长期染发对人有什么危害

作者:  艺术剪     2022-12-05

市场上染发剂的品牌繁多,质量各异。按其成分可分为三大类:无机染发剂(金属染发剂);合成染发剂(氧化染发剂);植物染发剂(天然染发剂)。下面对各类染发剂作一一概述。
一、无机染发剂
无机染发剂主要是把头发染黑。早期的化学染发剂是先在头发上涂刷硝酸银溶液,再抹硫化钠溶液,它们反应生成黑色硫化银黏附在头发上使头发着色。化学反应方程式为:
2AgNO3+Na2S=Ag2S↓+2NaNO3
现在的无机染发剂也主要是含有铅、铁、铜等金属的化合物染料。作用机理主要是染发剂中的金属离子渗透到头发中,与头发蛋白中的半胱氨酸中的硫作用,生成黑色硫化铅等,使头发被染黑。
此类染发剂要反复使用,使铅离子与头发中的半胱氨酸尽可能的反应,使头发颜色加深。无机染发剂中含有的重金属离子易引起蓄积中毒,对人体的危害很大,除有损头发健康易致过敏外,还可招致一些难以治疗的疾病。因为铅易被人体吸收,吸收后其中一部分破坏血液使红细胞分解,一部分通过血液扩散到全身器官和组织,并进入骨骼。而沉积在内脏器官及骨骼中的铅化合物由体内排除的速度极慢,形成慢性中毒。慢性中毒初期感到疲倦、食欲不振、体重减轻等。当发展时就可能成为视力障碍、再生障碍性贫血、高血压和神经系统等疾病,对儿童尤其有害,铅会阻碍脑细胞的发育。不仅如此,染发过程中产生的废水还会污染环境。
二、合成染发剂
合成染发剂一般是由中间剂、偶合剂和氧化剂构成的三组分体系。此类染发剂的作用机理有两种:
1.头发中的黑色素被某些氧化剂氧化而使颜色破坏,生成一种无色的新物质。利用这个反应,可以漂白头发。常用的氧化剂为过氧化氢(H2O2),为了迅速而有效地漂白头发需加催化剂NH3·H2O,同时通热风或热蒸气加速黑色素的氧化过程。氧化程度不同,头发呈不同颜色,氧化程度越大,头发的颜色越浅。

黑头发棕色→红色→金黄色→白色


头发漂白脱色后,再用染料可将头发染成所喜爱的颜色。
2.染发剂中的中间剂,如对苯二胺或对氨基苯酚是低粘度、易流动的小分子,可以移动到头发角质蛋白中。中间剂两端是活性基团,一端的胺基(-NH2)与头发蛋白作用,另一端则通过氧化剂与偶合剂相联,在这个过程中合成的有色染料分子附着在头发上,使头发着色。
此类染发剂对人的伤害既有暂时性的又有永久性的,其中以漂白后再染色的伤害最大。染发剂中的对苯二胺是常见的强致敏原之一,是引起染发皮炎的主要致敏原,有过敏体质的人易引起染发皮炎。更令人担忧的是调查研究及动物实验都证实对苯二胺、对胺基苯酚及其衍生物有致癌作用,已经引起了国内外医学界的普遍关注。有些国家已经禁止使用含有对苯二胺的染发剂。
三、植物性染发剂
植物性染发剂是正在研究开发的新型染发剂,从天然植物中提取或以天然植物为原料制成的,除个别人可能过敏外,对人体和环境基本无害。但此类染发剂尚处于研发阶段,目前使用范围不广。
四、正确使用染发剂
1.做皮肤过敏测试,把少量染发霜抹在耳背、手臂内侧等处48小时,看是否有过敏现象。对染发剂过敏者,有过敏体质者都不宜染发。
2.选择毒性、刺激性较小的染发剂,如植物性染发剂,减少染发剂对人体的伤害。
3.有精神病史、血液病史及患者不要染发。孕妇和哺乳期妇女不宜染发,以免危及下一代。
4.尽量减少染发的次数,在染发时小心操作,不要把染发剂弄到皮肤上,万一皮肤上粘有染发剂应立刻用大量水多次冲洗,不让染发剂残留。

