健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

《三体》中，二向箔开始二维化就停不下来，为什么二百

答：二向箔造成的三维跌落逃逸速度为光速，但是跌落过程的扩散速度达不到光速。

《三体》中描述的二向箔，是这部小说中的黑科技，歌者文明向太阳系掷出的二向箔，使柯伊伯带以内的整个太阳系，在十天内完全跌落至二维；然后程心和AA乘坐曲速飞船，去往了287光年外的DX3906恒星，飞船中历时52小时。

在后来程心和关一帆的对话中，关一帆说“太阳系的二维跌落永远不会停止”，再后来程心和关一帆被卷入黑域死线，出来时外界已经过了1890万年。

细心的读者可能会注意了：如果说太阳系的跌落不会停止，那么经过1890万年后，为何还没有扩散到DX3906恒星？

这个问题大刘没有在书中解释，不过我们可以根据一些线索加以推断，推断不了的地方，我们不妨加入其他假设给小说加以完善，毕竟这只是小说情节：

（1）书中有个细节，就是太阳开始二维跌落时，二维部分在太阳方向呈圆形迅速扩展，说明质量（能量）物质的二维跌落，会加快跌落的扩散速度，太阳的全部跌落花了差不多一个小时；

（2）关一帆解释过，三维空间向二维跌落，一些无法在二维平面保存的细节和信息，将以纯能量的方式被释放；

（3）书中多次指出，太阳系的二维跌落速度是越来越快的；

如果按照书中描述的扩散速度，太阳跌落花了一个小时，那么扩散287光年需要20多万年，说明不能以这个扩散速度来计算，我们可以总结和猜测：

（1）二向箔导致的三维空间跌落至二维，扩散速度达不到光速；

（2）跌落遇到物质时会加快跌落速度，当跌落始终没有遇到物质时，扩散速度会逐渐减慢，直到二维跌落的能量，不足以维持二维平面的快速扩展；

（3）太阳系内存在大量天体，跌落过程会加快二维扩散速度，但是出了柯伊伯带后，就很少有大质量的天体，二维跌落的扩散速度也会逐渐减慢；

（4）二向箔作为歌者文明清理低级文明的重要武器，应该会选择最优的打击范围，也就是一个恒星系统，那么一张二向箔的打击范围应该就是恒星级别的，达到一定范围后二维化虽然没有停止，但是扩散速度不足以影响较远的恒星系统；

所以，在287光年外的DX3906恒星，可以安全躲过太阳系的降维打击。

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任何武器其打击范围都是有限的，这主要和其自身能量有关。二向箔也不例外，它不可能实现无限制打击。如果是那样，早就天下无敌了。

事实是，那只是歌者文明的一颗普通武器，一个最低级的清理员就可以使用。对此书中有明文，歌者向长老讨要二向箔，长老立刻就给他了。

然后他说，这次这么爽快就给我了？这句话说明，以前给的不爽快。但也只是不爽快，并不是绝对不给。以前可能长老要询问一下原因，为什么不用光粒，而要动用二向箔。然后他再解释一下，因为这个星系有大个行星可做掩体，光粒清除不彻底，于是长老思考良久才给他。

长老说，这又不是什么贵重的东西。说明这东西对于歌者文明来说，不是什么高级武器。只是因为它的副作用，所以应用收到限制。但是并不是限制绝对不能用。

然后他说，可是这东西用多了。。。。没说完，但意思很明白，这东西少用一点影响不大，一颗两颗成不了气候。只有用多了，才会造成大的危害。就像原子弹，一颗威力有限，只能打击一个城市，辐射也就几百公里。但是用得多了。到处都是辐射，使用者自身也会受到影响。

后来长老说，宇宙中到处都在用。那意思是说，因为到处都在用，你不用别人也会用，不在乎多你这一颗。

这段对话说明，一颗二向箔的威力是有限的。二维化不会是无限制扩展的。但是如果大家都在用，这一片，那一片，迟早所有二维化地方都会连接起来，那是就是一个大范围的二维化。最后，随着二向箔使用的增多，也是整个宇宙的二维化。当然，最终归零者要将宇宙归零时，宇宙大部分还是三维的，但肯定很多地方已经二维化了。

