⊙南拳妈妈的 2006 流行乐坛拳面狂飙，南拳妈妈 2006 年音乐大跃进！
累积“2号餐”的超级人气买气，新生代广告新人王--南拳妈妈的创作实力在 2006 年爆发鲜艳火花！第3张专辑“调色盘”代表的是一张充满个人和南拳妈妈色彩的专辑 (盘)，超值收录 10 首作品，英式摇滚、中国风、温柔情歌、Hip-Hop，并且收录张杰、宇豪、弹头、Lara 四人个人独唱词曲创作，透过自己的词曲创作，表达属于年轻世代的想法与音乐创造南拳妈妈的音乐精神：年轻原创、充满想像的音乐风格，令人 Shock！
⊙调色盘=音乐唱盘，调青春的颜色；调成长的苦涩；调音乐的琴瑟…
“调色盘”代表的意义是一张充满个人以及南拳妈妈色彩的 CD (盘)，筹画制作一年，超值收录 12 首作品，并且收录弹头、宇豪、张杰、Lara 四人个人独唱，个人色彩鲜明；合唱的歌曲则调和 4 人的风格，激发出崭新的音乐风格，就好像 4 个人为音乐涂上不同的颜色，调出一幅敬孙色彩鲜艳风格强烈的音乐画作。
⊙曲风多彩丰富 年轻超乎想像 用自己的方式画未来
“我们的音乐就是我们的生活”音乐风格包含英式摇滚、R&B、电子、古典、中国风、Hip-Hop、抒情，南拳妈妈全程参与整张专辑的词曲创作、编曲、制作，曲风多彩丰富，歌词写自己的心情、爱情、亲情、希望与梦想，年轻的灵魂用超乎想像的方式歌唱着、存在着。
专辑收录 12 首全新创作，由第一代南拳妈妈 Gary、巨炮，以及张杰、宇豪联手制作，加上方文山与黄俊郎两位名词人的作品，包含轻快抒情 R&B 曲风的首波广告主打“初恋粉色系”；首次加入英式摇滚曲风的摇滚抒情歌“Tonight”、英式摇滚加 Hip-Hop 的“枪与玫瑰”；唯美中国风“花恋蝶”；另外四人的个别创作：张杰“回你身边”，是首温柔的抒情摇滚，弹头的“第二个爸爸”唱的是给亲人的情歌；宇豪“Good Bye，Good Luck”是首弦乐凄美的悲伤情歌，Lara 的创作则是迷幻电子曲风的“水晶蜻蜓”；在歌曲中，可以窥见四人的内心世界。
在第二张专辑发行后，第二代南拳妈妈表现优异，和师兄周杰伦一起巡回演出也累积出舞台实力，四人的人气上升，广告代言邀约不断，加上主唱 Lara 高中毕业，迈入人生的新阶段，四个人的心中都有个音乐大梦，而未来的四个人，正在前方等着自己！
⊙源于南拳音乐风格的 2006 英式学院风新造型
南拳妈妈的新造型创意来自南拳妈妈的音乐风格，“南拳”代表创作的重击与力量；“妈妈”代表创作的温馨与包容。
★ 造型一：英式学院制服
结合这次音乐曲风的浓浓英式摇滚，南拳妈妈在造型上也加入现在最IN的英式学院风，造型师为4人量身打造一款复古英式学院制服，表现南拳妈妈在音乐上“创作的温馨与包容”的一面
★ 造型二：时尚军装风
第二款时尚军装，表现4个人在“创作上的重击与力量”，帅气酷劲十足！这次4个人在发型上也做了新的改变：弹头：帅气庞克风、宇豪：酷酷摇滚风、张杰：英国颓废风、Lara：可爱娃娃风；相信绝对让大家耳目一新！！
⊙“湿”身解放演出！南拳妈妈成色男色女？首批赠品超豪气！怕扛龟?金曲入围感言抢先与歌迷分享
他们年轻原创、充满想像的音乐风格表现在照片上也是不同凡响！为了拍出南拳妈妈的爆发力，唱片公司特地花费十万元租下平时拍摄 MV 的闹晌大摄影棚拍照，他们穿上一身纯白服装，把自已的身体当作调色盘，互相射击装满颜料的水枪，置身“漆弹枪战”之中，四人玩得不亦乐乎！而年轻果然就是不留白，七彩的颜料挥洒上身，南拳妈妈顿时变成了“色男色女”！身上的服装和张杰的吉他都跟着报销，加上恣意挥霍的使用广告颜料，一口气就砸掉了近 20 万的服装费与材料费！不过这样大手笔的拍照过程让四人是大呼过瘾，直说这是最爽的一次通告！
南拳妈妈把身体当“调色盘”，此刻也是有仇报仇的时候到了，平时爱捉弄人的弹头首先成了大家攻击的目标，在一阵漆林弹雨之中，弹头突然一声惨叫：“啊！油漆流到我肛门里面了啦～”宇豪此时却报料因为液稿锋弹头不爱穿内裤，所以才有这样的下场，意外把弹头的小秘密曝光！而趁机要释放自己的张杰也难逃“湿身”的命运，大喊：“不要射‘那边’！”紧接着就看着自己的“重点部位”无辜的说：“都湿了啦！”张杰和弹头的“咸湿”演出是逗得现场工作人员哈哈大笑！这一阵的“自相残杀”中，Lara 直呼：“意外很多！”原来是因广告颜料泼满地，湿滑的地板让大家举步维艰，弹头更因此而摔了三次跤呢！尽管如此，他还是说：“很值得！这是我们最开心最爽的一次通告！好像回到了小时候打水枪战的童年时光。”
这款照片充分呼应专辑名称“调色盘”，唱片公司将这些精彩照片制成“我的迷彩南拳留颜簿”，成为南拳妈妈首批专辑诸多豪华赠品之一，这本漆弹枪战的写真照片同时也具有记事簿功能的留言簿多达48页！在骊哥高唱的季节也可以是毕业学子当作毕业留言的纪念册，南拳妈妈四人也各自留了一段心情感言与歌迷分享现阶段的心情，入围本届金曲奖的他们笑说：“为了怕没机会上台分享这些心情，所以抢先把想说的话都收录在这‘留颜簿’里了。”
