头发应该如何保养才能乌黑亮丽？

每个女人都希望有一头乌黑亮丽的长发，如同巧克力一般，纵享丝滑。但在日常生活中，因为精神压力过大、不正确的洗发护发等原因导致头发变得干枯毛躁，甚至是脱落。

头发发质的好坏不仅代表了身体健康与否，而且拥有一头柔顺美丽的秀发更是女生梦寐以求的，没有柔顺靓丽的发质，再时尚的造型都无济于事。所以，我们要好好保养头发，将头发变为女生的加分项。那么，在日常生活中该怎么做才能保持头发的健康呢？

1.洗发护发方式要正确

将洗发水挤在手心揉搓起泡，再抹到头皮上用十指指肚轻柔地按摩头皮三分钟左右，再慢慢将头发捋顺，最后用温水冲洗干净。洗头用略高于体温的温水，能让头皮感觉很舒服，而且能够有效祛除头皮屑。

有人说用冷水洗头能刺激毛囊鳞片的闭合，使得头发看起来更加柔顺。实际上用冷水洗头不仅不能让头发更柔顺，反而连清洁都做不好，而且用多了冷水洗头还会造成偏头痛、脱发。

很多人回去美发沙龙做头发的护理，但是去一次就是一大把钞票。其实我们在家也能做日常的头发护理。洗完头后将头发用干毛巾擦到半干，然后抹上护发素，再用热毛巾包裹住整个头发，大概15分钟，最后用清水冲洗好干净即可。洗好的头发用吹风吹至半干能抹点护发精油是最好的。

2.头皮要经常按摩

按摩头皮是一种很简单有效的保养头发的方法。按摩头皮能够刺激头皮上的穴位和神经末梢，改善头皮的血液循环，使头发得到滋养；促进毛囊的新陈代谢，能有效防止头发脱落。

将手指插入到头发里，用指腹接触头皮，然后前后左右的揉搓头皮，注意力度不要太大；或者早晚用宽齿梳子梳头，从头皮开始一直梳到发尾，重复几分钟。

此外，晚上睡觉的时候要把头发散开，让头皮得到放松，才能更好地保证头皮的血液循环和生长。

3.睡觉要等头发干

睡前洗头之后一定要吹干，湿发睡觉容易引起头痛、感冒，更甚者还会引发头皮静脉炎症。刚洗完头的时候，毛囊是张开的，而此时湿发有大量的水分，容易导致湿气入体，特别是冬天天气本来就湿寒，寒气入体就更容易生病。所以洗完头发后不要马上睡觉，要等头发干了再睡。

4.染烫头发要适度

很多人为了追求时尚与造型，隔三差五的去染发、烫发，这其实对头皮、头发都会造成很大的伤害。不管是染发剂还烫发中都是有大量化学成分的，这些化学成分通过染发时会停留在头皮，会使头发表层遭到破坏，造成内部的水分和营养的流失，所以我们的头发会变黄变枯变脆弱。

因此，为了我们的头发健康，染发、烫发都要适度，一年不要超过四次，给头发头皮一个休息、调养的时间。

每天掉头发好多，泡当归水喝好吗

你好 朋友 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

当归煮水洗头发好吗

首先肯定当归的好处，我自己就是用当归洗的。但是它是配药中的一味，因为它是没有去污能力的，你想当当用它洗，洗的干净吗？那怎么洗呢？我是用无患子和皂角熬水，然后再加当归首乌等药接着熬，熬到微浓（不可能很稠的，淘宝那些都加的别的东西），放冰箱保存，要用的时候取一些就好。初次洗的时候，会觉得头发涩，那是因为纯天然的东西没有添加硅油，发泡剂什么，后面洗洗就习惯了。码字好累，望君采纳，有不懂可以问我。

单配方的东西，没什么实际效果，既不能黑发又不能防脱发。

贵赋固发洗发水中添加的有机当归有什么用途？？

在中医学中，一般治疗脱发的理念为肾之华在发，发为血之余”的思想，从养血、补肾、补气等方面出发，通过调理身体、为头发补充营养等方法来调理头发的健康，从而起到治疗脱发的目的，而最常见的补血中药就是当归、何首乌等，民间也有很多用当归水来护发养发的简方，而比起现在市场上的人工培养当归，有机当归在原材料上更加贴近天然，功效会更加明显一些。

当归是传统中医中常用中药材之一，现代医学研究表明，当归含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

什么传染病最厉害？

昨天，我接诊了一位美女，真的是美女，特别漂亮，比起任何一个明星模特，都不差。一米七五左右的身高，身材凹凸有致。大眼睛高鼻梁，作为女人我都觉得她真漂亮。

姑娘怀孕五个月，是来要求引产的。为什么引产呢？感染了梅毒，还有尖锐湿疣，孩子不能要。我问这位美女，你是做什么工作的？美女忽闪着大眼睛说，我坐台的。

当我看到美女的下面，虽然已经见过不少尖锐湿疣的病人，但是还有点起鸡皮疙瘩。图片没办法上传，大家想看的还是去网上搜吧，只能说这位病人已经非常严重，密密麻麻的菜花已经长满了外阴和肛门周围。

