成都出名的美发学校,想学各种美发技巧和形象设计？

他是我们四川最早开设形象设计这个专业的学校了，成都阿杰发艺彩妆学校有限公司，由留美归来的国际发型导师阿杰先生与1997年发起创立。也是现在最有资质的形象设计教育机构，2008年末，阿杰发艺被全国工商联评为“改革开放30年十佳美发连锁企业”。

好看的扎辫子的方法

　　我认为没有最好看的扎辫子的方法，只有合适的扎辫子的方法。女朋友这么说，你到可以油腔滑调的回答，其实你什么样都很好看，我都很喜欢
　　麻花辫游戏

　　浪漫多辫造型将头发分区编成多束细麻花辫，然后在发尾分别扎上五彩细发绳，一个具有非洲土著式嬉皮风味的发型秀就做成了。也可在脑后偏高处扎马尾，然后将头发分成若干股，一一编成辨于，一样具有俏丽野性美感。此类发型最适合头发乌亮浓密的年轻女性。

　　清甜盘譬

　　把头发左右分界，在脑后两侧耳朵上方用橡皮筋各高高地扎起羊角辨，将发辨沿橡皮筋扎结的发根处绕圈，并用黑发夹固定，即成为一款清新伶俐的小甜甜式发型。注意发圈不必刻意弄得平整服帖，绕发圈时可以任由几绺发丝不听话地横翻竖翘，以制造狂野不羁的美感效果。如果头发太稀或辫子不够长，以致绕出来的发圈太小，可在发困处缀以绒球发饰来增添头发的趣味。
　　动感马尾辫
　　将头发左右分界后在脑后靠近耳边的地方用长长的彩色发绳扎两个马尾辫，接着把马尾辫编成麻花辨，将扎马尾时多余垂下来的彩色发绳一同编入，编至发尾处，稍稍抽紧编在辫子里的发绳，再扎住发尾，整条发辫便会轻盈翻卷翅起，如同受了快乐心情的感染而轻松跃动，非常卡通可爱。此款发式尤其适合那些性格活泼俏皮的女孩。

　　辫子游戏适用于长发女孩，但短发女孩亦不用灰心，现今有许多仿真发辫、半顶式假发纷纷上市，去选购一些装饰于脑后，与原有短发完美结合，一样别具风采。 很多人因为遗传的原因，天生的自然卷。比起直发来说，自然卷头发字体是圆形的或是扁型的。因为比起直发来说，很容易受到伤害，所以我们更应该保护好头发不受到伤害。多吃蘑菇，豆芽，鳗鱼，胡萝卜等食物。