染发会导致致癌？这是真的吗？

染发会导致致癌，这是真的。现在很多人为了自己可以看起来更加的漂亮，就会想着转发来增加自己的颜值。很多人都会认为染发会致癌的。其实我们要非常的了解清楚，致癌并不是说一定会得到癌症，而是在一定的条件下，晚上癌症的几率会增大。当然，是否患有癌症的影响因素也是有很多的，而且各个因素的影响程度也是不相同的。这还是要看我们平时的生活条件。生活的环境等各种影响因素。理发师一般都是戴着手套给我们进行操作染发的步骤。这样手并没有直接接触到染发膏，而对于顾客来说，我们的头皮的皮肤直接接触到染发剂。所以在这种情况下，顾客比理发师更容易接受到染发剂。但是顾客一般不会经常染发。所以患癌症的几率还是非常低的。之所以染发剂会致癌，是因为染发剂中含有一种物质。这种物质是导致致癌的根本性原因。焉此很多人会认为染发就会导致致癌。很多人会说会不会把这种物质从染发剂中提取出来。如果提取出来，染发剂就很难会固定在头发上的颜色。国家也认定这种物质确实对我们的人体有一定的伤害，但是这种说法还是缺乏一定的科学性。致癌并不是因为单一的因素所引起的，它是由多方面引起的。小编在这里告诉大家注意一下，我们在追求漂亮的同时也要选择一下。染发剂的选择。染发剂也是分好坏的。我们在购买时还是要购买一些比较好的染发剂，这样才能减少对我们人体的伤害。但是也不用过度的害怕，只要我们不是经常的染发，就不会发生太大的问题，也不用十分的恐慌。大家可以参考一下。

染发会导致致癌，这是真的。染发膏在染发的时候，会碰到我们的头皮毛囊，而染发膏有化学试剂，这些试剂有致癌物，经常使用就会引起致癌，对于身体也是有一定的伤害。

短发女生适合染什么色的头发

颜色名字五花八门，其实过一两个月都是黄黄的或者红红的了。
先选择偏红还是偏黄，偏红的比较成熟，偏黄的比较年轻时尚，我建议你皮肤白可以染偏黄的，退了变成金的也好看，颜色么既然你皮肤白就可以不用染太深，颜色显的多一点反倒更衬托皮肤白，但是不要过淡会感觉轻浮，所以选偏黄偏亚麻色的那种棕色，深浅选中等的那个级别 。偏黄的颜色很多人染出来不好看的原因就是中国人本身皮肤黄，但是皮肤白皙的女性染偏黄的颜色还是非常漂亮时尚的，当然发质的光泽也很重要，偏黄的头发很容易看起来发质干燥，染完后买个发膜在家里每周自己弄一次即可。
那些橘黄色，紫色，绿色，蓝色，白色什么的可以不用考虑的，那些个性的颜色还不如戴假发，因为只是概念性的颜色，不实用。最多保持一个月就退的差不多了，而且要把头发先全部漂白再染的，头皮会很痛很痛，对身体也不好，发质也会变得很差。

染发真的会让头发越来越少吗？最近爱上染发的我怎么办

染发只会让你的发质变得越来越糟糕，但和你头发越来越少没关系。

头发长在毛囊里，只有身体出现问题，影响到毛囊，毛囊有问题才会出现白发、掉发甚至坏死等现象。染发只染你的头发，是不会影响到你的毛囊，因为毛囊在皮肤真皮下，染发剂是不可能渗透到那里，所以就不会影响你的发量。