除了这迷彩留颜簿之外，首批专辑的豪华赠品还包括“拳拳精彩 VCD”，收录了首波主打“初恋粉色系”完整 MV 以及南拳妈妈代言“比雅久低腰 BUBU”30 秒 CF，四人制服打扮幽默的演出令人捧腹，VCD 中还有他们担任周杰伦日本演唱会嘉宾的 Live 演出精华、拍摄封面 & MV 的贴身追踪花絮 30 分钟，值得歌迷收藏！此外，专辑内附“比雅久低腰BUBU”机车抽奖卷，购买的歌迷只要寄回抽奖卷就有机会得到机车喔！
累积上张专辑的实力，南拳妈妈在新专辑“调色盘”中将有令人惊喜的表现！诚如“调色盘”所代表的意义是一张充满个人色彩以及南拳妈妈色彩的 CD (盘)，专辑 12 首歌中除了合唱部分调和了四人的风格，此次还收录了四人各自的独唱，呈现个人鲜明的色彩，这张专辑就是四人为音乐涂上不同的颜色，调出一幅色彩鲜明、风格强烈的音乐画作！
⊙南拳高唱粉色系 宇豪 LARA 骑车谈情纯作戏！？
南拳妈妈新专辑第一波主打歌“初恋粉色系”即将开打！这首歌同时也受到机车厂商的青睐，成为代言的比雅久机车“低腰 BUBU”的广告歌曲，歌词描写的是校园里青涩的爱情故事，MV 里三个男生为了要骑上机车载心爱的女生去兜风而抢夺机车钥匙，甚至与教官发生一连串趣事，宇豪和 Lara 则是扮演从暧昧到成为情侣的一对恋人，Lara 拍摄当天还未满 18 岁，是团员中唯一不会骑机车的，拍摄时假装骑机车的她凭着会骑脚踏车的感觉演出，过程中还是觉得自己很逊，发誓成年以后一定要尽快考到驾照！不让其他男生专美于前！
在第二张专辑发行之后，第二代南拳妈妈表现优异，和师兄周杰伦一起巡回演出也累积出舞台实力，四人的人气上升，广告邀约不断，他们的青春气息与音乐创作实力正是受到厂商青睐的主因，而这支机车广告是南拳妈妈的第二支广告，感觉上四人在演技上越来越精进了！Lara 和宇豪扮演情侣演内心戏，除了 Lara 载着宇豪兜风之外，天雷勾动地火时导演以狂风猛吹，两人还得装出沉溺爱河的表情，Lara 直呼：“风吹得连呼吸都很困难！就怕有笑场。”对于和 Lara 演情侣，宇豪则是浑身不自在，一本正经的说：“好朋友要演情侣真的很尴尬！”此时弹头却在一旁唱起了师兄周董即兴写的“大头贴”，让宇豪更是手足无措，急忙顾左右而言他，称赞张杰是个戏精！张杰开玩笑说：“我们都是硬底子真功夫！做音乐只是幌子，其实是想要演戏。”弹头则表示：“杰伦在海内外都拿到新人奖，我们也要和他学习演技，向师兄看齐。”这支 MV 里搞笑幽默的剧情藉由广告强力放送，果然带动买气让广告商笑呵呵！
⊙南拳转大人 制服扮幼齿！周董神来之笔造就弹头新发型 Lara 摇身一变成可爱洋娃娃
近来乐坛创作团体南拳妈妈所代言的比雅久机车广告，透过萤光幕的强力曝光，已经引起歌迷广大的回响！尤其四人穿着学生制服一派青春洋溢的造型更是引起了高度瞩目！事实上，学生制服的造型也将是他们新专辑造型的主轴，结合曲风之一英式摇滚的风格，造型师特地为四人量身打造一款复古的英式学院制服，发型上也有了创新的改变！在新专辑即将推出之际，给人一新耳目的全新感受！正因为造型太过抢眼又超有年轻气息，唱片公司决定，要让南拳妈妈前进校园演唱的时候也穿着这套英式学院制服，可以预期势必将在校园掀起一股风潮！
南拳妈妈的上张专辑不仅在销售上创下佳绩，日前更获得金曲奖入围的肯定！坚持曲风多元的他们，这次新加入英式摇滚的曲风，恰巧今年最流行最 In 的就是“英式学院风”，所以造型师就着手为他们设计了这套“英伦学院风制服”，融合了贵族味与学生气息，即将从童年“毕业”“转大人”的南拳妈妈，用音乐记录属于青春的光荣时刻。不过四个人却笑说穿着这套衣服以后再也不能分开了！因为像弹头一个人穿这套衣服出现时，总被取笑是要去参加撞球比赛！张杰也别扭的直嚷：“长这么大，还是第一次穿丝袜呢！”
而这次在发型上，南拳妈妈也有了创新的呈现，弹头是帅气庞克风、宇豪是酷酷摇滚风、张杰是英国颓废风、而 Lara 则是可爱娃娃风，本身有中俄混血的 Lara 近来明显瘦了很多，戴上假发后被大家夸奖简直像个洋娃娃！Lara 笑说：“我现在开始要练习不眨眼，当个合格的洋娃娃。”弹头的新发型则是周董的神来之笔！他一脸无辜的说：“这个发型是杰伦在趁我睡觉时剪的，各位即将会看到我焕然一新的模样。”
穿上新造型，南拳妈妈先是到内湖河滨公园和眷村取景，之后又到片厂拍照，对封面的重视可见一般。为了表现最完美的一面，南拳妈妈四人是把河滨公园当成了苏格兰高地，张杰自以为自己是苏格兰骑士，整个人在草原上跳跃不已，弹头拍照时一派深情入戏的模样，让一旁的张杰猛亏他说：“唉呦，梁朝伟都来了。”到了片厂的他们则是大玩“打彩球仗”，四人被巨大网子围在中央，工作人员以“七彩弹力球”伺候，从四面八方将数千个弹力球往他们身上丢，Lara 差点被打到眼睛，弹头也因为满地的弹力球而滑倒，略有心得的张杰表示：“这就是难在不能闭眼睛。”不过即使是被砸，他们还是要装酷耍帅，完成这张充满缤纷色彩的封面拍摄，结束之后还直呼“真是又痛又爽快啊！”
欣赏“南拳妈妈”精彩写真
⊙歌曲介绍
★ 01 Tonight
