少年白发需要补什么

大家的意见都很不错，我也来谈谈我的，主要是谈重点，请发问者赏分。
　　少（青）年白头的主要原因：
　　1遗传导致，2非遗传性早生白发：
　　1 某些营养（蛋白质，维生素，碘等）的缺乏
　　2 日常生活中巨大的压力，精神上过于紧张，焦虑
　　3 湿头睡觉
　　4 太阳的强烈暴晒
　　5 没有合理的洗涤
　　8 身体上有慢性疾病、内分泌失调等疾病
　　10 血液缺少
　　11 使用不当染发剂、化妆品
　　12 偏差的饮食习惯
　　少（青）年白头的普通治疗方法：
　　1 应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

　　2 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

　　3学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

　　4 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

　　5 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

　　6 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

　　7 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

　　8 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

　　10 头皮按摩有助于治疗少白头. 建议每天睡觉前,用双手顺头皮往后按摩,每天坚持5.6分钟,对头发有好处。
　　12 勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
　　13因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

　　14 为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　15 治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

　　16 血液缺少的应该多补点血

　　17 少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

　　★治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白：
　　取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

　　★治疗因头昏眼花引起的“少白头”： 煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

　　★特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年：何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。

求关于人物结构和色彩的书推荐？

小说，不论怎么说，是倒叙，还是顺叙再加上插叙。归根结底，是为了阐明事例，突出主题。

一部好的小说，用什么修辞手法。作者爱怎么想，不管怎么写，天上，还是地下，东扯葫芦，西扯瓢，乱写一通，是为主题思想，铺堑修路。

为宣染环境，给主人公，营造一个好的氛围。给读者一个钓胃口的诱饵，把你带进了一个似梦非梦，惊骇离奇的世界。

放弃不舍，丢弃可惜，这就是一个作者，高明之处。能把读者的心，高高悬起，沉静在现实生活之中，如身临其境，自己所发生的故事一样。

不有几番寒彻骨，那有梅花扑鼻香。没有几经血与火的洗理，艰苦中亲身体验。再好的作品，空洞而直白，也不会流芳百世。

费话，我说了一箩筐，就是为阐明一个到理，好作品让人过目不忘，久久的回味。

<白鹿原>，<平凡的世界>，<人生>，<流泪的红腊烛>，<张铁匠的罗曼史>等等。

老一辈的作家的作品，还值得一读！

关于照片后期调色，有什么书籍可以看看？

PS后期调色的书籍非常多，但大多是讲某一种色调如何处理。不讲色彩原理，不讲工具原理。用他们提供的片子按照他们讲解的步骤可以处理出他们的影调。换张片子再按照他们的步骤影调则会面目全非。

因为每张片子拍摄的环境不同，拍摄的参数不同，后期调色的参数不同，不可一概而论。

要看片而定调，并不是所有的片子都可以调出某一种影调，也不是所有的片子都适合某一种影调。如何才能处理出漂亮的影调？1、要理解掌握色彩理论与原理，才能对色彩控制应用自如。

2、要熟悉掌握PS调色工具，要知其然还要知其所以然。

3、懂的美学与艺术修养，PS只是一个工具，不同的人使用会有不同的效果。

4、色有心生，不同的心情下，不同的环境中，会有不同的后期调色风光。

5、无论多么好看的影调我们都可以去模仿，去学习，不可深陷其中。要用学过的工具，学过的方法调出属于自己的风格。看看下面因片而定调的片子。

烫发怎么护理

用一些啫喱抓一下定型。
洗发过后情况会好一些， 不建议刚烫完去做营养，这样对卷会有影响。
可以在家用一些发膜之类的护发素保护头发。
半年之内不要在烫发。
等头发较稳定一些之后你可以去做营养。

