羊毛衫和其他衣服一起洗掉毛了怎么办

推荐几个方法
1、宽胶带
找到一卷宽胶带，剪一段距离的胶带。
把毛衣铺平，用胶带在上面轻轻的压一下，毛毛都会沾到胶带上面。
效果很快速，明显。
2、滚刷
超市里面有卖的。胶皮的那种，可以反复使用的。
毛衣铺平，滚刷按一个方法滚动。一竖竖的滚动，使用起来很方便。
3、湿毛巾擦
如果不是着急要穿的衣服，可以用打湿的毛巾。
有毛的地方，都慢慢的擦一遍。效果比较明显。
4、用手抹掉
如果身边没有什么工具的话，可以用手沾少量的水。
微微湿就可以，用手把衣服上面的毛往下顺。
稍费时一些，不过效果不错的。

如何化彩妆？

洁面及擦完护肤品后，1、先擦妆前乳，可以很好的修饰肤色。2、然后薄薄地打一层粉底液，用手指涂抹就好，注意要薄，而且要涂抹均匀。3、用粉刷轻轻地刷一层透明的散粉定妆。4、用眉粉沿着眉形轻轻扫出眉形，注意越自然越好。5、用眼影刷沾取淡粉或浅棕色眼影在上眼皮褶皱处轻轻涂抹，注意过渡要均匀，不着痕迹。6、用黑色眼线笔延睫毛根部画一条细细的眼线，注意要填满所有睫毛的空隙，再用棉签把画好的眼线扫匀，越自然越好。7、涂抹纤长型睫毛膏。忌浓密型。8、在笑时颧骨最高处淡淡地扫上嫩粉色腮红。9、涂抹自然亮泽的唇彩。这样，一个自然的淡妆就完成了。祝你越来越漂亮