这首带点 70 年代复古感的英式摇滚抒情歌，是第一代南拳 Gary 和第二代南拳 Lara 合作的作品，特别的是其中有一段牙买加雷鬼风的 Rap，令人印象深刻。歌曲从校园的嘈杂声开始，Lara 写这首歌词时刚从学校毕业，周围的朋友都出国念书了，心有所感，所以她用充满寓言式的笔调，写出这首词意单纯感动的离别之歌。回忆，因为有你而完整，趁着今晚，不管明天变得如何，一起疯狂一下吧！用音乐停格今晚，封存属于青春的哀愁。
★ 02 悄悄告诉她
诗意吹拂的抒情摇滚，炎夏里最浪漫的暗恋。黄俊郎充满文趣如诗的歌词，将这首中板轻快的抒情歌，谱成一首爱情最羞涩的文法，特别的是歌曲中间有一段男女轮唱，仿佛相互低语，一对情窦初开的少男少女，说不出口的爱意，却通通让麻雀、玫瑰、午风、天空、餐桌泄漏了心意！点播这首歌给你暗恋的女生吧！悄悄告诉她你的爱喔～
★ 03 初恋粉色系
轻快跳跃的曲调，充满想像力的俏皮情歌。这首为代言的机车广告所写的主题曲，广告主看中南拳妈妈年轻活力、形象清新，代言这款主打年轻世代的 Bubu，弹头诙谐的词，搭上宇豪调皮的旋律，是南拳妈妈继“橘子汽水”之后，势必引起传唱旋风的校园情歌！
★ 04 花恋蝶
电子、古典与中国风的唯美结合，谱成了花与蝶的美丽恋曲。宇豪在这首中国风格的情歌编曲中，运用了大量的电子与梆笛，以笛子与 Keyboard 的对话，来描写蝶儿飞舞花间的流转，电子乐则是营造了柳絮纷飞的山水意境；副歌后转成一段由 Lara 主唱的段落，是宇豪以类似少数民族的民歌曲调写成的旋律，Lara 唱得身段曼妙婉约可人，是此首歌画龙点睛的一段；而方文山绝妙韵美的词，将“蝶恋花”这个词牌名对倒成“花恋蝶”，成了另一种爱情里的角色互换的趣味，其实大多数人在爱情里扮演的，不是那流连花丛的蝶，而是痴痴等候的花。
★ 05 人鱼的眼泪
第一代南拳巨炮创作的温柔情歌，在黄俊郎手中，藉着美人鱼的童话故事，写成了一首令人感伤的爱情故事。爱情的泪水像海一样深邃，人鱼为爱改变自己，却依然得不到最爱，原来感情那么难以学会，童话看似纯真却残酷，爱情看似美丽却令人痛苦。弹头和张杰的独唱段落温柔得令人想哭，而 Lara 无邪的歌声，宛如人鱼梦幻的歌声，在深海中回荡着爱情的悲伤。
★ 06 枪与玫瑰
张杰最新震撼力作。“枪与玫瑰”代表的是音乐的梦与苦、爱情的美与痛；音乐和爱情在年轻的生命里，是需要向世界奋力抵抗的，带着一种悲剧英雄般的决心，在追寻的路上壮烈牺牲；英式摇滚的骨血里混着 Hip-Hop 的力道，贯穿整首歌曲的电吉他，是青春的狂热、年轻的呐喊、音乐最纯粹的飞翔。
★ 07 时间若倒退
摇滚风加上一点点 R&B 的南拳情歌，吉他手张杰担任主唱角色，像是忧郁少年维特的爱情烦恼，开场的 Rap 由弹头诠释，为这首个加了点心跳脸红的微妙情愫。爱离开了才发现有多爱你；时间若倒退，回到那个为无聊小事吵架之前，一定要再度找回当初爱的感觉。
★ 08 Good Bye，Good Luck
宇豪个人的全创作演唱的情歌。有深厚古典底子的宇豪，写出这首华丽而凄美的悲伤情歌。由钢琴开始了这个悲伤之旅，令人心碎的弦乐与琴音流泄，仿佛飘落在涩谷地铁的第一场初雪，是爱情相遇，也是分离的地点。宇豪在演唱上，从压抑到释放，层次分明的演唱，平实而深刻；Good Bye，让爱自由；Good Luck，祝你永远幸福，献给每个在爱情里受伤的灵魂。
★ 09 水晶蜻蜓
飞机起飞的声音、夏日蝉鸣、水晶铃声加上钢琴，这首 Lara 个人作品的“水晶蜻蜓”，前奏就画出了一幅似梦似幻、超现实的情境。担任制作编曲的宇豪首次尝试“迷幻电子”的编曲，非常符合 Lara 的唱腔和个性。刚毕业的 Lara，从单纯的校园环境进入复杂的世界，在此刻她写出这首关于迷失、寻找答案和未来的方向的歌，独特的思考方式，描绘着对生命质疑、对未来的困惑、对过去的追想，交织错综复杂的思绪，但是却又单纯到像一只水晶蜻蜓一样，轻拍着翅膀，一步一步往前进；闭上眼睛，我们跟着小拉拉的歌声，飞过海洋寻找彼得潘的海盗船。
★ 10 回你身边
这首是张杰个人创作演唱的情歌。张杰独特的温柔魅力在这里展现无疑，在这张专辑收歌时，张杰一口气交出了好几首歌，显露出惊人的创作力，他说从上一张开始跑宣传就开始写歌，问他那么忙怎么有空写，他说，一有空就想写歌，那是一种推动前进的力量，自然涌出，停不下来，吉他不离身的他，就一直写一直写；而这首情歌留给自己演唱，也许是最是合他的个性吧！不笑看来很忧郁、一笑却“破功”憨厚的他，唱同样情伤的歌，少点悲伤，多了点温柔。
★ 11 第二个爸爸
这是一首写给爸爸的情歌。弹头最坦率贴心的创作。阳光男孩形象的他，谈着音乐总是兴高采烈，说着写歌这件事，他说，我们的音乐就是我们的生活，音乐不只是情歌，而他一直想为家人写一首歌，这首歌词写的是写的是父爱，但他想表达的是对家人的爱，简单的词却蕴藏了满满的感动与爱，原来幸福，都藏在生命的微小细节中，因为有你，生命因此完整美丽。
★ 12 离家不远
