化妆的技巧主要是？

化淡妆的步骤
所谓淡妆就是要看上去“自然”，好象没化妆一样。要达到预期效果，不是抓起
粉就往脸上涂，而是要注重颜色的选择，愈接近肤色愈合适。所需时间大约5--10分钟。
化妆具体步骤如下：
1.上粉底
请用向下的手势。目前市面上最快最方便的粉底是二合一粉底，上了这种粉底之后，就不需要再压蜜粉，比较适合油性皮肤及年轻人使用。为了均匀好看，再用大
粉刷把余粉刷下来。
2.腮红
刷腮红要由上而下，即由耳际到双颊。初学化妆或年轻人可使用绒毛腮红，不但
不用担心位置不对，而且擦上去自然柔和。
3.眼影
如果要看上去自然，最好不要画眼线，只要加上淡淡的眼影即可。
4.口红
擦上淡淡的粉红色或亮光唇膏，不需要描画唇型，不要遮住了天然的唇色。

适用于空气干燥涂片的染色方法

1) 用蜡笔将玻片分成几部分，每部分涂一个菌。
(2) 每部分用接种环加少量的无菌水。
(3) 垂直拿住接种环在酒精灯外焰上加热直到整个接种丝烧红。
(4) 等待接种环冷却。
(5) 像拿笔一样握住接种环，沾取少量菌株,注意避免沾到琼脂.
6) 将菌株转移到玻片的水滴上,用接种环平面乳化后将其在划分的区域内涂抹均 匀。注意要涂抹得又薄又匀,但也要避免涂抹得太薄以至于干燥后无法观察。单个菌落 在显微镜下容易观察。如果菌株没冇均匀的涂抹开，而是聚在一起,应该弃置，重新涂片。
(7)将接种环灭菌。
(8)用同样的方式制备其他涂片。
(9)玻片在空气中晾干，在酒精灯火焰上快速过两次使细胞凝结并牢固地固定在玻片上涂抹液体培养基中的细菌涂片应采用冋样的方法，只是不需要准备稀释液。培养基 中成分和杂质的存在会造成涂片不干净。如果液体培养基中含糖量较髙（如乳酸菌培养 基），在固定玻片时要适当延长加热时间，避免在冲冼玻片时因糖的溶解而将细菌冲洗掉。

染头发有多少种颜色

颜色有很多种，每个染膏厂家不一样，应对市场定位生产出的颜色种类也不一样。，有20多种的，也有八十多种的。其实颜色和画画的调彩原理差不多，只要你掌握色彩理论知识，可以调出很多种颜色，几十上百种也有可能，只是分的那么细，如果不是专业人士很多颜色是相近的，其实目前染发常用的颜色其实20多种而已，如果你想，很多颜色是可以创造的。

脸上突起的像痘包，挤出硬黄色脂肪粒状的东西，挤出后毛孔突然很大，中空了一样，请问这个是什么东西？为

问题分析：
考虑是痤疮。痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起 。

意见建议：
治疗 可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。

化妆具体步骤求教。

具体可用如下步骤：隔离霜——遮暇膏——粉底——蜜粉——眼线笔——眼影——睫毛膏——唇彩——腮红。但根据个人爱好也不完全绝对，后五部可互换。为了妆面的洁净一般睫毛膏可最后涂。

怎样预防白头发

关于白发/白发的治疗与预防
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。
少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。
精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
少年白发何其多 近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。
年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。
白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

起发角女短发 起角发型

一、女短发剪法？

女短发的剪法如下：

1、首先要洗头。打湿了的头发更容易剪。但是要注意，如果是自己在家剪头发的话，洗完头之后，还是要把头发吹干的，这样子才能看到更好的效果。但是要注意，剪头发之前一定要拿东西围住自己的脖子以下，不然的话很容易就会让头发的碎屑掉在身上，很难处理。

2、将头发分层。剪出一个比较满意的头发，一定要把头发分层，因为只有这样，才能让你的头发展现出更加细致的样子。但如果你不在意自己剪了头发以后的造型的话，只想要将头发剪短，那么你其实是可以大刀阔斧的去下手的。对于女孩子来说发型是很重要的，所以一定要细致的去对待。但是分的太仔细又会比较麻烦，所以就可以简单的分成左右两边，这样子也比较好下手。

