波波头和沙宣头有什么区别？

1、定义不同

波波头：波波头（BobHaircut）就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发，也就是20世纪90年代流行的蘑菇头。是沙宣发的改良，在沙宣的基础上添加了颜色和层次，整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成。

沙宣头：沙宣头又名BOBO头就像一个帽子贴在头皮上。

2、由来不同

波波头：一个简单的头型竟流行了100年。波波头的世纪是这么开始的：1909年，巴黎的理发师安东尼・斯普里克沃斯基（Antoni・Cierplikowski）在为伊芙・拉娃利尔（Eve・Lavallière）小姐理发。女演员要在舞台上扮演一个比自己实际年纪小的角色，

于是求助于这个被当时巴黎人称作“安东尼先生”的波兰理发师，希望他能让自己看起来更年轻。理发师给了她一个灵感来自圣女贞德的造型，女人味的长发卷被修理得一干二净，

留下来的是一个男孩模样的齐耳短发。波波头的处女秀就此完成，看起来非常性感和惹眼。这个具有革命性的发型，更像是一个象征独立和平等的标志。

沙宣头：造型来自沙宣公司，此公司由美发专家维达・沙宣所创建，属于美国宝洁。

3、特点不同

波波头：波波头色彩上接近自然发色，非常时尚，也带有厚重的感觉。比起在美发厅打理好几个小时，很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。

沙宣头：刘海头顶没有分界，刘海有的是修成了弧形，刚刚到眼睛的上头，盖住眉毛，它能突出眼神，突出双颊和鼻子等。这种刘海直感度很强，非得直发才能显其神韵。

除了剪到眼睛边缘的长刘海外，此种刘海还可以高层次削减，显现出部分额头和眉毛、眼睛。在整个脸部的轮廓上刻意修剪出明显的外围线，让左右两边的层次稍微不对称，同样地制造出落差的美感。

参考资料来源：百度百科-波波头

参考资料来源：百度百科-沙宣头

波波头就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发，也就是十年前流行的蘑菇头。

“波波头”是沙宣发的改良，在沙宣的基础上添加了颜色和层次，“波波头”的整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成，色彩上接近自然发色，非常时尚，也带有厚重的感觉。这种发型上的复古风潮也一直延续到今年，比起在美发厅打理好几个小时，很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。3.沙宣发不是一种头型，而是沙宣这个品牌每一季都会由专业发型师打造的新款发型，很时尚前卫的发型。 

沙宣2002年，个性化依然会引领春夏时尚的主流。无论是怀旧复古的高贵，还是简朴自然的清雅都是各有千秋，精彩分呈。沙宣创意小组根据刚刚结束的巴黎、纽约、米兰时装周上的各个流行元素，创作出2002年的三大发型主题：反朴归真、亮彩点睛和编辫风情。它们的灵感分别来自70年代所崇尚的自然风貌，80年代的流行音乐以及人们所未知的将来。如果说反朴归真给人的是一种随意的风情，那么亮彩点睛中深浅发色相映成趣的明快对比和编辫风情中各式辫子的戏剧性效果则更让人留恋。这里，彼得特别将几款正当流行的发型在中国模特儿们的头上展示，将秀发的飘逸及多层次的个性美感表现得淋漓尽致。波波头 【解释】　　

1.就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发，也就是十年前流行的蘑菇头。　　2.“波波头”是沙宣发的改良，在沙宣的基础上添加了颜色和层次，“波波头”的整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成，色彩上接近自然发色，非常时尚，也带有厚重的感觉。这种发型上的复古风潮也一直延续到今年，比起在美发厅打理好几个小时，很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。 【历史】　　波波头当属2007年最流行的发型之一，很多女星都剪掉了多年的长发，换成了波波头发型。　　最早见到这个发型是天使爱美丽中那个大大眼睛的美丽天使；后来孟庭苇在MV中的蘑菇头应该和这个一样，不过那个时候叫做蘑菇头；在后来就是小S整天顶着这种短发大秀于人前。　　2007年又重新流行了这种发型。韩国在尹恩惠为《咖啡王子一号店》的演出剪了短发后，其他女性也纷纷效仿

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360百科和百度百科、搜狗百科、互动百科有什么区别

都是百科知识     只不过开发商不一样（这里应该可以说是开发商吧）
蒽...16级以上 应该意味着有点经验吧
假设买一个手机 要用两天 才知道手机的特性不是 /微笑

