减少白头发的最佳方法

人到了一定的年龄以后身体会逐渐衰老，头发也会渐渐由黑变白，但是有白头发是女性最不愿意发生的事情之一，所以，要想让一头乌黑秀发不长出白发，就要做到以下5件事，不想有白发的女生一起看过来吧。


不要熬夜







熬夜对身体的伤害毋庸置疑，以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。


多换发型






如果女性总是梳马尾或者总是同一边分线，可能使头皮局部血液循环不良，这样不仅容易让你掉头发掉得厉害，还会让白发悄悄爬上头。


多做运动






要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，对经常久坐不动的都市人而言，特别要注重下肢及肩颈部的活动。


多吃黑色食物






黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。


手指按摩头皮






按摩头皮同样可以防止白发和脱发的问题。可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，促进头部的气血流动。另外最好选用木头或是牛角材质的梳子，以免产生静电损伤头发。


以上5个方法可以有效的预防长出白头发，因为白发也是衰老的一种表现，所以也是属于不可逆的，但是，如果我们能够将头发保养得当，同样也能够让白头发长出来的更晚一点，让秀发一直保持乌黑油亮。

头发应该怎么护理

你的方法有几点误区，一，不要使用吹风机，除非你有急事，经常吹风会导致头发内部损伤，易分叉。二，洗发水护发素，即便是比较有营养的，也无太大的护理作用，顶多让你的头发看起来摸起来顺滑一些，实际头发的本质还是不好，建议每周用橄榄油当做护发素使用，护发黑发效果奇好，要买纯鲜榨的，颜色黄绿透明的，具体的挑选方法可以自己搜索一下，每次不要用太多，因为他的价钱贵，还有多了也没必要。看你头发的多少了。三，免洗的润发乳一般是出去的时候急事使用，平时护发不推荐。而且，残留在头发上也会造成损害。用蛋清做护发素使用也可以使头发强韧，只是洗掉的时候会感到发涩，呵呵，以上是我自己的护法心得，一起分享吧。愿你越来越美丽。

百度百科有哪些假的呢？

百度百科的官方说法是众人参与可协作的网络百科全书，无论是创建词条、编辑现有词条，您都可以亲手为百度百科作出贡献。也就是说百度百科是由该词条的爱好者用爱发电，义务编辑的。而并非官方的解释。所以说主观认为百度百科就是对的这种思想本身就有问题。

因为是人人都可以参与制作的网络百科全书，所以难免的会有错误，鱼目混珠的情况时常发生。百度百科为了遏制这种情况的出现，设置了等级的限制来规范那些编辑词条的人知识水平，一般内容丰富已经被大家编辑了很多次的词条，就需要等级为4级才可以实行编辑，以此预防那些不良居心的人开小号在具有科普意义的词条下面恶意修改。只是等级为4级以上也不代表就一定有真材实料便是。

百度百科从来不是什么学术性的百科，它更多的是起到一种浅显的叙述的作用。编写人往往不加考证，而是随意的将一些看似很对的话参杂其中，辅以自己的理解，一篇百科就这么出来了。当然不排除有真正的高人费劲心力去编辑的，一般这样的词条下面都会有大量的参考文献的存在。所写的也都是书中所确切记载的事物，而不会过多的加以自己的揣测。只是这样的人太少太少了。

什么是健康？健康的定义是什么？

健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。世界卫生组织于1946年6月22日WHO于纽约举办的健康大会，61国签署并于1948年4月7月生效的WHO组织法序言（《世界卫生组织官方记录》第2号第100页）定义健康广义来说是：“健康不仅为疾病或虚弱之消除，而是体格，精神与社会之完全健康状态。”此定义相当有争议，特别在其实务上不易评估，以及用到“完全”一词所引发的相关问题。

首先是身体健康对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。

健康也意味着有继续生存的期望。

对有情感的动物，例如人类，自演化以来就有追求生理面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康的认知与要求会有更广的概念。