烂电池的水沾到床单上用什么能去除

1.不用水,毛绒玩具巧清洁 方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,系口,用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色. 优点:避免了因水洗造成玩具毛绒打结.同时盐还有消毒效果.快捷省时. 原理:利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用. 举一反三:也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子和车内的毛绒靠垫之类的小东西. 2.蛋清蛋黄巧分离 方法:把鸡蛋打进碗里,用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄. 优点:比其他传统方法干净卫生快捷,如果暂时不用蛋黄,可以盖上饮料瓶的盖子,直接放进冰箱保存. 3,巧晒厚毛毯 方法:将毛毯沿对角线晾晒在晒衣绳上,可使晾干所需要的时间大大缩短. 4,相框内照片巧固定 方法:将一个或几个猴皮筋放在照片后面再压好玻璃板即可.横摆竖摆斜摆悉听尊便. 原理:利用了皮筋增大了照片与玻璃板之间的摩擦力.此法同样可以用固定大幅的画. 5,巧剥橙皮 方法:这个方法好像有人发过了,我再重复一遍吧.用一个钢勺把橙子蒂部挖掉,挖一个比勺子略大的圆,然后把勺子贴着橙子皮插进去(勺子的弧度贴合橙子皮的弧度),一点一点撬开表皮即可.不知道这样的表述清楚与否,呵呵 6,利用手表巧辨方向(必备条件:太阳) 方法:把当时的时间除以2,得到的数字的指针对准太阳的方向,则12点所对的方向即为北方.例如,下午两点即14点,除2得7,把7点的位置对准太阳的方向,则12的方向就是北方. 7,塑料盆巧清洁 方法:把喝剩下的茶叶用纱布包起来,蘸取适量的食用油擦拭,之后再用少许洗洁剂清洗即可. 优点:相比传统用菜瓜布等用力擦洗的办法,此法避免了划伤塑料制品表面.而塑料制品表面划伤后会凹凸不平,则更加容易堆积污垢. 原理:以油吸油, 8,不锈钢餐具巧清洗 方法:把做菜时切下不用的胡萝卜头在火上烤一烤之后用来擦拭不锈钢制品. 优点:不伤表面光洁度. 原理:忘了,呵呵.好像是利用烤过胡萝卜的小小酸性吧. 9,巧泡八宝米 方法:把各色难煮的豆子和米放进普通的保温瓶内,加入开水,放置十几个小时,即可倒出用普通锅或者高压锅煮粥. 我已经使用这个方法几次了,强烈推荐!!!非常方便,大大缩短了煮粥时间.煮出的粥粘粘糯糯,好吃极了!! 10,巧洗细口脏瓶子 方法:把鸡蛋壳弄成碎片,放进瓶子,加温水,用力摇晃,即可洗得干干净净. 原理:利用鸡蛋壳的摩擦力来清除附着在瓶子内壁的油和果酱之类的东西. 11,巧开铁瓶盖 方法:在瓶子底部用掌心用力拍打几下即可轻松旋开瓶盖. 12,鸡蛋清巧粘玻璃或瓷器 方法:用棉棒蘸取少量蛋清(做菜后鸡蛋壳内剩下的就够用了),涂抹要粘和的两块玻璃的边缘,将两块玻璃用力挤压在一起,放置24小时即可粘牢.同样适用于部分摔掉的瓷器. 13,鸡蛋清巧粘皮鞋破皮儿 方法:用棉棒蘸取少量蛋清(做菜后鸡蛋壳内剩下的就够用了),涂抹在破皮儿的内侧,即可粘好,而且不留痕迹,不怕水浸泡. 14,巧除干燥冬季身上的静电 方法:在平时穿的拖鞋底儿脚跟中央的位置用锥子扎一个小洞,然后将两枚图钉分别从鞋内和鞋底插入小洞里,使针尖部分相抵.出门穿的底儿比较厚的皮鞋等可以用大头针如法炮制,注意把针尖的一头在鞋底别个弯儿. 15,炸馒头片巧省油 方法:先将馒头片在一碗水里略微浸泡之后再放进油锅里炸,省油又健康,外观口感更好. 16,巧煎饺子 方法:在平底锅内加少量油,稍热后放入一个小钢蒸屉,把饺子放在上面煎,均匀不糊. 17,巧除衣服、床单上的头发丝等 衣服、床单上沾了头发丝之类的小东西，用手摘很麻烦，于是很多人在超市里买那种带胶纸的滚子来粘除。有一个更加经济方便的方法如下： 在一个用完的保鲜膜内的滚轴（即纸筒）的一端紧紧地缠上两根最普通的橡皮筋，然后手持纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，即可把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。 18，巧存豆腐 买来的豆腐，很容易变质，放在冰箱里最多只能存上两三天，而且容易发粘。 方法：把豆腐放在盐水中煮开，放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱，则至少可以存放一个星期不变质。 19，淋过水的书刊杂志巧复原： 方法很简单：只要把书页上的水稍稍抹干，再放进冰箱的冷冻室里，十几个小时之后即可平整如新，一点皱痕都没有。 20,仿真首饰巧保护 方法：在佩带之前在首饰上均匀地涂抹上一层透明的指甲油即可。 21.巧别胸针 在单薄的衬衫上别胸针的时候,由于胸针本身的重量,往往会在衣服上留下比较明显的痕迹.只要在衣服里面粘上一块略大于胸针长度的医用白胶布,之后再别上胸镇,就不会伤害你珍贵的衣服了.当我们用胸针来别丝巾的时候,也可以用这个方法. 22.巧穿旧鞋带 用久了的鞋带头儿往往会变得松散,不好穿.这时,我们只要剪一小条约1厘米宽的锡纸,在鞋带头儿紧紧地缠上几圈,之后即可轻松地穿鞋带了.巧克力等零食内的锡纸可废物利用. 23.巧切洋葱不辣眼 切洋葱不辣眼的方法很多,今天介绍个新鲜点的.方法很简单,就是在你切洋葱的时候在案板旁边点两根蜡烛.这个方法我试过了,还不错,虽然还是有一点刺激,但是不会泪流满面了,呵呵. 24.巧存生姜 生姜不是很好保存,一般做法是把它埋在沙土里.今天介绍个更方便的方法,就是把生姜切成稍粗的丝,用保鲜膜包起来,放进冰箱的冷冻室.记住,是冷冻室哦!以后随用随取即可.这个方法同样试用于葱.我们可以把葱花切好,分成等分,同样放进冷冻室,每次炒菜用一包.这样保存葱姜不会烂掉蔫掉,不会影响风味,还节省了每次炒菜切葱花姜丝的时间,何乐而不为呢? 24.巧蒸蛋羹 蛋羹爽滑细腻,营养丰富,大人小孩都爱,但有个小问题,蒸过蛋羹的碗很难洗干净.只要在蒸之前,在碗的内壁上薄薄地抹上一层食用油,之后再放进搅好的鸡蛋. 吃完了蛋羹,很轻松就可以把碗洗干净了. 25,巧用微波炉加热不烫手 在用微波炉加热剩菜的时候,为了防止水分的流失,我们要在盘子上罩上一层保鲜膜.加热完毕,盘子会很烫,我们往往会用微波专用手套去取.但是菜汤常常会弄脏手套,垫着抹布来拿吧,又不卫生.今天介绍一个简单的方法:在包保鲜膜的时候,留两个边不要包,取出的时候用手端这两个边就不会烫手. 26,巧穿鞋带不易送脱 运动鞋的鞋带在运动过程中很容易松脱,给人带来不大不小的困扰.有一个很好的小妙招可以解决这个问题:首先,把两个鞋带系一下,然后分别穿上一个小螺丝母,之后再按照普通的方法系鞋带即可.这个方法利用了离心力的原理,通俗地说就是螺丝母对鞋带有个拉力,使鞋带不容易松开. 举一反三:这个方法同样适用与其他系袋子的地方,比如说用绳子收口的手袋,用绳子代替纽扣的衣服等等.大家可以发挥想像力,把外形不美的螺丝母换成其他东西,比如说五颜六色的珠子,塑料石头水晶等各种质地均可.不但能够防止带子松开,还能起到别出心裁的装饰作用哦. 27,橡皮擦去除污垢 有很多MM家里肯定有许多百色的包包呀,皮鞋呀什么的,这些白色的东西上面脏了怎么办呢,那我就告诉你一个即简单又容易去除污垢的巧办法. 那就是用橡皮擦,不管是什么污垢,用橡皮擦一擦即可擦除污垢,大家不妨试试哦,还有白色的桌面,墙面,沙发什么的都可以用橡皮擦的,大家快试试吧 另,有朋友有其他妙招的别自己偷偷的用,要告诉大家啊 绿豆的储存方法 夏天到了，很多人家有煲绿豆汤去暑的习惯，但绿豆容易生虫，买回的绿豆可以存放在塑料壶或者塑料瓶里，象大些的饮料瓶，这个夏天吃不完的绿豆也可以这样存放，可以保存到来年的夏天。 可以放在喝可乐的大瓶子里,放到冰箱里面去存更好~~~ 也有人说 买回来的绿豆放进冰箱冷冻一周后再拿出来，就不会生虫了 再新增十个: 一、 用鸡蛋壳清理瓶子里的油污。家里装酱油、醋的瓶子时间久了会有很多污垢，手又够不着，可以把鸡蛋壳担碎后放在里面，加少量水，反复晃动，就可以清理干净了。 二、 用矿泉水瓶子把鸡蛋与蛋清分离。把鸡蛋打入碗中，用捏扁的矿泉水瓶子对着蛋黄轻轻一吸，就可以把蛋黄吸出来了，试试看。 三、 巧煮绿豆汤：洗净的绿豆放入锅中炒五六分钟，边炒边碾压。然后放入锅中煮，这样容易煮烂，而且豆和皮不分家。 四、 如何把袋装的醋倒入瓶中？把袋装的醋放在带把的杯子中，然后再剪一个小口，再往瓶子里倒非常方便，而且不会外漏。 五、 煮豆浆妙招：先加入少许凉水，再倒入豆浆煮，不会糊锅。 六、 饼干防潮：家中买的饼干时间久了会潮，口感不好，在饼干里放几块方块糖，问题就解决了。 七、 杯子上有了茶垢怎么办？用牙膏来清除，方便快捷。 八、 电池的负极涂上蜡，防跑电。大家都知道买回来的电池如果长时间不用的话，它的电量会自然减少，用这个方法可以有效地防止电量流失，有实验为证哦。 九、 家中剪刀不利了怎么办？剪刀如果比较钝了，用它剪易拉罐，越剪越锋利，跟磨过了一样。 十、 巧揭膏药：膏药粘在皮肤上揭得时候会比较痛，把润肤油涂在膏药表面再揭就好多了。 01.切洋葱不怕辣眼：切洋葱前先用卫生纸把鼻孔堵住，然后切洋葱就不会辣眼流泪了。 02.毛笔叉恢复：分把分叉的毛笔放到鸡蛋清里面沾沾 沾到一起后放到通风处晾干后就焕然一新了。 03.巧切窝笋皮：切窝笋皮的时候顺着周围最外边的一圈白的地方(笋筋)直着往下削就行了。 04.用盐打扫碎鸡蛋：只要撒少许盐到碎鸡蛋上面，过一分钟后再用卫生纸把碎鸡蛋抓起来扔掉就行了。 05.巧做标签：先用笔把字写到玻璃制品上面，然后用透明胶布粘上，然后把胶布揭下来粘到玻璃杯上就行了。 06.巧拎易拉罐：找一块餐巾纸，把它捻成一根绳。然后依次从易拉罐中的拉环穿过去，提六七罐没问题。 07.破雨伞巧利用：先把破雨伞的伞面去掉，再把有坏的伞骨去掉。伞骨的接口处都有小孔，用别针或布条把小夹子和伞骨的接口连到一块。把伞骨的接口处都弄好小夹子后晾衣服或者晾鞋子都很好看，而且不用的话可以把伞合起来，不占地方。伞面是防水材料，可以做成浴帽、袖套、围裙等。 08.痛快吃西瓜：先把西瓜拦腰切成两半，然后顺着西瓜的纹理往下切，切到中间。把其它的纹理也切到中间，这样切成的西瓜块的西瓜籽就都在西瓜瓤表面，用勺子把西瓜籽舀掉就行了。虽然里面不是一颗西瓜籽都没有，但是可比用普通的切法少很多了。 09.韭菜保鲜：用两片白菜或生菜叶把韭菜包起来放到阴凉处就行了，原理是韭菜水分蒸发快，大白菜水分多蒸发慢。用白菜叶把韭菜包起来的话韭菜的水分也不容易蒸发，而且还能吸收白菜叶的水分。同样的方法，用来保存香菜也可以。 10.巧洗葡萄（20070527）：准备一个盆子，往里面倒入少量淀粉。再倒入清水，只要能够漫过葡萄就行。再把葡萄放入水中来回涮涮，然后用清水冲洗干净。这样洗的葡萄不掉珠子，又洗的干净。 111.烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。 112 、生活窍门:减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显着减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。 113 、生活窍门:在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。 114 、生活窍门:丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。 115 、生活窍门:巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。 116 、生活窍门:取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落 117 、生活窍门:将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。 118 、生活窍门:使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。 119 、生活窍门:咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。 120 、生活窍门:手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。 121 、生活窍门:擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。 122 、生活窍门:用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。 123 、生活窍门:被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。 124 、生活窍门:将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。 125 、生活窍门:巧用84消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目

