儿童头发造型

作者:艺术剪

儿童头发造型的重要性

随着社会的进步和人们审美观念的提高,儿童头发造型已经成为了家长们关注的重要问题。儿童头发造型不仅关乎孩子的外在形象,更关乎他们的身心健康。在儿童时期,孩子们的头发是他们最自然的装饰之一,一个合适的发型能够给他们带来自信和快乐。

儿童头发造型的特点

儿童头发造型的特点是简单、自然、活泼、可爱。为了保持儿童的活泼天性,发型应该尽可能避免过于复杂和刻板的样式。相反,一些自然、轻盈、富有创意的发型更适合儿童。此外,儿童的头发通常比较脆弱,因此发型设计应该注重保护头发,避免损伤。

在选择儿童头发造型时,家长们应该考虑孩子的年龄、发质、身高和脸型等因素。根据孩子的特点,为他们选择适合的发型,让他们在自信和快乐中成长。

如何为儿童打造合适的头发造型

1. 了解孩子的特点:在为孩子打造发型之前,家长应该充分了解孩子的头发质地、发量、生长速度和颜色等特征。这些信息可以帮助你选择适合的洗发水、护发素和造型产品。 2. 选择合适的洗发水和护发素:儿童的头发通常比较脆弱,因此选择温和、无刺激的洗发水和护发素非常重要。这些产品可以帮助保护头发,减少损伤。 3. 定期修剪:定期修剪头发可以帮助保持头发的健康和美观。在修剪时,应该选择专业的理发师,以确保修剪后的发型适合孩子。 4. 避免过度造型:儿童头发的生长速度很快,过度造型可能会损伤头发。因此,应该避免使用过于强烈的定型产品,如发胶、摩丝等。 5. 鼓励孩子参与:让孩子参与头发的打理过程可以培养他们的自信和独立性。家长可以教孩子如何使用梳子、吹风机和简单的造型工具,让他们自己尝试打造适合自己的发型。 总的来说,儿童头发造型是一门需要细心、耐心和专业的艺术。通过以上提到的几个方面,家长们可以为孩子打造一个健康、自然、美观的发型,让他们在自信和快乐中成长。

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  • 患痛风3年,因治疗不当长出了石头,究竟如何是好?

    题主口中的“石头”,应该就是痛风石。痛风病人对痛风石并不陌生,它常常躲在关节、软骨、肌腱以及肾和泌尿系统在内的“隐秘的角落”。痛风石是痛风的特征性损害,一般来说,患痛风3年后,长出痛风石的几率仅占不到10%,所以楼主也属于比较“幸运”的。

    长出痛风石,也不要着急,尤其不能让自己心情低落,因为目前对痛风石并非无计可施,而是有不少方法来对付这“磨人的石头”。

    我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运,我首先告诉你,对付痛风石的方法:

    药物治疗:当药物治疗后血尿酸浓度维持在<297.5μmol/L时,直径<1.5cm的痛风石可以被吸收溶解。一般需要坚持用药>5年时间。手术治疗:除传统手术治疗外,目前也出现了不少微创手术或治疗术可用于痛风石的治疗,如微创针刀镜、痛风石消融术、关节镜下痛风石清除术等。痛风石的形成痛风石,又称为痛风结节肿、慢性沙砾性痛风。痛风石是长期高尿酸血症让体内尿酸池明显扩大,尿酸盐结晶沉积于组织所形成。痛风石的出现时间、大小与个数和高尿酸血症病程长短、血尿酸水平、肾脏病的严重程度和是否进行积极规范治疗都有关。

    痛风石发展程度与病程有关:未经治疗的原发性痛风石从初次发作痛风到出现痛风石的时间为3~40年,平均为11.6年。首次痛风发作后的1~5年,70%的患者无痛风石出现,25%的患者出现微小痛风石,4%的患者出现中等和巨大痛风石;首次痛风痛风发作的5~10年后,53%的患者无痛风石出现,38%的患者出现微小痛风石,9%的患者出现中等和巨大痛风石;首次痛风痛风发作的11~15年后,39%的患者无痛风石出现,42%的患者出现微小痛风石,19%的患者出现中等和巨大痛风石;首次痛风痛风发作的16~20年后,29%的患者无痛风石出现,48%的患者出现微小痛风石,23%的患者出现中等和巨大痛风石;首次痛风痛风发作的20年后,28%的患者无痛风石出现,29%的患者出现微小痛风石,43%的患者出现中等和巨大痛风石,且严重跛行的占24%。也就是说,痛风石很少出现在痛风初发阶段,但痛风未经药物治疗,痛风石出现的时间与病程长短呈正相关。痛风石发展程度与血尿酸水平有关:血清尿酸不超过8mg/dl时,很少有痛风患者出现痛风石;当血清尿酸超过9mg/dl时,约有半数患者可能出现痛风石;血清尿酸在10~11mg/dl时,73%痛风患者出现痛风石;血清尿酸水平>11.0mg/dl时,有14%的痛风患者有全身泛发型痛风石出现。由此可见痛风石的出现与血尿酸严重程度密切相关。痛风石的发展与药物治疗有关:在降尿酸药物使用前,70%的痛风患者有痛风石沉积和慢性痛风石性关节炎发生,造成畸性致残者不在少数,后来由于预防性使用秋水仙碱,减少了痛风发作的频度及严重程度;加上降尿酸药物的使用,痛风石发生率明显下降,最近的调查报告显示,规范使用降尿酸药物后痛风石发生率<5%;而患者依从性不好,中途放弃治疗后,痛风石的发生率>45%。也就是说,痛风石的形成取决于众多的因素,高尿酸血症起病年龄早、病程长,血尿酸水平持续升高,未经治疗或治疗效果差,引起高尿酸血症的诱因持续处在,急性痛风频繁发作等,都可能让痛风石及慢性痛风石性关节炎发生早、进展快、病情严重。