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  • 满清时期男子发型的来历

    清一代男子的发式并不像我们在影视剧中看到的那样一成不变,而是经历了数次演变:
    嘉庆以前为金钱鼠尾,嘉庆初年进入中期,开始流行猪尾,清末演变为半光头。
    清朝自建立之日起,一道剃发令改变了占全国人口一半以上的全体男性的传统发式。将原来明朝时的蓄全发束于头顶并挽髻的发式,一夜之间改为剃发梳辫下垂的发式。由此展开了清代特有的激烈、残酷、持久的民族征服与反征服,暴力强权与文明进步的抗争,构成了清代有别于汉族统治朝代的社会内容。然而,有清一代男子的发式并不像我们在影视剧中看到的那样一成不变,而是经历了数次演变:
    后金时期以剃发为汉人归降的标准,男人的大部分头发被剃掉,只留脑后小手指细的一绺,拧成绳索一样下垂,称金钱鼠尾式。配合这样的发式,胡须只留上唇左右十余根。
    清初时期以剃发为治国之策,自辽东地区广大汉族民众的反抗至清入关后的无数次反剃发斗争,成千上万的汉人为之付出了巨大牺牲。而此时的蓄发部位已悄然无声地逐步由脑后移到了头顶,但仍可称金钱鼠尾式。
    猪尾
    清代中叶,经过清初大屠杀以后,发式约自嘉庆初年起有所变化。头顶着发的部位虽没有变,但面积已远不止于一个金钱大,而是足有四或五个金钱大,相当于一掌心的面积,蓄发数量明显增加。胡须亦从只留上唇左右几根变成包括下巴在内的全部。
    牛尾
    清代后期,即嘉庆以后男子的发式逐步演变为将顶发四周边缘只剃去寸许
    ,而中间保留长发、分三绺编成辫子一条垂在脑后,名为辫子或称发辫。

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  • 波波头和沙宣头有什么区别?

    1、定义不同

    波波头:波波头(BobHaircut)就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发,也就是20世纪90年代流行的蘑菇头。是沙宣发的改良,在沙宣的基础上添加了颜色和层次,整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成。

    沙宣头:沙宣头又名BOBO头就像一个帽子贴在头皮上。

    2、由来不同

    波波头:一个简单的头型竟流行了100年。波波头的世纪是这么开始的:1909年,巴黎的理发师安东尼・斯普里克沃斯基(Antoni・Cierplikowski)在为伊芙・拉娃利尔(Eve・Lavallière)小姐理发。女演员要在舞台上扮演一个比自己实际年纪小的角色,

    于是求助于这个被当时巴黎人称作“安东尼先生”的波兰理发师,希望他能让自己看起来更年轻。理发师给了她一个灵感来自圣女贞德的造型,女人味的长发卷被修理得一干二净,

    留下来的是一个男孩模样的齐耳短发。波波头的处女秀就此完成,看起来非常性感和惹眼。这个具有革命性的发型,更像是一个象征独立和平等的标志。

    沙宣头:造型来自沙宣公司,此公司由美发专家维达・沙宣所创建,属于美国宝洁。

    3、特点不同

    波波头:波波头色彩上接近自然发色,非常时尚,也带有厚重的感觉。比起在美发厅打理好几个小时,很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。

    沙宣头:刘海头顶没有分界,刘海有的是修成了弧形,刚刚到眼睛的上头,盖住眉毛,它能突出眼神,突出双颊和鼻子等。这种刘海直感度很强,非得直发才能显其神韵。

    除了剪到眼睛边缘的长刘海外,此种刘海还可以高层次削减,显现出部分额头和眉毛、眼睛。在整个脸部的轮廓上刻意修剪出明显的外围线,让左右两边的层次稍微不对称,同样地制造出落差的美感。