谢顶发型设计

谢顶发型设计

示例图片：顶部自然卷曲短发

示例图片：顶部蓬松长发

示例图片：顶部留一些刘海短发

头顶稀疏怎么设计发型

专业发型师：头顶稀疏的发型设计技巧

随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着头顶稀疏的问题。头顶稀疏不仅影响个人形象，还可能影响自信心。今天，我们将探讨如何通过发型设计来改善这一问题。

了解头顶稀疏的原因

头顶稀疏的原因多种多样，包括遗传、年龄、荷尔蒙水平等。了解原因可以帮助我们选择适合的发型设计。

选择适合的发质和发量

根据个人发质和发量选择合适的发型非常重要。如果发量较少，建议选择轻盈、蓬松的发型，以增加视觉上的发量感。

使用纹理烫发技术

纹理烫发技术可以通过增加头发的纹理和层次感，使头顶看起来更丰满。建议选择柔和的烫发方式，避免过于生硬或夸张的造型。

考虑使用半扎或高马尾发型

对于头顶稀疏的人，半扎或高马尾发型可以有效地掩盖头顶的不足，同时还能展现出女性的柔美和活力。建议选择适合自己脸型和气质的发型。

使用颜色和配饰来提升整体造型

通过使用适合的发色和配饰，可以提升整体造型的效果，掩盖头顶稀疏的问题。例如，可以选择与发色相配的帽子、头饰等配饰。

寻求专业发型师的帮助

最后，如果您仍然对发型设计感到困惑，不妨寻求专业发型师的帮助。他们可以根据您的具体情况，提供个性化的发型设计方案。

中长发夏天穿裙子弄什么发型？

中长发夏天穿裙子可以披肩发，长发飘飘很仙气，或者编成赵丽颖同款编发。

吧头发批下来吧，扎几个麻花辫

可以辫麻花辫子或者披着头发。

应该弄长发飘飘的发型。

可以散着头发，也可以扎高马尾，也可以把头发盘起来，都很好看

把头发盘起来，很漂亮又凉快。

我今年二十岁，头顶头发越来越少。这是什么原因？

1.精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内脏疾病存在的依据。

2.药物因素：一些化疗药物等中毒亦会引起严重的脱发。

3.营养因素：食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长，维生素A的缺乏可引起毛发的脱落，维生素B族\泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽，锌\铁的缺乏可引起毛发的脱落，铜的缺乏可使毛发的色素减少。

4.自身免疫因素：有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。

5.先天性的因素：先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

为什么4岁的小孩头发越来越少

1． 缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜 会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

2． 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

3． 洗头发过勤或用碱性肥皂洗头，

4． 有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

5． 还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况， 其预防措施如下：

生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。
注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。
烫发过频会引起头发变黄，一般认为3个月至半年烫一次较为合适。
夏季外出应打遮阳伞或戴遮阳帽，以避免紫外线对头发损害。
游泳时应戴游泳帽，游完后应及时将头发冲洗干净，以减少池水中氯对头发的影

患痛风3年，因治疗不当长出了石头，究竟如何是好？

题主口中的“石头”，应该就是痛风石。痛风病人对痛风石并不陌生，它常常躲在关节、软骨、肌腱以及肾和泌尿系统在内的“隐秘的角落”。痛风石是痛风的特征性损害，一般来说，患痛风3年后，长出痛风石的几率仅占不到10%，所以楼主也属于比较“幸运”的。

长出痛风石，也不要着急，尤其不能让自己心情低落，因为目前对痛风石并非无计可施，而是有不少方法来对付这“磨人的石头”。

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，我首先告诉你，对付痛风石的方法：

药物治疗：当药物治疗后血尿酸浓度维持在<297.5μmol/L时，直径＜1.5cm的痛风石可以被吸收溶解。一般需要坚持用药＞5年时间。手术治疗：除传统手术治疗外，目前也出现了不少微创手术或治疗术可用于痛风石的治疗，如微创针刀镜、痛风石消融术、关节镜下痛风石清除术等。痛风石的形成痛风石，又称为痛风结节肿、慢性沙砾性痛风。痛风石是长期高尿酸血症让体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶沉积于组织所形成。痛风石的出现时间、大小与个数和高尿酸血症病程长短、血尿酸水平、肾脏病的严重程度和是否进行积极规范治疗都有关。

痛风石发展程度与病程有关：未经治疗的原发性痛风石从初次发作痛风到出现痛风石的时间为3~40年，平均为11.6年。首次痛风发作后的1~5年，70%的患者无痛风石出现，25%的患者出现微小痛风石，4%的患者出现中等和巨大痛风石；首次痛风痛风发作的5~10年后，53%的患者无痛风石出现，38%的患者出现微小痛风石，9%的患者出现中等和巨大痛风石；首次痛风痛风发作的11~15年后，39%的患者无痛风石出现，42%的患者出现微小痛风石，19%的患者出现中等和巨大痛风石；首次痛风痛风发作的16~20年后，29%的患者无痛风石出现，48%的患者出现微小痛风石，23%的患者出现中等和巨大痛风石；首次痛风痛风发作的20年后，28%的患者无痛风石出现，29%的患者出现微小痛风石，43%的患者出现中等和巨大痛风石，且严重跛行的占24%。也就是说，痛风石很少出现在痛风初发阶段，但痛风未经药物治疗，痛风石出现的时间与病程长短呈正相关。痛风石发展程度与血尿酸水平有关：血清尿酸不超过8mg/dl时，很少有痛风患者出现痛风石；当血清尿酸超过9mg/dl时，约有半数患者可能出现痛风石；血清尿酸在10~11mg/dl时，73%痛风患者出现痛风石；血清尿酸水平＞11.0mg/dl时，有14%的痛风患者有全身泛发型痛风石出现。由此可见痛风石的出现与血尿酸严重程度密切相关。痛风石的发展与药物治疗有关：在降尿酸药物使用前，70%的痛风患者有痛风石沉积和慢性痛风石性关节炎发生，造成畸性致残者不在少数，后来由于预防性使用秋水仙碱，减少了痛风发作的频度及严重程度；加上降尿酸药物的使用，痛风石发生率明显下降，最近的调查报告显示，规范使用降尿酸药物后痛风石发生率＜5%；而患者依从性不好，中途放弃治疗后，痛风石的发生率＞45%。也就是说，痛风石的形成取决于众多的因素，高尿酸血症起病年龄早、病程长，血尿酸水平持续升高，未经治疗或治疗效果差，引起高尿酸血症的诱因持续处在，急性痛风频繁发作等，都可能让痛风石及慢性痛风石性关节炎发生早、进展快、病情严重。

