头发最好天天洗。如果天天洗头,只要用好护发素,并掌握正确的洗头方法,就不会使头发受损。护发素的正确用法是:在头上涂匀后轻轻揉搓2分钟至5分钟,以保证其营养能深入到发根。
洗发水在头上不宜久留。洗发水在头上停留的时间不宜超过10分钟,一般5分钟即可。洗发时,最好用手掌或手指指腹揉搓。
针对发质选择洗发水。对于染、烫过的头发,一定要选择碱性低一点儿的洗发水或者酸性洗发水。用酸性洗发水可以将酸碱进行一定程度的中和,有利于保色和恢复发质。目前,“二合一”、“三合一”的洗发水是最常见的,但最好使用单一的洗发水和护发素。
如何自然风干。不少人在洗完头发后都会选择让其完全自然风干,这是不正确的。头皮上长时间潮湿会产生寒气,并扩散到后颈椎,易导致头痛。
正确的做法是,先把头发用吹风机吹到6成至7成干,再自然风干。如果要在头发上加摩丝等保湿产品,则一般要先把头发吹到4成至5成干,然后再加摩丝等,让它自然干透。
头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理:
(1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。
(2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
(3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
(4)、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。
(5)、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。
(6)、避免在阳光下直接照射太久。
(7)、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。
有些人头发会出现“开又”的现象。所谓“开叉”,是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状。其实,头发开又是可以避免的。
那么,为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发生长所必需的营养成分不足。
人体头发的结构,由中心到外表可以分为三层:最外面一层名为“毛表皮”,最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”,最厚;最内的中心一层,称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成,浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的,在头皮之外的部分,通通都是已死的细胞。因此,头发过长时,暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连,就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连),分裂为二或更多条。
头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。
一个人的身体好,头发也就好。如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞在活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉。祖国医学认为,“发为血之余”。若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉。