染发的护发方法

我妈是专业护理师，对于染发最简单有效的护理就是用米醋1：1稀释洗头，因为染头剂本身是碱性的，需要酸性中和米醋便宜且有效，最大的特点是，染发在经过长时间洗涤后会变色，且颜色非常难看，但是用米醋，颜色会变得十分柔和，望采纳

我建议你在平时将头发清洁干净后，用蜂蜜1-2勺，橄榄油3-5滴，鸡蛋1枚搅匀后涂抹在头发上带上浴帽停留最好在1-2个小时以上，慢慢的你会发现头发没有以前那么毛糙了，不过提醒一句如果头发为油性发质请适当减少橄榄油。再有一个就是不怕麻烦的话，建议用海娜粉来养护，如果染得是浅色头发建议用海娜粉的养发粉那款，效果很好，而且可以从根本改变发质！不过很麻烦，而且费时！

染发和头发护理是一回事情吗

染发护理让你的头发远离伤害染发：是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。所以我们要先了解染发后的正确护理。原理：染膏中的碱性成份把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。损伤：染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水份流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。护理：避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。另外专业的针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品来维护发芯中的色素使其稳定。莫因染发损健康自古以来，国人以头发乌黑为美。而今无论男女老少，只要银丝一爬上头，便唯恐被人视为衰老之征，不惜成年累月地反复染发。　　要知道，各种染发剂皆含有几十种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90％的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体产生危害。医学专家指出，如果长期使用染发剂，只要1％被皮肤吸收进入人体，就会蓄积中毒，其中化学物质与某些细胞结合，细胞核内脱氧核糖核酸受损，引起细胞突变，而诱发皮肤癌、膀胱癌、自血病等，专家们为此告诫警惕病从发入。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂，患淋巴瘤的机会增加70％。曾对1.3万名染发妇女进行调查，发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。染发剂引起白血病有日益增多的趋势，医学界特地取名为染发性白血病，以提醒人们注意。我国医学期刊上也不乏染发剂导致白血病、皮肤癌、膀胱癌的报道。哈尔滨市第一医院先后收治6例（5女和1男）因经常染发而致白血病的患者；北京友谊医院血液科发现，中老年白血病患者中许多人有染发史。　　有的进口染发剂还含有醋酸铅，含铅量是家用油漆、颜料含铅量的5～10倍。铅进入人体后，难以排出体外，引起蓄积中毒，出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状，并且进入肝肾和脑髓，破坏这些脏器的功能，严重者丧失劳动力。奉劝诸君增强自我保护意识少染发求美容也应权衡利弊，莫因此损害自己的健康，特别是有过敏体质者、血液病患者不要染发，孕妇和哺乳期妇女亦不宜染发，以免危及下一代。专业染发知识大揭秘爱美的你喜欢变换发色，可是小心别走入染发误区。头发染色过程实际上是染发剂与头发的氧化过程，有别于一般色彩h油。通过物理方法用热量打弄开头发毛表皮，使色素因子渗透进表皮，从而覆盖头发表层，所以，会随着洗发而逐渐减少色素因子，再现头发自然发色。染色则是通过化学反应和彻底改变头发自然色达到永久的效果。那么色彩按照色相、色调、色度的差别，有4000种以上，每一种颜色都有其独到内涵，都将会改变每个人原有的气质、形象。1．头发从自然黑色逐渐脱色至白亚麻色分为10个跨度专业染发会根据目标色及头发自身颜色的色相跨度来选择适合浓度的双氧水（6％适用于同度、9％适用于2度的跨度、12％适用于3～4度的跨度）配合染剂。如果目标色与头发自然色跨度超过4度，则还需要一个程序：就是利用漂色把自然色减浅后再染。这种情况，发型师建议你选择专业染发以易于掌握及控制效果。2．头发自身状况的诊断头发呈现为受损发质、烫后发质、染后发质、健康发质等不同状况，那么，同一种染发方法用于不同的发质会再现出不同染后效果。所以，发型师会根据头发不同状况来决定染发的次序：先染发梢，还是先染发杆，还是只染发根。同样一个人，顶部头发与内层头发的发质也会有所区别。通常外层头发因为直接接触空气阳光会相对脆弱。所以染发时要利用时间差来控制效果，再比如：靠近头皮的发根部会受到头皮热量的影响，如掌握不好，那么同样的染剂染后也会产生色差。另外，如果原来染过的头发，再染同样的颜色，那么一定要先染发根，将剩余染剂用水减低强度后再染其余头发，还要注意时间。如果想改变颜色，那么还需要多一个脱色程序。3．白发的影响如果有超过30％的白发，那么家庭染剂（除染黑）就不会有令人满意的遮盖力。白发超过50％，家庭染剂就会失去功效。最好求助专业染发，根据白发量加以适量基色。那么，基色＋目标色＋适合深度的双氧水，就能显现非常满意的效果。4．个性化选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外，发型师会利用各种方法：挑染、穿插交叠、多色并用的方法，创造出色彩的幻化。

完全是两码事！染发是给头发上色，而护理是运用特别的护液、器具把水分、营养元素等注入头发里。发廊的护理，一般要用到“高温度”的器具，烘的时间过长的话，对脑袋难免会造成伤害～～～～～～～～～～

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染发前后应该注意点什么

染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发，其实就是单纯染发，并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放，表面没有任何的保护。染发好像化妆一样，如果皮肤比较敏感，染发时就应注意安全了。一般需要做皮肤测试，把染发剂涂在脖子或耳朵后面，观察其有无红肿等过敏性反应，这样做了测试后再染发会比较安全。在染发时，一般染发剂不直接涂在头皮上，一般离头皮1-2mm。一些碱性的染膏如果直接涂在头皮上，可能会导致头皮屑增多，因为皮肤的PH值偏弱酸性，而碱性物质就会使皮肤出现脱皮。染发肯定损伤发质，因为染发过程中由于有大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，染后的头发会变得干枯、失去光泽和弹性，所以对头发的损伤在所难免，现在尽量使用含碱性低的染发膏。在染发时一般会加一些护发成分，这就是时下流行的护发染―――护发和染发同时进行，染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色。KingLee认为，此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发。染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程。

很多人喜欢染发，染发时候要注意什么？这几个注意事项你知道吗，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招

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烫发对人有什么危害？

烫发的原理和害处
专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。
烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏?硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。
染发一般说来是安全的。但是大多数染发剂毕竟还是成分复杂的化学制剂和用在复杂的人体上，使用不当，可能招致不必要的烦恼，甚至产生潜在危及生命的危险，应予以警惕。
1.皮肤过敏反应，是染发最多见的不良反应。一些人染发初期可能不发生过敏反应，经过数次染发之后，就可能发生过敏反应，用的时间越长，发生过敏的几率越高。
2.导致发质的改变。染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤也越严重。
3.导致头发脱落。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。
4.吸收有毒物质损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂，如含有醋酸铅、硝酸银类，含有苯、萘、酚类等。
预防染发的潜在危害应注意几点：1.尽量减少染发的次数。2.选择好的染发剂。3.染发时不要将染发剂涂在皮肤上，为防止涂到皮肤上应先在皮肤上涂一层凡士林防护。4.在头皮有炎症和损伤时不要染发，受损皮肤能增加染发剂的吸收。5.对特异体质的人，再安全的染发剂对他（她）也可能是有潜在危害的，定期检查健康是必要的。

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染发膏可以用食品法罚款吗

再来个全的： 1、咖啡染发法 变色效果：咖啡色 染发步骤： {1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。 {2}将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。 {3}用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。 咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。 2、杭白菊染发法 变色效果：米黄色 染发步骤 {1}杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。 {2}用“菊花水”将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。 {3}连续用3――5天即可见效果。 杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。 3、啤酒染发法 变色效果：黄色 染发步骤 {1}准备2――3瓶600毫升装的普通啤酒。 {2}开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。 {3}将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。 {4}用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。 在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。 4、柠檬染发法 变色效果：红色 染发步骤 {1}准备8个柠檬，并榨汁。 {2}把柠檬汁涂在头发上。 {3}用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。 {4}第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。 {5}用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。 柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。 5、指甲花染发法 变色效果：红棕色 染发步骤 {1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。 {2} 用水湿润一下干净的头发。 {3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。 {4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。 {5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4――6个小时以后用温水洗净。 指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。

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美发颜色如何入手学起，请高手指教，最好附些颜色基础

你自己有没有学过理论知识？颜色的理论基础讲起来很简单，但在实际操作的过程中由于你会面临各种各样的发质，烫后或补染的情况，所以只是听是学不会的。
捷径或可说是唯一的途径就是在有经验的同事或师傅的指导下，多多的找模特回来染头发，只有失败过，你才会记得失败的原因，这样才可能在下一次去避免。同时再操作的过程中再结合理论，这样才记得深，有很多理论上说的通的实操结果是有差异的，慢慢做得多就会知道，就会记得了。自己操作过上百次染发之后，你差不多久可以独挡这一面了。
有问题可以再留言

学习化妆的基础知识

化妆的基本常识

一、化妆的目的

化妆既能尊重别人又能增强信心，增添生活色彩，而化妆的最高技巧在于使原本漂亮的部分更加出色、突出，而是原本并不漂亮的部分变得漂亮起来，必须明确的是：化妆是一门艺术，化妆师并不是在创造奇迹，而是在顾客身上遭到合适的化妆方法。

二、基本化妆的工具及其作用

⑴眉钳（眉刀）--修眉毛的工具之一，用于拔除（刮除）多余的眉毛。

⑵眉剪--修眉毛的工具之一，用于修剪过长的眉毛。

⑶眉梳--状如精细的小梳，用于梳理杂乱的眉毛，也可以用于梳睫毛。

⑷眉刷--刷毛坚硬，扁平排列，用于刷眉粉等。

⑸睫毛夹--用于夹睫毛，使睫毛弯曲。

⑹眼线刷笔--尖头笔刷，形如毛笔，笔尖细而硬，用于粘取油彩或眼线液描画眼线。

⑺眼影刷笔--扁平小笔刷，用于刷影粉，另有一种海绵棒式，用于化妆眼部细微结构上的眼影。

⑻鼻影刷笔--刷笔略粗，用于刷鼻影色。

⑼腮红刷笔--刷笔毛比较软而且厚，用于刷腮红。

⑽散粉刷笔--扁平或圆形大刷笔，用于刷散粉定妆。

⑾粉扑--由海绵或绒布制成，用于扑打粉底或粉饼。

三．化妆的程序

1．修眉

2．底妆 ①上粉底 ②上粉饼

3．眼部化妆 ①眉 ②眼影 ③眼线 ④睫毛膏

4．腮红

5．嘴部化妆 ①唇线 ②唇膏

6．定妆

仪容化妆，是人体装饰艺术的组成部分，也是日常生活、交际礼仪中不可缺少的条件。仪容化妆应包括头发的保养护理与修饰，皮肤的保养护理与化妆等内容，这里重点介绍女士面部化妆的基本知识。
化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方的独特气质，达到巧夺天工的效果。化妆是用化妆品及艺术描绘手法来达到装扮美化自己的目的。化妆一定适当，要恰如其分，也就是说懂得化妆才能很好地掩盖人的缺点，甚至缺陷，更好地体现人的五官的优点，让人更美，充满信心，充满魅力。社交场合，得体适度的化妆，既是自尊自信的表现，又体现了对他人的尊重。
化妆的基本步骤是：1、 洗面；2 、拍收缩水（化妆水）；3、 搽营养霜；4、搽粉底；5、 第一次定妆（涂干粉）；6，、修眉；7、画眉；8、 化眼影；9、鼻侧影；10，、涂腮红；11、 第二次定妆（涂干粉）；12、 化眼睫毛；13、涂口红。
化妆步骤的繁简可以根据场合不同而定，比如日常工作妆，可以简略掉2、5、6、9、11步，甚至只化1 、3、12几步简略淡妆就可以。
社交场合，淡妆比浓妆艳抹效果更好，更显人的修养和审美情趣的高尚。化妆时，粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调，才给人和谐之美感。选择粉底应考虑颜色和质感，最好选择较好质地的品牌。粉底颜色越接近肤色看上去越自然，最好还要多准备一个深色的，作为下颚、鼻梁、额头上打阴影用。选择粉底时，不要抹在手臂上，因为手臂的颜色和脸部皮肤的颜色大不相同，测试的地方最好抹在脸颊接近颈项处，利用自然的光线看看，用了粉底的脸色是否和颈部肤色配的上，如果你的粉底颜色选择正确，你的颈项是不用打粉底的，化妆品沾在衣领上不好看。质感好的粉底用后皮肤按下去有弹性，感觉不干不湿，不会长粉刺。粉底不是面具，应该要使皮肤看上去透明光滑、有光泽、健康滋润。苍白脸色的肤色，使用象牙色或粉红色的粉底；乳黄色皮肤用茶色或金褐色粉底；棕色皮肤肤色暗就不用太多粉底，通常使用亮光剂最佳。眼影、腮红、口红的颜色应与服饰的颜色协调。灰、白、黑色服装适合任何化妆颜色。
其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配：（1）蓝紫色系：适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。眼影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色，口红用紫红色系。（2）粉红色系：适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。腮红用粉红、红色。口红用红色系。（3）棕色系：适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配，腮红、口红用红色系
第一步：乳液---常见的乳液就行了，用在洗脸后起护肤和滋润的作用。
第二步：粉底---如果本身皮肤很好，也可以只抹常见的滋润乳液，不需要粉底了。(1、怎么买粉底： 粉底分粉底液和粉饼两种，可任选一种。买的时候让专柜小姐帮你确定哪一种。一般选两、三种接近自己肤色的粉底，试擦于脸颊，以确定与自己的肤色最接近颜色。
2、怎么擦粉底：如果是粉底液，就用手指沾取少量，分别点在额头、鼻梁、脸颊、下巴等处，然后轻轻推匀。如果是粉饼，那是最容易的了，只要用粉扑均匀地扑上就好。)
第三步：画眉---眉笔的颜色要选与自已眉毛颜色最接近的，东方人通常为咖啡色、棕色或灰色。
第四步：眼影---最普通也最简单的一种方法：同一色彩以不同深、浅的色彩，自眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上，可以塑造目光深邃的效果。眼睛看起来会变大至少 1/3 ，且很有神、很亮。
第五步：睫毛---刷睫毛前以睫毛夹夹卷后再刷，睫毛应夹 3 次（夹时注意勿夹到眼皮）：第 1 次夹根部；第 2 次夹中段轻轻向上弯；第 3 次夹尾端。
第六步：唇---一般用唇彩就可以了，唇彩的颜色最好跟服装的主题色一致。
第七步：腮红---选出适合色系的腮红，对着镜子微笑，颧骨的部位就是腮红可以打上的部位。使用时每次的腮红量要少、要淡；可多刷几次直至效果完美。