健康与生病不是绝对的对立面，而是相对的有过渡性阶段的状态。处于此阶段的人，称为亚健康。据世界卫生组织全球性调查指出，全球只有5%人群处于健康状态，20%经医生确诊为生病状态，而有75%人们处于亚健康。长期处于亚健康，而无法排除影响健康因素，可能导致人们往生病状态靠拢。亚健康主要因素有以下四点：一、过度疲劳。二、心血管疾病(无病征，无征兆)。三、衰老。四、生物周期。

完整的健康需要每天注意好饮食和保健。调节好一天人体的八大系统，使细胞健康。

还有心里健康世界卫生组织定义心理健康为“一个人可以实现其能力、可以应付日常生活中的压力、工作有所成效、可以为其所有所贡献的健康幸福状态。”不只于没有心理疾病而已。

心理疾病定义为“在认知、情感或是行为上的特点影响其社交及情绪上的不健康幸福，也影响其生活及生产力。”心理疾病可能造成个人心智功能暂时或永久的严重损害，其他词语包括“心理健康问题”、“功能失调”或“功能障碍”。

在我们的社会生活中，只有保持健康的体魄和积极乐观的生活态度，也就是心里健康，才能算的上是一个健康的个体。

参考文献----维基百科

极度受损发质怎么烫能健康一些

发质极度受损的情况下不能烫发，冷烫同样损害发质。
1、对发质的依赖比较大，发质细软或发质较差的头发冷烫后容易返直，烫发过程容易过度；粗硬的头发则不容易烫卷。
2、对发质有一定程度的损伤，特别是类似锡纸烫、烟花烫之类小卷的烫发，由于对头发的扭拧过度，非常容易出现头发发黄、干枯的现象。
3、打理不便。冷烫的一大特点是湿发时卷度明显，干发时则有不同程度的返直，因此中大卷的冷烫通常在洗发后需要以造型用品（发蜡、啫喱水等）帮助定型或者重新吹风造型。

自己在家怎么染发怎么操作 在家自己染发要注意什么

现在越来越多人喜欢自己在家里染头发了，自己染头发其实很简单方便，还可以节约成本，自己染发是自己操作，所以有些事情还是要注意。
自己在家怎么染发怎么操作
1、 皮肤测试：打开A、B剂，按1：1各挤极少量于一次性纸杯或其它容器中，用棉签将两者调匀用酒精清洁耳后内侧一硬币大小的肌肤，涂上测试霜剂，使之自然干燥保持48小时不要将其洗去，同时不要触碰涂试地方。2、在30分钟和48小时各观察一次。如涂试部位起皮疹、发红、发痒、有水疱，或刺痛，请立即冲洗干净，不要进行染发48小时内无异常的情况，即可进行染发。