    痛风石的特征痛风的发展从无症状高尿酸血症,到急性痛风性关节炎,再到间歇期及慢性期,通常认为需要经历10年甚至更长的时间。痛风石是慢性期的标志。慢性痛风石性痛风的特征是在结缔组织中包括关节结构中鉴别出固体尿酸盐(痛风石)沉积,可伴随着最终破坏性关节病变的发展,也经常伴随着继发性的退行性病变。

    痛风石的病理:痛风石本质是异物性肉芽肿,沉积在组织中的单钠尿酸盐(MSUM)晶体作为异物不容易被消除,因此对组织的刺激长期存在,形成慢性轻度的炎症反应。痛风石的核心部分为一定量的单钠尿酸盐晶体,围绕着无定形的蛋白质基质,呈放射状排列。核心周围有单核-巨噬细胞以及上皮样细胞、多核巨细胞浸润,外边有纤维结缔组织包绕,形成境界清除的结节状病灶。痛风石也可以是多核心的,其间有透明的结晶间质,且含有蛋白质、脂肪和多糖成分。痛风的大小不一,直径从数毫米到数厘米不等。随着病情进展,单钠尿酸盐晶体不断沉积,结节肿病灶不断增大,甚至形成巨大痛风石。痛风石的部位:几乎人体所有组织都可有尿酸盐沉积,唯有中枢神经系统例外。痛风石尤其喜欢出现在人体的关节内和关节周围的组织,在关节附近的骨骼、和关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内,侵入骨质形成骨骼畸形,或使骨质遭受损毁,如关节软骨、滑膜、骨骼、肌腱、韧带、关节囊等部位。人体四肢的远端小关节是痛风石最为“青睐”的地方,像跖趾关节、踝关节、足背、手指关节、掌指关节、腕关节和手背等;人体耳廓上的软骨也是痛风石的首选“居住地”,四肢较大的关节部位,如膝关节、肘关节,则可算的上痛风石的“宜居环境”。痛风石有时也会出现于典软骨、睑板软骨、角膜和巩膜等部位。甚至在大动脉、心肌、主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣、舌、会厌、声带和钓状软骨、气管软骨、阴茎、包皮上也会出现痛风石。而躯干部位如胸、腹、背、腰、臀、肩和四肢的上臂和大腿部位,痛风石则相对比较少见。肝脏、胆囊、胆道和胰腺等处罕见。曾有报道在唾液中找到尿酸盐结晶。脑、脾、肺未见痛风石。人体的内脏也可发生痛风石,主要见于肾脏实质。有时可见于输尿管和膀胧。也最常受累的系统是泌尿系统(如肾脏、输尿管和膀胱),毕竟这是尿酸的出口部位,容易出现尿酸的沉积,另外,胆囊也是比较常见的痛风石部位。事实上,除了中枢神经系统由于受到血脑屏障的保护,所处的环境里的尿酸浓度远低于其他部位以外,人体几乎所有的组织都可能出现痛风石。痛风石的临床表现痛风石大小不一,小如芝麻、大如鸡蛋。痛风患者如果在早期发现小的痛风石时,能积极治疗,使血清尿酸浓度长期处于正常范围内,痛风石有望消散。这是因为痛风石形成的时间尚短,没“修炼”成“不化之身”,里面沉积的尿酸盐还能与血液的成分自由交换,痛风石处于可溶解的时期,但此时痛风石可不断向外周循环释放尿酸盐,又导致血尿酸控制困难。

    而一旦痛风石增大,并长期存在,内部可能发生纤维化和钙化,就毫无溶解的希望了,只能通过痛风石消融术来治疗。痛风石逐渐增大后,其外表皮肤可能变薄溃破,形成瘘管,排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物,经久不愈。

    痛风石是痛风的特征性改变,痛风石的形成与病程、血尿酸水平有关。病程越长,发生痛风石的几率就越大。高尿酸血症持续时间越长,越易发生痛风石。反之,痛风石越多、越大,表明高尿酸血症未得到很好控制,即病情越重。有些患者,病程虽己很长,但治疗后血尿酸长期保持在正常范围内,很少发生痛风石。痛风石不同病情有不同的临床表现:

    轻度痛风石:痛风石大小稳定,生长缓慢,累及单一关节;关节无异常分必物;无侵袭性的团块或结缔组织破坏;无严重的慢性痛风石性的关节炎症。中度痛风石:痛风石大小稳定,生长缓慢,累及2-4各关节。重度痛风石:痛风石累及的关节超过4个或是关节有异常分必物;侵袭性团块或结缔组织破坏;感染风险较高;痛风石不稳定,生长迅速;严重的慢性痛风石性的关节炎症。发生在手足肌腱附近的结石,常影响关节活动。位于关节、骨骼等部位的痛风石可侵蚀骨骼,同时引起关节急性炎症,导致患者持续的关节骨骼疼痛和活动受限,部分巨大石或溃疡性痛风石可致关节畸形和关节物理功能严重受损。

    在X线下,关节周围的软组织痛风石表现为偏心性或弥漫性软组织肿胀,多个软组织结节可彼此相连形成分叶状密度增高影,其中有钙盐沉积时形成均匀的轻微致密影或出现斑点状钙化影,严重者与邻近遭到破坏的关节或骨端皮质缺损的病灶之间无明显界限。