痛风石的特征痛风的发展从无症状高尿酸血症，到急性痛风性关节炎，再到间歇期及慢性期，通常认为需要经历10年甚至更长的时间。痛风石是慢性期的标志。慢性痛风石性痛风的特征是在结缔组织中包括关节结构中鉴别出固体尿酸盐（痛风石）沉积，可伴随着最终破坏性关节病变的发展，也经常伴随着继发性的退行性病变。

痛风石的病理：痛风石本质是异物性肉芽肿，沉积在组织中的单钠尿酸盐（MSUM）晶体作为异物不容易被消除，因此对组织的刺激长期存在，形成慢性轻度的炎症反应。痛风石的核心部分为一定量的单钠尿酸盐晶体，围绕着无定形的蛋白质基质，呈放射状排列。核心周围有单核-巨噬细胞以及上皮样细胞、多核巨细胞浸润，外边有纤维结缔组织包绕，形成境界清除的结节状病灶。痛风石也可以是多核心的，其间有透明的结晶间质，且含有蛋白质、脂肪和多糖成分。痛风的大小不一，直径从数毫米到数厘米不等。随着病情进展，单钠尿酸盐晶体不断沉积，结节肿病灶不断增大，甚至形成巨大痛风石。痛风石的部位：几乎人体所有组织都可有尿酸盐沉积，唯有中枢神经系统例外。痛风石尤其喜欢出现在人体的关节内和关节周围的组织，在关节附近的骨骼、和关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内，侵入骨质形成骨骼畸形，或使骨质遭受损毁，如关节软骨、滑膜、骨骼、肌腱、韧带、关节囊等部位。人体四肢的远端小关节是痛风石最为“青睐”的地方，像跖趾关节、踝关节、足背、手指关节、掌指关节、腕关节和手背等；人体耳廓上的软骨也是痛风石的首选“居住地”，四肢较大的关节部位，如膝关节、肘关节，则可算的上痛风石的“宜居环境”。痛风石有时也会出现于典软骨、睑板软骨、角膜和巩膜等部位。甚至在大动脉、心肌、主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣、舌、会厌、声带和钓状软骨、气管软骨、阴茎、包皮上也会出现痛风石。而躯干部位如胸、腹、背、腰、臀、肩和四肢的上臂和大腿部位，痛风石则相对比较少见。肝脏、胆囊、胆道和胰腺等处罕见。曾有报道在唾液中找到尿酸盐结晶。脑、脾、肺未见痛风石。人体的内脏也可发生痛风石，主要见于肾脏实质。有时可见于输尿管和膀胧。也最常受累的系统是泌尿系统（如肾脏、输尿管和膀胱），毕竟这是尿酸的出口部位，容易出现尿酸的沉积，另外，胆囊也是比较常见的痛风石部位。事实上，除了中枢神经系统由于受到血脑屏障的保护，所处的环境里的尿酸浓度远低于其他部位以外，人体几乎所有的组织都可能出现痛风石。痛风石的临床表现痛风石大小不一，小如芝麻、大如鸡蛋。痛风患者如果在早期发现小的痛风石时，能积极治疗，使血清尿酸浓度长期处于正常范围内，痛风石有望消散。这是因为痛风石形成的时间尚短，没“修炼”成“不化之身”，里面沉积的尿酸盐还能与血液的成分自由交换，痛风石处于可溶解的时期，但此时痛风石可不断向外周循环释放尿酸盐，又导致血尿酸控制困难。

而一旦痛风石增大，并长期存在，内部可能发生纤维化和钙化，就毫无溶解的希望了，只能通过痛风石消融术来治疗。痛风石逐渐增大后，其外表皮肤可能变薄溃破，形成瘘管，排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物，经久不愈。

痛风石是痛风的特征性改变，痛风石的形成与病程、血尿酸水平有关。病程越长，发生痛风石的几率就越大。高尿酸血症持续时间越长，越易发生痛风石。反之，痛风石越多、越大，表明高尿酸血症未得到很好控制，即病情越重。有些患者，病程虽己很长，但治疗后血尿酸长期保持在正常范围内，很少发生痛风石。痛风石不同病情有不同的临床表现：

轻度痛风石：痛风石大小稳定，生长缓慢，累及单一关节；关节无异常分必物；无侵袭性的团块或结缔组织破坏；无严重的慢性痛风石性的关节炎症。中度痛风石：痛风石大小稳定，生长缓慢，累及2-4各关节。重度痛风石：痛风石累及的关节超过4个或是关节有异常分必物；侵袭性团块或结缔组织破坏；感染风险较高；痛风石不稳定，生长迅速；严重的慢性痛风石性的关节炎症。发生在手足肌腱附近的结石，常影响关节活动。位于关节、骨骼等部位的痛风石可侵蚀骨骼，同时引起关节急性炎症，导致患者持续的关节骨骼疼痛和活动受限，部分巨大石或溃疡性痛风石可致关节畸形和关节物理功能严重受损。

在X线下，关节周围的软组织痛风石表现为偏心性或弥漫性软组织肿胀，多个软组织结节可彼此相连形成分叶状密度增高影，其中有钙盐沉积时形成均匀的轻微致密影或出现斑点状钙化影，严重者与邻近遭到破坏的关节或骨端皮质缺损的病灶之间无明显界限。

痛风患者身上出现痛风石时，不光光是影响了美观，还会带来各种各样的烦恼。痛风石的危害主要包括：

尿酸无法控制：痛风石可不断向外周循环释放尿酸盐，又导致血尿酸难以控制。痛风石破溃出现感染：随着疾病的进展，痛风石可破溃，严重时局部皮肤可出现感染、坏死及脓毒败血症等。关节骨骼遭受侵蚀：位于关节、骨骼等部位的痛风石可侵蚀骨骼，同时引起关节急性炎症，导致患者持续的关节骨骼疼痛和活动受限，部分巨大痛风石或溃疡性痛风石可致关节畸形和关节物理功能严重受损，严重时可导致畸形、截肢。神经遭受压迫：分少见部位的痛风石，如脊柱痛风石可出现神经压迫的症状。当痛风石逐步增大时，组织内部的压力也随之增高，受累部位的皮肤膨胀、紧绷、变薄、发亮，加上尿酸盐结晶的侵蚀作用，覆盖其上的皮肤完整性受到破坏，皮肤完整性受到破坏，抗牵拉的能力下降；部分少见部位的痛风石，如脊柱痛风石可出现神经压迫的症状。

痛风石的部位一旦受到摩擦、受压、受冷、受热或创伤时，容易发生破溃，流出牙膏状的白色尿酸结晶。这些破损的皮肤部位再生能力差，难以自行愈合，破损时间久了就会形成瘘管，瘘管周围组织长期受到尿酸结晶的刺激就会炎症性肉芽肿。一般而言，痛风石部位的皮肤破溃和瘘管不容易继发细菌感染，但凡事总有个万一，如果继发细菌感染并经久不愈，就可能形成慢性化脓性病灶。破溃处由于血液循环差，细胞再生力弱，加上感染和慢性肉芽肿等原因，难以自行愈合。严重者可引起脓毒血症，导致死亡。