    参考资料来源:百度百科-波波头

    参考资料来源:百度百科-沙宣头

    波波头就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发,也就是十年前流行的蘑菇头。

    “波波头”是沙宣发的改良,在沙宣的基础上添加了颜色和层次,“波波头”的整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成,色彩上接近自然发色,非常时尚,也带有厚重的感觉。这种发型上的复古风潮也一直延续到今年,比起在美发厅打理好几个小时,很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。3.沙宣发不是一种头型,而是沙宣这个品牌每一季都会由专业发型师打造的新款发型,很时尚前卫的发型。 

    沙宣2002年,个性化依然会引领春夏时尚的主流。无论是怀旧复古的高贵,还是简朴自然的清雅都是各有千秋,精彩分呈。沙宣创意小组根据刚刚结束的巴黎、纽约、米兰时装周上的各个流行元素,创作出2002年的三大发型主题:反朴归真、亮彩点睛和编辫风情。它们的灵感分别来自70年代所崇尚的自然风貌,80年代的流行音乐以及人们所未知的将来。如果说反朴归真给人的是一种随意的风情,那么亮彩点睛中深浅发色相映成趣的明快对比和编辫风情中各式辫子的戏剧性效果则更让人留恋。这里,彼得特别将几款正当流行的发型在中国模特儿们的头上展示,将秀发的飘逸及多层次的个性美感表现得淋漓尽致。波波头 【解释】  

    1.就是中心在脑袋枕骨部位的比较厚重的一种短发,也就是十年前流行的蘑菇头。  2.“波波头”是沙宣发的改良,在沙宣的基础上添加了颜色和层次,“波波头”的整体发型由略微内扣式的发梢与重重的齐刘海组成,色彩上接近自然发色,非常时尚,也带有厚重的感觉。这种发型上的复古风潮也一直延续到今年,比起在美发厅打理好几个小时,很多爱美人士都选择用假发来做“瞬间”改变。 【历史】  波波头当属2007年最流行的发型之一,很多女星都剪掉了多年的长发,换成了波波头发型。  最早见到这个发型是天使爱美丽中那个大大眼睛的美丽天使;后来孟庭苇在MV中的蘑菇头应该和这个一样,不过那个时候叫做蘑菇头;在后来就是小S整天顶着这种短发大秀于人前。  2007年又重新流行了这种发型。韩国在尹恩惠为《咖啡王子一号店》的演出剪了短发后,其他女性也纷纷效仿

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  • 怎样使头发变密变厚

    茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。

    啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

    醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

    葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。

    蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。

    柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。

    另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽

    蜜蛋油使稀发变密:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善

    ...

  • 为什么染了头发后洗头时头发很硬一炳炳的感觉?

    这是染发后发质受损洗头方式不恰当或者护理不到位引起的。

    1、护理时避免头发干洗。

    2、使用碱性小、性质柔和的、能够稳定色素粒子的专用洗发水。

    3、如果洗发以后需要吹风,最好在吹风之前涂一些富含护发成分的保发品,以维护头发中的色素,使其稳定,从而降低色素退变的速度。

    4、染发后头发会比较干燥,特别是发质比较硬的,必须在洗发后用护发素或发膜,最好是两三天洗一次头发,洗完后用吹风机吹六成干,待头发干透后在出门,这样颜色也不容易掉,而且头发还很顺滑。

    染头发有的地方发白怎么处理?

    答:发质受损,建议剪掉发梢。

    三个月内曾经染过头发的人,最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂,这种成分对头发的毛鳞片有伤害,受损的毛鳞片会变得脆弱易断。

    如果在三个月内反复染发,已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害,时间一长,头发的健康状况令人堪忧!

    头发染多了受损了怎么办?