    痛风患者身上出现痛风石时,不光光是影响了美观,还会带来各种各样的烦恼。痛风石的危害主要包括:

    尿酸无法控制:痛风石可不断向外周循环释放尿酸盐,又导致血尿酸难以控制。痛风石破溃出现感染:随着疾病的进展,痛风石可破溃,严重时局部皮肤可出现感染、坏死及脓毒败血症等。关节骨骼遭受侵蚀:位于关节、骨骼等部位的痛风石可侵蚀骨骼,同时引起关节急性炎症,导致患者持续的关节骨骼疼痛和活动受限,部分巨大痛风石或溃疡性痛风石可致关节畸形和关节物理功能严重受损,严重时可导致畸形、截肢。神经遭受压迫:分少见部位的痛风石,如脊柱痛风石可出现神经压迫的症状。当痛风石逐步增大时,组织内部的压力也随之增高,受累部位的皮肤膨胀、紧绷、变薄、发亮,加上尿酸盐结晶的侵蚀作用,覆盖其上的皮肤完整性受到破坏,皮肤完整性受到破坏,抗牵拉的能力下降;部分少见部位的痛风石,如脊柱痛风石可出现神经压迫的症状。

    痛风石的部位一旦受到摩擦、受压、受冷、受热或创伤时,容易发生破溃,流出牙膏状的白色尿酸结晶。这些破损的皮肤部位再生能力差,难以自行愈合,破损时间久了就会形成瘘管,瘘管周围组织长期受到尿酸结晶的刺激就会炎症性肉芽肿。一般而言,痛风石部位的皮肤破溃和瘘管不容易继发细菌感染,但凡事总有个万一,如果继发细菌感染并经久不愈,就可能形成慢性化脓性病灶。破溃处由于血液循环差,细胞再生力弱,加上感染和慢性肉芽肿等原因,难以自行愈合。严重者可引起脓毒血症,导致死亡。

    痛风石的药物治疗发生痛风石不一定要有痛风的发作,只要血尿酸够高,尿酸盐能在组织间结晶析出,就有痛风石的形成,如果痛风石形成的时间短、这时石头质地软、体积小,当血尿酸浓度维持在<297.5μmol/L时,直径<1.5cm的痛风石可以被吸收溶解。一般需要坚持用药>5年时间。

    主要的药物治疗方式根据患者高尿酸血症的类型选择不同的药物:

    患者属于“尿酸合成增加”型,选择抑制尿酸生成的药物比较合适;如果患者属于“尿酸排泄障碍”型,选择促进尿酸排泄的药物更加合理;对于混合型或难治性痛风,则宜采取促尿酸排泄药+抑制尿酸合成药联合用药。采用任何降尿酸药物均需从小剂量开始,以防用药量过大导致关节内尿酸盐结晶迅速析出、沉积,诱发关节炎急性发作,逐步增加剂量直至达到治疗目标。常用的降尿酸溶解痛风石的药物包括:

    抑制尿酸生成药物别嘌醇:别嘌醇的基本药理作用是竞争性抑制黄嘌呤氧化酶,阻断次黄嘌呤和黄嘌呤转化为尿酸,同时别嘌呤被氧化为羟基嘌呤醇,也发挥着降低血尿酸浓度的主要作用。但是别嘌醇的使用可能增加尿酸的前体——次黄嘌呤和黄嘌呤的浓度。为了预防黄嘌呤结石的形成,在服用别嘌醇期间,均应增加饮水量,必要时碱化尿液。70%别嘌醇经肝脏转化为氧嘌醇。别嘌醇半衰期约1~2小时,但氧嘌醇半衰期≥15小时,可每日1次给药;为减少不良反应,当日剂量超过200mg时,通常分2~3次给药。别嘌醇可引起致死性剥脱性皮炎等超敏反应综合征。HLA-B*5801基因阳性是别嘌醇发生超敏反应的危险因素。中国汉族人HLA-B*5801基因阳性率为6%~8%,而白人仅为2%。因此建议,国人在使用别嘌呤醇前,应该进行HLA-B*5801基因检测,结果阳性的患者禁止使用。抑制尿酸生成药物非布司他:非布司他的基本药理作用是选择性抑制黄嘌呤氧化酶,主要通过肝脏形成葡萄苷酸和氧化作用代谢,而不完全依赖肾脏排出,与别嘌醇相比,该药具有非嘌呤分子结构,对黄嘌呤氧化酶的抑制更具有特异性。非布司他适用于有痛风病史,或者在持续高尿酸血症中发作痛风的患者长期使用。也推荐在痛风发作急性期配合抗炎的药物同时联合使用降尿酸。血尿酸值达标后,维持最低有效剂量。食物和抗酸剂对服药没有影响。有痛风急性发作的患者,在使用非布司他前,需先控制痛风症状。若在非布司他治疗期间痛风发作,则无需终止非布司他的治疗。应根据发作的具体情况,对痛风进行相应治疗。促进尿酸排泄药物苯溴马隆:苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸转运蛋白-1对尿酸的重吸收,降低血尿酸的浓度和组织中的尿酸结晶沉着,也可促进尿酸结晶的重新溶解。苯溴马隆可以在药效时间内,扩大肾小管并增大其排泄量,将体内多余尿酸以及尿酸结晶带出体外。虽然这种效果短时间之内会增加肾脏的负担,但对于大多数正常的痛风患者来说并没有什么大碍。肾小球滤过率<20 ml/min时,或者尿酸性肾石症患者禁用。苯溴马隆是中国人降尿酸治疗的首选药物,但有肾功能异常、肝功能异常、肾结石病人应该谨慎使用,因此,使用苯溴马隆前应该检查泌尿系超声、肝肾功能。促进尿酸排泄药物丙磺舒:丙磺舒可以抑制近端小管对尿酸的重吸收,使尿酸排泄增加,血尿酸浓度降低,从而减少尿酸沉积。已有尿酸结石形成,或尿中尿酸>540μmol/24小时(900mg/24小时)不宜使用。治疗初期,由于尿酸盐由关节析出,可能会加重痛风发作,因此,在用药期间应摄入充足的水分(2500ml/日),并维持尿液呈微碱性,保证尿液pH在6.0~6. 5,以减少尿酸结晶和痛风结石及肾内尿酸沉积的危险。碱化尿液药物碳酸氢钠:碳酸氢钠片也叫“小苏打”,虽然“小苏打”在我们的日常生活中非常常见,但是当碳酸氢钠片用于碱化尿液时不能长期、大量服用。通过使用碳酸氢钠片碱化尿液,使尿液的pH值保持在正常的范围(6.2-6.9之间),从而提高尿酸盐的溶解度,避免形成尿酸盐结石。长期服用碳酸氢钠,则可能会引起其身体的酸碱平衡失调,情况更为严重的,还可能会导致代谢性碱中毒情况的发生。机体内钠负荷过高的话,对于心功能不全的痛风患者来说,极易诱发水肿,加重病情,同样钠潴留对高血压的控制也非常不利。在碱化尿液过程中,要注意监测尿液的PH值,因为当尿液PH值>7时,容易形成磷酸钙结石或碳酸钙等其它结石,不利于高尿酸血症和痛风的治疗。降尿酸药物需要在医生的指导下使用;用药期间,需定期复查血常规、肝肾功能,以便出现问题能够及时发现并采取措施。