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施华蔻泡泡染发要染多久？

20分钟。染发剂染头发不宜停留太久，不然对发质是有伤害的，但是时间太短又不易上色，所以我们可以根据自己的头发和想要的颜色效果来选择。最好不超过30分钟。

施华蔻泡泡染发剂，一般发色可以保留3个月左右。也看你是染什么颜色，如果按说明要求染一般能保持这么久。只要是色膏，都是人工提取的色素，染在头发上，时间在三个月后就会慢慢掉色或褪色，而染得不好或发质不好会褪的比较快。

总的来说，施华蔻泡泡染发剂是灰常不错的，颜色很多，可以根据自己的喜好进行选择，而且品牌的质量是有保障的，值得入手~

大概20分钟左右这样，。。。

施华蔻泡泡染发要染30分钟，然后再冲洗。

施华蔻泡泡染发剂大概需要染25至30分钟即可

润丝丹泡沫染发剂好不好？

润丝丹泡沫染发剂好用

这款染发剂采用了纯天然的植物配方，在染发的同时还能够保护头发，帮助大家拥有一头健康的秀发。这款染发剂成分非常安全，染完头发之后发色非常完美，同时又不会损伤发质。而且里面不添加防腐剂，大家可以安心使用。

泡泡染适合人群？

        泡泡染发剂在使用的时候比较方便，颜色种类也比较多，一般在家自己操作即可染色。但是泡泡染发剂不适合头皮敏感人群，因为在使用过程中，丰富的染发泡沫会大面积的覆盖在头皮上，因此建议头皮敏感人群，先做敏感测试再进行使用。

        使用泡泡染发剂后，三个月左右头发掉色会比较明显，主要也看个人的发质，若是发质较好的，掉色程度相对也较小。

男生泡泡染发剂怎么正确使用？

.1.使用前防护很重要

发型师提醒，由于泡泡染的泡沫细致、覆盖头发的面积小空隙多，因此染剂中的化学性原料就相对一般染膏来的高，因此更容易引发刺激、敏感的风险!所以在使用前势必要用适量的保湿乳霜、凡士林涂抹于头皮、前额、耳朵做防护，并且避免精华型保养产品，染前也一定要确保头发的干燥、前两天不洗头保有油脂保护，亦可适度避免刺激问题。

2.不能当洗头方式搓染

许多泡泡染广告，为了表现染剂快速上手、方便上色的效果，会以洗头般搓染的方式教学，但事实上，这样染发更是危机来源!前面提到泡泡染的染剂刺激性相对较高，在上泡泡染剂时要用双掌轻轻揉搓发丝达到上色的效果，并避免用指腹搓洗头皮与发丝，才不会造成负面效果喔!

3.敏感头皮千万避免

当然了，泡泡染发并不是每个人都适合!专业发型师提醒，像是敏感性头皮、发肌过于干燥及异位性皮肤炎的人，就绝对要避免使用!使用前也一定要先取适量在肌肤上检测过敏反应，若没有不适症状才能进行染发。

4.染发预留2公分

另外，在使用泡泡染时，也有些小诀窍!头顶的肤温、发温较高上色快速，建议最后再上染剂;而上色过程中，也要记得在发根处预留2公分，每一次上完染剂后停留不超过15分钟，从小细节步步为营，也能预防染后发质崩坏的问题。

5.染不均匀怎么避免

不过泡泡染还有一项最致命的缺点，就是怎么染都染不均匀!其实使用泡泡染时就像用一班染高染发一样，要分层处理!分层上色后，可以再将剩余的发剂均匀涂抹在头发外层，包上浴帽多停留15分钟，过程中可以多按摩发丝加强吃色力，染出来的发色也会更匀称呦~

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头发漂过以后会怎样？

漂过的头发会怎样？

漂头发之前我们要知道为啥要去这样做？漂头发就是把头发内部的黑色素提取出来。一般情况下漂头发，一是为了染出很好的颜色，才去给头发进行漂色，其实漂过的头发做出来的颜色，更加的漂亮，更加的亮丽，平时做一些常规色是可以不需要漂发的，只有做一些极致颜色，才需要进行漂发的。二是因为头发以前染过比较暗的颜色，如果不进行漂发的话，染其他颜色的时候达不到我们制定的目标色。

漂头发一般建议在尽量能满足目标色的情况下，不要一次性漂的过浅，因为漂的头发底色越浅，头发伤害越大，如果头发底色漂的过浅，那么后期染成的目标色就会退的很快，头发的伤害过大，造成头发毛鳞片受损，导致头发越来越干燥，难以修复。

漂头发的过程是由色差变化的情况而定，刚开始的时候，头发呈棕色，橙黄色，金黄色，亚麻色，最后是白色，如果头发漂到白色的时候，那么这一段头发几乎也就坏掉了，无论染什么颜色，都会很快的退掉，头发内部毛鳞片几乎全部脱落，出现极度受损状态，补充什么，吸收什么，甚至最后连空气中的不明颗粒它都会吸收，以至于发质越来越干燥，空洞，没有弹性。