　　自然卷care方法

　　1虽然遗传的原因占很大一部分，但是平常的习惯更为重要。首先应该选择适合自己的头发。

　　2为了防止静电，应该选择使得头发变得柔滑的洗发水。

　　3 用温水将洗发水冲洗干净，一定要将头发散开，然后冲洗。

　　洗自然卷发的方法

　　1 洗发后，一定要阻止头发健康受到伤害。

　　2 自然干燥或是10到20分钟后用吹风机吹干。将头发受伤害的几率降到最低。

　　3 在吹风的时候，从头发的上部向发稍吹干。

　　4 在出门之前，一定要打上防止静电的护发精华素。将它涂在头发的底部。

　　5 剪发的时候，我们应该按照卷发的样子剪头发。

　　适合自然卷发的发型

　　如果全部头发都是自然卷的话，我们应该选择休闲的发型，这样是最适合的发型。

　　1 扎头发的时候，一定要涂上摩丝

　　自然卷发扎成马尾辫子的时候，经常会在背后看起来非常的凌乱，所以我们应该使用摩丝。使得我们的头发显得柔顺。

　　2 长头发，选择适合自己的烫发

　　自然卷发如果能成直发是非常不容易的。所以应该抛弃如全智贤一般的长长的直发。选择衬托出

　　我们浪漫一面的卷发。大波浪更能够突出自然卷的个性。自然飘逸。

　　3 剪发，休闲的象征

　　将自然卷剪成短短的。在发梢处微微有些卷曲。因为自然卷的发质很硬。红色系列的颜色更容易

　　突出头发的个性。同时还能够显出皮肤的光滑。
　　短发MM想要打造出动感十足的卷发，其实在平常整理中有很多小技巧哦~，掌握这些技巧，一定会对你大有所用！

　　【图一】制造外翻

　　用手将发梢制造出外翻卷，感觉这样烫发时会很容易；

　　【图二】轻盈发梢

　　用发蜡从发的上部向发梢处，呈束状轻捋制造发梢轻盈感；

　　【图三】发的束感

　　有发蜡打造发的束感并且可以体现发的光泽度；

　　短卷发打理要点

　　打理短卷发关键在于头顶部位的头发，这部分的头发一般很难蓬松地站立起来，所以要注意在卷发的时候更靠近头皮、发根的位置。
　　整体卷则要尽量向下、按照地心引力的方向卷，使头发更贴附于面颊，突出精致的五官。
　　贴近脖颈的位置，取发梢微卷即可，会有拉长脸型的作用。

　　中长卷发打理要点

　　发量比较少的女性打理中长卷发时，应尽量让头发显得多而蓬松，可以采取立卷方式，并且相互对着卷，不容易让头发纠结在一起。
　　发尾的位置要卷得很有弧度；注意精心修饰每一弧度，使之自然而不凌乱。
　　对于脸型比较瘦削的女性，在前额的头发就不用全部卷曲，只需发尾轻轻卷起即可。

圆脸剪怎么发型好看

圆脸型：
应增加发顶的高度，使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。宜侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。
圆脸型这样脸型常会显得孩子气，所以发型不防设计得老成一点，头发要分成两边而且要有一些波浪，脸看起来才不会大圆。也可将头发侧分，短的一边向内略遮一颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，这样可“拉长”脸型。这种脸型不宜留刘海。

小孩发型怎么剪

一、俄罗斯头
1、先扎个马尾...要扎底.
2 、我头发不够长 所以分了两股辨起来,
3 、辨好后 要交错绕着盘 (我用的橡皮筋比较粗 应该用细一些的,交错后会 遮盖住橡皮筋)
4 、用发卡固定。

二、花篮头
1、首先从头发右边分一股出来 开始辫.
2 、每辨一次 就从下面的头发中挑一股辫进去.
3 、一直挑辫到左边围绕一整圈,注意梳到左边的时候要把头发拉起来 贴着辫.不然很不平服.
4 、最后一直把头发辫到发尾 然后绕起来固定.
5 、梳理的时候 要用摩丝或者定型水.这样才平服 也显得头发光亮, 效果会好很多。

三、最简单， 暂时用筷子代替

1、扎个低马尾 (高的也好看 会活泼些)将簪子横插在橡皮筋下.
2、分开两股头发 向上围着簪子交错环绕.
3、把头发绕完,(注意要绕得形状好看 饱满)用黑发卡固定。
OK 完成

四、还是一根簪子的方法， 可以只用一根簪子搞定的 。

1、把头发握拢,将簪子斜压在头发上.
2、把簪子头部向下压 尾部向上翻转.
3、翻转360°然后挑起底下的头发插进去.
4、如果头发不长 可以把余下的头发随便散开，会有庸懒的韵味.(图5)
5、如果想干净清爽,可把余下的头发环绕一下固定(图6)

五、很多MM夏季喜欢梳的， 简单大方的样式，很多港剧中都有这个发式 。

1、扎个马尾.
2、将头发朝上或朝下翻一下 再扎一次.
3、将剩余的头发围着橡皮筋环绕 盖住橡皮筋.
4、用发卡固定一下,刘海可伏帖在前额。

六、大家应该会梳包发把这个是包发的演化版， 头发比较长的MM很适合，比古典的 。

1、将头发束在手中,向里扭一下.
2、用发卡固定.
3、把余下的头发顺着环绕一周,把扭出的那个发包 围住.
4、用发卡固定.(如果有隆重的宴会什么的 别朵华丽的头饰如图4)

七、凉爽简单的

1、扎个稍高点的马尾.
2、把扎好的头发 环绕盘好.(不要扭哦,扭紧了就不生动了)
3、刘海的配合很重要,可以将刘海拉起来倒刮几下,然后再固定夹好.
4、也可以把刘海伏帖在额头上 。

八、这个要借助工具了， 看到手上的那个小玩意没有呢？用它可以做很多发式的 。

1、还是要求马尾.
2、将头发套进工具中 从下方插下再拉出来.
3、拉出来后 将头发向内卷.然后固定.(要卷得饱满整齐哦)
4、好了 现在完成了 可以上班了.晚上有Party怎么办?没关系 装饰一朵夺目的花饰配上晚装,你就是明艳动人的了.