2、 请把眼镜、隐形眼镜、耳环、项链等取下，梳染周围一米范围内不得有贵重衣服等物品，以免弄脏。

3、 请先在耳朵附近、发际、鬓角处涂上一层防水乳膏，如面霜、皮肤用乳膏、雪花膏等，以免染膏沾上皮肤。

4、 请戴上手套，并用橡皮筋固定以免滑落。因指甲与头发结构相似，指甲染上霜剂很难洗掉。

5、 切勿将染发霜用于染眉毛、胡须、眼睫毛等头发之外的任何部位，因这些部位会使皮肤过敏。

6、 刮破脸之后请勿立即染发，此时皮肤容易受到刺激。

7、 染发后一星期内请不要漂浅、拉直、卷烫头发，否则会损伤头发。

8、 如果你的头发已染金属性染发剂，请谨慎选择染发膏。

9、 尽量在染发前(当日)不要洗头，若一定要洗头，请待头发充分干燥后再染。

10、头发确实很脏的时候或大量使用ㄠ水后及着色料和金属粉等沾到头发时可以在染发前一日洗头。

在家自己染发要注意什么
1、染发过程中应戴上合适的手套，同时应尽量避免染发剂接触头皮和脸部皮肤，若产品不小心流入眼中，应立即用清水冲洗。

2、染发剂不得使用于染眉毛或睫毛。

3、正式染发之前，则要先在头皮薄薄地涂上一层清爽乳液，这样可以避免染发膏直接接触头皮，让头皮保持在清爽健康状态，而且在清洗时也更容易彻底清洁干净。

4、在18℃-25℃的室温中染发，上色更快更明显。不要在洗澡时染发，水蒸气会让染剂颜色被稀释，也不要用热毛巾或者吹风机加热，反而会使染发剂上色不均匀。

自己染发注意事项
1、先涂一层清爽乳液

在染发之前不用洗头发，但是要记得在头皮上涂抹一层清爽乳液，这样的作用是为了能够很好的保护头皮，避免让头发粘上染发膏，也能够在染发之后洗得更彻底一下。

2、先测试再染发

染发剂也会引发过敏的，在染发之前，千万不要忘记做一些过敏测试。将手腕或者你的耳朵后的皮肤上，涂抹一点点染发膏，然后等一段时间，如果没有过敏感觉则可以使用。

3、选择适中的室内温度

在染发的时候，室内温度也是有要求的，不要在很冷的屋子里染发，比如夏季天热选择空调屋，且空调屋的温度很低，那样染发膏不是很容易着色的。大概在二十五度左右的屋子就可以了。

4、减少染发次数

因为自己在家染发只需要买染发膏的钱就可以，于是妹子们会在很短的时间染一次头发，这样是非常不好的，不但会让头发的发质受损，更会影响我们的身体健康。最短要超过三个月染一次发，算是最合适的时间了。

5、过敏等人群慎重

我记得见过一坚持染发却对染发过敏的女人，因为对染发过敏所以美发师几乎不给她染发，于是她自己在家染。可每染一次之后的头皮都是肿起来的，看起来非常的可怕。所以说，对染发膏过敏、怀孕、哺乳期以及病人都不可以染发的。

6、染发后清洗干净

有些女性会觉得，染发之后如果洗得太干净，会把发色洗掉的。你放心，真正能够洗掉的那就是多余的染发膏，真正的发色已经保留在你头发上了。且如果洗的不干净，会有因抓破头皮而造成的感染的。

什么牌子的染发剂好用
1、L'OREAL巴黎欧莱雅

欧莱雅(中国)有限公司，始于1907年法国，全球首屈一指的美容品牌，以全球首款无毒合成染发剂起家，专注护肤品/染发用具/皮肤病/制药等领域的研究，被誉为“美的王国”。

2、WELLA威娜

创建于1880年德国，以其专业染发产品而闻名，主营美发厅专用产品的专业性跨国公司，2015年由宝洁出售给科蒂公司。

3、温雅YOUNGRACE

广州温雅日用化妆品有限公司，染发十大品牌，成立于1992年，广东省名牌产品，美发染发行业领先品牌，香港独资的民族企业

头发经常染 ，会有什么危害？

经常染头发，头发干枯，开岔，不再生长。甚至还有些化学物，对脑神经产生危害，记忆力下降，头痛等

请问经常染发会怎么样?如何保养?

经常染 发质会受损 枯黄
要注意护发 不要经常染
每次洗发后用润发 精华素就可以了
偶尔做个倒膜 或者 护理
而且染发膏里面有致癌物质.
建议染深点的颜色.这样就不用经常补染
头发长出来点 也不会很难看

染发对发质的伤害有多高?

染发能够使人年轻 有朝气 但是染发剂通常含有铅等有毒物质还有一些可以致癌的化学药剂 这些药剂多少会就近进入脑部 所以建议不要经常性染发 发质和个人的营养摄入有直接关系 与染发不太大 多吃黑芝麻有利于头发乌黑浓密 希望能帮助你

经常染头发会有坏处吗？

烫头发的危害
1、“急性弥漫性脱发”，又称为“斑秃”。这是一种因为经常性的烫染发所造成的短时间内的大量脱发，头发容易从中间位置断掉。
2、会使头发容易枯燥，没光泽。烫发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，有害于头发、头皮和毛囊。使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失。同时会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性。
3、孕妇不宜烫发，烫发会影响胎儿健康。
4、经常性的烫发及频繁使用造型产品会损害头发的发根毛囊。使头发变得更加的脆弱易断。建议你多食用富含氨基酸、蛋白质的食品。

5、头发清理不当极易阻塞毛囊。烫发药水和染发剂残留在头皮上会对头皮造成直接的伤害，进而会出现脱发现象。
6、烫发中的药水容易使人体产生过敏反应。特别是本身就有过敏症的人群，更加要注意哦！
7、可能会引起疹斑、头晕等症状的发生。

青少年白头发是怎么回事? [健康常识]

青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。发生少年白发，一般认为与下列几种因素有关：

一、精神因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

二、营养失调

实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

三、患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

四、遗传因素

少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
参考资料：喜满你网络

少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。

少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，

否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

烫发后几天可以染发?