这首南拳妈妈四个人都非常钟爱的歌，是写给家人的情歌。是一首充斥浮滥情歌的歌坛，难得一见抒情佳作。弹头的词道尽了游子的流浪心情与思乡情怀；Lara 写的英文词则是写给姐姐的，才大她 14 个月的姐姐，两姊妹感情非常好，歌词的意思是：当你撑不住时，有我让你依靠；因为生长背景、因为个性，四个大小孩对于家的渴望与情感的牵绊，拥有比别人更深刻的感触，，而现在为了工作常常飞来飞去，待在家的机会更少了，外表的成长掩不住内心小小孩的呼唤，承受同年纪的小孩不需承受的工作压力，南拳妈妈用这首歌表达对家的深刻情感。
宇 豪 (詹宇豪) 古典琴键手 ● 此张专辑作品：消失、破晓、橘子汽水。
杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，强项是古典钢琴，曾经在金曲奖典礼上和杰伦四手联弹，令人记忆深刻。专辑里他从创作人摇身晋级为制作人之一，不断摸索、学习，音乐功力今非昔比。由于求好心切，“破晓”尝试了十几种版本的 Mix，其完美主义个性使然，使他能在不断挫败中吸取经验，充沛的音乐能量更令人期待。
弹 头 (宋健彰) 阳光创作男 ● 此张专辑作品：词作品：破晓、消失、拂夜。词曲作品：最后一枚笑容。
负责杰伦音乐器材的采买也是篮球球友，目前就读东吴大学商进系，专辑中担任多首歌的男声主 VOCAL，除此之外，师承方文山，写词功力大增，创作题材天马行空。阳光的外表下，其实潜藏更多细腻的心思，常和杰伦、巨炮、盖瑞泡在录音室“偷学”，这张专辑开始尝试作曲，颇令人惊艳，虽然磨得比别人久，挫折也不少，而弹头总是用阳光般的笑容迎接挑战。
张 杰 (张 杰) 吉他美型男 ● 此张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。
公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执着，个性忧郁沉稳，连创作的音乐也很 Blue，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心却流着摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参与制作两首歌，也很有演戏天份，被周杰伦夸为戏
精。
Lara (梁心颐) 甜嗓小拉拉 ● 此张专辑作品：写给巧克力的歌。
杰伦的小师妹，爱做梦、俏皮可爱的女生，刚满十七岁。俄裔美籍的身分，目前就读美国学校，音乐细胞遗传自艺术家型的爸爸，因为很爱唱歌，请求妈妈向经纪人推荐下进入唱片公司，创作很有自己的异想世界，想法古灵精怪，公司发现她如获至宝，在她身上看到音乐的无限可能，甜美的声音为三个男声添加不同的化学效果，是这张专辑诸多歌的主 Vocal。
第一代南拳妈妈
巨炮
英文名：G-Power
本名：钟佐泓
生日：3月10日
星座：双鱼座
血型：A
最喜欢的音乐：摇滚、Rock Good
自己最有魅力的地方：笑容、好相处
最喜欢的歌手：周杰伦、蓝尼克罗维兹、爱莉沙莫莉塞斯
个性：随和，但有时GY
特殊专长：吉他
自己最满意的作品：“小时候”太棒了
曾演出过的电视：阿妹音乐爱情故事
近作：唐艾宣 (影子)、蔡依琳 (倒带)
出道以前从事的工作：唱片制作、演唱会制作
盖瑞
英文名：Gary Yang
本名：杨瑞代
生日：3月14日
星座：双鱼座
最喜欢的音乐：民谣摇滚、Hip Hop、雷鬼、乡村、Jass、Blues (其实都喜欢啦，看心情)
对自己最有信心的地方：音乐才华、运动细胞
自己最有魅力的地方：腼腆
最喜欢的歌手：陈奕迅、Creed主唱、Mc Sara
个性：闷骚
特殊专长：创作
自己最满意的作品：哈里路亚
曾演出过的电视：来我家吧！
出道以前从事的工作：录音师
弹头
英文名：Devon
本名：宋健彰
生日：12月20日
星座：射手座
血型：O
最喜欢的音乐：Gun’s and Roses 的音乐 Rock & Soul、R&B、“Background 好听的” Hip Hop
对自己最有信心的地方：Never Give Up！(永不放弃)
自己最有魅力的地方：“坚持”
最喜欢的歌手：周杰伦、陶础⑼趿辍⒄耪鹩⒚谩Jolin、陈绮真、Gun’s & Roses、Brian Mcnight、诺拉琼丝、惠妮休士顿
个性：随性
特殊专长：打渔、射鱼、网鱼…还不是一样！
自己最满意的作品：还没出现
曾演出过的MV：周杰伦“三年二班”MV出现0.05秒
近作：专辑里的“瓦解”、“白色裂痕”、“香草把哺”
出道以前从事的工作：学生、无业游民
宇豪
英文名：Yuhao-Zhan
本名：詹宇豪
生日：10月3日
星座：天秤座
最喜欢的音乐：嘻哈
对自己最有信心的地方：钢琴
自己最有魅力的地方：阿灾！
个性：随和
特殊专长：打电动很强
曾演出过的电视：周杰伦音乐爱情故事
出道以前从事的工作：学生、教Piano
近作：香草把噗、夜钟
⊙南拳妈妈音乐原创私货推荐
★ 破晓