要说传染病的可怕，有很多传染病是可以致人死地的。但是在传染病的大部队里面，性传播疾病无疑是让人起鸡皮疙瘩的，看到下面密密麻麻的菜花，很多人都会后背发冷。

我们在私下里说，姑娘是不幸中的万幸，虽然梅毒，尖锐湿疣都得了，还好没有感染艾滋病。只是可惜了肚子里面的孩子，也可惜了这么漂亮的小姑娘，长这么漂亮，做什么也比坐台强啊，真是哀其不幸，怒其不争！

传染病里面我国规定了两种是甲类传染病，一个是霍乱，一个是鼠疫。

鼠疫我前面已经介绍过了，在历史上发生过三次大的鼠疫，一次是很早很早以前非洲、地中海地区，资料很少。第二次是发生在中世纪的欧洲，被称为黑死病，老鼠、跳蚤传播鼠疫杆菌，导致1400万人死亡，占欧洲人口三分之一。第三次发生在一百年前的中国东北，这次鼠疫更恐怖的是空气传播，死亡率百分之百，比黑死病恐怖多了。幸好当时有国士无双的伍连德医生，将瘟疫扑灭，但是也有6万中国人被夺去了生命。

霍乱，是另外一种可怕的传染病，传染性很强，在我国和全世界曾经流行过很多次。主要通过消化道传播，人实用了被霍乱弧菌感染的食物和水之后就会被感染。感染后患者会上吐下泻，一天拉肚子几十次，甚至是上百次，活活拉死。细菌又经过粪便污染食物和水源。

同治元年自四月至于八月大疫，日死数百人，十家九绝

这是当年浙江南部霍乱流行时的情况，十户人家九户死绝。

除此之外，还有昏睡病，主要发生在非洲，锥虫引起，可以进入人的神经系统，导致患者出现昏睡、昏迷、死亡。

另外还有埃博拉病毒、马尔堡病毒等烈性传染病，快速致人死亡，几天内屠村，屠城，但是爆发快，消失也快。

艾滋，梅毒、结核这些就不说了，现在还愈演愈烈。

究竟要如何定义美？

美是什么 摘要： 根据马克思主义事物的本质可以表现为不同层次的理论，本文认为，美的本质主要可以表述为：一、从本质论讲，美是主观的，即美是人的社会意识；二、从根源论讲，美是客观的，即美源自于一种客观存在的审美价值，这种审美价值即客体与主体的统一；三、从中介论讲，美是客观与主观的统一，即客观对象的审美价值符合人作为审美主体的审美观念，人作为审美主体就给予客观对象以美这样由衷的审美判断、审美评价。 关键词：美 主观 客观 客体 主体 马克思主义认为，事物的本质表现为不同的层次。由此审视美，美的本质也是如此。具体地说，美的本质由表及里、从浅到深，主要表现为三个层次，即美的本质论意义、美的根源论意义和美的中介论意义。为尝试回答、解决美的本质问题，本文拟分别从本质论、根源论和中介论这样三个不同方面循序渐进、逐层深入地展开对美的具体分析和深入探讨，不妥之处，恭请批评指正。 一、美是主观的 美是什么？这是美的本质问题。从本质论讲，我同意中国当代著名美学家吕荧的观点，即美是主观的，“美是人的社会意识”①。吕荧作为中国当代唯物主义美学的创始人和重要代表，他关于美的精辟见解以及他为人类美学所做出的卓越贡献，无疑是人类美学思想史上迄今最为灿烂和不朽的一页。 为什么美是主观的，是“人的社会意识”呢？吕荧讲：“美，这是人人都知道的，但是对于美的看法，并不是所有的人都相同的。同是一个东西，有的人会认为美，有的人却认为不美；甚至于同一个人，他对美的看法在生活过程中也会发生变化，原先认为美的，后来会认为不美；原先认为不美的，后来会认为美。所以美是物在人的主观中的反映，是一种观念。”②“美是人的一种观念。而任何精神生活的观念，都是以现实生活为基础而形成的，都是社会的产物，社会的观念。”③ 这实际上就是说，美作为一种社会意识，就在于它是人作为审美主体对社会存在的客观事物的一种认识、反映、判断或评价。当然，这种客观事物包括自然美。如果自然美与人无关，独立于人类社会之外，那么它对人作为审美主体而言就是“无”，即没有意义，它还怎么可能给人作为审美主体带来一种变化，伴随着人们对美是人的社会意识观点的重新发现和再次确认，我们中国当代的美学研究、美学理论无疑将面临一次非常深刻的思

用什么染发剂能快速染发还不伤头发

没有!!所有染发剂都会伤害头皮和身体!!

