3大窍门

    二、孕期护发须知1、洗发水的选择。孕妈咪的皮肤比原先更敏感,为了防止刺激头皮,影响胎儿,孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和,最好能沿用,不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌,防止皮肤过敏。发质变干的孕妈咪,可以对头发进行营养护理,同时按摩头皮来促进头部血液循环。2、洗发姿势。短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。长发的孕妈咪:最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。至于到了怀孕后期,孕妈们已经大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。

    四、孕期养出秀发需谨记1、不宜多洗。孕妈建议每周洗头1-2次为宜。洗头发可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。但是,洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液,而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大,容易损伤发质。2、注意营养。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质(如:锌、錪、铜)、维生素C、维生素B群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,妈咪平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。3、情绪稳定。祖国医学认为“多怒则百脉不定,鬓发憔枯”。养发一定要心境从容,方可使秀发乌亮长驻。

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  • 中年妇女怎样盘简单头发

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      中分中长烫发
      漂染亮泽的棕色,加上整体蓬松的中长卷发造型,让年长女气色变好了,整个人顿时年轻了不少。但是这个发色比较适合个性张扬、开朗一点的人。  发尾微翻翘的长刘海短发
      微长的短卷发到了夏日,可以将发尾部分做成微微翻翘的造型,让脖子部分不会太过厚重闷热,搭配活泼的长刘海,能显得更加甜美,让短发制造的犀利个性大大柔和化,给人以亲切温柔的感觉。  富有纹理感的中性短发
      通过层次剪发来减轻头发的厚重感,是夏日发型清爽的关键。

    中老年人怎样发型好看

    中老年女士将长直发用电夹板烫成微小的卷发,
    打造成蓬松柔顺的发型,在夏季将卷发在脑后发际线下方盘成优雅的发髻,
    在脖颈两边展露出来,尽显中老年女士的优雅与端庄。

    中年人应留什么发型?

    一般中年人会留相对教稳重的发型,相对年轻人来说中年人的发型应给人整洁,干净.所以大部分中年人不管男女相对都比年轻人留得短啦.平时打理起来方便.

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  • 头发烫染后如何护理?

    烫发和染发本来就对头发有损伤,错误的保养更是错上加错。现在很多人都有过烫发和染发的经历,但什么才是正确保养受损头发的方法呢?今天我就来跟你一一道来。

    首先,先来谈谈烫发的保养:烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失,因而需要特殊的爱护。

    护发误区1:都说烫发伤头发,那就在烫头的时候直接焗油好了。其实,烫发后经常焗油是必需的,但不要立刻马上焗油,因为这时头发的内部结构还没有稳定,焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理,在三天之内最好别洗发或使用卷发器,否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大,烫过的头发不必要每天都洗,当然,它也有洗涤的技巧:先用洗发水兑上香波,然后用喷壶洒在发根上,轻轻按摩,最后,从发根到发梢彻底冲洗干净。

    烫发保养小贴士:

    1、烫发完不要立刻梳理

    2、三天内不要洗发

    3、洗发时香波兑水直接清洗

    烫发的错误保养方式2:头发烫的不好,很短的时间内又去重烫。其实,烫发使头发更加脆弱,为了让头发有个缓解的过程,所以两次烫发最好相隔半年。

    现在有很多人都染过头发,染发也确实能作到令人耳目一新,可是时间长了,新的头发长出来,颜色不一样,岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以,专业人士会为你调制颜色,把新发和旧发融为一体,既省钱又方便。

    错误养发方式3:我一般在烫头的时候直接把头发也染了,多省事。实际上,烫发、染发避免同时进行,既影响烫发效果,又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样,都对头发损伤很大,需要您定期到发廊做专业的焗油护理,最好是一个月两次,这样秀发才会保持健康。

    如果剪完头发不用吹也不用抹摩丝,能自然成型就好了。不过,这是一种错误的理解,亚洲人的头发特性垂顺,因而要通过吹风来制造蓬松感,即使不吹也要使用一些饰发用品,特别是烫发的人一定要使用。饰发用品分别是摩丝、发蜡和发乳,他们可以给头发定性或者是制造特殊的效果。当然,目前含有护法功效的饰发用品也是不少。饰发用品的种类繁多往往会给我们在概念上造成误区,所以在购买的时候一定要仔细看产品的说明,也可以咨询自己信任的发型师。

    关于头发我们已经讲了这么多,相信你对头发的保养也该有了一定的了解,不过你可能会忽视一样东西,它可是头发的亲密伙伴:就是梳子!