    如果痛风石的形成时间已经很长、比较大、质地硬,并且有纤维组织包裹,是比较难通过药物溶解的,但为了防止痛风石进一步增大,也需要好好的控制血尿酸水平,以上不管何种痛风石,最好能够将血尿酸控制在300μmol/L以下,以尽量减慢或消除痛风石形成的进程。

    痛风石的手术治疗手术治疗主要适用于慢性痛风石性关节炎,通过机械性清除痛风石是一种有效的治疗手段。研究显示,痛风石性痛风患者手术联合降尿酸药治疗14天左右,血尿酸值显著下降。手术切除较大的痛风石,可以降低体内尿酸池,且切除正在增大的痛风石,可以防止皮肤破溃、骨关节炎和软组织的进一步破坏。

    一般来说以下痛风石需要进行手术:

    痛风石体积巨大或者形成时间过长的:其实提到这点主要是想说明并不是所有的痛风石都可以通过药物治疗消除的。而这一类的痛风石如果同样没有相应的功能、外观的影响,也可以不予手术切除。巨大痛风石破溃:并排除乳糜状物质,为防止继发感染者;经内科保守治疗、服用抗痛风药物后痛风石未能消失:并影响手指屈伸功能或影响足部行走;肌腱内有痛风石:并有明显的疼痛症状及功能障碍者;严重影响美观:最常见的就是耳轮上的痛风石;痛风石影响关节或脏器功能:比如我的手指关节上的痛风石,因为这个石头的存在导致我的手不能屈伸,不能拿东西,那就必须要切除,即使有多个痛风石也可以切除;有神经压迫,症状明显者:尤其是痛风石沉积引起马尾或脊髓受压,在这种情况下,迅速手术减压是防止永久性神经功能缺损的关键;痛风石造成骨折:当痛风石病灶破坏骨质致局部骨折时;痛风石阻碍关节活动:痛风进展破坏关节致关节僵直、畸形者,应行病灶清除、关节融合术。除传统手术治疗外,目前也出现了不少微创手术或治疗术可用于痛风石的治疗,如关节镜、针刀、微创针刀镜等。一般而言,医生会在评估患者病情的前提下选择适合的治疗方法。痛风的手术治疗方法主要包括:

    针刀镜取石:针刀镜的优势优势为提供良好的关节内视野,通过液体的冲洗和器械的刨削切割,可以直接清除大量的晶体、痛风石和关节内游离体,手术切口小,时间短,感染概率小。对于手、足多发的痛风石,手术中应彻底清除痛风石和受累组织表面的尿酸盐结晶。应尽量保留关节囊及周围重要韧带,防止术后肢体功能障碍和肌腱粘连。如果出现尤其是第一跖趾关节的关节侵蚀缺损严重的,要进行缺损部位的修复,根据实际情况进行关节融合术、关节置换术,尽量保留关节囊及周围重要韧带,防止术后出现肢体功能障碍、肌腱粘连。若肌腱和腱周组织受侵犯则无需保留,应彻底清除,同时行一期肌腱移植重建,要注意创面皮肤的覆盖,修整切口皮缘,以利于愈合。痛风石消融术:痛风石消融术结合了微创技术和现代化可视设备结合,对于质软的痛风石组织、关节或肌腱内较软的病变、关节表面软骨破坏、关节面间孔隙较大等,均可使用痛风石消融术切口抽吸、刮匙、器械清创、切除和固定关节位置保持肌腱功能。术后如结合针刀镜、药物和其他治疗,血尿酸含量可恢复至364.6±31.6μmol/L,且延缓痛风疾病进展、缓解局部症状、减少痛风急性复发。关节置换术、关节融合术:部分患者行关节镜手术即使清除尿酸结晶仍然达不到预期的治疗效果,负重大关节宜进行关节置换术治疗。关节软骨破坏者,早期行局部病灶清除,如全关节面破坏行关节融合术。手术治疗痛风石,联合降尿酸治疗,可以让急性发作痛风的频率减少。切除术后想要阻止痛风石复发还得从降尿酸开始,如果痛风患者体内血尿酸水平一直居高就会形成尿酸盐结晶,若得不到有效治疗则越来越多的尿酸盐结晶沉积于软组织,引起慢性炎症及纤维组织增生形成结节肿,越积越多,造成痛风石反复发作。

