很多人都有脱发的现象，但一般都不会在意，以为掉发是必然的，脱掉的头发会重新长出来。其实掉发的原因有很多，偶然看到了《重现.青.丝》一文，讲到了许多的防脱发的知识，简单给讲述一些出来，勤梳发，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风及头发再生。
多吃有助于软化头皮的食物，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、水果等。用生姜和枸杞煮水，然后涂抹在头发上，可防止掉发。在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。尽量少烫发染发，因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，导致脱落。
被白发困扰，用过一洗黑的伙伴们，真的能洗黑吗？哪个牌子的好？
我到现在还不受白发困扰，没经验。如果有一天头发白了，就剪短发，顺其自然。主要是想省前。
你好，很高兴能够为你分享我的观点。
首先用一洗黑染发只是暂时的。它并不能长期保证你的头发变成黑的。
如果是中年人的话，我建议不要再染头发，因为染头发对身体还是有一定的伤害，因为它不是纯植物性的染发，它是一些化学成分的物质。人到中年的时候，很多生理上的机能都在下降，有一些免疫力不能再防止一些疾病的发生。所以说中年人最好别染发，如果是为了应酬，偶尔染一下也可以。
那么解决杜绝白发的好办法就是有以下几点：
第1点：早睡早起，10:30之前睡觉，早上5:30左右起床，千万不要熬夜，远离电子产品。
第2点：普通生活，有规律地参加一下体育运动，做适当的运动就可以，没必要做强烈的运动。
第3点：烟少抽，酒少喝。多吃绿色产品比如卷心菜菠菜，黑色植物类产品。比如黑豆、黑木耳、黑芝麻，也可以喝点桑葚酒。
人到老年后出白头发是正常的。
如果是少年白头，那就是说明基因有问题或者是自己的生活规律有问题，身体出现了状况。而中年人一般都是工作压力比较大，用脑过度，产生担忧导致白发苍苍。
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40岁女性头发白了，怎么变黑？
40岁女人白发越来越多，如何才能变黑？最简单的方法就是染黑，任何方法都没有染发直接有效。但染发也只能是暂时性的遮盖已经长出的白发，只要头发继续生长，白发还是会从发根源源不断地冒出来。
年过四十，长白发也很正常，除了遗传因素外，白发主要是身体出现某种问题，导致毛囊中没有色素，长出来的头发是白色的，还有就是正常的生理衰老现象，年纪越大白发越多，只是每个人白发的出现时间不同而已。
当头发中没有任何色素的时候，就会呈现出白色来。那么是什么原因导致毛囊不分泌色素呢？截止目前还无法，西医认为白发是身体综合原因导致的，可能是内分泌的问题，也可能是循环的问题，或者是血液方面的问题。而中医则认为白发是气血不足、肾气不足、脾胃等方面的问题导致的。可无论是西医还是中医，也无法真正解决白发的问题。
现在市场上针对白发的产品有两大类，第一就染发类的，染发剂就不用多说，还有一些洗发的同时把白发一起染黑的产品，这些都是外在的方法，属于暂时性的；第二就是一些所谓白发转黑的方法，需要按摩、拔除再配合一些外用的药物，通过刺激毛囊，给毛囊补充养分的方法，让毛囊产生色素，白发逐渐减少。但这种方法效果甚微，做的时候会有一些效果，一旦停止用药或者治疗，白发很快就会卷土重来。因为白发是身体的问题导致，仅凭外在的方法，也只能说是治标不治本，解决不了实际问题的。
以目前的医疗水平，白发可以说是无药可以的。与其把时间和金钱浪费在这些希望渺茫的白转黑上，不如顺其自然，要么选择染发，要么通过一些美发的技术手段，把白发掩饰一下，效果其实也很不错，下面分享三种适合中老年女性的白发美化方法。
白发美化1：浅色染发，显白又减龄染黑就算了，四五十岁的女人染黑色，缺乏时尚感，也会显得呆板老气。遮盖白发的方法有很多种，染浅色也可以遮盖白发，即便发根长出白发，也不影响整体的美感，因为白色和浅色发色的色差较小。而黑色就很尴尬，刚染完还可以，几天后长出白发，黑白分明的发根，既影响美观，又拉低档次。
染偏浅色的头发，比如浅棕色、浅咖啡色等发色，不仅显白，搭配漂亮的卷发也非常洋气减龄。但浅色的发色不太适合皮肤偏黑偏黄的人，可能会显得皮肤更加糟糕。有些上了年纪的人，也不太适合太浅的颜色，所以染发前一定要三思。
白发美化2：花白式挑染，时尚又有品位花白式挑染，就是在自然的发色上，在白发较多的部位，挑出细小的发丝，染成极浅的颜色，和白发混在一起，不仅可以增加立体时尚感，同时还能很好的掩盖白发。
这种方法在日韩非常流行，针对一些不适合染浅色又不喜欢黑色的女士。这种挑染，不用染发剂，只需要用漂粉把头发中的色素漂白即可，即使对染发过敏的人群都适合，因为漂粉不会引起皮肤过敏。
长发短发都适合，但超短发最好不要用这种方法，因为这类发型层次密度较大，发型表面纹理比较杂乱，采用这种方法会更显凌乱。波波头、中低层次的中长发比较适合这种花白式挑染的方法。
白发美化3：以假乱真的假发片，遮盖效果好，不伤发无论是染发还是挑染，都比较伤头发，而且需要经常染发来修饰，毕竟头发上会长的，只要发根长出新生发，染发的效果就会大打折扣。而戴假发不真实，夏天又比较热，假发片就弥补了染发和假发的不足，佩戴简单，遮盖效果又好，而且几乎看不出来。
假发片的类型很多种，有针对刘海的，也有针对头顶的，只要选择好与自己发色一致的假发片，就能非常好地进行掩盖白发了。佩戴的方法也非常简单，只需要用卡扣固定在周围的头发上，就能起到以假乱真的效果。
假发片还可以定制，不仅可以遮盖，对于发量减少的人，还可以增加发量，增加头发的长度。假发片是局部佩戴，不会焖汗，更不会热，有兴趣的朋友可以尝试一下。
年过四十，白发肯定会随着年龄的增长越来越多的，能够接受染发就选择染发，但最好不要染黑色，可以考虑我推荐的浅色或者挑染。不能接受染发的，考虑一下假发片吧，简单又省事。至于治愈的方法，截至目前还没有真正有效果的方法，我给你的建议就是不要在这方面下功夫了，得不偿失的。
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