最后建议正常情况下，能不漂头发就不漂，能漂一遍不漂二遍。因为漂发的后果就是我们放弃这一段长了几年的头发。

以上内容只代表个人见解，图片来自网络，版权属于原创，如果侵权，告知删除。

我是东二哥说，关注我，共同努力探讨，谢谢你们

您好,请问同时染烫后发质受损严重应该用什么发膜呢？

专业线的在超市和商场是买不到的，专业线的只能在美发店和网上可以买到。不过美发店卖的很贵。你可以在网上买，我建议你用抗蓬松牛乳膏，这个是专门针对烫染后修复或者发质差的用的。理发店大概100多，网上大概40多。用完很柔顺，软滑。

我的头发烫染多次 头发受损 用哪种发膜好

我用过沙宣的发膜觉得不错，在化妆品店就可以买到。

还有，要注意：发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。

或者你也可以自己到化妆品店选择适合自己的发膜：如果你是较粗的发质
粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”、“防干枯”、“修复”或“深层”字样的产品。

聪明用发膜
先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。 使用发膜不能太过频繁，每周1次或者2次即可，次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。

希望可以帮到你。

染烫受损的头发用什么发膜好

汉方草本的不错，欧莱雅也很好。

满意请采纳

头发染烫受损严重，哪种发膜比较好？

巴黎欧莱雅的发膜不错，有专门针对受损发质的，用后很顺滑，也不贵

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健康知识，头发问题

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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染发剂什么牌子好？是染黑发用的？

你是要自己买回去染发的吗？如果有时间买回家自己染还是不错的，不过建议你使用植物染发剂，千万别买化学染发剂，伤害太大了。海娜粉是植物的染发剂，但是市场上出现很多假货，正品很难买到，而且价格昂贵。推荐一款陶博士无敏植物黑发给你，新出的国家专利产品，实惠安全，值得试试。

染头发和烫头发可以一起做吗 有谁做过 求经验

其实从物理原理上来讲，烫发与染发可以一起做的。但是烫发与染发最好相隔两周以上的时间做，如果等不了这么长时间，也至少隔一周进行，给头发与头发有足够的休息空间。
因为现在的染发不是以往化学染发，而是安全性较高的植物染发，是通过头发表面发生氧化反应而着色；而烫发则是利用化学试剂把秀发中的硫化键和氢键进行打破，再让发芯结构重组让它稳定。所以两者对头发都是进行不同的处理，所以不会有冲突。
虽然从原理上来讲烫发与染发可以一起进行，但要知道，不管是植物成分还是化学成分，都会对头发、头皮造成很大的伤害，如果把两个伤害同时进行，很明显就会对头发加重损伤了，让头发、头发都吃不消。
烫发与染发一起做易让头发与头皮出现老化，头发的新陈代谢代能失调，头皮容易出油，而烫发与染发一起变干、头发变细，甚至出现脱发出现。

如何区别植物染发剂和化学染发剂

先说下化学染发剂与植物染发膏的区别：化学染发剂的上色成分主要靠的是对苯二胺、汞、铅及其衍生物；因为在现有的化学提取物上色分子中，它们的分子大小刚好小于打开后的毛鳞片间隙而大于毛鳞片闭合的间隙，从而达到成功上色。但这些原料却会对人体造成极大的伤害，具体症状表现为：使用后头皮瘙痒、头发枯燥、头皮起红疹、头皮化脓等。而长期使用最坏的结果将是致癌。
相比化学染发剂而言，真正的植物染发产品所采用的上色分子全部由植物中提取。据现有技术而言，能符合头发毛鳞片规格的植物上色分子有黑桑果、五倍子、何首乌、黑胡桃等。所以区分的第一个办法就是看成分。如果除上色植物成分以外没有以上化学类及衍生物，那就说明是植物的。
还有，一般真正植物产品，从气味上也可以辨别，因为植物分子在经过一段时间之后，都会发酵，有明显发酵气味的，也是半丁的一个标准。
第三个标准，也是最直观的，就是植物产品大都为中药色或者绿色膏体，而非剂型。
所以，在明白两者上色原理区别之后，综合上述判断标准，就能明确的辨别化学和植物产品了。望提问者采纳！

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发质受损怎么修复？

干枯的头发需要补水，最好使用内含氨基酸等成分的洗发露，其丰富的深层滋润成分能深入发根，滋润整个头发；若发质已经开始枯黄，最好使用含中草药精华的产品，从内到外全面滋润、有效防止发色黯淡发黄；发梢出现分叉开裂、脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品，能显著改善受损发质，防止分叉，恢复秀发的活力。