    对于已取出痛风石人群,长期保持血尿酸达标,一般血尿酸应<300μmol/L,服药时间延长至尿酸水平达标后至少6个月左右,才能避免尿酸盐结晶再次析出,减少痛风石复发。并在治疗后定期在风湿免疫科复查痛风治疗及伴发疾病、不良反应等情况。

    痛风石取出后的生活注意痛风石取出后,可以参照痛风及高尿酸血症的生活注意事项,主要包括:“多喝水、管住嘴、迈开腿、减减肥”。

    多喝水:大量饮水可缩短痛风发作的持续时间,减轻症状,建议每日分次饮水在2500ml以上,保证每日尿量在2000~3000ml;保证每日定量饮用足够的水,一次饮水不要太多,在200ml左右为宜;饮水以凉白开为主,水温在20~30℃左右。不但可以很好的稀释血液,加大尿量,促进尿酸从尿中排出,减少泌尿系统结石产生;还有助于减缓痛风的发作。对身体也起到了一定程度的保健作用。管住嘴:控制饮食,低嘌呤、低热量、低钠、低脂肪、低果糖饮食。正常人饮食含嘌呤量为600~1200mg/日,高尿酸血症患者每日食物嘌呤的总量控制在<200mg,在痛风患者每日食物嘌呤的总量控制在<150mg,急性痛风期控制在<100mg。避免或少量摄入如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁等高嘌呤动物性食品,限制或减少红肉摄入。避免食用动物内脏、浓汤、海鲜等高嘌呤饮食和酒精饮料,多吃新鲜蔬菜和水果,补充优质蛋白,都有助于降低血尿酸,减少痛风急性发作。值得注意的是,不能过度控制饮食,只吃蔬菜和水果会因为过度饥饿导致乳酸增加,导致痛风发作。迈开腿:坚持适量运动。痛风患者可根据自身年龄和性别的差异,选择适合自己的运动方式:如慢跑、慢走、晨练、太极以及瑜伽等。通过不同程度,不同类型的体育锻炼,可以达到促进全身血液循环,缓解身体关节压力,以及促进体内尿酸排泄等目的。对于防治痛风来说,是有百利而无一害的。能够让运动坚持下去,就是要选一项运动,可以选择像步行等一个人能坚持在一个固定的时间和固定的地点坚持的运动。将这个运动安排在你的日程里,直到哪一天你突然不运动时,会感觉到生活中缺少了什么。痛风患者可以进行常见而且方便的运动包括:游泳、快步走、慢跑、太极、骑自行车等。减减肥:严格控制体重。肥胖的人吃的食物中含有过多的高嘌呤饮食,如动物内脏、海产品、大豆等,另外食量也比普通人大得多,因而造成体内尿酸的合成增加;肥胖者存在胰岛素抵抗,可导致肾脏对尿酸的清除率下降,尿酸的排出减少;肥胖者在减肥过程中,容易产生酮体,而酮体则使尿酸自尿液排出减少。健康的减肥方式必须是将运动与饮食控制相结合,痛风患者要把减肥步调放缓,前期可以在每天能量的基础上减少300—400千卡,也就是少吃2-3份食物,然后逐渐的减少食用量,温和的过渡到身体能适应的阶段。最后,采取积极的治疗和生活习惯调整,降低血尿酸浓度、纠正高尿酸血症、清除体内尿酸盐结晶是预防和减少痛风石发生与发展的关键。

    痛风石,是长期高尿酸血症不积极干预的结果之一。痛风石为尿酸盐反复沉积使局部组织反复发生慢性异物样反应,一般在起病10年后出现,痛风石的典型部位在耳廓,也常见于足趾、手指、腕、踝、肘等关节处,痛风石的出现提示病程已进入慢性期,轻者影响美观,重者延及关节肢体的正常功能,出现关节破坏、强直等严重后果。及时诊断,适当治疗,改善肢体功能,提高痛风患者的生活质量,特别是对于慢性期出现巨大、多发痛风石患者。痛风石的治疗,目前有两种方式:

    一、保守治疗:合理使用降尿酸药物进行降尿酸治疗,使尿酸水平长期维持在< 300 μmol /L,痛风石能逐渐被吸收消失,可预防关节破坏及肾损害。促进尿酸排泄:苯溴马隆通过减少尿酸再吸收增加尿酸排泄,适用于60 岁以下、肾功能正常、24h 尿尿酸( uUA) < 700 mg 及无肾结石者。常用剂量为50mg 一天一次,用药后1周及一月后复查尿酸水平,评估尿酸是否降至达标值。

    减少尿酸生成:别嘌醇从小剂量开始逐渐加量至尿酸降至300umol/L以下。或者服用非布司他40mg 一天一次,开始,直至尿酸降至300umol/L以下,伴有高血压者,选用氯沙坦或氨氯地平较为理想,因为两者降压兼有降尿酸的作用。