九、这个也是用上一个工具梳的， 前几个步骤和上个头发一样的，略过……

1、扎好后 分开两股辨起来.
2、把辫子交错环绕固定.
OK完成了

十、简单易学

1、马尾准备.
2、扎好一边马尾后把手指(大拇指 食指)压在马尾上. 头发围着手指绕一圈.
3、用手指把绕过的头发转成一个圈....
4、把余下的头发 如同打结一样 从发圈中拉出来,
5、固定好小发髻. (和上面的步骤是一样的.)
6、把拉出来的头发 打蓬松.然后整理好.
刘海可以随意整理为自己喜欢的样式。

十一、比较卡哇伊的……手法和5类似

1、贴一边耳朵扎个歪的马尾.
2、把头发对折一下 ，再扎一次.
3、余下的发丝围着马尾根处绕一圈.
4、会有一些散开的发尾,把发尾整理蓬松凌散的效果.
5、加上装饰发卡……
6、注意这个款式和5款的区别.5款要求整洁,一丝不乱.

此款要处理得随意生动.

十二、 另一种复古式的盘发， 和第6种的发式差不多，有一点小变化 。

1、将全部的头发束在手中,提得高一点.
2、把手中的头发向内拧紧,多拧几下就比较紧了.
3、拧好后用黑发卡固定.(注意图3的固定方法,多夹几个发卡在扭好的发包上.就很牢实了.)
4、将余下的头发在头顶上环绕盘好(歪一点更好看,正中也可以.如果余下的头发比较多且长,那么辫个辫子再固定更漂亮).
5、盘好余下的头发后,在前面夹上装饰的发卡.

长脸而且脸很小适合什么样的发型？

如果你是这样，那就留刘海吧：
　　√你的眼睛很小，想让它看上去能明亮一些。
　　√你的额头比较大，希望五官比例能更协调。
　　√你是一个追崇潮流的人，现在刘海发型正在流行时。

