染头发好吗？染头发时需注意什么？？

第一部分 基础护理

★洗发

■关于洗发水的选择
谈到洗发，少不了分析一下头发的性质———油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗发水，其中最大的差别在于洗净力。有些人喜欢清爽的感觉，或者平日总是暴露在大量灰尘之下，那么也许油性洗发水比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适合你。

■正确的洗发步骤
你是不是向来觉得洗发比较容易呢？每次冲凉的时候，顺便就把头发打湿，洗发水抹在头上揉揉，再用水冲掉就算洗完———相信这是大部分人的做法，可是，我必须很遗憾、很郑重地告诉你，你的洗发过程，实在是错得太多啦！
正确的步骤应该是这样的：
第一步：洗发前先梳头，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止（否则洗发水就不能产生足够多的泡泡啦），并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。
注意：不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
第三步：用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。千万记住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。不过，还没完呢，还要再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地揉到头皮上，这次主要是为了清洗发根，然后再用水冲掉。
第五步：将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，再彻底冲掉。

■关于护发素
你也许觉得没有使用护发素的必要，因为目前市面上有很多所谓添加了DNA、藻类、胶原蛋白、果酸等各种“滋养”配方的洗发水，可是它们真的有那么厉害吗？不如来想象一下洗发水“聪明”地洗掉脏脏的尘土再“聪明”地为头发添加营养的过程吧，似乎连我们自己都很难那么迅速地完成呢！所以，要想有一头顺滑亮泽的秀发，每天使用护发素可是必不可少的功课哦！
而且，头发清洁后，头发的毛鳞片会有部分剥除的现象，形成负电荷，头发都是负电就会相斥，这也是为什么每次刚洗完头发，它都会变得蓬松很难处理的缘故。而护肤素含有正电荷的表面活性剂，可以中和静电，令头发更加有型、柔顺和光亮，当然也更加容易梳理。
不过有一点我们是必须明白的，所有的护发产品都是暂时性的，下次洗头就会洗掉。所以，我们必须持之以恒地使用护发素，而不是定期地间隔使用或者偶尔使用，这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。

★梳发

■梳子的选择
现在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易产生静电，弄得头发全贴在脸上。可是更重要的，还是关于梳子齿和缝的选择。梳子齿太稀，则不能将头发理顺，而过密呢，梳理会很费劲也容易扯断头发。所以，建议至少准备两把梳子。当然，如果还有造型方面的特别要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材质，前面说过塑料不合适，中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈一点的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不仅仅是对头发，更是对身体健康的保证了。
最后，最重要的，就是无论什么梳子，干净绝对是第一前提。很难想象一把布满了污垢的梳子，可以梳出一头亮丽的头发哦！

■正确的梳发方法
其实梳发真的不难，可是太多人一辈子都没有正确地梳过头发。
首先，梳开散乱的发梢，遇到打结的地方，可以用梳子轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢，用力一定要均匀，因为用力过猛很容易会刺伤头皮，这样，打结的地方更容易梳开；
然后，再由头发的中段梳向发尾，梳一会再从发根轻轻刺激头皮，慢慢梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯；
最后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，梳完之后让头发向头的四周披散开来再梳理一次就好了。
听起来似乎很麻烦，不过当这种梳发过程形成一种习惯之后，你就会慢慢体会到其中的快乐了。


第二部分 特别护理

★为什么需要特别护理
从科学的角度来说，这些伤害大致可以分为以下三类：
机械性伤害：这个名字看起来挺吓人的，实际上指的就是粗暴地对待你的头发，比如头发蓬乱的时候拼命梳理啊，或者为了快速做发型用手胡乱拨动啊，头发还是湿着的时候就梳啊梳啊梳啊，都会造成头发断裂、脱落的损伤。
化学性伤害：这个比较容易明白，像染色啦、漂色啦、烫发啦，以及在日光下曝晒或者长期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化学性损伤。
热性伤害：顾名思义，就是过度受热或过多使用吹风机而引起的伤害。
现在明白了吧！当然，如果你总是非常温柔地梳理你的头发，也从来不做任何发型，还有，从来不游泳也不晒太阳，你似乎就不用做特别护理了。可是，你能做到吗？