如果频繁染发，造成发量越来越少，只有一种可能，就是你的头发从中间断掉，发尾就回变得越来越稀少，发根长出来的新生发的数量是不会减少的。

因为染发剂、漂粉等都是强碱性的化学品，使用过度或者操作不当，就回导致头发受损，严重时就会出现断掉等现象。如果些操作不当的情况下，还会从发根断掉。所以一定要做好染发前的头皮保护，比如使用头皮隔离霜等，这样可减少染发剂和皮肤的接触。

去年年底，就有一位女士去染发，结果因为操作不当，导致满头秀发从发根断掉，变成了光头。为此这家理发店被该女士告上法庭，尽管得到了一定的赔偿，但要想再次拥有一头漂亮的长发，至少要留两三年。

所以，染发一定要控制好频率，最好三四个月染一次。不建议频繁采用漂染方式染发，因为漂发对发质的损伤是最大的，再好的发质也经不起几次漂发，所以要想让你的发质减少损伤，就只能减少染发的次数。

潮色的确会让人上瘾，因为刚刚染出来的颜色非常漂亮，但会随着洗头次数的增加而逐渐褪色，褪色后的底色就开始发黄，失去光泽，呈现出干枯的状态。只有再次染发才能让发质的质感变好，光泽度也更好。但过不了几天，颜色掉后头发又会变得干燥。为了保持稳定的颜色，就只能漂发染发，进入到一个恶性循环中，发质肯定扛不住，断发就在正常不过了。

很多明星都染发，但她们只选择低调的棕色系，这种颜色稳定对发质的伤害小，建议可以考虑选择这种类型的颜色，也就不需要频繁染发了，再加强头发的养护，发质很快就恢复正常了。

个人观点不喜勿喷，希望我专业的解读以及独特的见解能帮到你，更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽。

关于染发的问题可以看看我的vlog【保姆级染发避雷手册】喔，有什么问题也可以问我，希望对你有帮助！

染发后喂母乳会有什么影响

哺乳期烫染发对妈妈和宝宝的健康都有影响，虽然烫发剂和染发剂是涂在妈妈的头发上，但这些烫发使用的定型剂、染发膏里的各种化学成分经热蒸程序可能会经头皮吸收后进入母体内，再通过通过血液循环进入母乳，被孩子吸收，对宝宝造成影响。即使烫发剂在母乳中的浓度不高，但由于宝宝肝肾功能尚不完善，解毒能力较差，容易出现烫发剂化学物质蓄积，这对宝宝的身体健康十分不利。
所以，不赞成妈妈哺乳期去做头发。哺乳期的妈妈一定要考虑到一些药物和化妆品中的成分可以通过母乳对宝宝产生不利的影响。

我想知道染头发会给吃奶的孩子造成什么危害

如果是母乳,就建议不要烫头.因为母乳的营养来源于母亲的血液.虽然烫发剂是涂在妈妈的头发上,但也会有一部分被头皮吸收,通过血液循环,进入母乳.即使烫发剂在母乳中的浓度不高,但由于宝宝肝肾功能尚不完善,解毒能力较差,容易出现烫发剂化学物质蓄积,这对宝宝是不利的.所以,哺乳期的妈妈一定要考虑到一些药物和化妆品中的成分可以通过母乳对宝宝产生不利的影响。

一次性/口红式染发笔好用吗 有危害吗 怎么使用

多瞅瞅呗！我也在家染，上月在驰?购，给老妈买过一种的，染白发。不刺激，方便好用，上色自然。你去瞧瞧!

纯植物的只有海娜粉哦，用散沫花叶片研磨成的粉末，用温水将粉搅拌成芝麻糊状的，刷在头发上包裹起来就可以的

口红式染发笔有危害吗

多瞅瞅呗！我也在家染，上月在驰?购，给老妈买过一种的，染白发。不刺激，方便好用，上色自然。你去瞧瞧!