    头发做多都会受损水份流失,枯燥,开叉。这样就要做护理来给头发吸收营养,补充水分。护理有倒膜,水疗,都可以帮助头发补充水份和营养,水疗用时间短,做倒膜用的时间长些,有时间倒膜会更加好。头发受损后做护理也不可以恢复和新长的发质一样。

    头发染发以后变得干枯,没有光泽,怎么办?

    染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽,频繁染发对头发的伤害非常大。下面介绍一些改善干枯发质的方法:

    1、两个月剪一次头发 头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,如果你想要头发持续健康地生长,那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发,只要看到分叉,就毫不犹豫的剪掉。

    2、注意吹发 在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大。

    3、停止使用美发器 如果你的头发受损严重,那么,请暂停各种美发仪器的使用吧,诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等,都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题,让情况一发不可收拾,此时,必须果断弃之不用。

    4、日常使用营养水 对于本身就然烫过的头发,每天清早起来,梳理的时候,最好喷一些不要太粘稠的营养水,可以是你自己再用的天然爽肤水,也可以是专门的美发营养水,装载小喷壶里,稍许让头发湿润一些,这样头发会显得比较有光泽。

    5、买一把润发梳子 头发干枯,一般会出现掉发过多,容易断发的问题,这种情况,一定不要适用齿子很密集很细小的发梳,这会让头发掉落得更多,最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子,这都是对头发极好的,齿子也要稍微宽一些。

    6、按摩干枯毛躁的头发 我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候,两手十指微微曲起来,用十指的指端从前额发际开始,从头顶向后枕的地方推动按摩,按摩的时候这个动作要重复30—40次。

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  • 暖白皮适合什么发色?

    中暖色发色 蜜橘色 蜂蜜茶色 不错

    你都暖白皮了 还用考虑什么颜色吗?

    简直就是百搭,我也希望白一点!

    好羡慕(/≧▽≦/)

    不过感觉还是自然色好一点,我染了十几年头发了,最后还是觉得年轻人自然黑好看...

  • 染发调色的要素

    色度与色素的换算公式和颜色技巧色度与色素量的关系
    我们都知道头发的色度是1--10度,而它们所含的色素量则正好成反比。也就是说色度是1度的其色素量是10。
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
    1和下面的10对应 2和9对应,3和8对应。这就是它们所含的色素量则正好成反比。
    这也是我们在调配染膏所要用到的一个换算公式。
    A的色素量 * A的份数+B的色素量*B的份数
    混合后的色素量A的份数+B的份数
    再换算成色度即可。
    举个例来说,A是5/7的染膏,B是8/2的染膏。若它们按2:1混合后其色度是多少呢。那么就要进行换算。A色度是5其色素量是6,B色度是8其色素量是3。进行换算

    AB混合剂的色素量是( 6*2+3)/3=5因此对应的色度是6度。
    混合后则是6/72。色度是6 主色调是7棕色 副色调是2闷青色。

    染发调色该从何着手

    从最基本的颜色理论学起。二就是实践找经验。


     头发的颜色是有。红,黄,蓝。3种主色调组成的,简称三原色


     还分为暖色调和冷色调, 你想学这行的话,建议你去比较专业的学校进行系统的学习,那样也比较快

    染发如何选择适合自己的颜色

    姐姐
    跟你发质和皮肤有联系
    不要一味的认为只要是浅色、冷色的就适合夏季,深色、暖色是冬天的颜色。轻盈的颜色的确在夏季很受欢迎,比如偏红和偏粉的颜色,但带有冷色调的棕色系也是夏季的常用色。基于我们东方人黄皮肤的基础,过于夸张和艳丽的颜色不适合在头发上占过大的比例。还是应该选择棕色系作为基础色,再添加其他艳丽色作为挑染元素,活跃发色。

    ...

  • 求剪发基础知识!