★不同伤害的特别护理

■头屑
这个太容易啦，当然是用去头屑洗发水啦

染发有什么危害

一般染发是没有太大的危害，建议使用较好的染发剂就对身体危害会较轻。对于很多种染发剂的成分一般是染料合成剂，所以靠近皮肤或靠近头皮的头发，会通过接触的方式透过皮肤组织，逐渐使得染料进入机体内部，但这种吸收是非常小的，所以不用过度的担心。生活中，尤其建议孕妇禁止染头，但对于这种说法，临床中没有具体的统计学标准和相关文献说明此问题，所以对于染发的危害，要求的原则就是尽量做到选择好的染料，孕妇不建议使用，染发防止过敏和接触性皮炎的发生。染发的危害考虑有以下几种，第一，染发剂中的化学物质会对发质以及发根造成损伤，严重时会导致脱发现象。第二，染发剂中的苯二胺可以造成部分人群出现皮肤过敏反应。第三，染发剂中的重金属成分会对人体的肝肾造成一定的损害，还会增加致癌的几率。第四，染发后容易引发头部的疼痛，造成头发的不正常脱落。推荐选用正规的、适合发质的染发剂。

目前尚无证据表明染发对皮肤或人体会造成伤害。但有部分人群，染发后会引起过敏，即接触性皮炎，又称为染发性皮炎，出现类似现象与患者敏感性体质、同时患有其他过敏性皮肤病或皮炎、湿疹有关，建议此类人群不要染发，以免对身体造成伤害。染发剂可引起过敏，但染发剂对皮肤或人体是否存在伤害、伤害的程度怎样，待以后考证。

求推荐好用的染发剂？

说到染发剂我就来劲了，我基本上给我周边所有的女孩都安利了染发剂。去理发店染发很容易被理发师忽悠弄了一个奇特的发型，最后花了好多钱弄一个自己接受不了的造型。所以，在某一次心灰意冷的时候，我再屈臣氏买了一个露华浓的染发剂。染发剂两盒加起来100块，理发师手工费80，是理发店一半的价格，而且出来的效果自己也特别喜欢。从此以后就刹不住了，不知不觉尝试了好多种染发剂。

基本都不伤发，颜色又好看，推荐给大家。

日本花王泡沫染发剂

日本的染发产品都有一个特点，就是使用后头发不会有刺鼻味，不会干燥。这款染发剂添加牛乳精华成分，能尽量把伤害降到最低，泡沫粘着密度高能充分包裹每根发丝，这样子上色后才会更加均匀更全面。

意大利Sanotint植物染发剂

欧洲第一有机护发品牌，非常安全的染发剂，孕妇也可以放心使用的那种，哺乳期也能用。因为是全天然植物配方，化学成分不高于2%，所以不损伤头发和头皮，没有副作用。染完的头发还很光滑，有光泽的那种，也不容易褪色。

露华浓染发剂

这款染发剂一直很火，在网上各大博主种草后，我火速入手试验了一把。效果确实很满意，上色很均匀，出来的颜色和官方的色号几乎一样，重点是染完的头发特别像焗油过，特别的顺滑有光泽，洗了好多次颜色还越来越好看。

韩国布丁染发剂

韩国超人气布丁染发剂，含多种花草天然成分，可以有效的减少对头发的伤害，染发剂里还含Y有omc成分，可以然后颜色更持久，所以不会出现洗几次就褪色了变色了。深受韩国女生喜爱的还有一个原因，就是颜色特别多。

施华蔻斐丝丽染发剂

施华蔻染发剂在屈臣氏里几乎一眼就能看见，价格便宜还好用，最大的便利估计就是只要想染发，随处去店里超市就可以买到了。染完不干燥，头发不会出现涩涩的感觉，很有光泽，用的时候味道有点重，不过洗掉就没有了。

来大姨妈能染头发吗？

来大姨妈是能染头的，这个不影响。来大姨妈期间不能受凉，不能吃活血的药物或者食物，这种情况是容易引起出血量大的，不能运动量过大，需要睡眠充足，保持外阴干燥，清洁卫生，保持经期卫生，来大姨妈期间禁止同房，以免增加宫腔感染的几率。