一次性无所谓，玩玩可以 完了以后大概洗头三四次能好

一次性染发笔方便快捷，但是对身体会有害吗？

一次性染发笔是短时间内给头发染上一层色泽，最适合的是挑染和遮白发，并不适合全面积覆盖头发使用，里面也含有一定的化学制剂，虽然不会有染色剂那样伤害比较大，但对头皮还是有些影响。染发注意事项：染发前必须做皮肤测试。方法是将染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该产品就不能继续使用。染发前不要洗头，一是因为头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是可以避免洗发过程中不小心的抓伤头皮，如果头皮出现伤口再接触到染发剂，容易引发炎症。所以可以在染发时间到了或，以清水洗头，再用具护色效果的洗发水和护发素进行最后的洗发护发。染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液或面霜，以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。并且染发次数不宜太过频繁哦。

有害的。

长期染发还会影响机体免疫机制、肝肾功能及骨髓造血功能，增加患白血病等癌症的危险。公众一定要提高对染发副作用的认识，尽量不染发、少染发。否则，随着染发的迅速流行，其对公众健康的危害将在10年后全面凸现，将给个人、家庭和社会带来不小的负担。

大部分的染发剂都含有刺激性气味的化学成分，含毒，当在染发的过程中，人会吸入大量的有毒气体，会使人呼吸道粘膜受损，呼吸不畅，嗓子有痰，气喘等不适，严重的还会引发支气管炎，导致肺炎。

染发剂中的化学物质能刺激人的眼睛，大部分人都深有体会，染发时气味刺鼻的染发剂时常令流眼泪，使眼部干涩，红肿等现象。

综上所述，染发是有害的，有身体危害的。

扩展资料：

不管是好的染发剂还是差的染发剂都或多或少会对身体产生一定的伤害，在不是很必要的情况下就不要去染发了，一年染头发的次数最好不要超过两次，毕竟跟美丽比起来身体健康还是更重要的。

在染发的时候一定要注意看头皮是否有损伤，如果头皮上有伤口就千万不要去染发了，因为这个时候染发剂通过破损的头皮而被人体吸收就会产生不良后果，这样对人的健康是有伤害的。

所以千万不要因为贪小便宜就随便用地摊货去染发，不然到时候别说让自己变得更美丽了连小命都保不住了。

参考资料来源：人民网-多久染一次头发比较好 染头发对身体的危害有哪些

参考资料来源：人民网-经常染发有什么危害？需要注意什么

爱茉莉没染好可以立马补染吗？

染发失败之后最好是一个月之后再染，而建议是3个月左右再染会比较的好，因为染发虽然可以让头发颜色更好看，但是它是会刺激头皮的，直接的影响就是头发会变得比没染是干燥，而且还可能出现分叉的情况，所以人的头发是不适合频繁的染的，染后需要一段时间让头发修护。

不能立即重染，如果立刻重新染发，头发容易受损。而上色也不会稳定。在染发的过程中要多注意，看好头发的上色情况，上色完成之后要及时进行清洁，不能够上色过度。不同的发质和发量上色的时间是不一样的，根据自己的情况进行染发。

头发经常烫、染，导致发质不好，理个光头，从新长出来的能比以前的好吗？

剃光头从新长出来也不行，因为你烫染过度发根受损严重，要从根本上解决才行了，我有一个偏方你可以试一下！

头发发质一般，主要是发量少，爱掉头发，我想染头发，但又怕染了头发之后头发更少了，怎么办？

最好不要染了，染发太伤发质了！最好每次洗了头之后上护发素护理一下！

50 银灰色褪色后可以直接染么？

不能，原因如下： 染发有损于发质。 在短时间内不宜连续染发，会加重发质的损伤程度。 在染了一种颜色后，再更换另一种颜色，无法达到预想的效果，色感会有所差距。 不建议频繁染发，至少应间隔2月以上。

染过闷青快掉没了可以染粉棕色吗？

可以染的，但是要看你发质能不能染了，如果发质很好，没有受损的情况下，还是可以染的，毕竟染粉棕色不是一遍就能上色的，他需要漂色，先漂洗一遍，然后才能上色，这个粉棕色属于潮色，比较伤害发质的，所以还是三思而后行，考虑清楚了再染哦。

这种情况是可以染粉棕色的