是一首电子摇滚融合古典元素曲风的歌曲，编曲极为丰富精采，宇豪特别邀请同学演奏大提琴，并加上 24 人爱乐乐团的弦乐，气势极为磅礴，长达一分半钟的前奏酝酿了蠢动的情绪，有种说不出的感动，加上弹头的词境，充满励志况味，‘我不知道我会不会赢，但我不怕失败’，让人听了更慷慨激昂，有着想要一起奋斗的冲动。
★ 消失
宇豪透露写这首歌的灵感来自于幻想一个人失意游荡在英国街头，在编曲方面特别加入车声以及教堂的钟声成为整首歌的情境导引，使这首歌饶富英国风。在诠释方面，宇豪和弹头运用高低音 Vocal 以及真假音转换娓娓道来失去女朋友的心情，再搭配爱乐乐团的二十四人弦乐，更替这首抒情歌增添磅礴的情绪，而弹头填词的意境，感情像地平线无限延伸，有种辽阔却孤独的感受。
★ What Can I Do
是首复古摇滚的歌曲，由 Lara 主唱，是制作人盖瑞特别为她量身打造的歌曲，两人第一次的合作，宥于这首歌是一首小女孩纯真浪漫的歌曲，Key 太高在听觉方面会显得太过甜腻、太低又会觉得不够俏皮，经过多次的摸索，盖瑞终于找到适合 Lara 的音域，而 Lara 也恰如其分的诠释出属于她这个年纪俏皮可爱的感觉，听起来像夏天徐徐的风般自然舒服，让人不禁跟着摇摆起来。
★ 橘子汽水
暑假里一首青春盎然的校园情歌，年轻羞涩、单纯的暗恋心情，是宇豪继‘香草把噗’之后的又一佳作。无论您是几年级生，这首歌绝对是一首活化心境、重返年轻的青春良剂。
01 破晓
02 消失
03 What Can I Do
04 野东西
05 牡丹江
06 原来
07 橘子汽水
08 最后一枚笑容
09 拂夜
10 写给巧克力的歌
11 吃你煮的鱼
12 Angel’s Hero
南拳妈妈 2号餐 影音升级版 VCD
01 破晓
02 What Can I Do (Lara主唱)
03 牡丹江
★ 年龄不是问题 体重不是压力 南拳妈妈没有距离 ★
年龄相差8岁、体重相差30公斤，他们的个性不同、所创作的也不同，身份背景不同的4个人，却是个亲切温馨的创作组合；说到创作是他们最骄傲的事，在这张专辑里他们大玩排列组合，而不论任何组合，却都能互相搭配，都有他们特别的味道。
★ 为何团名叫南拳妈妈 ★
杰伦说：“我取的！”，因为它诺每砂荒先杪杷担骸澳先贝碇鼗饔肓α俊⒍奥杪琛贝砦萝坝氚荩澳先杪琛贝碜乓衾趾苊停旁焙芮浊校
★ 杰伦催声4个朋友 ★
巨 炮---
杰伦THE ONE巡回演唱会音乐总监，也是备受注目的词曲创作人，制作过：蔡依琳（倒带）、唐艾宣（影子）、吴宗宪(小姐这是我的名片) 、极速青春…等专辑；擅长吉他及摇滚乐创作，外型酷似发胖的小钟，人缘非常好，认为自己的“笑容“最有魅力！
本专辑创作曲：小时候、嘻游记、重返荣耀、白色裂痕。
盖 瑞---
杰伦每张专辑必指定的专业录音师，录制过伍佰、范晓萱、SOS…等专辑 对自己的音乐才华最有自信，认真严谨的工作态度及创作功力深获杰伦欣赏，擅长英式摇滚、Hip Hop创作，个性闷骚腼腆。
本专辑创作曲：哈里路亚、纽约、说你需要我、家。
弹 头---
杰伦轧球的球友、兼负音乐器材采买工作，是一位杀价高手；目前就读东吴大学商进系，擅长唱R&B，能把”三暝三日”唱得很好听，想法无厘头，文字师承方文山，创作天马行空，个性阳光活泼，特殊专长：打渔、射渔、网渔！喜欢年纪稍长的女生枣州。
本专辑创作曲：香草把噗、瓦解、白色裂痕。
宇 豪---
杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学中国音乐系，音乐受杰伦的影响很深，个性害羞沉默，行事低调，自信心来自很厉害的钢琴，擅长浪漫乐派，如：萧邦、李斯特…，而特别的是能把”大黄蜂的飞翔”弹得超棒，跳舞时却完全跟不上拍子，强项除了钢琴外还有打电动，国小就有破台纪录。
本专辑创作曲：香草把噗、夜钟。
★ 为何周杰伦会推荐他们 ★
杰伦说：“他们让我想起以前的自己”；因为他们4人平常很积极地给杰伦听他们的作品，在创作上非常地认真，并且又没有太大的表演欲，就像未发片前的自己，于是产生“实现他们的梦”的动机。虽然他们4人个性不同、所创作的也不同，但各自都有让杰伦欣赏的地方；所以在这张专辑，杰伦只对于歌曲的盲点加以指导，并不想当师父，将南拳妈妈推荐给公司，一切就交由公司烦恼，他只负责音乐部分的想法和讨论，金曲奖他可以角逐很多项目，唯独不能角逐最佳重唱组合，南拳妈妈也是他梦想的延伸。
“南拳妈妈”是由周杰伦的四个好朋友组合而成的创作才团，每个人都有自己擅长的音乐类型，一年前因为周杰伦的“牵线”组成“南拳妈妈”团体开始了解彼此，在音乐上互相激励创意，让四个人都有“相见恨晚”的感觉。同时发行首张专辑就有大师兄周杰伦力挺，让“南拳妈妈”直呼自己是最幸运的新人。