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自己买染发剂染发，有什么要注意的？哪种染发剂比较好

我自己从去年开始染发，这两年白的太多了没办法。

你要三个月染一次，不要太频繁，对身体不好，另外尽量买好一点的染发剂，我用的日本的美源，是个老品牌口碑还不错的。不要在网上买假货太多。有国产的和原装进口的，我买的进口的，882号颜色很自然。

第一次可以整个头发都染（像我肩膀下面的长度要两盒），后面就补染新长出来的就可以了，不要全部染，开封后可以多次使用，不需要一次用完的。

还需要买理发用的那个衣服披上，避免弄脏衣服，还有耳罩，梳子，调染发剂的碗，这里有一个小窍门避免染发剂弄到脸上，把额头、耳朵和发际线周围都抹上护肤乳，这样就不容易染到皮肤上，就算染上了也比较好清洗。

以上希望对你有帮助。

染发前要洗头吗？染发需要注意哪些问题？

染发会中毒？不注意这5点真的有危险 | 女子力科学社

都说染发不健康？

可是再乌黑的秀发看多了也是会腻的嘛！

但是有传言说：错误的染发方式很有可能中毒？

这里学姐可要提醒你了！中毒的可能性真的有！

那到底怎样才能健康的去染个漂亮的发色呢？

学姐有五个要点送给广大学妹们，快来了解一下吧！

ONE

可以考虑暂时性/半永久的染发剂

刺激性更小，不易伤发和刺激皮肤引起过敏。

暂时性染发剂：洗头水洗一次基本就没有了，这种染发剂不会进入发芯，只是附在头发表面。

半永久性染发剂：洗头水洗上6-12次颜色基本没有了，染料分子进入头发更深层一些。

TWO

染发前可以先在手腕或耳后测试一下

如果没有过敏反应就可以直接使用啦！

过敏测试：用面签蘸大概2平方厘米左右的染发剂于耳朵后面，停留48小时，不要冲洗，如果发现没有反应，就可以直接使用啦。哪怕之前染过同品牌的染发剂，也记得每次染发前都要测试一下。

THREE

不要同时使用几种不同的染发剂

万一发生化学反应就不得了了！

如果自己在家染发记得戴乳胶手套

动作轻 、慢 尽量不要让染发剂接触皮肤。

FOUR

给头发加个温可以加快上色速度

减少染发剂停留时间

根据不同的染发剂所需等待的上色时间，

在结束后就马上洗头，不要用指甲挠，

也别太用力小心抓破头皮引起中毒。

留色时间比较短的话，最多每年2到3次。

留色时间比较长的染发，最好一年最多1次。

FIVE

如果患有血液病、荨麻疹、哮喘

正在过敏、使用抗素药物，以及头部外伤有破损，

或者是准妈妈，和哺乳期的新妈妈，还有小朋友，

就不要染发了吧！

赶紧关注“女子力科学社”微博微信，和学姐一起科学变美~

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染发最健康、不伤发的全过程

当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时，将形成白发，其原因很多，如思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素，可分为老年白发或壮年白发。 少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。 现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。 不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。 对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。 尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。 少白头的饮食防治 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 回答者：100w - 首席运营官 十二级 4-20 14:37 一般来说少年白是因为头发的白色素多余黑色素，注意营养，休息很重要，如果要改变，最好的方法是到医院看看，医生会给你开个处方，如果不多的话你只要注意调节你的饮食和营养就会从白头发变成黑色健康的头发了。不要担心我也长过，不过才长了一个多月，我当时高考啊。比你的睡眠少，忽略了头发和身体的营养导致的，还有心理也有一定的关系，心情一定好开心，所谓一夜白发魔女的由来我是相信会有，只是没那么夸张而已，要保住青春不未老

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