过年准备烫染头发，请问烫染一起同步进行，还是间隔几

过年前人们都说扎堆做头发，烫染这种事情本就特别费时间，每个五六个小时是做不完的。烫发染发同步操作与间隔操作，对头发的损伤程度是一样的。理论上讲烫发后间隔两周染发、染发后间隔四周烫发比较科学，这是担心烫发后接着染发会影响卷度的弹性，染发后接着烫发会影响颜色，对于发质的影响没什么区别。

大部分人都认为，烫发后间隔几天再染发，对发质会要一些。其实无论你间隔多久在染发，对发质的影响是一样大小。因为头发只要受损，就不可能恢复到之前的状态，哪怕你做再多的护理保养，也不可能恢复到烫发前的发质。我做了三十年美发工作，测试了成千上万个案例，得到的结果就是我现在的观点。

有人认为间隔一段时间，做做发膜护理，滋润一下头发，再染发会减少损伤。这个观点只能从理论上讲得通，但实际操作中，你会发现就是做了100次发膜，在染发的时候对发质的影响同样存在。而且日常护理，头发吸收养分是有限的 ，每次吸收的养发只有2%左右，你涂抹的再多再厚也是这个结果。

但烫染同步操作时，进行营养的填充，要比日常做发膜护理效果好十倍。因为毛鳞片张开状态，头发结构松弛状态，养分更容易被吸收，保护头发的效果要比间隔操作更有效果。因此，我更倾向同步进行，只要做好酸碱平衡的控制，做好养分的补充，效果反而更佳，效率更高。

烫发染发同步操作时，注意一下几点，就能达到减少损伤的效果。1、烫发后，洗发的时候，用NPP水溶性蛋白浸泡3分钟，这样能很好的排出残留的碱性物质，染发的时候伤害就会减少很多；

2、特别受损的发质，染发前涂抹NPP水溶性蛋白，加入1/10NPP水溶性蛋白到染发剂中，不影响色彩的同时，还能减少碱性和氧化伤害，效果也很不错；

3、染发后，48小时开始做发膜护理，也能起到非常好的保养和护理作用。

以上我是的实战操作方法，仅供大家参考。个人观点，不喜勿喷！赞成我的见解，就点个赞！喜欢我的风格和分享干货，那就关注一下，天天送上扮靓攻略！更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

前几天去染发发型师说我发质不容易锁色，可能会脱色，

染后的头发呈多孔性，需要补充更多的营养，建议不要使用碱性洗发水，应使用弱酸性洗发水，如沙宣的“炫感彩护系列”，其温和的性质，在洗干净秀发的同时，又修护受损的毛鳞片，琐住水份，延长护色时间。

染发对身体好不好?

染发本身对人是没有危害的，只是在染发的时候会用到一些化学药剂对人体有伤害~
怎样把染发的危害降到最低？专家：每年染发最好不要超过2次

通过采访多位皮肤科专家，记者总结了以下十个“小贴士”。

一、染发次数越少越好，一年不得超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。

二、应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂，染发后1~2周褪色的，为半永久性染发剂，染后2周以上基本不褪色的，为永久性染发剂。前两种毒性较小，后一种毒性较大。

三、不要用不同的染发剂同时染发。染发剂之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。

四、染发最好能与头皮相隔近1厘米。

五、有疮疖、皮肤溃疡和对染发过敏的人，不宜染发。如果坚持要染发，一定要做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，如果在两天内没有异常反应，方可染发。患有高血压、心脏病者，以及如处在怀孕、分娩期间者也不宜染发。

六、染发前在头皮上擦上一些凡士林，万一沾上药水，也容易洗掉。

七、注意提醒染发技师，调取药液时，不可使用金属类器皿。

八、染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；洗头时，小心别用手指抓破头皮，以免引起中毒。

九、最好选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。

十、定期检查身体。

怎样护理烫染后受损的头发！

1.  头发如果是烫过，日常就要用一些饰发品来保证发型，和头发的弹性。

2. 如果是染过，就要避免强烈日光的照射。

3. 护理建议：从洗发水的选择开始，要需用洗发护发功能分开的美发产品（也要注意功能性，染后，烫后.....）每次洗发要用指肚对头皮及头发轻轻按摩，彻底冲洗干净，不要用力拉扯及抓挠，每月要做2-3次焗油或发膜护理，日常也可用一些护理喷雾，这样可使您的头发保持光泽，弹性，韧度，不会分叉，并且柔顺易梳。

发质受损如何护理？

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成