　　√你不介意每天花至少5分钟的时间来打理额前的刘海。

　　√你的头发不至于少到剪了刘海头顶就秃了。>>>
剪最好看的刘海，还要看你的脸型决定：

　　1、圆脸型→平刘海

　　平刘海能在脸的上半部分打造出一定的棱角，让脸立体起来。

　　2、长脸型→卷刘海

　　把刘海剪出长短有致的形状后（靠近太阳穴部分梢长），进行微烫，有很时髦的效果。

　　3、方脸型→斜刘海

　　斜度可大可小，能很好地弱化方型的下颚，很有女人味的感觉。

　　注意：在发型师下剪之前，一定让他/她看到你头发干燥时的长度，因为头发湿了以后会变长。

小脸女生适合什么发型？

七种脸型的修剪与设计
　　一、椭圆脸
　　1、基本特点：额头与脸部同等宽度但脸型偏长
　　2、适合发型：椭圆脸型的人可以尝试大多数发型，因为所有脸型搭配发型的最基本原则就是为了达到椭圆脸型的视觉效果。但如果你是天生的椭圆形脸，那真是太幸运了！
　　3、长发：从柔顺的长直发到充满活力的波浪卷都可以给你带来不同的靓丽风采！
　　4、中发：略带层次感的直发为额头塑造出全新的视觉效果，从中部开始的有序大波浪卷还可以让脸部轮廓显得更加深刻。
　　5、短发：与下巴长度一致的直发或卷发是大多数女人都可以尝试的类型，更别提完美的椭圆形脸了！
　　椭圆脸型的发型椭圆脸型的女孩最害怕自己的脸看上去很宽，其实只要将刘海稍微倾斜一点，使头顶的头发更加蓬松，嘴唇的唇线画得清晰一些就可以解决这些问题啦！
　　二、圆脸型
　　1、修剪刘海
　　通常圆脸的人一般都想使自己的脸型看起来修长一些。为做出这个效果，可以在中分线或是分发线附近分取稍窄的发束，将其剪短， 而将刘海两端部分留长一些。
　　2、改变形状
　　通过修剪或烫发增加顶部高度勾勒纵长形状同刘海一样，希望打造成出纵长的平衡感觉。尽量多分出一些刘海，修剪顶部，或者通过烫发增加顶部高度，同时减少侧面发量，但不可将劲部头发修剪得过短。
　　3、改变分发线
　　一般来说，自然的分发线多在发旋的延长线上。如果在发旋的相反一侧做出分发线的话，就可以增加顶部头发的高度。突出纵长的轮廓，从而掩饰圆圆的脸型。
　　4、从脸部周围进行削剪
　　在眼线以下的部分进行削剪，可以掩盖顾客很在意的圆脸，但要注意只削剪脸沿线部分。如果从侧面就开始削剪的话，会使头发流向前面，造成削剪过度。
　　三、正三角形脸
　　1、特征：前额和颊骨是狭窄的。下颌轮廓是宽阔的。
　　2、避免：增加下颌轮廓的宽度。低层次或发尾卷曲发发型，因为这些都会使下部更圆弧与丰厚饱满。
　　3、适合：将头发向后梳成宽型在顶部增加宽度，留下几撮发束来修饰脸颊和下颌轮廓。
　　4、特征为额头窄小，下巴宽大。为了掩盖其缺陷，应当增加头顶头发的高度和蓬松，留侧分刘海，以改变额头窄小的视觉。头发长度要超过下巴，避免短发型。如果烫一下更好，容易做出大波浪，发梢柔软地附在脸腮
　　四、倒三角脸型的剪法要点
　　1、修剪刘海
　　倒三角脸型基本上适合所有的发型。但头部两侧突出比较明显的话， 可以修剪出短且宽的圆润刘海，以突出头型的纵深感，使头部两侧突出部分，不至于过分明显。
　　2、改变形状
　　做出纵长轮廓的同时剪短颈部头发打造可人发型，若是头部两侧突出较明显，就接近于圆脸的造型。为此，要尽量深深提取刘海，增加劲部高度（使头部两侧突出部位变得紧致）。做出纵长的形状。再剪短劲部头发，突出秀气的尖下鄂，塑造俏皮可爱的形象。
　　3、改变分发线
　　烫过的波浪卷发，最好在左侧或右侧做出分发线。脸部周围如果是直发，就会更加突出长长的脸型和尖尖的下巴。因此用圆润的曲线将脸庞包围起来，使整体轮廓是椭圆形状。
　　4、在脸部周围进行削剪
　　一般倒三角脸型的人头部两侧比较突出，但下额处又较窄，这时除了通过削剪脸部周围的头发，来调整发型效果以外，更不能忽视基础修剪。在上部剪出层次，用圆润的形状来遮掩突出明显的部分。
　　五、长脸型的修剪要点
　　1、修剪刘海
　　用长刘海遮住宽额头，掩饰长长的脸型。
　　长脸的人绝对不能留短刘海，如果觉得长刘海不够清爽的话，可建议分取略窄于圆脸型刘海的发束，并将其中一部分剪得短一些。
　　2、改变形状
　　在侧面修出曲线，弥补脸长的缺点。
　　要避免在发型中修出纵长的线条或者直线条。最好是在侧面烫出发卷或波浪，富有蓬松感的形状更能展现可爱的感觉，建议外形轮廓不宜过长。
　　3、改变分发线
　　最好避免中分的发型
　　首先要避免中分线，因为这样会使脸型显得更加细长。尽可能用稍长刘海遮住额头，在左侧或右侧做出分发线，斜向梳理，这样可使视线随着发丝的流向移向侧面，长长的脸型就不再显眼了。
　　4、在脸部周围进行削剪
　　在脸部周围烫出弯曲的发卷，打造通透的空气感，针对BOB或长发等易显纵长感的发型，只要不在脸部沿线进行过度的削剪，就可以避免突现长长的脸型，最好是在脸部周围烫出变曲的发卷，打造出富有空气感的圆润形状。
　　六、四方脸型
　　1、修剪刘海
　　方脸的人最在意自己宽宽的腮帮。为了转移视线可修剪出长短错落有致的刘海，别外，耳后隐约可见的头发也十分有效。
　　2、改变形状
　　减少棱角感塑造圆润的外形轮廓。
　　腮帮突出的脸庞，容易给人棱角分明的强硬感觉，所以要用较圆润的外形轮廓来营造亲切柔和的氛围；因要修剪出稍薄的颈部头发来缔造柔和效果，所以长度不宜过短。
　　3、改变分发线
　　在左侧或右侧做出分发线的起点
　　额头较宽的人大多是“腮帮宽大”的四方脸，如在左侧或右侧做出分发线的起点，就可自然地遮住额头。全刘海或是中分的发型，都会将视线集中在脸部下方，使腮部显得更宽大，尽量避免为好。
　　4、在脸部周围进行削剪
　　通过对颧骨以下脸沿线部分的削剪，可以遮掩鼓起的腮帮。或者，可将削剪的发梢烫出外翻的发卷，把目光从腮帮处引开。
　　七、菱形脸
　　1、特征：前额和下颌轮廓是狭窄的，颊骨是宽阔的和高的。
　　2、避免：短发中层次发型。平直的造型会使脸型的下巴似乎非常尖锐。
　　3、适合：在前额创造宽度在颊骨减少宽度。宽又几撮发束的刘海，会柔和发缘使脸形没有菱角。
　　4、假如有高又狭窄的前额，可以在眉毛上剪高层次的刘海，使前额觉得更短、更窄。做一个在下巴更丰厚的圆形造型会更有特色。发型设计应当着重于缩小颊骨宽度。女生最好烫发，然后在做发型时，将靠近颊骨的头发作前倾波浪，以掩盖宽颊骨。将下巴部分的头发吹的蓬松些。应该避免露前额，也不要把两边头发紧紧地梳在脑后（如扎马尾辨或高盘发）。