烫发后一周可以染发。
为了良好的染发效果和头发的健康，有必要将染发和烫发分开。烫发会改变头发的内部结构。如果烫发后立即染发，会影响染发的效果，对头发的伤害也相当大。一周的时间让头发有时间修复，否则连续烫发和染色会损伤头发。烫发过程中，药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表面的鳞片。
使头发内部结构得不到保护，会导致内部水分和营养物质的流失，对头发、头皮和毛囊有害，或多或少会使头发的角质蛋白改变，使头发变黄、变脆、变暗、无弹性。

烫发后2-3天就可以染发。烫发之后，头发容易受损。所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发，让头发在这段时间内休息和进行自我的恢复。

烫后就染的缺点，就是会伤发与影响卷度。烫染同步操作对于发质的损伤是叠加的，而且染发的过程对于烫卷的卷度是有影响的。对于发质较差，或者遇到技术不好的发型师，这样的情况是无法避免的。

烫发会改变头发的内部结构，烫发后如果立即染发的话，烫发、染发的效果都会受到影响，对头发造成的伤害也是相当大的，为了染发效果好也为了头发的健康，一定要将染发和烫发分开。

染发的注意事项。

在进行染发的时候，最好使用质量比较好的染发液，由于染发液属于染料，具有致癌作用，在进行染发的时候，不要让染发液接触到皮肤。如果染发液滴入到眼睛中，最好尽快用清水冲洗干净，有破损的皮肤最好不要染发。

有些人对染发液过敏，在染发前，最好做个试验，如果过敏，就不要再染发了。正在怀孕的妇女不要染发，因为染发液会通过皮肤的毛细血管吸收到血液中，影响胎儿的健康成长。哺乳期妇女最好不要染发，因为染发后，染发液同样会分泌到乳汁中，对孩子健康不利。属于过敏体质的人最好不要染发，否则，有可能会出现过敏现象。

鲁迅部分作品为何退出了学生课本？

是的，必须移出课本，这是中国教育部门为尊重国际舆论，尊重全球各民族、各人种的感情，为达成全世界各人种能和平共处的美好愿景，慎重考虑的结果。鲁迅文章的文学性是没有什么问题的，这是世界公认的，问题是他的思想。鲁迅有两大思想因为涉嫌人种论而遭受到国际国内华裔人种及中华文化圈的非议。这两种思想就是攻击国民性和传统文化的思想。通俗的说就是鲁迅认为华人都是愚民、麻木、奴性、帮凶，这是人种决定的，所以，中国必须改变人种。第二种思想通俗的说就是传统文化都是愚民、害人、罪恶、邪恶、吃人的，所以必须废除。众所周知，传统文化不是几本书几件文物，而是人种特征，灭传统文化的本质仍是反人种。归根到底，鲁迅这两种思想都是秉持了希特勒的人种论。二战结束后，人类开始反省人种论的危害。于是，上个世纪影响全球（不光是中国）最大最广泛的人种论思想被废除。早年，因为鲁迅作品的文学性和他本人对党和国家的历史功绩，鲁迅的作品被选入课本，这也是无可非议的。但随着全世界，特别是联合国对人种论的废除（联合国宣称：“人种不是价值体系，因此，严禁对人种实行各种形式的价值判断。”），自然，中国作为联合国五常之一，鲁迅是不能再放进课本了。同时，为响应联合国的号召，越南、古巴等国课本亦取消对鲁迅的相关介绍。

顺便提一下，上个世纪，人种论思想非常风行，日本社会学家和思想家高桥义雄等人居然提出废除日文，发动战争减少日本人种，积极引进西方人种等论调。所以，中国废除汉字等思想，就是来自于当时的人种论。不要以为废除汉字只是一时糊涂，它是人种论的重要组成部分，人种论必然产生废除汉字等思想。