    用梳子梳头既可以清洁头部,还能使头部得到有效的按摩,选择梳子的前提应该是品质要好,使用起来舒适,而且每一种发型所使用的梳子也不一样

    那种宽板、梳齿很密的梳子适合直发,它可以聚拢头发,把长发梳理的光泽平顺;齿距较大的平板梳适合卷发,它可以保护烫后脆弱的卷发,还能保持整体发型的蓬松。而且对于烫发的梳理最好学会用手:五指叉开沿前额向下,沿后颈向下,加上手在头发上的抖动,形成头发流畅随意的整体感觉。

    圆形很密齿的梳子适合自己吹风造型,他可以根据自己的需求作出不同的发式;专业的盘发梳子,使用起来比较困难,家庭中是很少用的了。

    正确梳发小贴士:

    1、不要把吹风机开到最高档

    2、吹风或梳理前抹些护发品,避免梳子与头发产生静电

    3、经常清理梳子

    拥有一头乌黑亮丽的头发,才算是真的健康。为了健康,为什么不给秀发多一点关爱呢?记着,从点滴做起,不久的将来你的头发才会更漂亮、更健康!

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  • 学习烫染,最基本要学什么

    明白你是谁,你要做什么。
    学艺先学人,心态端正。
    明白,染色原理,冷热烫原理,然后从基本的刷发片,烫发排杠开始。
    开始基础一定要扎稳。
    有问题可以到 百度贴吧 烫染 留言。

    烫发的类型

    烫发种类

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      编织烫 把一缕头发烫成卷发,另一缕头发保持直发,这种烫法称之为编织烫。头发即使烫得过卷,但就其整体而言,也不会显得过于突出,并且增加直发部分的亮度。

      螺旋烫 是将长到肩部或更长的头发卷在竖起的卷发棍上,以做出螺旋拔塞器似的卷发。这种烫法也能产生一种爆炸式发型。传统的烫发则是将头发卷在横着的卷发棍上。

      直接烫发法 是将头发卷起,将头发烫成“之”字形。是为获得较强的立体感而使用的烫发技术。

      银丝烫 先扭转一缕发丝,上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来,烫完后发丝呈一条形的卷度,要想更有个性就来个全头银丝烫,出来的效果真是酷到极点。

      离子烫 又被译为陶瓷平板烫、离子平板烫、超级无重力烫,其实只是烫发工具和品牌的差异,以及平板夹宽度的差别,简而言之就是全新的平板烫。传统的平板烫要在头发粘上又重又厚的平板片,这种做法会拉扯头皮。而离子平板烫则是在一把平板夹内部使用陶瓷片,只要一插电导热,分缕夹住头发,反复拉直数遍后就能获得直发的效果,但又避免了头皮被拉扯的痛苦。

      QQ陶瓷烫 陶瓷烫及远红外线陶瓷烫说的都是一回事,这种卷发比起传统上的卷发效果来得更自然些,尤其在干发时比湿发的卷度更漂亮。陶瓷烫是利用一台长相如八爪鱼的仪器,用陶瓷棒将发丝从四面八方夹住拉开,插电导热后烫卷。