眉头长脸大的人剪什么发型成熟些，我17

长脸型的人应该将头发留至下巴，留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度。也可将头发梳成饱满柔和的形状，使脸有较圆的感觉。总之，一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感。
眼睛细小或额头过宽的人特别适合留刘海，额前的发帘还可以令你看起来更娇俏可爱。长脸的人把刘海留到眉毛上方，刚好遮住额头，能令脸颊显得丰满，而两边的头发最好留长。
修剪刘海，每次不要剪得太多，注意头发湿时比干的时候要长很多。千万别把刘海修剪过度，变成不长不短的碎发状，通常大部分人留这种碎刘海会显得老土。
A、刘海的几种模样

欧化感——等齐大刘海

等齐大刘海，即发型师们称的“BOBO头”。它就像一顶帽子贴在头皮上。这种刘海头顶没有分界，刘海有的是修成了弧形，刚刚到眼睛的上头，盖住眉毛，它能突出眼神，突出双颊和鼻子等。等齐大刘海直感度很强，非得直发才能显其神韵。除了剪到眼睛边缘的长刘海外，此种刘海还可以高层次削减，显现出部分额头和眉毛、眼睛。在整个脸部的轮廓上刻意修剪出明显的外围线，让左右两边的层次稍微不对称，同样地制造出落差的美感。它特别适合那些脸比较长、身材高挑的女子。

最妩媚——斜刘海

斜刘海给人的感觉有点怀旧，整个额头呈“一九开”圆弧形的发丝覆盖，把它朝一边抚过去，展现出微风轻抚的感觉，非常妩媚。头顶后的头发最好烫成微卷，共同配合飞扬的感觉。长斜刘海配长直发，特别青春，感觉很飘逸。而短一点的斜刘海适合中长发，头发可以电，或大波浪，也可以直，短斜刘海给人感觉非常利落，因额头几乎都暴露出来，使脸形清晰，看起来特别清爽。

哈日味——超短刘海

超短刘海就比较哈日了，日本味浓浓的那种。乍一看几乎看不到刘海，额头上仿佛是头顶的发凌乱地多出的部分，其实这是特意修的。超短刘海后面的头发可以在发尾留长一点，稍整理出凌乱的感觉。这种刘海适合年轻一些的女孩子，适合圆脸，因为整个脸部轮廓几乎没有遮挡，所以五官看起来非常清晰，圆脸的小女生修这种刘海后，可以显得脸长些。让人感觉很前卫青春。

B、发型师教你剪刘海

有的东西只要一流行，就人人紧跟而上。但流行的东西不可能适合每一个人，并且也要因人而异。剪刘海不是一个小决定，一旦剪下了就不可挽回，所以还是先听听有经验造型师的专业意见吧，至少可以让自己在赶时髦的同时不会丢掉美丽和个性。