    二、手术治疗:不作为痛风石治疗的首选,且手术前后也必须辅以综合的内科降尿酸治疗,应使血尿酸保持在相对低的水平状态,因为在术中随着痛风石、尿酸盐结晶的被清除过程中,势必有部分尿酸盐结晶溶解并吸收入血,易造成术后早期痛风急性发作,所以手术的时机提倡在静止期,且术后也必须给与将尿酸治疗,否则痛风石可以再次复发。

    手术治疗要满足以下一些状况:痛风结节破溃、伤口经久不愈或引起皮肤坏死;

    骨与软组织遭严重破坏;

    神经、血管、肌腱受压;痛风石逐渐增大,影响患者肢体功能及生活质量;

    严重的全身痛风患者的减负治疗;

    痛风急性发作秋水仙碱无效或不能控制者;

    过大痛风石影响外观,患者积极要求手术者;

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  • 女式烫发的各种款式是什么?

    女式烫发的各种款式有波波头蛋卷卷发长发大波浪

    1、发量多发质粗硬的女人适合烫一些大卷大弯、大波浪等类型的卷发、因为自身发质弹性好、更容易烫出一些时尚流行的发型效果。

    2、质粗硬发量偏多、烫发的时候可以说占尽了优势因为这类发质大都很健康弹性张力韧性、质感都非常好所以非常适合烫造型烫、水波纹、慵懒风法式卷等网红款的发型烫发后效果基本上能够达到图片中的这种感觉。

    3、法式卷发是今年很火的一款发型、尤其是长发的女生、会让你显得风情万种、时髦大气又有高级感。

    4、再搭配一款适合自己肤色的微潮色、不仅可以提升发型的时尚感、同时也会提亮肤色、让皮肤显得更加白皙细腻。

    5、复古港风发型也非常适合发量多发质粗硬的女生、这种满头卷的发型带有轻熟风、成熟风的风韵、卷曲的发丝显得洋气又时髦这样蓬松又自然的卷发只有粗硬的发质才能驾驭。

    6、长款的蛋卷头也属于满头卷的发型卷形偏中小卷也是长发中很受欢迎的一款卷发发型这种发型波浪感强纹理柔和自然蓬松饱满又显发量也是非常适合细软发质的发型类型。

    女式烫发的各种款式有微卷的纹理烫,自然的波浪卷,大弯类型的卷发等。

    烫发种类繁多,有半头烫,全头烫,还有烫发尾,根据自身情况来选适合你的才是最特色的。微卷的纹理烫效果,适合发质细软的女士。按照头型和脸型裁剪出发型的基本层次和轮廓,全头采用纹理烫的方式烫出自然的微卷效果。

    自然的波浪短发适合发量多发质粗硬的女士。发型结构简单,烫发的时候只需要针对发梢和表面的头发进行烫卷处理,就能获得这种自然的效果。大弯类型的卷发,不需要烫得太卷,只需要烫出波浪感即可。

    烫发是一种美发方法,分为物理烫发和化学烫发,用的最多的是化学烫发。烫发能使头发更丰富(有卷曲的效果),改变头发的形状,走向(卷度不是很大的效果)。烫发发可以帮助改变个人整体形象,增加发量的厚度,让缺乏弹性的头发生动起来。发根定位可以让细软的发根富有力度,增加头发造型的立体感。

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  • 漂染对头发有什么损伤?

    染发可以使头发的蛋白质和矿物质流失、使头发变得篷散,干枯。谢谢采纳
    求采纳

    漂染后头发受损严重怎么办

    自己把开岔的发尖剪掉,要有点耐心,我平常有空的时候也剪,现在基本找不出开岔的。如果你开岔的头发很多,那就去理发店做次稍微的修剪,不会影响长度的。

    怎么护理漂染严重受损的头发???急急急!

    严重受损发质,是头发保护层脱落,导致头发皮质层的蛋白质和水份流失,营养和护发素只起到保护的作用,没有办法修复你头发的毛鳞片,建议你慢慢的剪掉,长出一点新生发 剪一点受损发,至于如何保养健康发质,就是洗头发用温水,打护发素,出门打营养喷雾,特别是夏天, 少打啫喱水,里面含酒精,伤发质。

    头发漂了很多次很受损怎么才能做到深棕色

    漂过的头发,是头发毛鳞片严重受损,已经挂不住颜色了,不是您保养几个月就可以的,只能等新头发长出来。现在染了没多久还会褪色掉。
    漂染分为漂发和染发。漂发就是把头发里原本的黑色素洗掉,染发就是将需要的颜色覆盖在原本的发色上。
    染发前3天最好不要洗头,洗头时也不要用指甲抓头皮,避免在染发时头皮过敏或破皮感染。染后3天内避免洗头,这样可以使头发的颜色不容易流失。如果需要烫发,应在染发的前7天,或者染完发的7天后进行。染烫的最佳顺序应该为先烫发后染发,因为烫发是的加热处理很有可能会造成颜色的流失。

    头发漂染过很受伤怎么办

    不要近期再染(3个月之内),用好的护发素,吃一些对头发好的东西(都可以搜到),不要每天都洗头

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  • 梳头染发靠谱吗?