痛风石的药物治疗发生痛风石不一定要有痛风的发作，只要血尿酸够高，尿酸盐能在组织间结晶析出，就有痛风石的形成，如果痛风石形成的时间短、这时石头质地软、体积小，当血尿酸浓度维持在<297.5μmol/L时，直径＜1.5cm的痛风石可以被吸收溶解。一般需要坚持用药＞5年时间。

主要的药物治疗方式根据患者高尿酸血症的类型选择不同的药物：

患者属于“尿酸合成增加”型，选择抑制尿酸生成的药物比较合适；如果患者属于“尿酸排泄障碍”型，选择促进尿酸排泄的药物更加合理；对于混合型或难治性痛风，则宜采取促尿酸排泄药+抑制尿酸合成药联合用药。采用任何降尿酸药物均需从小剂量开始，以防用药量过大导致关节内尿酸盐结晶迅速析出、沉积，诱发关节炎急性发作，逐步增加剂量直至达到治疗目标。常用的降尿酸溶解痛风石的药物包括：

抑制尿酸生成药物别嘌醇：别嘌醇的基本药理作用是竞争性抑制黄嘌呤氧化酶，阻断次黄嘌呤和黄嘌呤转化为尿酸，同时别嘌呤被氧化为羟基嘌呤醇，也发挥着降低血尿酸浓度的主要作用。但是别嘌醇的使用可能增加尿酸的前体——次黄嘌呤和黄嘌呤的浓度。为了预防黄嘌呤结石的形成，在服用别嘌醇期间，均应增加饮水量，必要时碱化尿液。70%别嘌醇经肝脏转化为氧嘌醇。别嘌醇半衰期约1~2小时，但氧嘌醇半衰期≥15小时，可每日1次给药；为减少不良反应，当日剂量超过200mg时，通常分2~3次给药。别嘌醇可引起致死性剥脱性皮炎等超敏反应综合征。HLA-B*5801基因阳性是别嘌醇发生超敏反应的危险因素。中国汉族人HLA-B*5801基因阳性率为6%~8%，而白人仅为2%。因此建议，国人在使用别嘌呤醇前，应该进行HLA-B*5801基因检测，结果阳性的患者禁止使用。抑制尿酸生成药物非布司他：非布司他的基本药理作用是选择性抑制黄嘌呤氧化酶，主要通过肝脏形成葡萄苷酸和氧化作用代谢，而不完全依赖肾脏排出，与别嘌醇相比，该药具有非嘌呤分子结构，对黄嘌呤氧化酶的抑制更具有特异性。非布司他适用于有痛风病史，或者在持续高尿酸血症中发作痛风的患者长期使用。也推荐在痛风发作急性期配合抗炎的药物同时联合使用降尿酸。血尿酸值达标后，维持最低有效剂量。食物和抗酸剂对服药没有影响。有痛风急性发作的患者，在使用非布司他前，需先控制痛风症状。若在非布司他治疗期间痛风发作，则无需终止非布司他的治疗。应根据发作的具体情况，对痛风进行相应治疗。促进尿酸排泄药物苯溴马隆：苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸转运蛋白-1对尿酸的重吸收，降低血尿酸的浓度和组织中的尿酸结晶沉着，也可促进尿酸结晶的重新溶解。苯溴马隆可以在药效时间内，扩大肾小管并增大其排泄量，将体内多余尿酸以及尿酸结晶带出体外。虽然这种效果短时间之内会增加肾脏的负担，但对于大多数正常的痛风患者来说并没有什么大碍。肾小球滤过率＜20 ml/min时，或者尿酸性肾石症患者禁用。苯溴马隆是中国人降尿酸治疗的首选药物，但有肾功能异常、肝功能异常、肾结石病人应该谨慎使用，因此，使用苯溴马隆前应该检查泌尿系超声、肝肾功能。促进尿酸排泄药物丙磺舒：丙磺舒可以抑制近端小管对尿酸的重吸收，使尿酸排泄增加，血尿酸浓度降低，从而减少尿酸沉积。已有尿酸结石形成，或尿中尿酸＞540μmol/24小时（900mg/24小时）不宜使用。治疗初期，由于尿酸盐由关节析出，可能会加重痛风发作，因此，在用药期间应摄入充足的水分（2500ml/日），并维持尿液呈微碱性，保证尿液pH在6.0～6. 5，以减少尿酸结晶和痛风结石及肾内尿酸沉积的危险。碱化尿液药物碳酸氢钠：碳酸氢钠片也叫“小苏打”，虽然“小苏打”在我们的日常生活中非常常见，但是当碳酸氢钠片用于碱化尿液时不能长期、大量服用。通过使用碳酸氢钠片碱化尿液，使尿液的pH值保持在正常的范围（6.2-6.9之间），从而提高尿酸盐的溶解度，避免形成尿酸盐结石。长期服用碳酸氢钠，则可能会引起其身体的酸碱平衡失调，情况更为严重的，还可能会导致代谢性碱中毒情况的发生。机体内钠负荷过高的话，对于心功能不全的痛风患者来说，极易诱发水肿，加重病情，同样钠潴留对高血压的控制也非常不利。在碱化尿液过程中，要注意监测尿液的PH值，因为当尿液PH值>7时，容易形成磷酸钙结石或碳酸钙等其它结石，不利于高尿酸血症和痛风的治疗。降尿酸药物需要在医生的指导下使用；用药期间，需定期复查血常规、肝肾功能，以便出现问题能够及时发现并采取措施。

如果痛风石的形成时间已经很长、比较大、质地硬，并且有纤维组织包裹，是比较难通过药物溶解的，但为了防止痛风石进一步增大，也需要好好的控制血尿酸水平，以上不管何种痛风石，最好能够将血尿酸控制在300μmol/L以下，以尽量减慢或消除痛风石形成的进程。

痛风石的手术治疗手术治疗主要适用于慢性痛风石性关节炎，通过机械性清除痛风石是一种有效的治疗手段。研究显示，痛风石性痛风患者手术联合降尿酸药治疗14天左右，血尿酸值显著下降。手术切除较大的痛风石，可以降低体内尿酸池，且切除正在增大的痛风石，可以防止皮肤破溃、骨关节炎和软组织的进一步破坏。

一般来说以下痛风石需要进行手术：

痛风石体积巨大或者形成时间过长的：其实提到这点主要是想说明并不是所有的痛风石都可以通过药物治疗消除的。而这一类的痛风石如果同样没有相应的功能、外观的影响，也可以不予手术切除。巨大痛风石破溃：并排除乳糜状物质，为防止继发感染者；经内科保守治疗、服用抗痛风药物后痛风石未能消失：并影响手指屈伸功能或影响足部行走；肌腱内有痛风石：并有明显的疼痛症状及功能障碍者；严重影响美观：最常见的就是耳轮上的痛风石；痛风石影响关节或脏器功能：比如我的手指关节上的痛风石，因为这个石头的存在导致我的手不能屈伸，不能拿东西，那就必须要切除，即使有多个痛风石也可以切除；有神经压迫，症状明显者：尤其是痛风石沉积引起马尾或脊髓受压，在这种情况下，迅速手术减压是防止永久性神经功能缺损的关键；痛风石造成骨折：当痛风石病灶破坏骨质致局部骨折时；痛风石阻碍关节活动：痛风进展破坏关节致关节僵直、畸形者，应行病灶清除、关节融合术。除传统手术治疗外，目前也出现了不少微创手术或治疗术可用于痛风石的治疗，如关节镜、针刀、微创针刀镜等。一般而言，医生会在评估患者病情的前提下选择适合的治疗方法。痛风的手术治疗方法主要包括：