      其他

      根部烫发:是指仅在头发根部进行的烫发,只烫新长出来的头发或在头发根部区域使它更为竖起,已烫过的头发部分则涂上保护剂或用特制的涂塑的纸包起来。

      纤维烫:你可能没有想到,象棉花般的纤维棉,居然也可以拿来烫头发。这种纤维棉材质非常轻,几乎使你感觉不到什么重量,也不会拉扯你的头发,令你感到疼痛,而且由于是靠纤维棉来吸收烫发药水,所以可以不用上烫发纸,使烫发更加快捷。这种烫发所烫出的发型,发丝充满透空感,卷度非常自然而且好整理,不容易打结。

      喇叭烫:是一种针对女士中长发的特点而制造自然蓬松效果的烫发,烫发后,头发柔顺飘逸、光泽尽现。至于效果嘛,看看赵薇、任贤齐的发型就行了。

      空气烫:又叫“日式飘烫”,这种烫发会让卷度像充满空气般,十分自然且富有变化,不会有刚烫完后的生硬感。它使用改良过的卷子,采用像海绵一样有弹性的材质,步骤就跟一般烫发相同。

      辫子烫:“辫子烫”的效果和“银丝烫”很相似,烫发过程是先将头发编成一束一束的,然后再上药水,烫完后,拆掉辫子就好了。

      玉米须烫:“玉米须烫”和“离子烫”的步骤完全相同,只是平板夹换成玉米夹,烫完后的卷度是一折一折的蓬蓬头。

      烫发的吹理技巧

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      在烫发时,头发不能承受80摄氏度以上的流动热温,而吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。
      因为超过温度后,组成头发的纤维性角蛋白就会变性,使发丝膨胀破裂,鳞片脱落,从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽。
      正确的吹风方法是:吹发时,要特别注意不可直接吹在未经洗净的头发上,否则头发很容易受损。电吹风切不可太靠近头发,风口最好要离开头发5厘米以上,以免头发的角质因过热而遭损。吹发的方向也有讲究,应由发根朝发尾方向吹,否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻,使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外,电吹风还要顺着梳子方向而移动,头发才能产生光泽,显得亮丽,且不易走形。要想吹发后呈现出圆润的效果,那么最好应用圆形梳子;要想吹过后的头发角度比较明显,还可用九排梳或线条梳来吹整,如要吹出比较雅致、蓬松的发型,则要注意将发根吹高。此外,吹长发时,梳子梳到发尾时就向内翻转,这样才能达到发尾内卷的出色效果。

      烫发小常识

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      烫发是美化发型的基本方法之一,目前广泛采用的是冷烫烫发法。 烫发注意事项: 为防止对冷烫精发生过敏现象,使用前擦一点在手臂内侧,待证 明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上,如发生不 慎,应及时用清水清洗,再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师, 烫发时一定要戴橡皮手套保护双手,避免不良刺激导致的冷烫精皮 炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵,属微碱性,对头发有损害, 因此烫发不宜过频,一般3至6个月一次为佳。 烫发禁忌症: 对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者,烫发易致敏。过敏体质者 在患寻麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发。头 皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好,头发分裂、分叉等的人,烫 发会引起中毒或头发发干、折断。体弱多病者、重症全身性传染病者 如肝炎、肺炎、结核等不宜烫发。因各种原因脱发者,更不宜烫发。 孕妇及产后半年内的妇女,不宜烫发。长期露天工作的人,头发发质 受到阳光中紫外线的损害,若再烫发对头发很不利。刚经过染发、漂 白、拉直或冷、热烫的头发,不宜在短期内烫发。 烫发成功的标准: 头发自然健康亮泽,颜色不变,发根部起波,发稍起卷,波浪卷 曲明显自然,具有一定弹力。 烫发的保养: 洗发时应选用微酸性的洗发香波,不会使潮湿的头发过分膨胀 (碱性香波则相反)采用锔油护发,养护受损头发,使其易于梳理。 对刚烫好的头发,晚上睡觉应戴上头套以维持发型不变。洗澡后应使 用塑料发卷,按烫发时卷发波纹将头发卷起来,并且使用定性剂(如 摩丝、发胶等)保持发型。

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