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我认为，生姜水不可以长期洗头。
一、生姜水洗头的由来及功效
在日常生活里，很多人面临着脱发的困扰，希望用生姜水洗头的方法来护发、生发。
查阅资料，自古以来人们对生姜，可以用来防脱催发的说法从未断过，至少有4500多年的时间，生姜就被当作防脱催发的圣药。
现代有关研究部门，通过研究用生姜水洗头，发现它的功效是：
1.改善发质。
2.减少头皮分泌的多余油脂。
3.减少脱发和头屑。
实验结果只是显示，生姜水对“脱发”有所帮助，实验配方（即注入姜汁）的洗发水对“防脱”应该有效果，对“生发”，还不确定，需要进一步观察。
二、正确用生姜水洗头
1.是将生姜切片，然后用来煲水，用煲好的生姜水进行洗头。
2.将生姜榨汁，将汁倒入洗头水中。
3.对头皮进行浸泡，同时对头皮进行按摩，这样才更利于头皮的吸收。
4.直接用生姜片来摩擦头皮，也可以发挥生姜的作用。
三、不可以长期用来洗头
1.洗头不宜太频繁，洗头过于频繁，对头发和头部都会产生负面的影响。
2.生姜虽然对人体没有多大的危害。但用生姜水洗头也不宜过于频繁，具体情况要因人而异。
3.想要护发，除了洗头外，还可以在饮食方面，每天保证营养充足且均衡；再就是
按时作息和生活，心态阳光；积极锻炼身体，这些都可以减少脱发的产生。
综上所述，生姜水洗头，可以减少头皮屑的产生，有一定的功效，但是不能长期用来洗头，用来“生发”更不可取。
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生姜是一种非常熟悉的东西，通常我们在厨房里使用它。那么，有多少人知道生姜被用来洗头呢？事实上，姜水洗发水是一个古老的秘密，长期坚持有很多的好处。现在让我们详细地了解它的优点。
第一个好处就是能够改善头发的发质。发质问题一直影响着部分不再年轻的朋友，发质不行，头发发黄可怎么办？不要担心，生姜水可以非常完美的解决这个问题。生姜水外用于头皮时，能够改善头皮的局部环境，解决营养不良导致的发质下降问题。长期坚持，便能长出一头满意的秀发。
第二个好处就是能够减少油脂。大家都知道，头皮上要是经常分泌大量油脂，不经常清洗的话就很容易会发臭。不仅如此，还会使得头发看起来油腻腻的，非常不雅观。热爱干净的朋友就不得不经常清洗头发来保证自己的形象了。那么，您的救星，生姜来了。生姜具有很强的杀菌功效，能够迅速杀死细菌，进而减少油脂的分泌。
第三个好处就是减少脱发和头屑了。有的朋友头屑很多，即使天天洗头，第二天工作时也能冒出来一头头屑，非常不雅观。那么这时就可以使用生姜水了，生姜水能够有效的抑制头屑的产生。此外，比头屑更让人烦恼的就是脱发问题了。由于生活压力的加大，不少朋友还未到中年，头就秃了。要是发际线不断上升，那可是很打击人的一件事。同样，你可以使用生姜水来防治这一问题。
好了，说了这么多生姜水的好处，大家是不是迫不及待的想要去试试看了呢？大家在使用生姜水洗头的时候，需要先将生姜切片，然后用温水浸泡一段时间，让生姜的功效浸泡出来。然后在正常洗完头后，把头发浸泡在生姜水里面就可以了。最后洗完大家都能拥有一头乌黑茂密的秀发。
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