建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。


烫后的头发护理
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分*、易断裂……这可怎么办才好？

据了解，头发表面都有一层毛鳞片，其不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。这样一来，每日的保养工作就更显重要。专家建议，要秀发保持美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时，应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的，在使用洗发精之后，由于头发受到界面活性剂的作用，毛鳞片会全部张开，头发充满了阴离子，而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品

染发剂兑好剩下时间长失效不？

不能。染发剂会变质失去原有染发效果。用户根据买好的染发膏做相应分量的调剂，这些买的染发膏上都有相应的比例说明。在混合搅拌的时候，搅拌的时间越长，效果越好，但一般时间为22分钟左右。另外搅拌完成之后尽量放置一段时间再使用，因为这可以增加溶解度，让效果更好。在清洗之前一定要记得先用护发素涂抹头发，这样不容易在洗头的时候损伤发质。

因为染发膏上色之后就已经附在头发表面了，直接清洗容易造成发质受损。

会的 染发剂是有染膏和双氧奶按比例调和的。

调好了摆放时间过长双氧奶会挥发

染发以后新长出来的头发会不会有影响，以后新的头发发质会不会差？

答案是会影响新长出的头发，如果烫染发后，头发经常暴露在强烈的阳光下，阳光中的紫外线易损害发质，使头发变得干燥一段，如果室外天寒地冻，也会使头皮血管处于收缩状态。是头发得不到充分的营养，而影响生长。希望我的回答可以帮助你

有影响的，这是对头发有伤害，而且营养不是那么容易输送到你的新生发。你可以发现，有的人头发染过之后，基本上都没有长长

染发后头发遇水很硬怎么办？

建议大家，在进行染发的时候，应该多使用中草药的染发素，少使用化学制剂制作成的染发素，这样可以有效的减少染发膏中的阿摩尼亚对于发质的损伤。

同时在染发结束以后，应该让理发店给你做一个简单的漂洗，将多余的染色剂和烫发剂给洗掉。

除此之外，染发的第二天，我们就应该仔细的清洗一下自己的头发。最好可以使用比较好的护发素进行发质养护。及时的补充头发所需的营养。将染发造成的发质损害降到最低。

纯马来西亚甘油

如果真如便利店所写：纯马来西亚甘油的话，应该属于医药级的甘油，马来西亚有几家国际性大公司专业生产的医药级甘油，因此，只是是真的马来西亚甘油，那么就可以直接兑白醋使用的。不过注意控制适量。

阿甘油如何使用于头发上？

您可以使用瑞娅女神阿甘油于湿发或干发上。如果您的头发严重受损、干燥，或者毛躁又开叉，您可以在洗发后，头发还是湿的时候抹上阿甘油。也可以在洗发前把阿甘油抹于头皮和头发上，用热毛巾包裹30分钟左右冲洗干净。如果您的头发比较健康，可以在干发的时候稍微抹点阿甘油在发梢。也可以混合其他护肤产品一同使用。

皮脂腺与头发有什么关系？

皮脂腺与头发的关系为相互依存。
头发是生长在头部的毛发，不是器官，不含神经和血管，但含有细胞，头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部；
头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分，头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。
皮脂腺由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，皮脂腺导管开口于毛囊，有滋润皮肤和毛发防止皮肤干燥的作用；若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，防止水分蒸发。



扩展资料：
需要注意的是，除手外的其余部位皮肤中均有皮脂腺，前额、鼻、背上部的皮脂腺最多，称为皮脂溢出部位。其余的部位比较少，掌、足趾及足背没有皮脂腺；
皮脂腺大多位于毛囊及立毛肌之间，由一个或几个囊状的腺泡与一个共同的短导管构成，分泌部呈囊泡状，由多层腺细胞构成，腺泡周边紧贴基膜的细胞较小，呈扁平或立方形为基细胞；
新生的腺细胞不断向中心移动，体积增加，胞质内的小脂滴越来越多，腺泡中心的细胞更大，细胞核固缩、细胞器消失，胞质内充满脂滴，最后腺细胞解体并与脂滴同时排出为皮脂。
头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm；
科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关，黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色，金黄色头发含有钛；
红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜；在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
参考资料来源：搜狗百科-头发
参考资料来源：搜狗百科-皮脂腺