3、正式开始剪头发。接下来的话就可以正式剪头发了，但是要注意一定要拿专业的剪头发的剪刀，不然的话可能一刀下去以后，你就后悔了。而用专业的剪刀的话，很有可能还有挽回的余地。而且要根据你想要的头发长度，多往下五公分的地方再开始剪。因为这样的话剪掉以后，你觉得长还可以继续再剪一点点，但是如果你一刀下去剪得太短，就真的挽回不了了。

4、所以根据这样子的步骤，先将一边修理整齐，然后再剪另一边。剪头发的时候还可以用梳子一边梳一边剪，这样子也比较方便。自己剪头发比较麻烦的部分就是后面的头发很难掌握。这也是建议将头发分成左右两份再进行修剪的原因之一。

5、吹发型。稍微的用吹风机吹理了一下之后就会觉得还不错，所以剪完头发以后，都会用吹风机吹一下。

二、1-3岁女宝宝短发扎发简单？

1，冲天揪：在头顶扎一个小辫子，发尾自然垂下，孩子头发要是很短的话可以选择这个简单的发型。冲天揪也是很多宝妈的童年记忆，这个发型尽展孩子童真、可爱的一面。

2，哪吒头：头发分为左右两边，各自扎成丸子形状。两个小揪揪显得孩子萌趣又可爱，非常的好看。可以搭配裙子、休闲装等，这是一个不挑衣服的发型。

3，麻花辫：发型从后脑勺开始，头发分左右两侧再分别编成三股辫。简单干净的一个发型，再扎上一个小花形状的头绳就很有夏天的气息，。这个发型清爽又森系很适合搭配小裙子。

4，低双马尾：刘海打理的轻薄自然一点，扎出两个低双马尾的样式，让孩子看着更具活力也更俏皮。这款发型重要的是要有个刘海来衬托，宝妈们可以自己给孩子修剪出一款刘海。

三、女发短发发型什么好看时髦热度依旧不减？

齐脖短发

2017年流行什么发型呢？短发在近两年的热度只增不减，2017年短发依旧是大势款，那么2017年流行什么短发呢？修剪到齐脖位置的短发发型又时髦又洋气，齐脖短发发尾内扣加外翻烫卷的设计简直萌翻了，加上内卷眉上短空气刘海更加俏皮呆萌，头发染成浅栗色更加甜美减龄。

中分短发直发

时髦干练风中分短发直发发型帅气十足个性张扬，将头发修剪到下巴位置，整个发型修剪出自然顺直感发尾微微内扣紧贴下巴修饰出一张迷人的小脸出来，刘海中分帅气逼人个性时尚，加上时髦的亚麻黄色+黑色染发更加时尚更有个性，简直潮爆了。

齐肩短卷发

毛茸茸绵羊卷发今年简直火的不要不要的，够时尚够大胆的你不妨尝试着烫个个性的绵羊卷发吧，将齐肩发简单从齐耳处开始蓬松烫卷加上内卷空气刘海甜美又软萌，头发染成清新的深棕色轻轻松松提升整个造型的时尚度和个性度，为整个造型加分不少。

中分波波头短发

黑色中分设计的波波头短发发型备受MM们的欢迎，齐下巴波波头短发发型发尾微微内扣紧贴脸型的设计修颜的同时更添文艺气质，头发中分露出额头出来清新又迷人，对于不喜欢烫发和染发的妹纸来说这样的一款内扣波波头短发绝对是不错的选择。

