上优酷,看《女人我最大》的视频。我跟牛尔学了很多美容护理知识。和按摩手法。包括各种产品成分的功效等等。
还有皮肤结构什么的,我在优酷上看过玫琳凯的教学片,很多介绍产品的时候,她会告诉你皮肤原理,也都很有帮助。
上视频网站,有很多直观的教学。对你入门很有帮助。
专业的书建议你去看医学类的书。
皮肤养护手册/皮肤医学美容专业系列丛书(皮肤医学美容专业系列丛书)
编辑、剪辑:匡薇
美容皮肤治疗学
作者:张敬东
第一本适合一般的美容类,
第二本偏向医学美容。
你可以参考一下
很高兴回答楼主的问题 如有错误请见谅
从一些细节上注意保养头发,头发健康了自然柔顺光泽*~*
头发生长到一定的长度,发尾容易营养不足产生分叉、易断现象,定期修剪可避免这种现象。
洗澡前先把头发洗净,涂上局油膏或护发素(加入几滴橄榄油效果更佳)后用浴帽包着,待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了,如:蜂花护发素。
洗护产品推荐潘婷乳液修复系列,效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。
烫发会使头发的角质细胞受损,应尽量减少烫、染。
平时多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~*
用木梳子梳头,减少静电对头发的伤害。
擦头时不要太大力,毛巾要顺着头发的方向轻轻抹,否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*
多吃一些养发的食物:核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】