我想染发有没有不伤头发不伤头皮单组份的植物染发膏

你好！

没有十全十美的东西

如有疑问，请追问。

正规染发剂染发怎么样？

有纯天然的染发剂。

纯天然染发剂即植物染发剂，是利用从植物的花茎叶提取的物质进行染色，价格贵，在国内还未普及。

植物染发剂为纯天然植物元素，对身体无危害，无毒、无刺激、不过敏;既保持了草本精华的原有鲜活成份，能为彩染后褪色的头发作同色修补，又能在发丝上形成强有力的保护膜，对受损发质有良好的修护作用，使头发更自然、更强壮、更富有光泽。较少使用。

染发分植物和化学性质，植物的特色是不伤害身体，缺点是颜色单一。化学染发污染严重，而且破坏血液系统。植物染发已经被逐渐的被人们接受，而且，宣传植物染发和研究植物染的机构已经越来越多。

怎样染发不伤头发和不褪色？

首先，那发之前千万不要洗头发，头发越油越好，想要染发不伤头发，或者不褪色，或者褪色了也看不出来，就不要选择颜色太浅的发色，选择一些深色，对头发的伤害比较小一点，而且褪色之后效果也更好一点。而且最好也不要漂。

第二，在染的时候尽量选择一些好的染发膏，优质的染发膏跟劣质的染发膏染出来的效果是截然不同的，选择一些效果好的染发膏，可以让头发损伤小一点，而且增加褪色的时间。染发的时候一定要抹匀， 不然出来的发色就会很难看！最好选择带梳子的那种上色的工具！一头是软毛的蘸取染膏，一头是梳子！当然要渐变的效果除外！渐变染发也是要一定技巧的！不是随便来的！

第三，后期头发护理也很重要！！用清洁力太强的洗发水很容易让头发掉色，而且头发也会越来越油！！对了！！染完头冲水的时候不要觉得头发还粘粘的就一直冲！！刚染的颜色都要被你冲没了！想我自己用的染膏里面就是带护发成分的，就相当于平时的护发素，所以涂上之后冲水就是会滑滑的！所以冲个两遍就足够了！

电路基本知识有哪些？

2、类别温度范围：电容器设计所确定的能连续工作的环境温度范围，该范围取决于它相应类别的温度极限值，如上限类别温度、下限类别温度、额定温度（可以连续施加额定电压的最高环境温度）等

想学习美发，没基础，怎么开始？

怎么说，22岁也不算晚，但是也不是太早，在现在的美发行业来说前景不是很平坦，竞争比较激烈。

一般美发学的多长时间要看个人而定，有的人只需2年就全学会了并且很扎实，有的人要3年或者4年才会很扎实厉害，要是你比较勤奋好学的话2年多点应该没问题。

我17周岁学的美发，一开始在家人朋友的店里学了8个月（这个店挺大的，300多平，属于专业店，产品都是世界一流的），刚开始接触当然很陌生，然而当我学的时间越长，我发现我对这个行业越来越喜欢，因为我知道了，美发是为人类创造的行业，在英国是被人们说视为神圣的职业，因此我也觉得比较骄傲，个人还算比较勤奋，先从打扫卫生开始，然后到染发，烫发卷杠，造型等。在这8个月里，我的理论知识很扎实，但是烫染操作比较一般（因为是专业店，所以要求很高，一开始都不会让你上手干活的）。

然后第二年我感觉学的差不多了，可以换个店试一下自己的水平，这时候才发现，一个店有一个店技术特色，自己刚学8个月就这么骄傲有点太自信，然后我又在一个100多平的店里当起了助理，像这么大的店（算是中大店吧），技术和是服务最重要的，其次是理论知识，然后我从店里工资最少的助理，慢慢的加薪，然后一直到了和店里助理的工资持相当，所以看出我当时也有了进步。

第三年，助理的技术操作基本差不多了，这时候应该学剪发了，练剪发是学美发最难的一个过程，大店根本不教你，就算教了你也不可能让一个人在这干过助理的练剪发，让老顾客看到了肯定有影响，并且大店也不可能让你一个不会剪发的去给顾客练手，这个时候你应该去到很小的店就练剪发，这肯定有人收你的，一天就算练两个头，两个月你就基本有了功底了，然后再换个店学到不同的剪发技术，再练两个月，感觉技术差不多了就上个一般大的店直接应聘师傅就可以了。

其实做什么过程都很困难，也是最值得让你开心的事情，我这一路走来感觉自从参加工作后比以前成熟了很多，接受能力也强了(当时我比较小)，所以感觉只要你肯努力，成功肯定在等着你。

中年男人为什么会掉发

在脱落的部位，一般在三个月内一根新的头发可从同毛囊中长出。
头发的生命周期每日都在进行，交替。如果头发的交替时间受到阻碍，就缩短，导致了掉发，脱发。
鬼剃头也叫斑秃，一种发病后容易在头部形成圆形的斑片形状的疾病。这种疾病没有炎症，可以缓解，可以复发，跟患者的饮食，精神有关。
雄性激素过旺，导致头发的头皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐渐萎缩、变小，头发也随着干枯、无光泽，最终颜色变淡，毛发减少。

老公最近总是掉头发,是一块块的掉,该怎么办啊

最佳答案
脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理

1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

三 染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发

1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。