1、发宜常梳,能改善头部血液循环,使头发得以滋养,发根牢可防止脱发,有利于白发转黑;并能缓解头痛和神经衰弱。
对于精血不足而导致白发,黄发,脱发着应多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平补精血,注意饮食营养,确勿偏食,还应多吃粗粮,蔬菜及富含微量元素铜,锌及维生素的食物,可使白发返黑,脱发再生。
2、干性头皮的人头发干燥,不要用硬水或过烫的水洗头,否则会使头皮更加干燥,头发松脆易断并失去光泽,影响美观。
3、洗发水最好买两种，换着用， 4、头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。
5、人的身体中有显性的和隐性的基因这分，也许父母的隐性基因在你的身上体现出来。
你可以多吃弥猴桃和白瓜子一起吃可以滋养头发，不妨一试
毛躁发质？
可能是因为头发的营养流失比较严重造成，例如经常烫头发、染头发就会严重损伤头发，导致头发内的营养物质大量流失，造成头发毛躁，因此要避免经常烫发、染发。
二、如果经常使用碱性太强的洗发水，对发质的损伤也会严重，会造成头发干枯毛躁，应尽量选择温和的洗发水。
三、经常频繁洗头会导致头皮毛囊脱落，因此才会造成头发干燥，一周洗2-3次头即可。
四、营养摄入不足，体内缺乏营养元素会引起头发毛躁，尤其是缺乏蛋白质时头发干燥比较明显，一定要增加饮食营养，多吃富含蛋白质的食物。
1.学会使用发膜
在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。（注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用）。连续使用一周，便可看到不错的效果。
2.用冷风吹干头发
使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，热风吹发容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。
为了减轻染发对发质的影响，染头发之前做护理好还是之后？
之后做，建议用云梳的养发粉，可以修复染烫后的受损发质，而且修复后不会反弹。另外染发其实也可以考虑植物染发
染发会褪色是怎么回事啊？
染色后褪色过快的原因
一、发质原因
1，受损发质会比健康发质褪色快
因为受损发质的毛鳞片已经不够完整，对于人工色素稳固性变得更差。所以受损发质的褪色会表现得更快。
2，鲜艳的颜色会比深暗的色彩更明显
因为鲜艳的颜色给人的视觉效果更佳强烈，更佳耀眼。所以在每次洗头时我们会很容易发现水中的影色。（以红色、紫色为最强烈）
二、自我护理的不正确原因
1，新染发时频繁洗头
因为新染发，人工色素的不稳定性，频繁洗头会加速色素的流逝。（刚染发后我们的毛鳞片还未完全闭合好，冲水边会把色素一并冲走）
所以强烈建议，新染发后的一两周洗头最好是两天或者三天一次。
2，选用不正确的洗发水
新染发后因为毛鳞片还未完全闭合好，请不要选择清洁性太强的洗发水，因为这样会将毛鳞片打得更开，导致色素流失。所以建议使用带有护色功效的修复性洗护产品。（切记不要将洗发水直接涂抹在头发上，应该预泡后再涂抹）
3，不注重头发的防晒保护
爱美的人总是不停为自己的脸部、肢体寻找适合的防晒品来防护阳关中紫外线对我们头发的伤害。却忽略了阳光中紫外线对我们头发颜色的伤害，忽略到第二张脸同样需要防晒保护。
三、环境因素
1，水的冲洗
秀发掉色80%以上的原因是由于洗发时的冲水，所以水称得上是染后秀发的头号大敌。秀发一旦遇水，表面构造的每一段间隙因吸水而扩张，最多可比原来的间隙多出20%的空间，极易促使染剂分子逃脱，因而褪色。
2，日常生活错误的造型动作
日常生活中随意梳发、整发、烫发，也会造成发质的粗糙、干劣、褪色，甚至光彩尽失。
3，环境因素
阳光或氯气等环境因素，会导致染剂分子分裂成更小的体积，在发间更不稳定，容易从毛麟片中流失，造成染后褪色。
4，化学成分的浸染
部分洗发水或造型产品因含有容易溶解染剂分子结构的成分，使染后秀发的色泽渐渐流失。
四、染料因素
1，染膏问题
好的染膏色素粒子更加接近头发中的天然色素粒子，两者能够更好的结合，比较稳定，因上色慢，所以褪色也慢！好的染膏中含有的护理成分也会起到固色的作用，建议大家还是要使用好点的染发膏。
2，双氧问题
好的双氧比较温和，虽然氧化速度慢，着色稍慢，但对头发损害小，所以褪色也慢！好的双氧中含有的营养成分也会起到滋养固色的作用，建议大家还是要使用温和无刺激的双氧。
扩展资料
染发的分类：染发分植物和化学性质。植物的特色是不伤害身体，缺点是颜色单一。化学染发污染严重，而且破坏血液系统。植物染发已经被逐渐的被人们接受，而且，宣传植物染发和研究植物染的机构已经越来越多。
化学染发改变的是头发的自身结构和腐蚀头皮的过程，氨腐蚀和侵害毛囊。植物染发是物理过程，滋养元素像一层膜一样附着在头发和头皮上，滋养和呵护头发，滋养毛囊。像切开的苹果一会会有氧化膜覆盖在苹果上一样，植物染发就是利用物理的氧化过程使滋养成分附着在头发和头皮上。
...