    不建议用。

    各位MM及时很爱染发也不可以经常染,更不要贪恋染发梳带来的染发的快感,虽然它使用方便,染发过程基本不需要用脑,但发质会受损严重。


    除了少用,还需要注意一些事项,比如用染发梳染发之前先做过敏测试,将染发剂涂抹在耳朵后面,等待48小时,如果没有任何不适,就可以放心染发。


    各位MM染发前一天不要洗头,头皮油脂用处大大的呢。它相当于一层保护膜,可以将染发剂和发丝隔离开来,当然作用可能没有很大,但也算是一点积极的保护。

    一般理发店做染发褪色处理需要花费多少钱?

    看你需要了,染发产品价格其实是不高的,不过也有高低之分,有些染发膏损伤发质少一点就贵一点,反之你懂的,如果不介意头发受损就说要最便宜的一般一百以内可以搞定,大店里就不是这个价格了。

    介意受损的话和理发店老板聊一下,商量一下,买贵一点但是要求用最好的,贵的也就三五百,主要还是店家收的手艺钱,所以差距就很大了。

    染发是不是时间越长越好?

    染发时间不是越久越显色,染发剂在头上停留的越长,对头发的伤害就越大,染头发是有限制的染发时间长短的,不能长时间染发。染发时间久并不会让头发的颜色变深,控制好染发时间是很重要的,避免过度损伤发质。

    染发的颜色是由双氧奶的度数决定的,染发剂里的双氧奶度数越高,头发上色的速度就越快。

    染发时间越长是不对,头发就越不好,其实染发要买一些比较好的植物的染发剂来染头,这样会环保一些。染头发最多在头上待十分钟,头发上不上色,那是个人的发质的问题,还有染发剂它的质量还有添加的辅料不同,有的染发剂几分钟就可以,每个人都不一样,最好还是少染发,对人多多少少有害的。

    染发大多数不是时间越长越好。染头发主要是利用一些比较好的染发剂涂抹在头发上,能使头发的颜色得到改善,如果时间太长之后,很可能会对发质产生损伤,从而伴随着头发干枯和断裂,要让专业人士查看,等到头发上色之后及时清洗掉。如果头发出现了大量脱落的现象,很可能需要做植发。

    儿童染发颜色?

    儿童最好不要染发色,虽然有些发色在儿童的头上会显得非常的调皮、可爱、萌,但劣质的染发膏容易损坏儿童稚嫩的皮肤,对其头皮产生不好的影响,而且儿童的发质偏软如果用了劣质染发膏可能还会损坏儿童的发质,所以儿童在未成年之前建议不要染发!

    拉完直板后直接染发好吗?

    拉或烫完头发后,最好不要染发因为拉汤头后已经对头发造成了损伤,而染发又是对头发损伤最大的行为,如果两者一起做的话,头发的发质要很长时间的调养才能恢复所以建议拉烫头后隔1-2个月再染发

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  • 发型合集男

    发型合集男

    男性发型在现代社会中越来越受到关注。在这篇文章中,我们将介绍一些最流行的男性发型,以及如何选择适合你的发型。

    最流行的男性发型

    • 中分头 - 这是一种非常受欢迎的发型,适合几乎所有人。它可以使脸部轮廓更加突出,同时还可以使头发看起来更加丰满。
    • 短发 - 短发一直是男性发型的经典之选。这种发型简单易维护,而且非常适合炎热的夏季。
    • 长发 - 越来越多的男性开始尝试留长发。如果你想尝试这种发型,你需要知道如何正确地护理和造型你的头发。
    • 刘海 - 刘海是一种可以改变整个造型的小细节。如果你想要一个更加时尚和个性化的发型,刘海是一个不错的选择。
    • 锅盖头 - 锅盖头是一种非常受欢迎的发型,尤其是在亚洲地区。这种发型可以使脸部轮廓更加突出,同时还可以让头发看起来更加丰满。

    如何选择适合你的发型

    选择适合你的发型非常重要,因为它可以改变你的整体形象。以下是一些选择适合你的发型的提示:

    • 考虑脸型 - 不同的脸型适合不同的发型。如果你有圆脸,中分头或者刘海是不错的选择。如果你有方脸,可以选择一些比较短的发型。
    • 考虑发质 - 如果你的头发比较细软,可以选择一些比较蓬松的发型。如果你的头发比较粗硬,可以选择一些比较简单的发型。
    • 考虑个人风格 - 发型也可以反映你的个人风格。如果你喜欢比较时尚的风格,可以选择一些比较前卫的发型。如果你喜欢比较传统的风格,可以选择一些经典的发型。

    希望这篇文章能够帮助你选择适合你的发型。无论你选择哪种发型,记得要好好护理你的头发。

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  • 理发方面的知识

    第一个要把工具认全,知道是做什么的。
    第二会画发型图
    第三了解点位。点线面
    第四了解发型的基本层次组合。 定位烫就是发根定位烫。烫完之后头发会变得直直的。有点蓬松很有弧度.

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  • 理发师的专业用语,越多越好

    染烫技巧中的专业术语
    1、染色:将头发从浅色处理成深色的过程。
    2、脱色:将头发中天然色素漂白褪色的过程(又称漂色)。
    3、洗色:将头发中人工色素漂白褪色的过程。
    4、补色:针对发根新生发的染发技巧。
    5、改色:将头发的颜色改深或改浅的过程。
    6、原色:染发前头发的颜色。
    7、目标色:准备染的颜色。
    8、基色:构成头发或染发品中颜色深浅的基本颜色。
    9、色度:头发颜色的深浅程度。
    10、色调:头发颜色在视觉上的感觉。
    11、初染:第一次染发。
    12、沐染:染发结束前头发与头皮上残留色素的快速稀释与调和过程。
    13、漂染:在一次染发过程中漂白与染色同时进行。
    14、漂彩:先漂白再染色的过程。
    15、立体漂染:利用色差形成立体效果的染发技巧。
    发型师常用专业术语
    18:40:24| 分类: 美发其它知识|字号 订阅

      ●关于洗发频率:

      不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊,只有卖洗发水的才会那样建议!