鲁迅

鲁迅：（1881—1936）文学家，思想家。原曾用名周树人，世界十大文豪之一。

年龄计算五十五岁，我也年龄不小，一事无成。鲁迅的作品教育着我们一代又一代人，他简单一句话成为著名的经典，“世上本来没有路，走的人多了，使成了路”。哲理奥妙寓意深远，人做啥事做多做熟了就成了大加。

鲁迅1902年赴日本留学，1904年转仙台学医，1906年弃医从文，1909年归国。

发动第二次世界大战的纳醉领导希特勒说过“中国是一只睡狮”。

鲁迅弃医从文到逝世三十年里，正是中国风雨飘摇，人民生话疾苦年代。外有列强侵略瓜分中国，残杀国民。内有军阀列强割据各自为政，并且相互杀伐，使人民生灵涂炭，民不聊生、痛苦不堪。国家四分五裂，国不成国。

鲁迅武起他尖锐的神笔狠狠地刺向这黑暗势力的年代，高声《呐喊》，人民别睡了，快起来。”宁可站着死，不可倒着生”。鼓舞着千千万万中国同胞，引领着中华人民站起来。鲁迅的文章就象东方的旭日太阳，照醒着中华人民。1949年10月1日，毛泽东主席在北京天安门高声宣布“中华人民共和国成立”！

鲁迅的部分作品也成为学生课本的珍贵教材。现在学生课本里的珍贵教材移出部分作品，于是有各面不同的言论，每人有不同的看法。今天，我也用鲁迅的《呐喊》大声说：“鲁迅最希望这样的结果，盼望了很久”！

“你不是忘本吗？”有人会这样问。那不是，鲁迅对中华人民的贡献我们永远不会忘记！他的光辉，中华人民永远牢记在心中。他大声《呐喊》叫醒了中华人民站起来。如一个人睡一晚觉，天朦朦亮被唤醒，是不是应吃早餐工作，应干吗干吗去，你们说对不对？

识时务者为俊杰，现在和平年代，安稳的生活，每条人命都很宝贵。就象我虽然是一事无成，每天完成我应该做的事就是为国家人民有个交待了。鲁迅生长的年代，人民为了当家作主不成为亡国奴而拋头颅洒热血。鲁迅洞察那时人民的使命，每个时代国家人民使命不同。换到今天一定会引领国家人民这样。鲁迅不止识时务，还是个先知慧眼的智者。

现在科技在突飞猛进，各行各业知识不止广，又深又多。要有一技之长就得从小培养，从小磨练。如一个钢琴师，五六岁就要开始练习钢琴，日复日地练习。如文学，现在是世界文学，你们说说，要学多广多深，汇集多少知识才是一个文学家？数字、化学、物理要把前辈的知识学会，才有机会创新，成为世界级“家”字派的世界精英。这个发展飞快的年代，中华人民要崛起在地球之上，必须努力奋发，从小多方面、深度学习各个领域知识，长大才会成为世界级人才，在这个世界大舞台才有一席之地。负担重忠孝难两全。鲁迅在九泉之下也欣慰地说“知我心者，是国家人民”！唤醒中华人民站起来去向人类的最高峰攀登，为国家人民多作贡献力量。

鲁迅是中华民族的大文豪，他的作品亨誉地位极高，如果喜欢他的作品直接去看就行了，多几篇或者是少几篇意义我个人看法都差不大，最只要是“喜欢”，不喜欢山珍海味也白答。有人说另外的看法也有点道理，换点别的，让学习的人多认识其它知识也行，有个比较谁是珍品，可以提升学习分辨出珍品的价值，才会让学习的人去进行深入探讨，培养求知的欲望，一味的珍品就变成物极必后或者熟视无睹，人对一样好的物品开始是兴趣，多了就会淡化。总之，就要兴趣才会知道珍宝，才会去珍惜，去追根究底才显得鲁迅作品真正的价值。至于时代问题，价值的东西时间越久，它的底涵越深，越能体会它的魅力，真金不怕火。

图片是网上下载，如有不当告知处理掉。