经常做头发发质变得很差该怎么办？
这个我有经验哦！
想当年我经常拉直长发，或者烫卷、染发，导致发质很差，头皮也愈发不好。
后来，我的头发没有再拉直、烫卷、染发，也就是除了剪发，再也没有去发廊做过头发。
我不用洗发水，用的是茶籽粉洗头，茶油护理，偶尔用护发素。
如今，我的头发自然蓬松，有种以前港星那样浓密秀丽的长发。
怎样处理烫染后的受损发质？
目前染后护发有3大强化方向，首先是滋养受损发丝，干燥粗糙的发质，格外容易流失色彩,这也是为什麽发质很差的人，发型师通常会建议先别再染发，所以首要是以酪梨油、橄榄油、大豆蛋白质等配方，喂养头发强韧健康。接着才是保护，如沙龙品牌 Matrix，诉求针对带负电的已受损发丝，以含阳离子护发精华来进行锁色养护，而 Rene Furterer 也把金缕梅植物萃取，运用在促使发色与头发纤维固着上，调理色调丰富度。最后外出或吹风整烫前，别忘了喷上如 Stephen Knoll 护色光精华液，犹如让头发先擦上亮泽滑顺的美容液，预防褪色也增添视觉上的亮丽动人。
染发、烫发使头发受损很严重怎么办？！~
头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。
要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。 一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。