椭圆脸形：

这种脸形的刘海以不对称方式设计。头发量较多的可以高层次修剪。刘海长度可在眉毛上方或靠近发际线。这样做出来的刘海才会使头发轻盈、呈现俏丽感。

倒三角脸形：

刘海以逐步渐长方式设计，长度不宜过短。发量少的刘海可做边缘层次修剪，这样可遮盖较宽的上额，烘托年轻气息的活泼明亮。

方形脸：

刘海宜以不等或整齐方式设计。发量较多的刘海可与两侧鬓发相连接，以突出个性主张、独特风格。

圆形脸：

比较适合超短或整齐的刘海来调整脸形。这样的刘海用在短发中效果特别好，而长发则不适合这种刘海。
脸型与发型

1·长脸型 将头发留至下巴，留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度感。也可将头发梳成饱满柔和的形状，使脸有较圆的感觉。总之、一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感。

2·方脸型头发宜向上梳，轮廓应蓬松些，而不宜把头发压得太平整，耳前发区的头发要留得厚一些，但不宜太长。前额可适当留一些长发，但是不宜过长。

3·圆脸型这样脸型常会显得孩子气，所以发型不防设计得老成一点，头发要分成两边而且要有一些波浪，脸看起来才不会大圆。也可将头发侧分，短的一边向内略遮一颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，这样可“拉长”脸型。这种脸型不宜留刘海。

4·椭圆脸型这是女性中最完美的脸型，采用长发型和短发型都可以，但应注意尽可能把脸显现出来，突出这种脸型协调的美感，而不宜用头发把脸遮盖过多。

体型与发型

人的身材高矮、胖瘦等与处理发式也有一定的关系，如身材较为瘦长的，留发就容易使人感到肩部两侧显得空虚，人也更显瘦长。身材矮小的，留长发会使身体显得更矮。身体较胖的，头发应采用直纹路，如果梳成规则的平波浪，身体就会更显发胖。

职业与发型

建筑工、纺织工、车工、医生、厨师、食品营业员等职业，出于安全生产和工作的需要，应戴工作帽，这就要求应留较短发型。经常进行露天作业，发型应简单，头发也应短一些，这样能够使梳洗方便。

季节与发型

由于季节变化，衣服的厚薄不同，衣领的高低、领部露出不同，头发的长短也要相适应；夏天要求凉爽、舒适，以短发居多，如果留长发也以流辫、盘髻为宜，但不宜过长、过厚、过于蓬松，否则会很不协调。冬天衣服穿得厚、衣领高，颈部基本被衣服、围巾裹住，长发垂于脑后，这样利于保暖，因此头发不应过短过薄。春秋季节，发式就可以自由选择了

个人建议你可以去参考下瑞丽等等这些杂志上日本模特那样很自然的卷发。。发梢卷卷的那种。。一般店里会建议你烫，出来的效果肯定没那么好，因为那些模特的头发是吹出来的所以看上去自然。。不嫌麻烦的话自己去学一下怎么吹头发吧再用点哑光发蜡就OK了。。如果要烫的话可要慎重的考虑清楚了啊。。不要被美发店的人骗去

大长脸女孩适合什么发型

这款发型相当的适合大长脸女生们的喔！蓬松的中长发搭配着卷烫设计，让发型更显丰盈，卷翘的发尾能完美地修饰脸型线条，再加上空气刘海的造型更加飘逸修颜显嫩喔。

女生怎么样快速瘦脸呢？

女生瘦脸的方式里，最重要的就是合理的咀嚼，因为人体在咀嚼的时候会用力，导致脸颊周边的咬肌很发达，造成一种脸很大的感觉，要轻柔的咀嚼，同时加强面部的肌肉收缩性训练。

另外要注意合理的按摩，每天使用一些有品牌保障的瘦脸霜，同时按摩面颊部位，感觉到微微发热为止，另外要注意做好日常的面部卫生，避免在瘦脸按摩的过程中出现了细菌感染情况。

要注意避免水肿，因为水肿也是导致面部看上去很浮肿的原因，在睡前不要饮水和就餐，因为会造成人体内部的水分无法尽快排出，在面部就形成了难看的浮肿问题，导致整个人没有精神。

针对瘦脸要做好日常的而护理，不要急于求成，因为面部脂肪和水肿的积累不是一朝一夕就可以完全清除掉的，需要比较长的时间才能完全恢复。

70后的女人适合长发还是短发？有没有感觉短发女人越

留长发，留短发是要根据个人的脸部轮廓来决定，当然，年龄也是一个重要因素，超过50岁还是留短发比较精炼，圆形的脸？以及身体肥胖的人都不适合留长发，因人而异吧！