针刀镜取石：针刀镜的优势优势为提供良好的关节内视野，通过液体的冲洗和器械的刨削切割，可以直接清除大量的晶体、痛风石和关节内游离体，手术切口小，时间短，感染概率小。对于手、足多发的痛风石，手术中应彻底清除痛风石和受累组织表面的尿酸盐结晶。应尽量保留关节囊及周围重要韧带，防止术后肢体功能障碍和肌腱粘连。如果出现尤其是第一跖趾关节的关节侵蚀缺损严重的，要进行缺损部位的修复，根据实际情况进行关节融合术、关节置换术，尽量保留关节囊及周围重要韧带，防止术后出现肢体功能障碍、肌腱粘连。若肌腱和腱周组织受侵犯则无需保留，应彻底清除，同时行一期肌腱移植重建，要注意创面皮肤的覆盖，修整切口皮缘，以利于愈合。痛风石消融术：痛风石消融术结合了微创技术和现代化可视设备结合，对于质软的痛风石组织、关节或肌腱内较软的病变、关节表面软骨破坏、关节面间孔隙较大等，均可使用痛风石消融术切口抽吸、刮匙、器械清创、切除和固定关节位置保持肌腱功能。术后如结合针刀镜、药物和其他治疗，血尿酸含量可恢复至364.6±31.6μmol/L，且延缓痛风疾病进展、缓解局部症状、减少痛风急性复发。关节置换术、关节融合术：部分患者行关节镜手术即使清除尿酸结晶仍然达不到预期的治疗效果，负重大关节宜进行关节置换术治疗。关节软骨破坏者，早期行局部病灶清除，如全关节面破坏行关节融合术。手术治疗痛风石，联合降尿酸治疗，可以让急性发作痛风的频率减少。切除术后想要阻止痛风石复发还得从降尿酸开始，如果痛风患者体内血尿酸水平一直居高就会形成尿酸盐结晶，若得不到有效治疗则越来越多的尿酸盐结晶沉积于软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成结节肿，越积越多，造成痛风石反复发作。

对于已取出痛风石人群，长期保持血尿酸达标，一般血尿酸应＜300μmol/L，服药时间延长至尿酸水平达标后至少6个月左右，才能避免尿酸盐结晶再次析出，减少痛风石复发。并在治疗后定期在风湿免疫科复查痛风治疗及伴发疾病、不良反应等情况。

痛风石取出后的生活注意痛风石取出后，可以参照痛风及高尿酸血症的生活注意事项，主要包括：“多喝水、管住嘴、迈开腿、减减肥”。

多喝水：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状，建议每日分次饮水在2500ml以上，保证每日尿量在2000～3000ml；保证每日定量饮用足够的水，一次饮水不要太多，在200ml左右为宜；饮水以凉白开为主，水温在20~30℃左右。不但可以很好的稀释血液，加大尿量，促进尿酸从尿中排出，减少泌尿系统结石产生；还有助于减缓痛风的发作。对身体也起到了一定程度的保健作用。管住嘴：控制饮食，低嘌呤、低热量、低钠、低脂肪、低果糖饮食。正常人饮食含嘌呤量为600~1200mg/日，高尿酸血症患者每日食物嘌呤的总量控制在＜200mg，在痛风患者每日食物嘌呤的总量控制在＜150mg，急性痛风期控制在＜100mg。避免或少量摄入如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁等高嘌呤动物性食品，限制或减少红肉摄入。避免食用动物内脏、浓汤、海鲜等高嘌呤饮食和酒精饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，补充优质蛋白，都有助于降低血尿酸，减少痛风急性发作。值得注意的是，不能过度控制饮食，只吃蔬菜和水果会因为过度饥饿导致乳酸增加，导致痛风发作。迈开腿：坚持适量运动。痛风患者可根据自身年龄和性别的差异，选择适合自己的运动方式：如慢跑、慢走、晨练、太极以及瑜伽等。通过不同程度，不同类型的体育锻炼，可以达到促进全身血液循环，缓解身体关节压力，以及促进体内尿酸排泄等目的。对于防治痛风来说，是有百利而无一害的。能够让运动坚持下去，就是要选一项运动，可以选择像步行等一个人能坚持在一个固定的时间和固定的地点坚持的运动。将这个运动安排在你的日程里，直到哪一天你突然不运动时，会感觉到生活中缺少了什么。痛风患者可以进行常见而且方便的运动包括：游泳、快步走、慢跑、太极、骑自行车等。减减肥：严格控制体重。肥胖的人吃的食物中含有过多的高嘌呤饮食，如动物内脏、海产品、大豆等，另外食量也比普通人大得多，因而造成体内尿酸的合成增加；肥胖者存在胰岛素抵抗，可导致肾脏对尿酸的清除率下降，尿酸的排出减少；肥胖者在减肥过程中，容易产生酮体，而酮体则使尿酸自尿液排出减少。健康的减肥方式必须是将运动与饮食控制相结合，痛风患者要把减肥步调放缓，前期可以在每天能量的基础上减少300—400千卡，也就是少吃2-3份食物，然后逐渐的减少食用量，温和的过渡到身体能适应的阶段。最后，采取积极的治疗和生活习惯调整，降低血尿酸浓度、纠正高尿酸血症、清除体内尿酸盐结晶是预防和减少痛风石发生与发展的关键。

痛风石，是长期高尿酸血症不积极干预的结果之一。痛风石为尿酸盐反复沉积使局部组织反复发生慢性异物样反应，一般在起病10年后出现，痛风石的典型部位在耳廓，也常见于足趾、手指、腕、踝、肘等关节处，痛风石的出现提示病程已进入慢性期，轻者影响美观，重者延及关节肢体的正常功能，出现关节破坏、强直等严重后果。及时诊断，适当治疗，改善肢体功能，提高痛风患者的生活质量，特别是对于慢性期出现巨大、多发痛风石患者。痛风石的治疗，目前有两种方式：

一、保守治疗：合理使用降尿酸药物进行降尿酸治疗，使尿酸水平长期维持在＜ 300 μmol /L，痛风石能逐渐被吸收消失，可预防关节破坏及肾损害。促进尿酸排泄：苯溴马隆通过减少尿酸再吸收增加尿酸排泄，适用于60 岁以下、肾功能正常、24h 尿尿酸( uUA) ＜ 700 mg 及无肾结石者。常用剂量为50mg 一天一次，用药后1周及一月后复查尿酸水平，评估尿酸是否降至达标值。

减少尿酸生成：别嘌醇从小剂量开始逐渐加量至尿酸降至300umol/L以下。或者服用非布司他40mg 一天一次，开始，直至尿酸降至300umol/L以下，伴有高血压者，选用氯沙坦或氨氯地平较为理想，因为两者降压兼有降尿酸的作用。

二、手术治疗：不作为痛风石治疗的首选，且手术前后也必须辅以综合的内科降尿酸治疗，应使血尿酸保持在相对低的水平状态，因为在术中随着痛风石、尿酸盐结晶的被清除过程中，势必有部分尿酸盐结晶溶解并吸收入血，易造成术后早期痛风急性发作，所以手术的时机提倡在静止期，且术后也必须给与将尿酸治疗，否则痛风石可以再次复发。

手术治疗要满足以下一些状况：痛风结节破溃、伤口经久不愈或引起皮肤坏死;

骨与软组织遭严重破坏;

神经、血管、肌腱受压;痛风石逐渐增大，影响患者肢体功能及生活质量;

严重的全身痛风患者的减负治疗;

痛风急性发作秋水仙碱无效或不能控制者;

过大痛风石影响外观，患者积极要求手术者；

来自于全科鲜医生的科普，图片来源于网络，欢迎大家阅读，转发，评论，点赞。

如何用简单的方法来护理受损的头发?