四、短发接发？

是一种在短发上添加人工或真人发束以增加或改变头发长度和厚度的技术。这种技术可以让短发的人也能尝试更多的发型变化。

下面是一些关于短发接发的常见信息：

1. 接发类型：短发接发可以使用人工合成发或真人发丝。人工合成发通常较便宜，颜色和质地也更多样化，但久磨易打结。真人发丝具有更多自然的外观和触感。

2. 接发方法：短发接发可以使用多种方法，包括粘贴、编织、环扣和微环等。这些方法通过将人工或真人发束与天然头发绑定或固定在一起来完成接发效果。

3. 技术专业性：进行短发接发需要一些专业的技术和经验，因此最好由专业发型师或接发师进行操作。他们会根据您的需求和头发状况为您提供最佳的接发方案。

4. 随后的护理和维护：接发后，需要特别注意护理和维护，以确保发束的质量和持久度。这包括正确的洗发、梳理和定期维护。

总之，短发接发可以让想要增加发量或改变发型的人尝试不同的造型效果。如果您有兴趣进行短发接发，最好咨询专业的发型师或接发师，他们会为您提供更具体和个性化的建议。

五、如何理发短发女？

步骤/方式1

首先，先挑起左侧头发。

步骤/方式2

由上往下修剪。

步骤/方式3

再挑起右侧头发修剪。

步骤/方式4

然后挨着从右往左一部分一部分地挑起来修剪。

步骤/方式5

一直修剪到和左侧修剪部位接上为止。

步骤/方式6

最后修齐发梢。

步骤/方式7

这样就可以了。

六、短发女怎么称呼？

短发女可以称之为短发女士、短发美女或短发小姐这个称呼是因为短发女相对于长发女，用短发来强调她们的个人特点或外形特征此外，用女士、美女、小姐这些词来称呼，在语境上也更加恰当当然，不同地区和文化背景的人们可能有不同的称呼方式，但在尊重他人的前提下，我们应该根据具体情况和语境来选择恰当的称呼

七、怎么理发女短发？

1、首先拿剪刀修理一下发尾和刘海的地方，这样是为待会的剪发做准备！

2、这时候就要确实一下你要剪短发的长度，选齐肩的头发长度刚刚好，不长不短，是比较容易百搭的，发尾一定一刀剪下去，不要犹豫，不然会剪得参差不齐，剪了之后还要对一下两边是否对齐，再修剪一下发尾，就不会太过于死板！

八、自己理发女短发？

1、首先拿剪刀修理一下发尾和刘海的地方，这样是为待会的剪发做准备！

2、这时候就要确实一下你要剪短发的长度，选齐肩的头发长度刚刚好，不长不短，是比较容易百搭的，发尾一定一刀剪下去，不要犹豫，不然会剪得参差不齐，剪了之后还要对一下两边是否对齐，再修剪一下发尾，就不会太过于死板！

九、怎样理发女短发？

首先分成二分区，然后底部的区域长度定在3至5厘米，剪平之后再向上提拉90度，去掉上部多余的头发，然后上部区的头发，与底区做连接，最后再提上头顶90度剪切，之后再用牙剪打薄，作纹理就可以了。

十、1-3岁女宝宝短发扎发丸子头？

建议不扎丸子头。宝宝皮肤娇嫩，头发细腻，头皮组织也在慢慢的发育。如果你扎丸子头会大力拉扯宝宝的皮肤，很容易拉伤或者伤头皮。这个阶段的宝宝应该是尽量不使用牛筋扎头发。牛筋过于紧绷，即使在软松的牛筋也会伤到宝宝头发和头皮的。

头发又烫又染，发质变得很差，怎么修复？

再头发修复好之前不要染烫了，所有染烫都会损害发质的，用好点的洗发水，护发精华素，发膜，最好用一整套的，像施华蔻，欧丽等 都很不错，欧丽有一款专门的修复乳，但是价位较高，一瓶299，如果头发不是太遭，就用成套的洗护就可以，大瓶装还是很划算的，还有就是多修剪，只有把不好的都修剪掉，头发才能更好地生长，不要相信理发店的什么护理什么水疗，没用 ，当时做完效果不错，但是治标不治本

头发染坏了,该如何修复？

其实方法很多的下面我给你介绍几种吧，方法:

1.先用温热水把头发弄湿，然后在除了头皮以外的地方涂上护发素（这个分量是按头发状况的好坏来分的。状况不好就多用点，状况好就少用），然后搓揉，让护发素充分被头发吸收。然后用浴帽把头发包起来，或者只是这么等着，大概等15分钟~20分钟左右。让护发素充分被吸收。其实如果用浴帽抱着的话，你这个时间还可以看看书什么的。

2.等15或者20分钟后，把头上的护发素洗干净。然后是正常的洗发步骤。用洗发水洗好头发3. 这个时候在头发上还是要擦护发素的。擦好后，用浴帽包上30分钟，然后用温水把头发的护发素冲干净4.用冷水把头发冲洗一遍。然后用毛巾把头发整个包起来10分钟。5 在头发上喷上免洗护发素。 这样护理就可以结束了。我都是自然风干头发的，如果MM喜欢可以用吹风机把头发弄干，切忌温度一定要低一点才不会伤头发。

头发护理一般做多少钱的护理比较好，多久做一次护理？

我每个月给头发做一次护理，都是专业的美发沙龙的，用的是卡诗的东东，一次两百多吧，觉得挺好的，因为烫过头发比较枯我选的是卡诗活力胶结物精华，用下来很好，当时就可以有效果~呵呵，我还会继续用这个牌子的东东，也推荐给你试试吧。

定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长!尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。

有没有体验或者看见过少白头变黑的啊？求经验和方法

要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
　　应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
　　还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

为何年轻头发半白半黑？

日常生活中巨大的压力可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

早生白发不妨煲汤补肝肾

很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

是少白头吗?这里也有关于这种的.