周杰伦力挺“南拳妈妈”到什么程度呢？从周杰伦帮“南拳妈妈”取团名、合唱、跨刀音乐录影带演出，甚至初执导演筒，首度为“南拳妈妈”担任导演的工作拍摄音乐录影带等动作一缆无遗。“家”是周杰蔽逗伦听到“南拳妈妈”的第一首创作，听到时觉得这首歌很有画面，于是就兴起为他们拍摄音乐录影带的念头，但当时“南拳妈妈”并未和凳并蔽唱片公司签约，因此所有大小事都由周杰伦独立完成，从找资料、与美术沟通、开会一直到搭景，甚至剪接都一手包办，让“周董”也因此多了一个“周导”的头衔。而虽然周杰伦没有实际的导演经验，不过过程及结果都让周杰伦相当满意，同时也发现当导演真的不是件简单的事，过程中需花费很多心力及劳力，当唱片公司再度邀约他为“南拳妈妈”执导筒，再拍摄一支音乐录影带时，只见“周导”看了之后自己满满的行程予以婉拒，不打算再拍第二支。而周杰伦首度执导演筒的代表作“家”的音乐录影带及精采花絮，都将随着“南拳妈妈的夏天”专辑附赠，让歌迷朋友可以珍藏。
周杰伦：他们很像以前的我，好麻吉成师弟 “南拳妈妈”5月11日发声
周杰伦的音乐已成为亚洲乐坛的流行指标，现在周杰伦要推荐更多的好音乐给歌迷朋友们！平常私底下经常和周杰伦一起谈音乐、话创意的四个音乐上的麻吉在周杰伦的“穿针引线”之下组成了“南拳妈妈”团体，同时也成了周杰伦的师弟，将在5月11日推出首张专辑‘南拳妈妈的夏天’。而周杰伦更是力挺师弟到底，不仅在“南拳妈妈”的首波主打歌“小时后”里献声合唱，更在“小时后”的MTV里“献身”跨刀演出，这一次是周杰伦首度演唱他人创作的歌曲，也是首度在他人的音乐录影带里演出。看到好兄弟周杰伦献出许多第一次如此的力挺，“南拳妈妈”四个团员们表示：“周杰伦真的够义气！”也异口同声的表示，一定会更努力不负好友的“慧眼”。
“南拳妈妈”是由四个周杰伦的好朋友所组成，团员包括巨炮、Gary、弹头及宇豪。团员中的巨炮是周杰伦巡回演唱会的音乐总监，巨炮对歌曲气氛的展现让周杰伦特别赞赏；Gary则是周杰伦每张专辑必定指定的专业录音师，认真严谨的工作态度及创作功力深获杰伦欣赏；弹头是杰伦的最佳球友，同时也是杰伦购买音乐器材时的最佳采买师，想法无厘头、创意天马行空；宇豪是杰伦淡江中学音乐班的学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，弹得一手很厉害的钢琴。由于四个好朋友在音乐上都各自有独特的见解，周杰伦便兴起将他们介绍给公司的念头，让他们可以尽情展现自己的音乐创作。
周杰伦表示：“他们让我想起以前的自己！”因为他们四个人平常很积极的给周杰伦听他们的作品，在创作上很认真有想法、没有过多的表演欲，就像发片前的自己，于是产生了帮他们圆梦的动机，进而向所属的阿尔发唱片推荐他的这一帮音乐上的好友。同时也帮他们取了团名“南拳妈妈”，周杰伦表示当时只是天外飞来一笔，就觉得这个名字诺每砂⊥币惨蛭澳先贝碜帕α俊奥杪琛贝碜盼萝埃澳先杪琛本捅硎咀乓衾趾苡写醋鞅⒘Γ旁焙芮浊校
为了跨刀拍摄“南拳妈妈”首波主打歌“小时候”的音乐录影带，周杰伦不仅不计酬劳，更不辞辛劳从密集的工作行程中硬是空出两天的工作天配合拍摄，尽管拍摄当天顶着烈日在街头?汗狂奔，且工作时数超长，周杰伦不但不喊累，同时在拍片现场还不时的和导演交换意见、修改脚本，除了亲自参与音乐录影带的演出外，也提供了许多宝贵意见，展现出周杰伦对好友“南拳妈妈”的百分百的力挺。
“小时候”的MTV脚本是述说五个从小一起长大的好朋友，长大后在各自的领域里都有很好的发展巨炮饰演面包师傅、宇豪饰演便利商店工读生、弹头饰演撞球间服务生、Gary饰演录音师、周杰伦则是饰演一个巨星，在每个人的心中一直都记得之前小时候大家的共同约定“要一起圆梦”，在约定的时间到了每个人都放下手边的工作赶去会合圆梦，尤其周杰伦更是不顾难搞经纪人得阻挠，只为了实现五个人小时候的约定。在MTV里也充分展现了五个人的深厚友情。
由于这一次是“南拳妈妈”第一次拍摄音乐录影带，因此经验丰富的大师兄周杰伦，也特别在拍摄现场和南拳妈妈“辟室密谈”，特别为他们上了一堂课，传授许多教战手则，例如眼神及姿势如何表现会最好等。让“南拳妈妈”们首次入镜就有专业级的表现。为了感谢周杰伦的大力支持，“南拳妈妈”也大方的表示之后所有收入干脆都除以5，不过周杰伦当然是予以拒绝，表示之后绝对都无条件支持“南拳妈妈”。
“南拳妈妈”四个大男生很没有女人缘？！
由于团名为“南拳妈妈”因此在母亲节前夕，四个大男生特别在拍摄宣传照时抱着“小女娃”入镜，感受一下当“奶爸”的滋味，没想到四个亲切的大男生使出浑身解数后还是被四个“小女生”拒绝，拍照时从不给好脸色看，深刻体验到“奶爸难为”！为了培养默契得以顺利拍摄，在拍照前“南拳妈妈”特别拿着饼干“贿络”四个小女娃，没想到在开拍时“南拳妈妈”将小BABY抱进怀里开始，四个小女孩便失控的“嚎啕大哭”，每个小BABY都哭得一把鼻涕一把眼泪的，无论“南拳妈妈”怎么甜言蜜语、怎么拿着玩具哄骗都没办法让他们停止哭泣，最后只能请摄影师配合在短短30秒内赶快完成拍摄，将他们抱回自己妈妈的怀里才让她们安静下来。也因此公司同事特别取笑“南拳妈妈”这几个大男生很没有女人缘，“小女生”一看到他们怎么也笑不出来，还把她们吓得惊声尖叫。南拳妈妈表示：“这是男孩子的通病，一碰到女孩子哭就手足无措了！”而整个拍摄工作在小孩的哭声下进行，吓得“南拳妈妈”这四个大男生不约而同的表示，逗逗小孩没问题，但如果要自己生真的要好好的考虑清楚了！感受到了带小孩的辛苦，“南拳妈妈”的团员们也分别体会到妈妈的辛劳，纷纷表示今年给了妈妈一个很特别的礼物就是首张专辑的发行，专辑里都是自己的创作作品，尤其是团员中的Gary，到现在都还没告知妈妈自己即将发片的消息，准备在母亲节当天给妈妈一个惊喜，一个难忘的母亲节礼物。