专业顾问告诉您：
头发一旦受损，最好把不好的那段头发剪掉。适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。
美（护）发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。
头皮按摩和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。
洗头最好隔日一洗，染发要从根部开始，不要连续烫发。
不妨试试以下家制护发营养品：
1.一般头发的护理：1匙酸奶，1匙橄榄油，用搅拌机或果汁机做成糊，揉头皮20分钟再充分洗净。
2.亮发护理：半个柠檬榨汁放一杯开水混合后，将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗，不用水冲，擦干。
3.特别干，受损头发的护理：头朝下，用一个盆接着，用橄榄油涂满头皮，用大齿梳子梳50下，使头皮湿润，最后用蒸汽蒸一蒸，然后洗干净。

染发的正确方式

染发的正确方式

染发的正确方式，在我们平时生活中经常可以看到有人染了头发，染发是最常见的一种美发方法，染头发是非常简单的，自己在家里就可以独自完成，以下了解染发的正确方式。

染发的正确方式1 正确染发的方法1、定期染发持久美丽

发色经频繁清洗后会一定程度上褪色，加上头发不断生长，新长出的黑发与染过的发色不能相融，因此我们要定期补染才能让秀发始终保持在最佳状态，令发色持久散发光彩。这样就更要求我们选择那些健康自然的染发膏了。

正确染发的方法2、正确染发顺序避免颜色不均

如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。

正确染发的方法3、与烫发拉开距离

又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害。因此，我们在染发后，要避免立刻烫发，一般来说，染发后四周，才可以进行烫发;同样烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补，一定要记住哦。

正确染发的方法4、染前做护发

为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

染发后正确护理头发的方法

1、家庭护理

如果是黑头发的人，准备两杯很浓的咖啡或茶，变凉后带进浴室里。像平时一样洗好头后，把凉咖啡或茶倾倒在头发上，接着像平时一样涂护发素。

如果是浅发色的人，准备好3杯洋甘菊茶，并往里加入1杯柠檬汁。混合物冷却后，倾倒在干的头发上。轻微加热，可以通过坐在太阳底下一个小时或把电吹风开到最低档。头发开始变干时，再用温和的洗发水洗头，然后用温和的护发素调理。

2、不要每天洗头

染发以后，每天洗头会加速头发干燥。洗发水在头上会洗去油脂，失去原有的水分保护膜。尽量2到3天洗一次头，如果头发变得油腻，把头发扎成马尾，延长洗头的间隔。

洗头以后，记住涂护发素。选取停留型的护发素，以便渗透和修复发丝。

3、深层护理

染发会让头发受损，因此可在家里或发廊做深层护理。定期为头发做护理，能使颜色保持得更好，头发也会更健康，不容易干燥。

染发后头发会出现诸如干枯，分叉，掉色等问题，但只要自己护理得当，找对保养方法。就能拥有一头亮丽的秀发。所以啊，这些都不是问题。

染发的正确方式2 染发怎么染才是正确的

1、染发前不要洗头发

头发分泌的油脂，对头发有一个保护的作用，洗头的结果是这层保护膜被脱掉了。那么提前多久不洗头？但答案是：染发之前的一到两天不要洗头发，可是头发太脏了例外，比如头发上喷了发胶，发蜡之类，那么你就需要把它清洗掉，再进行染发。洗头发时还要注意，千万不要用力抓挠头皮，假如把头皮抓破了，以免染发膏里的成分渗透进皮肤深层，危害健康。

2、每一束发片用面片隔开，可以避免染膏涂在头皮上，操作也更容易，上色也更加均匀。棉片可以用化妆棉或者裁剪好的湿纸巾代替。

接下来，我们进入染发的三个操作环节

一，染发前的准备工作

1、准备用品：长条棉片，染膏，刷子，手套，染发用的围布。

2、将染色剂搅均匀，家庭用的染膏按照1:1的比例调匀，或者依照产品说明来调配。

3、将头发分成5个区，用长条发夹固定住。

染发的顺序：整个分区的染发顺序是，由下向上；每一片头发的染发顺序是，先发尖后发根。

二，自己在家染发操作5个步骤与技巧

1、预留1、5毫米的发根，先从枕骨下方开始操作，取一小搓平行发片，用一只手托住，另一只手用刷子反复刷颜色，要刷透，然后用手揉搓发片，使染发剂充分包裹每一根发丝。

2、将长条棉片垫在发片的下边，用头发轻轻压上，以免头皮被染色剂弄脏。接着在发片外面再涂抹一层染发剂。

3、先从枕骨后下面区域操作，接着操作上面两个区域，最后操作头顶两个区域。

4、全部操作完成后，等待20分钟。注意不要加热，加热的后果一个是热度不均匀，导致颜色斑驳，另一个就是健康安全的问题，虽然染发剂是否对健康有害，至今没有任何定论，但是还预防为主吧，因为高温下皮肤的毛孔打开，更容易令有害物质入侵。

5、发根染色。等等20到30分钟。从头发的根部开始再刷一遍染发剂，整束头发每根发丝都要刷到。顺序还是按照第3步进行。

为了防止颜色不均匀，操作时需要注意这两点

一个是，每一束发片的厚度不超过2毫米。对发片进行充分的按摩，以便染色剂充分吸收。

另一个是，距离发根1、5厘米上色，20分钟后再再将发片从头到尾刷一遍。因为发根的温度比较高，第一遍从发根开始上色，发根的`颜色会比其他部位的颜色浅淡。

三，头发清洗与护理

1、洗发时不要用超过40度的.热水洗头发，过高的水温一方面加速头发褪色，另一方面染发剂里的成分在高温下容易刺激头皮。

2、定期护理，尤其染发后两周内，使用护发产品护理，也可以减少褪色。

3、不要让头发在阳光下暴晒，以免颜色流失，尤其是彩色染发，褪色会更快。

染发的正确方式3 家庭染发小窍门DIY染发乐趣多

窍门一：

如果你在全染和挑染之间难以抉择的话，选挑染。挑染会让你的头发更有吸引力，也更加灵动特别。而且因为挑染不会有大量的发根被染色，所以你不用担心头发长得太快而导致发根和染过的头发出现青黄不接的情况，你补染的间隔可以更长一些。

