有什么办法使白头发变黑？
白头发现在恢复黑色相对难度还是很大的，尤其是那些先天性的或者是早发性的白发，因为更多跟遗传是有关系的，所以很难能够恢复到正常。
但是不少人的白发可能跟心情，压力过大，以及营养不良等很多有关系，比如我曾经在高一到高三那段时间，由于学业压力比较大，饮食不规律，而且有比较严重的胃肠道疾病，有腹泻的症状。尽管也进行了简单的检查，没有什么器质性的病变，但是那段时间的确身体比较瘦弱，加上压力巨大，结果在高三的时候，脑袋后面就有大量的白发增生。以至于刚上大学的时候，很多人都很吃惊的说，哎呀，你的白头发怎么那么多？！
上大学以后随着心情的好转，学习压力的减轻，营养也跟得上，胃肠道疾病也进行了调理，到我大学毕业，也就是用了七年的时间，我头上的白头发竟然绝大多数都没有了，只有寥寥几根白头发。
所以从我这个案例来讲有压力，情绪，饮食，胃肠道疾病等引起来的后天性白发，是可以通过生活的调理来进行改善的。
但是对于老年性的白发，因为黑色素合成能力不足所导致的，那么很难能够恢复到正常，可能染发就是唯一的途径了。
如果头发已经变白，除了染发，头发还有没有可能变黑了？
头发由白变黑的人，我还真见过一个，这种现象的出现，也许与他的一些奇怪的锻炼方式有关。
一位同事的父亲，80多岁了。老爷子是位作家，出过不少书，连目空一切的作家方方也很尊敬他，见到他都要恭敬地叫一声“您家好”。
搞文字工作的人操心，40多岁时他的头发就全白了。前些年我们去同事家去玩，我们在一起喝茶、聊天，老爷子在另一边静坐养神。
无意间，我突然发现老爷子瞪着眼睛，眼珠子四处乱转，心想这是怎么了。正诧异间，突然从老爷子嘴里传来一阵牙齿的碰撞声。这下大家都听到了，于是扭头望向老爷子。
这时，同事笑着说：“大家不要奇怪，老头现在有四大爱好：转眼珠、叩牙齿、敲脑袋、踮脚尖。每天吃完饭，这套动作至少要做三遍。”
说话间，老爷子果然拿起一个按摩器开始敲头。
我说，老人家年纪大了，锻炼一下有好处。同事接过话头：“确实有些效果，他现在的视力变好了，看书可以不戴眼镜了。”
转眼几年过去了，去年武汉疫情解封后，再一次见到老爷子，惊奇地发现，以前的满头银丝，竟然变成了一头花白！
见我满脸惊奇，老爷子开口说到：“不知怎么回事，从去年下半年开始，头发慢慢变黑了。”
我笑着说：“您这是要返老还童了！”
感想：1、老年人视力恢复可以理解。随着年龄的增长，眼睛周围的肌肉弹性变差，晶状体变得扁平。如果以前是近视，那么现在视力有所恢复；如果以前视力正常，此时眼睛就要老花。
2、白发转黑的现象偶有耳闻，有人说是多吃黑色食物的原因，有人则说是按摩头部、促进血液循环的原因。具体如何，似乎并无科学的说法。
但从促进血液循环的角度看，按摩头部总归是有好处的，万一如老爷子那样，把头发敲黑了呢？
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