张 杰(张 杰)---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执著，个性忧郁沉稳，连创作
的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心
却流著摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参
与制作两芦差粗首庆让歌，也很陪镇有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏
精。此张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。
★ 年龄不是问题 体重不是压力 南拳妈妈没有距离 ★
年龄相差8岁、体重相差30公斤，他们的个性不同、所创作的也不同，身份背景不同的4个人，却是个亲切温馨的创作组合；说到创作是他们最骄傲的事，在这张专辑里他们大玩排列组合，而不论任何组合，却都能互相搭配，都有他们特别的味道。
★ 为何团名叫南拳妈妈 ★
杰伦说：“我取的！”，因为它诺每砂荒先杪杷担骸澳先贝碇鼗饔肓α俊⒍奥杪琛贝砦萝坝氚荩澳先杪琛贝碜乓衾趾苊停旁焙芮浊校
★ 杰伦催声4个朋友 ★
巨 炮---
杰伦THE ONE巡回演唱会音乐总监，也是备受注目的词曲创作人，制作过：蔡依琳（倒带）、唐艾宣（影子）、吴宗宪(小姐这是我的名片) 、极速青春…等专辑；擅长吉他及摇滚乐创作，外型酷似发胖的小钟，人缘非常好，认为自己的“笑容“最有魅力！
本专辑创作曲：小时候、嘻游记、重返荣耀、白色裂痕。
盖 瑞---
杰伦每张专辑必指定的专业录音师，录制过伍佰、范晓萱、SOS…等专辑 对自己的音乐才华最有自信，认真严谨的工作态度及创作功力深获杰伦欣赏，擅长英式摇滚、Hip Hop创作，个性闷骚腼腆。
本专辑创作曲：哈里路亚、纽约、说你需要我、家。
弹 头---
杰伦轧球的球友、兼负音乐器材采买工作，是一位杀价高手；目前就读东吴大学商进系，擅长唱R&B，能把”三暝三日”唱得很好听，想法无厘头，文字师承方文山，创作天马行空，个性阳光活泼，特殊专长：打渔、射渔、网渔！喜欢年纪稍长的女生枣州。
本专辑创作曲：香草把噗、瓦解、白色裂痕。
宇 豪---
杰伦淡江中学音乐班学弟，目前就读台湾艺术大学中国音乐系，音乐受杰伦的影响很深，个性害羞沉默，行事低调，自信心来自很厉害的钢琴，擅长浪漫乐派，如：萧邦、李斯特…，而特别的是能把”大黄蜂的飞翔”弹得超棒，跳舞时却完全跟不上拍子，强项除了钢琴外还有打电动，国小就有破台纪录。
本专辑创作曲：香草把噗、夜钟。
★ 为何周杰伦会推荐他们 ★
杰伦说：“他们让我想起以前的自己”；因为他们4人平常很积极地给杰伦听他们的作品，在创作上非常地认真，并且又没有太大的表演欲，就像未发片前的自己，于是产生“实现他们的梦”的动机。虽然他们4人个性不同、所创作的也不同，但各自都有让杰伦欣赏的地方；所以在这张专辑，杰伦只对于歌曲的盲点加以指导，并不想当师父，将南拳妈妈推荐给公司，一切就交由公司烦恼，他只负责音乐部分的想法和讨论，金曲奖他可以角逐很多项目，唯独不能角逐最佳重唱组合，南拳妈妈也是他梦想的延伸。
“南拳妈妈”是由周杰伦的四个好朋友组合而成的创作才团，每个人都有自己擅长的音乐类型，一年前因为周杰伦的“牵线”组成“南拳妈妈”团体开始了解彼此，在音乐上互相激励创意，让四个人都有“相见恨晚”的感觉。同时发行首张专辑就有大师兄周杰伦力挺，让“南拳妈妈”直呼自己是最幸运的新人。
周杰伦力挺“南拳妈妈”到什么程度呢？从周杰伦帮“南拳妈妈”取团名、合唱、跨刀音乐录影带演出，甚至初执导演筒，首度为“南拳妈妈”担任导演的工作拍摄音乐录影带等动作一缆无遗。“家”是周杰蔽逗伦听到“南拳妈妈”的第一首创作，听到时觉得这首歌很有画面，于是就兴起为他们拍摄音乐录影带的念头，但当时“南拳妈妈”并未和凳并蔽唱片公司签约，因此所有大小事都由周杰伦独立完成，从找资料、与美术沟通、开会一直到搭景，甚至剪接都一手包办，让“周董”也因此多了一个“周导”的头衔。而虽然周杰伦没有实际的导演经验，不过过程及结果都让周杰伦相当满意，同时也发现当导演真的不是件简单的事，过程中需花费很多心力及劳力，当唱片公司再度邀约他为“南拳妈妈”执导筒，再拍摄一支音乐录影带时，只见“周导”看了之后自己满满的行程予以婉拒，不打算再拍第二支。而周杰伦首度执导演筒的代表作“家”的音乐录影带及精采花絮，都将随着“南拳妈妈的夏天”专辑附赠，让歌迷朋友可以珍藏。
周杰伦：他们很像以前的我，好麻吉成师弟 “南拳妈妈”5月11日发声