另外，不同类型的护发产品对秀发的养护有着不同的功效：护发乳能够补充营养、油分，防止秀发干燥，并使秀发柔顺，易梳；毛鳞片修护液，着重修补受损的头发表层，修补分叉发尾；泡沫护发霜能与造型泡沫发胶混合使用，使护发与造型同步完成，能够柔软发丝，增加光泽，并使秀发柔顺、好梳理，基本上属于外在护膜式的护发品。

TIPS:洗出宛如新生的秀发

健康润泽的秀发也必须从良好的洗护起步。无需美发师繁复的专业步骤、只需几个关键名词，一切就OK了。

每日卸妆记得每日给秀发减轻压力，用洗发清除尘埃、油脂，能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康、有光泽。梳发热身洗发前先用天然材质的梳子梳顺发丝，可以顺利清出毛细孔内的污垢和头皮上的头皮屑，同时也可以梳掉老化、脱落的头发，并按摩头皮。精细洗发永远遵循正确的洗发步骤：先用温水将刷出来的污垢溶解；洗发精要先搓出泡沫状后再使用；避免抓洗、揉搓而使头皮受伤、加速老化；用温水彻底地冲洗干净。温柔润发润发乳不仅可以让头发变得柔顺，更可以在发丝表面形成一层保护膜，防止外来伤害。聪明干发选择具有吹风头的吹风机，这样容易将风量集中，热量高、易快干；吹风机与头发最适当的距离为10-15厘米，勿太靠近；吹整时尽量缩短使用时间。

怎样拯救受损头发？

受损发质是头发因为各种原因如染烫、城市污染、电脑辐射等各种原因让使发质变差。
抗拒发质是指对染烫等抗拒，不易染色或烫卷拉直也就是改变头发形态。
你这种属于受损发质啦，要吧分叉剪掉，多做做护理：
洗头发的时候每次都要用护发素，而且护发素一定要冲干净，不然对头发也不好的。
头发七八成干的时候抹上弹力素，抹上就会顺顺滑滑的，就不会有干枯毛躁的问题了。你可以用品丝堂的干枯发质的那种，很好的。
你每周最好在做一次护理，焗油、营养或发膜都行。可以买那种免蒸的自己在家做，也可以到店里去做

头发颜色分层应该怎么染发

准备好工具：染发膏，药水盒子，带毛刷的梳子，围布，夹子，锡纸

把头发洗干净，目的是去除头皮屑和头油。

设计好哪里要染的部分，用梳子挑出来，注意要从发根取头发，不然会很乱。取不到精准的目标头发。用夹子夹好。

调好需要的染膏颜色，可以是很多种，也可以是一种。看设计的发型效果来定

用锡纸托在目标头发下面，然后涂抹染膏，也是分段来，先染健康发质，再到受损发质，说明一下，锡纸的作用是隔离目标染发和其他头发用的。

涂抹好健康发质后先包好，等一定时间来检查一下，如果开始着色了，就另外涂抹受损发质。动作要快。再次重新包好，等一段时间检查看是否颜色均匀了

如果达到想要的目标颜色后，就去冲水洗干净。

吹干头发，一个漂亮的挑染发型就完成了

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为什么太阳能把头发晒浅,却能把皮肤晒黑

太阳能把头发晒浅,是因为紫外线能使头发中的黑色素分解；

太阳能把皮肤晒黑，是为了防止紫外线对深层皮肤的伤害，人体会在皮肤表面增加黑色素的沉积，阻挡阳光中的紫外线深入皮肤内层。那是人体的自卫功能

头发晒久了会怎么样

后的头发一定是受损的，但不一定是发黄的，呐要依照你原来的发色看：）紫外线对我们头发的毛鳞片有很大的伤害，受伤之后就会变的异常干燥，营养不够，所以看起来是发黄的，其实这个是不健康的黄，友情建议：有专门针对防晒的护发品，出门前喷喷，不油腻，相反会给头发打上一把太阳伞哈o(∩_∩)o...

为什么头发越晒越黄?皮肤越晒越黑呢?