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

白头发多是心血管疾病的迹象吗？

　在最近的2017年EuroPrevent 大会上，一项研究表明，在男性中，白头发可能与增加的心脏病风险有关。白头发和冠心病存在一些衰老相关共通机制。该研究认为，白色头发可能是一个心脏病的指标。

　　动脉粥样硬化斑块由胆固醇，脂肪，钙和其他物质在血管内堆积而成。随着时间的推移，斑块逐渐钙化，限制了动脉的弹性和供应到心脏及其他重要器官的血量。如果未经治疗，动脉粥样硬化可能引起严重的心血管疾病，包括冠状动脉疾病，中风，甚至心力衰竭。

　　众所周知，衰老是心脏病的风险因素之一。动脉粥样硬化和白头发具有相似的原因：伴随衰老而来的DNA损伤，氧化应激增加，炎症，激素变化和细胞衰老。

　　成年男性白头发与心脏病风险有关

　　研究人员检查了545名可能患有冠状动脉疾病的成年男性，并根据他们的患病情况，白头发数量分为几个亚组。通过多层计算机断层扫描对这些男性进行冠状动脉造影，确认他们是否患有冠状动脉疾病。

　　研究小组对参试者的白头发进行了分级：1级为纯黑头发，2级为黑头发多于白头发，3级为黑头发与白头发数量相等，4级为白头发多于黑头发，5级为纯白头发。每个参与者由两名独立观察员进行评估，并根据白头发的程度获得评分。

　　此外，研究人员收集了参与者心血管疾病（CVD）风险因素的临床资料，如高血压，吸烟，糖尿病，血脂异常（即高血胆固醇水平）和CVD家族史。

　　研究小组采用多元回归分析，发现年龄，白头发等级，高血压和血脂异常均能独立预测动脉粥样硬化性冠状动脉疾病。

　　白头发或可作为冠状动脉疾病的预测因子

　　研究发现，与健康对照组相比，冠心病患者的白头发程度更高，冠状动脉钙化水平升高。具体来说，白头发程度越高（通常大于等于3级），与冠状动脉疾病的风险增加相关。这种相关性与年龄或CVD风险因素无关。

　　研究共同作者Irini Samuel博士是埃及开罗大学的心脏病专家，他对研究结果的意义进行了如下评论：“动脉粥样硬化和白头发具有类似的生物学机制，两者的发生率都随着衰老增加。我们的研究结果表明，不管年龄如何，白头发代表了生物学年龄，可能是心血管风险增加的警示。目前还需要进一步研究疾病风险的皮肤迹象，这能够使我们在心血管疾病进程早期进行干预。”

　　Samuel博士还建议尚未出现冠状动脉疾病症状的高危患者进行定期检查，以避免心脏病并开始采取预防措施。“需要进一步的研究，并与皮肤科医生协调，更多地了解决定白头发的遗传因素和潜在的可避免的环境因素，”她说，“包含男性和女性的更大规模的研究有必要进行，以确认那些没有其他已知心血管风险因素的患者白头发和心血管疾病之间的关联。”

　　“如果我们的研究结果得到证实，”Samuel博士总结道，“用于评估白头发的评分系统的标准化可用作冠状动脉疾病的预测因子”。

男生怎么弄发型?

注意清洁头发，特别控油，晚上洗头，也不要天天洗；
用吹风机把头发从根部开始吹蓬松，让头顶饱满看起来饱满即可
——这是比较简单的日常用法

男生的发型分类

男生的发型一般是以头发顶部至发际线处的长度为依据，分为短发型、中长发型、长发型、超长发型。短发型--留发较短，发式轮廓线鬓角处；中长发型--留发适中，发式轮廓线在耳轮以上；长发型--留发较长，发式轮廓线在发际线以上；超长发型--留发很长，发式轮廓线超过发际线。 男生发型分类可以根据头发曲直形状来分，可以分为直发类发型、卷发类发型、直卷结合类发型。还可根据操作方法来分，如剪发类发型、烫发类发型、部分烫发发型。男子发型分类，一般以留发长短来分较为适宜