周杰伦的音乐已成为亚洲乐坛的流行指标，现在周杰伦要推荐更多的好音乐给歌迷朋友们！平常私底下经常和周杰伦一起谈音乐、话创意的四个音乐上的麻吉在周杰伦的“穿针引线”之下组成了“南拳妈妈”团体，同时也成了周杰伦的师弟，将在5月11日推出首张专辑‘南拳妈妈的夏天’。而周杰伦更是力挺师弟到底，不仅在“南拳妈妈”的首波主打歌“小时后”里献声合唱，更在“小时后”的MTV里“献身”跨刀演出，这一次是周杰伦首度演唱他人创作的歌曲，也是首度在他人的音乐录影带里演出。看到好兄弟周杰伦献出许多第一次如此的力挺，“南拳妈妈”四个团员们表示：“周杰伦真的够义气！”也异口同声的表示，一定会更努力不负好友的“慧眼”。
“南拳妈妈”是由四个周杰伦的好朋友所组成，团员包括巨炮、Gary、弹头及宇豪。团员中的巨炮是周杰伦巡回演唱会的音乐总监，巨炮对歌曲气氛的展现让周杰伦特别赞赏；Gary则是周杰伦每张专辑必定指定的专业录音师，认真严谨的工作态度及创作功力深获杰伦欣赏；弹头是杰伦的最佳球友，同时也是杰伦购买音乐器材时的最佳采买师，想法无厘头、创意天马行空；宇豪是杰伦淡江中学音乐班的学弟，目前就读台湾艺术大学音乐系，弹得一手很厉害的钢琴。由于四个好朋友在音乐上都各自有独特的见解，周杰伦便兴起将他们介绍给公司的念头，让他们可以尽情展现自己的音乐创作。
周杰伦表示：“他们让我想起以前的自己！”因为他们四个人平常很积极的给周杰伦听他们的作品，在创作上很认真有想法、没有过多的表演欲，就像发片前的自己，于是产生了帮他们圆梦的动机，进而向所属的阿尔发唱片推荐他的这一帮音乐上的好友。同时也帮他们取了团名“南拳妈妈”，周杰伦表示当时只是天外飞来一笔，就觉得这个名字诺每砂⊥币惨蛭澳先贝碜帕α俊奥杪琛贝碜盼萝埃澳先杪琛本捅硎咀乓衾趾苡写醋鞅⒘Γ旁焙芮浊校
为了跨刀拍摄“南拳妈妈”首波主打歌“小时候”的音乐录影带，周杰伦不仅不计酬劳，更不辞辛劳从密集的工作行程中硬是空出两天的工作天配合拍摄，尽管拍摄当天顶着烈日在街头?汗狂奔，且工作时数超长，周杰伦不但不喊累，同时在拍片现场还不时的和导演交换意见、修改脚本，除了亲自参与音乐录影带的演出外，也提供了许多宝贵意见，展现出周杰伦对好友“南拳妈妈”的百分百的力挺。
“小时候”的MTV脚本是述说五个从小一起长大的好朋友，长大后在各自的领域里都有很好的发展巨炮饰演面包师傅、宇豪饰演便利商店工读生、弹头饰演撞球间服务生、Gary饰演录音师、周杰伦则是饰演一个巨星，在每个人的心中一直都记得之前小时候大家的共同约定“要一起圆梦”，在约定的时间到了每个人都放下手边的工作赶去会合圆梦，尤其周杰伦更是不顾难搞经纪人得阻挠，只为了实现五个人小时候的约定。在MTV里也充分展现了五个人的深厚友情。
由于这一次是“南拳妈妈”第一次拍摄音乐录影带，因此经验丰富的大师兄周杰伦，也特别在拍摄现场和南拳妈妈“辟室密谈”，特别为他们上了一堂课，传授许多教战手则，例如眼神及姿势如何表现会最好等。让“南拳妈妈”们首次入镜就有专业级的表现。为了感谢周杰伦的大力支持，“南拳妈妈”也大方的表示之后所有收入干脆都除以5，不过周杰伦当然是予以拒绝，表示之后绝对都无条件支持“南拳妈妈”。
“南拳妈妈”四个大男生很没有女人缘？！
由于团名为“南拳妈妈”因此在母亲节前夕，四个大男生特别在拍摄宣传照时抱着“小女娃”入镜，感受一下当“奶爸”的滋味，没想到四个亲切的大男生使出浑身解数后还是被四个“小女生”拒绝，拍照时从不给好脸色看，深刻体验到“奶爸难为”！为了培养默契得以顺利拍摄，在拍照前“南拳妈妈”特别拿着饼干“贿络”四个小女娃，没想到在开拍时“南拳妈妈”将小BABY抱进怀里开始，四个小女孩便失控的“嚎啕大哭”，每个小BABY都哭得一把鼻涕一把眼泪的，无论“南拳妈妈”怎么甜言蜜语、怎么拿着玩具哄骗都没办法让他们停止哭泣，最后只能请摄影师配合在短短30秒内赶快完成拍摄，将他们抱回自己妈妈的怀里才让她们安静下来。也因此公司同事特别取笑“南拳妈妈”这几个大男生很没有女人缘，“小女生”一看到他们怎么也笑不出来，还把她们吓得惊声尖叫。南拳妈妈表示：“这是男孩子的通病，一碰到女孩子哭就手足无措了！”而整个拍摄工作在小孩的哭声下进行，吓得“南拳妈妈”这四个大男生不约而同的表示，逗逗小孩没问题，但如果要自己生真的要好好的考虑清楚了！感受到了带小孩的辛苦，“南拳妈妈”的团员们也分别体会到妈妈的辛劳，纷纷表示今年给了妈妈一个很特别的礼物就是首张专辑的发行，专辑里都是自己的创作作品，尤其是团员中的Gary，到现在都还没告知妈妈自己即将发片的消息，准备在母亲节当天给妈妈一个惊喜，一个难忘的母亲节礼物。
JAY想给南拳妈妈增添青春气息，所以把盖瑞，巨炮转到幕后，增添新人张杰，LARA
新南拳妈腔蔽册伍宏妈的照片
新人资料
吉他并返美型男
●张 杰(张 杰)---公司制作部助理，为了音乐，可以省吃俭用，一个面包一罐饮料就温饱，对音乐相当执著，个性忧郁沉稳，连创作
的音乐也很BLUE，擅长吉他喜爱摇滚，美型的外表内心
却流著摇滚的血液，担纲南拳妈妈的吉他手，除了亲自参
与制作两首歌，也很有演戏天份，被周导（杰伦）夸为戏
精。此张专辑作品：吃你煮的鱼、原来。
...