窍门二：

挑染的话需要做得精细一些，绝对不要做块状和片状的。如果你不想像98年的姜汁辣妹，那你就应该分成很多小区域来挑染，这样能看上去更自然。

窍门三：

不要超过2个以上的颜色，而且最好是一个色系深浅相差不大的两种颜色搭配起来制造层次感，这是最基本的法则，如果你自己在家染发，太高难度的配色还是不要挑战了。

窍门四：

如果你打算整头全染一个和本身发色反差特别大的颜色，试试短效的染发剂吧。头发的永久变色并非小事，质量再好的氨水对头发也会带来伤害。短效的染色用剂使用的是比较温和的化学药水，如果你不喜欢，还能在几个月以后变回原来的发色。特别是在你不确定是不是准备好永远是新发色的情况下，临时性的短效染发剂或者一次性染发剂是个不错的选择。

窍门五：

挑选适合你原本头发底色的颜色，而中国人都是纯黑发色，所以不夸张的深棕、樱桃红更加适合我们。而具体适合那种颜色需要根据每个人的肌肤色调来决定，如果你是冷色调肌肤，选择冷色调头发来挑染，才不会造成突兀的反差效果。

窍门六：

自然或者中性的颜色适合所有皮肤类型，无论你是冷色调还是暖色调肌肤。如果你为颜色的选择感到困扰，这是最不容易出错的方法。

窍门七：

如果想让染发剂着色效果更好，抹好染发膏以后用保鲜膜将头发包住，然后裹上拧干的热毛巾，然后再戴上浴帽，这样能让颜色更加均匀迅速的附着在发丝上。

窍门八：

简单但是经常被人遗忘的一招：在家染发的时候穿旧T Shirt或者穿脱容易的裹胸。套头衫在穿脱的时候会既毁了你的衣服又毁了你的头发！

学理发的基础是什么？？

一个发型会关系到我们全身的感觉变化。专业的发型设计要在原型分析的基础上塑造出来，所要了解的内容包括：发质、长短现状、头颅造型、脸型、颈长、肩宽、头和身的比例、发色、头旋等等。 发质是指头发的粗细、软硬、多少及健康情况。一种发质不是任何发型都可以做的，了解发质以使你对几种发型设计作出选择。 发色和发质有时体现了个人的气质。一种发色也不是任何发型都可以做的。 头发长短现状：新的发型是在限定的长短里才可以完成的。 头颅造型：头颅和脸庞的大小比较，头颅的方圆、平尖都对不同的发型作出适应性选择。 脸型：发型包围在脸型外，形成内外轮廓，内轮的造型比外廓更直接的影响到脸型的观感效果。发型的建立许多时候是为脸型考虑的。 颈长：可以关系到发型外廓的松紧和长短。 肩宽：对发型的外廓造型有直接的影响，有时肩背的厚度也会对发型的胖度有影响。 头和身的比例关系发型的轻重感觉和收束放大的效果。 头旋：是在发型操作上需要注意的，有时也会影响到最后发型的效果。 脸型与发型的关系：要选择适合自己的发型，首先要分析你是什么脸型。 圆苹果形脸做什么样的发型好？ 圆苹果形脸的女孩会显得小孩子气，她们希望设计得成熟老气一些。把额头充分显露出来，能加长脸形，头发分两边，会使脸感觉窄长好多。 圆形脸的女孩头发最好有一点弯曲，但是不要向外弯成弧形，那样会增加脸圆感。不要童花式，也不要蘑菇式，圆圆的泡泡头更不适合了。烫发的话可以烫三角杠，来冲淡这个圆形。头缝中分、亦可侧分、亦可较短的向内略遮住脸颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，可破坏脸圆感。 长圆形脸做什么样子的发型好？ 内轮的额发不宜太光，外廓发顶部不宜过高，否则会使脸形更长。左右颧颊不宜遮挡，可用柔和的鬈发来增加脸形的圆润丰满印象。短发高度下摆，有切割长圆脸的效果。使其看起来短些。 方形脸做什么样发型好？ 最初的印象是和圆形脸很像，但四面起角，比较刚正，不够柔和温润。发型的内轮廓要对脸型有部分遮挡，以减弱方方的感觉。如前额的头发可以斜斜的盖下来，遮掉一角额头，相对原一边头发下摆可以波状地遮挡一角颊面。整个发型可以是有点波纹状的，可以增加模特儿的女性味。要注意避免短发及直直的的线条，下摆可以长一些并左右不对称。顶发自然柔和，不要太贴头皮。 长方形脸做什么样的发型好？ 长方形脸的女孩给人感觉成熟理智。一般适合于采用自然又蓬松的发型，这样可以显得温和可爱一些。可以将头发留至下巴，额前可留刘海，两颊头发剪短一些，这样可以缩短脸的长度和加强脸的宽度。也可以将头发做成柔和的童花式，将两边梳饱满一点，看起来脸有圆润的感觉。也可将脸部两边的头发梳得蓬松翻翘，使脸看起来宽一点，鬈发可以减少脸的长度。如果头发侧分有一种纯情感觉，那么，头发中分则有一种冷傲感。 三角形（瓜子脸）做什么样的发型好？ 瓜子脸的女孩形象很古典很秀气。脸型是上宽下尖。她们可以做紧贴头发的直发发型，如梳辫盘髻。烫发亦适合，做发型时要注意头顶上不要蓬松，扩展，夸张的应该是下部头发靠近面颊处，用扩展的两侧头发来拓展脸下巴，使单薄的下巴和双颊立体起来。可采用将头发侧分，较长的一边做成波浪式掠过额，发长宜齐下巴，让头发自然垂下内卷但要遮住两颊及下巴，以免显得更尖。 倒三角形（梨形脸）做什么样的发型好？ 梨型脸的女孩常常为自己的大腮帮烦恼，梨型脸不仅腮大而且额窄。梨型脸的女孩很适合烫发，头发的上部要蓬松，下部收缩，最不能像瓜籽脸那样做发型了。可以用发型来遮挡腮部头发阴影线使胖鼓鼓的腮部有削瘦的感觉。也可以将头发往后梳成宽型，而在颈后留一点头发，平衡一下脸型，使腮部看上去不那么宽大。千万记住，头顶的发不能用摩丝贴在头上，不能梳得紧紧的光溜溜的。刘海要有一些，但别做成那种鸡冠形的高刘海，那会使额头更尖了。 棱形（钻石形脸）做怎样的发型好？ 棱形脸的女孩额头尖下巴也尖，颧骨高高的，看上去很厉害，年龄也是容易显得大，她们想给别人一种温柔的形象，就必需烫发，用大的波浪或小的波浪来去掉脸部的尖尖的棱角感觉。刘海呢，则是遮住额的好，遮额的刘海可以冲淡头顶的尖，并且会显得年龄较小。头顶发型蓬松一些，颊部的发型也应蓬松，不宜梳高刘海。 脸型与发型 脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有： 1．衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。 2．遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。 3．填充法。利用宽长波很发来填充细长头颈，还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀 以头饰来装饰。 发型的分类 1）直发类发型 直发类发型，是指没有经过电烫，保持原来的自然的直头发，经过修剪和梳理后形成的各种发型。 2）卷发类发型 卷发类发型，是指直头发经过电烫后形成卷曲形的头发，通过盘卷和梳理而形成的各种不同形状的发型 3）束发类发型 束发类发型，根据不同的操作方法和造型，分为发辩、发髻、扎结等发型