为什么太阳会把皮肤晒黑，而把头发晒黄？ 因为太阳黑子好厉害的. 1)因为紫外线...你看看下面的资料吧 紫外线的保健作用 过度接触紫外线，会烧伤皮肤，或引起老年性白内障，甚至引起皮肤癌等。但适量的紫外线对人体却有许多好处： 杀菌消毒人体的表皮中分布着一种基底细胞，这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ，在紫外线的作用下，“黑色素原”变为黑色，沉着于被晒的皮肤表面，使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能，迅速转变为热能，并刺激汗腺分泌而散热。晒太阳能杀死皮肤上的细菌，预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光，勤晒被褥，可减少疾病的传播。 促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质，这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。 增强机体的免疫能力阳光中紫外线的照射，能刺激机体的造血机能，使红血球的数量增多，血色素增加，改善红细胞质量，改善肌肉的活动状态，还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力，促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢，减轻气喘病和关节疼痛，舒筋活血，增强体质。 那么，应在什么时间接受紫外线？盛夏时11－17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。 紫外线对人体的伤害 在炎热的夏季，太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，导致皱纹、色斑，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎及晒伤，或皮肤和黏膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障致病因素之一。 在骄阳似火的夏季，上午10时至下午3时，阳光中的紫外线强度最强，室外活动应避开这段时间，以免紫外线对人体的伤害，即使需要在这段时间户外活动，也不要忘记撑遮阳伞，戴遮阳帽或遮阳镜，使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜，并尽量着白色或浅色衣服，以减轻紫外线照射，对人体造成不必要的损伤。 虽然紫外线过量对人体造成伤害，但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3，维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度，调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家，婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多，婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴，人体需要适量的紫外线，因此，适量的光照还是必要的。 2)在太阳光的照射下，人体表皮细胞被紫外线灼伤，会释放出一些物质，使血管扩大，皮肤发红。如果继续晒下去，更多的紫外线灼烧皮肤，使皮肤较深处的细胞也受到损害，细胞坏死引起起泡、脱皮。皮肤细胞大量坏死后，身体马上加速产生新细胞进行补充。由于新细胞迅速大量产生，涌向皮肤表面，把坏死的细胞往外推出，就引起脱皮。产生黑色素的细胞此时也加速繁殖，新生细胞在移往皮肤表面途中会得到较多黑色素，这些黑色素特别多的新生细胞就使皮肤表面变黑了。 现代医学研究证明，皮肤过多晒太阳，不仅容易使皮肤被灼伤，而且还会诱发皮肤癌，所以，不要仅仅为了使皮肤显得黑一些而过多地晒太阳。 因为紫外线作用,过度接触紫外线，会烧伤皮肤，或引起老年性白内障，甚至引起皮肤癌等。但适量的紫外线对人体却有许多好处：杀菌消毒人体的表皮中分布着一种基底细胞，这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ，在紫外线的作用下，“黑色素原”变为黑色，沉着于被晒的皮肤表面，使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能，迅速转变为热能，并刺激汗腺分泌而散热。晒太阳能杀死皮肤上的细菌，预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光，勤晒被褥，可减少疾病的传播。促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质，这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。增强机体的免疫能力阳光中紫外线的照射，能刺激机体的造血机能，使红血球的数量增多，血色素增加，改善红细胞质量，改善肌肉的活动状态，还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力，促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢，减轻气喘病和关节疼痛，舒筋活血，增强体质。那么，应在什么时间接受紫外线？盛夏时11－17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。紫外线对人体的伤害:在炎热的夏季，太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，导致皱纹、色斑，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎及晒伤，或皮肤和黏膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障致病因素之一。在骄阳似火的夏季，上午10时至下午3时，阳光中的紫外线强度最强，室外活动应避开这段时间，以免紫外线对人体的伤害，即使需要在这段时间户外活动，也不要忘记撑遮阳伞，戴遮阳帽或遮阳镜，使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜，并尽量着白色或浅色衣服，以减轻紫外线照射，对人体造成不必要的损伤。虽然紫外线过量对人体造成伤害，但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3，维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度，调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家，婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多，婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴，人体需要适量的紫外线，因此，适量的光照还是必要的。2)在太阳光的照射下，人体表皮细胞被紫外线灼伤，会释放出一些物质，使血管扩大，皮肤发红。如果继续晒下去，更多的紫外线灼烧皮肤，使皮肤较深处的细胞也受到损害，细胞坏死引起起泡、脱皮。皮肤细胞大量坏死后，身体马上加速产生新细胞进行补充。由于新细胞迅速大量产生，涌向皮肤表面，把坏死的细胞往外推出，就引起脱皮。产生黑色素的细胞此时也加速繁殖，新生细胞在移往皮肤表面途中会得到较多黑色素，这些黑色素特别多的新生细胞就使皮肤表面变黑了。现代医学研究证明，皮肤过多晒太阳，不仅容易使皮肤被灼伤，而且还会诱发皮肤癌，所以，不要仅仅为了使皮肤显得黑一些而过多地晒太阳。

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