头发受损了，还能拉直吗？

最好不要继续拉直了，等头发恢复一段时间再说。 方法：在洗发液加少量蛋白，调匀洗发，并亲亲按摩头皮。洗净后，在用剩下的蛋黄调入少量的醋，充分混合，顺发丝涂抹。然后，用热毛巾包裹1小时，再用清水冲洗干净，即可，1周一次。 一、注意洗发、干发的技巧 洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 干发： 1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥。 二、正确梳理头发 1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 三、尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

染发补色怎么补？

正常的染发，色素在经过30次清洁后就开始褪色，因此染后的头发，需要在这个时候及时补染发根。

染发后1-2个月需要做补染： 染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色，此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发。染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程。 染发需要注意以下几点：

1.每年染发最多不超过2次。

2.染发部位最好离头皮有最少1-2厘米的距离。

3.染发后，彻底清洗一次，要将染发物质全部洗掉。

4.染发后不要抓破头皮，容易感染。

如何护理受损头发

你好,针对你的情况建议你使用蓓克尔--海藻精华水疗修护发膜(规格：1000ML加6克X6纯正精华因子),它含海藻植物萃取营养成分及头发所需原水解蛋白因子、氨基酸、维生素及角质渗透元素，能渗透入发根，修护染烫后受损发质，强效滋养补充头发所需的营养和水分。让头发不易脱落，开叉,断裂，是秀发更有弹性，健康，亮丽

怎样修护受损发质

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

土豆皮染发能持久吗

不能持久。
　　因为土豆里有酪氨酸、酪氨酸酶，在这种酶的催化下再加上氧气，就会发生一种叫褐变的反应，酪氨酸逐渐就会变成另外一种物质，最后这几样物质聚合起来变成黑色素。但这种黑色素是水溶性的，一洗就掉了。
　　所以，想要头发染色并且效果持久，就必须添加一些化学物质进去，这就是理发店里染发的原理。但这些化学物质通常是有致癌作用的。专家建议，染发一年最好不要超过两次。

染什么颜色的头发，对身体伤害最小啊？

据专家介绍，对苯二胺是染发剂中必须用到的一种着色剂，根本不可能是“纯天然”。现在很多染发剂的生产厂商都在寻找对苯二胺的替代品，但是到目前为止，对苯二胺仍然是染发剂主要的生产原料，完全无害的替代品还没有出现。
植物染发，绝大多数主角都是海灵草(英文名是henna，中文名是凤仙花，俗称指甲花)。这种植物性染料已被FDA认可为安全的深咖啡色到红棕色等颜色的染发剂，但染黑的效果并不好。
纯植物性染发，它与化学染发的原理是不一样的。植物性染发就是直接染色，将染色分子直接附着在毛发表面;而常见的化学性染发是让苯胺类小分子渗透到头发的皮质层，发生高分子化学反应，将苯胺类小分子变成有色大分子染料，就会变色。
所以如果真是纯植物的，以目前的科技，仅仅是附着在毛发表面的染色，是很难持久的。
再要告诉你一个真相：目前国内没有审批成功的纯植物性染发剂！

土豆可以染发吗？

可以的。
因为土豆里有酪氨酸、酪氨酸酶，在这种酶的催化下再加上氧气，就会发生一种叫褐变的反应，酪氨酸逐渐就会变成另外一种物质，最后这几样物质聚合起来变成黑色素。但这种黑色素是水溶性的，一洗就掉了。

所以，想要头发染色并且效果持久，就必须添加一些化学物质进去，这就是我们的理发店里染发的原理。但这些化学物质通常是有致癌作用的。专家建议，染发一年最好不要超过两次!