刚来月经也是可以洗澡的,但是最好是可以选择淋浴,这个时候千万不要进行坐浴,不然很有可能是会导致感染的情况发生,另外在月经期间一定要注意个人卫生,卫生巾要及时的进行更换,内裤也是需要及时的进行清洗的,尤其是被污染的内裤,一定要及时的进行更换。
刚来完月经的情况下,是不可以同房,这时候同房容易造成感染。建议在月经干净后的两三天再同房。平时注意个人卫生,勤换内裤,注意保持外阴的清洁。性生活之前,双方都要清洗会阴部。
月经周期正常,则月经刚结束不会有排卵的情况发生,排卵一般在下一次月经之前的14天左右,而月经周期紊乱,则有可能会有排卵,但是几率比较低,一般情况下月经前后几天都是安全期,这个时候同房怀孕的可能很小,而且月经刚结束不建议同房,容易感染,要结束三天才能同房。
月经刚刚来潮的时候是可以吃螃蟹的,螃蟹里面含有的蛋白质比较丰富,有利于补充体内的蛋白质需求。但是如果有对海鲜过敏的患者,是禁止吃螃蟹的,螃蟹也是属于海鲜类的食物。如果对螃蟹过敏者不小心吃到螃蟹,有使用一些抗过敏或者抗组胺类的药物。
刚来月经可以喝绿豆糖水,绿豆有清热解毒的效果,对于来月经是没有影响的,但是一定要喝热的或者是温的绿豆水,月经期间,是不可以吃凉性的食物,也不可以吃辛辣刺激的食物,容易刺激子宫,导致痛经或者月经量少,长期会影响月经不调,要注意保暖,注意休息,不可以熬夜。
刚来月经可以适当的喝红糖水,因为红糖水除了补血的作用以外,也可以起到活血化瘀的效果,一般在刚来月经的时候大多经量都比较少,这个阶段有可能会因为经血不畅通,容易引起腹痛的症状,所以这个阶段喝红糖水有助于促进经血畅通,有助于缓解痛经的症状,但如果本身月经量就比较多,一般就需要避免或者少喝红糖水,以免导致月经量增多。
月经期间可以洗澡,如果第1天月经量不是很多,是可以洗淋浴的,不能洗盆浴,以免引起妇科炎症,饮食的口味要清淡一些,生冷和过于刺激性的食物不能吃,要多吃含铁丰富的食物,有利于补血,不要熬夜和劳累,不要受凉,不要过于剧烈的运动。
月经期间是不建议使用艾灸的,因为在月经期间如果艾灸的话,很容易导致月经过多的情况,发生月经刚过后也不适合艾灸,因为月经期间的时候,身体的血液流失的比较多,抵抗力比较下降,身体要经过一段时间才能恢复,一般想要做艾灸的话,建议在月经干净之后三天开始,如果月经刚结束,很容易导致头晕晕厥等症状的发生。
月经刚干净,最好是不要进行白带常规的检查,这样会影响到检查结果,建议你在月经干净后3~5天进行白带常规的检查。白带常规检查可以检查白带中的菌群有无失调以及是否有致病菌,常用于阴道炎的诊断。对于白带常规异常的可以根据致病菌选择合适的阴道栓剂治疗。
在刚来月经后可以用一些姜糖水来食疗,先帮助缓解痛经和贫血的症状。这几天饮食应该注意调整。用一些排骨汤,乌鸡汤等都是可以补血,调经的。也可以缓解精神状况差,头晕等不适。在经期随着出血增多,容易增加女性贫血的风险,可以用大枣粥进补。