这两种尽量不做，不管是染还是烫，都会对头发发质造成一种伤害，这个我深有体会。虽然有时候头发染了或者烫了都会让人有耳目一新的感觉，可我觉得牛奶还是原味的好喝，人还是质朴的好看，不管外在条件如何，只要你肯为自己努力，那么就算你不染或者烫发，你也会觉得自己不一样。加油！
烫染头发对身体的伤害究竟有多大？
先说染发。染发对于人身体的「伤害程度」，首选取决于你使用什么样的染发剂。
染发分为永久性、半永久性和暂时性三种，三种染发使用的染发剂是不同的。
后面两个都是直接使用染料，比如植物染发剂或矿物染发剂使头发上色，通常这种染发在多次洗发后会褪色，因为时间短，所以对身体影响不大。
而目前市面上热卖的染发剂主要是永久性染发剂。
永久性染发要使用化学染发剂，这种染发剂一般包含氨、过氧化氢及一种常见的过敏物质对苯二胺 (PPDA)。
它的工作原理是先利用氨处理头发使头发表层胀开使得其他成分更易进入发挥作用，然后是过氧化氢使得头发漂白，最后是染色剂 PPDA 与氧反应形成新的颜色。如下图
人头发的表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这种鳞片叫做毛鳞片，是一种保护层。如果毛鳞片排列整齐，就会反射更多的光线，头发将显得亮丽动人；
而在永久性染发过程中，染发剂中的某些成分会负责让头发表面的毛鳞片张开，这样是为了让染料更容易着色。
但长此以往，头发发质会受到损伤，变得更加纤细脆弱，使头发失去亮泽。
所以，经常使用化学染发剂，会造成头发发质受损，变得不好看了。
染发对于人身体的「伤害程度」，第二取决于你是什么样的人。
听起来很不可思议吧？然而确实是这样。
这是因为无论是哪一种染发剂，无论是矿物、植物还是化学染发剂，他们都包含了各种化合物，不同人的皮肤，不确定就会对某一种化合物产生过敏反应。
比如上文提到的 PPDA，就是非常常见的容易导致过敏的化合物。
所以有的人染发后会出现比如头皮发红、瘙痒、脱屑等较轻的症状以及头皮和面部水肿、水疱等更为严重的过敏反应症状。
在一些极端情况下，因为洗头、洗澡时，染发剂会随水流至全身，有的人在染发后，全身都出现了过敏反应。
所以，染发第二个危害，就是会因为每个人体质不同，而出现不确定的过敏情况。
当然，这些年有不少新闻媒体报道过染发剂致癌的问题，比如下面这样的：
虽然在早年，一些染发剂存在致癌成分，但是随着技术进步，这类染发剂基本退出市场了。也就是说，现在并没有大规模研究证据证明，现在市场上主流的染发剂会致癌。
所以，最后做个总结：
目前大多数毒理学和流行病学研究都表明：除了损伤发质，以及过敏反应以外。染发剂在常规使用条件下，对人体健康是无特别严重的危害的，或其危害性是可忽略的。而且染发剂致癌的可能性很小。但是.......
此处需要有一个转折.......
上面所说的前提，都是你所用的染发剂是正规厂家出产，且正确使用的情况下。
如果你使用的染发剂是假冒伪劣产品，里面的重金属超过国家规定的《化妆品卫生规范标准》，这就可能造成慢性铅中毒，影响中枢神经。
甚至有些黑心商家会在劣质染发剂里使用早已退出市场的致癌物。所以，使用这种劣质染发剂造成的危害，那就不好说了……
毕竟：
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