      不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。

      不过如果头发很油,就该天天洗,因为油会让毛孔堵塞造成脱发!!

      该用有促进头皮血液循环的洗发水,例如薄荷的,茶树的等等。。

      ●关于洗头水温:

      首先凉水洗头肯定对健康不利!!而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利!!

      同时我们也建议不要用很烫的水洗头!!因为怕毛囊受损!!

      最后总结:用温水!

      ●关于梳头和洗头:

      不要怕梳头!

      因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!

      另:洗完头后,吹干时多用手梳理就好,没事就用手梳理头发是很好的习惯!!!

      ●关于护发素:

      护发素是要收紧毛鳞片,不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损!

      头发需要通风,因为头皮会分泌油脂,会产生异味!但不是需要呼吸!

      其实使用护发素不需区分发质,所有的头发都一样,需要护发素;

      而且选择护发素,要么就用最好的最专业的,价格也就高一些, 要么就用蜂花护发素,我认为这个品牌挺好的。

      我当然建议使用专业洗护,这样会好很多。

      护发素的使用方法——

      洗发后在离头皮5-8公分的头发上使用,无需抹到发根!

      在头发上停留1-2分钟,冲洗干净即可。

     ●关于焗油:

      焗油就是营养和滋润头发的!!区别于染发——

      有好多人说彩色焗油,这是不对的,所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!!)

      经常焗油是很有必要的!!!不过日常洗护更重要!!!

      对头发的护理,尤其是烫后染后的护理,日常专业的洗护是当然必备的!!!

      除此以外,定期给头发焗油也是很必要的,它会给头发补充必要的营养,让头发健康的生长!

      尤其是烫染过的头发,焗油当然会好一些,可以用烫后/染后专用焗油。

      焗油周期——

      两周做一次焗油,不算很频繁了!不过也不要在增加了!!

      其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析,给头发的额外护理!

      建议在家还是多注意日常洗护吧!!!太多焗油倒没有坏处,不过也不会有更多好处!!

      ●关于在家焗油:

      如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌,如威娜、黑人头、欧莱雅之类。

      至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说,看你是否会买。

      总之这个方法是可行的。

      应该不能做到和发廊一样的效果!因为你用的不一定是专业产品,操作的方法不一定专业!

      其实专业产品也不一定很贵啊!不然你就用好的洗护产品也会很好的!!!

      电热焗油帽这个东西原本就不很科学,只是满足了一些希望在家里DIY的人群。

      不过也不会对头发有伤害。

      ●焗油和倒膜:

      焗油和倒膜没有本质区别,都是护理头发的产品,只是名称不一样罢了。

      每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定, 没有一定的时间,一般我们建议至少一周以上!!!

      ●作完离子烫后多久作营养油最好?

      我觉得刚烫完头发损伤大,不如两周做一次,慢慢的发质变好就一个月做一次。

      如果用很好的营养油,就能保持两个月左右再做。

      ●作营养是香熏好呢还是焗油好呢?香熏和焗油本质上到底有什么区别呢?

      如果你用很好的精油加在焗油里当然很好!

      但不要用市场买的香熏的头发护理,因为到目前还没有专业品牌做这样的产品!!!

      ●焗营养油是欧莱雅的最好么?偶有必要作这个最好的么?

      欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错,刚烫完的头发可以试试这个。

      做焗油当然用自己可以承受的价格的最好,但也不是最贵就好,用专业品牌很重要!!

      我建议威娜,保罗,欧莱雅,黑人头等。

      ●关于倒膜:

      有人问:油性头发,做过离子烫的头发可以作倒膜吗?头发好像很油。

      我的回答是:放心的做吧!!!做了离子烫后头发严重受损,非常需要护理!!

      另,你的头发不会是油性的,大概是头皮出油吧。

      ●关于脱发:

      头发容易掉和烫染头发没什么必然的联系;掉头发跟洗头频率也没什么关系!

      不过每个人每天都要掉50-100根头发,这是正常的!

      要是真的很厉害,就得去医院了。

      切记心情不要太紧张,因为这也会对头发健康有影响。

      另外也不要一天到晚的想着脱发这件事,心理健康也很重要!

      你只要相信只要你没有遗传病史就没问题!

      另外最好用一些刺激一点的洗发水,这也是为了让头皮血液循环好一点!

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  • 冒险岛这个发型在哪里弄的?

    一、冒险岛这个发型在哪里弄的?

    可爱小姐发型出处:废弃都市普通美发卡,阿里安特普通美发卡,射手村皇家美发卡

    二、冒险岛这个发型哪里可以做

    - -射手村 比克爱德华.随即获得头发..慢慢抽吧- -

    三、冒险岛这个发型哪弄

    在射手村,用高级美发卡

    这个叫小波浪发型

    希望采纳,谢谢!

    四、冒险岛的这个发型在哪?急!

    小萝莉发型出处:天空之城普通美发卡,玩具城普通美发卡

    只能通过随机的普通美发卡抽到

    五、冒险岛这个发型在那里弄

    在射手那个做头发的地方。有个皇家理发师。。要买那个卡。好像跟高级卡的价钱一样。随即的。看你运气怎么样喽

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