    理发技术基础知识  1、一般的剪发技巧。  锯剪的操作技巧有以下几点:  ①主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发,不能平行地剪,而要斜形移动地剪,这样不会形成重叠,影响头发层次。  ②锯齿的部位要事先考虑好,做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪,头发少的部位,特别是短发和头路两侧要少剪。  2、剪刀削发操作技巧有以下几点:  ①剪刀削发时,剪刀刀刃要略为张开,将手指夹住的头发放在两片刀刃中,刀刃略带斜角,用刀刃在头发上滑动,将头发削(切)断。削剪时手腕用力恰当,过重头发削去过多,过小则削不下头发。  ②削剪时手指夹住头发,要保持一定张力,便于把头发削下。  ③削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度,一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。  3、剃刀的操作技巧有以下几点:  ①剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度,一般以20。至45。角之间为宜,角度大笔尖形小,角度小笔尖形大,角度过小,头发容易翻翘,同时也损伤头发。  ②剃刀在头发上滑动幅度,决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多,形成的层次高;剃刀滑动的幅度小削去的头发少,形成的层次低。  ③剃刀削发时,手腕关节灵活,用力适当,削出的头发比较柔和。

    我觉得剪发是根据个人的脸型长相来剪的。发图没什么用,只是告诉你那些死的知识点。关键是靠自己的审美观,流行元素,当事人想法来剪出合意的头发!我剪头发是自学的。

    ...

  • 为什么总是掉头发?这是一种病吗?

    人的头发每天掉60--100根是正常的

    针对脱发问题,请及时征询医生的专业意见,愈早寻求适当的治疗,对脱发问题的帮助越大。

    针对男性型脱发的药物治疗方法一般有外涂和内服两种方法,外用可用2%敏乐啶溶液涂抹在脱发部位,每日2次,但其疗效有限,且此药不可用于口服。也有外用乙菧酚、维生素E,加入发乳中治疗脱发的。内服有用安体舒通、甲氰脒胍,但副作用较大,疗效也不显著。也有人尝试口服蜂乳或卵磷脂进行治疗。此外,中药当归、生地、首乌、柴胡、女贞子也可内服、外用。

      由于中药或外用涂剂等使用不便,患者很多不能坚持使用。对于头发毛囊已严重萎缩的脱发患者,一般手术植皮可治疗,但男性型脱发的患者植皮后,头发仍会脱落。目前为止国内尚无针对男性型脱发的有效治疗药物,


    秃发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。
    碘能使头发柔润光泽,且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛,而甲状腺激素与头发 成长的关系极深。动物性食品中是无碘的,而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘, 并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。头发的成分中含有含硫氨基酸。例如胱氨酸、甲硫氨酸等。这些氨基酸都属蛋白质类, 大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白质内则颇为丰富。古代流传至今的说法常吃芝麻可使“秀 发重生,白发变黑”这话是有科学道理的,至少这类植物性食物可以供给头发以主要的营养 成分。从体内分泌出来堆积在头上的胆固醇,不光是造成头皮屑,也是脱发、秃顶的一大原因,因为它把汗腺及分泌腺阻塞起来,使头皮的新陈代谢减弱,头发的生长发生因难。精神 过度紧张可造成局部斑秃,甚至严重者一夜之间变成光头亦有传说。
    秃头病人可以通过就医治疗和注意饮食调理来改善、预防。饮食中注意选择有益于生发的食物:
    (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品
    (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
    (3)宜食含碘高的食物。
    (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
    (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
    (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

    饮食中避免和忌食下列食物:
    (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
    (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
    (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。



    脱发在过去一直被认为是男人的专利,但最近在临床上却发现,愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。刚刚升职的陈小姐就一脸痛苦地找到我,说自己现在都不敢梳头了,一梳就掉一地的头发。秀发能展现女性的柔美,一旦变少,真是情何以堪?

      古人将头发喻为“三千烦恼丝”,但实际上每个人头皮上平均约有10万个毛囊。每一根头发都有2—4年的生长期,在此期间头发一个月可长约1公分,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。正常人每天脱发量在100根以内。如果像陈小姐那样大量掉发,甚至有块状脱发现象,又或者发线变宽,就需要注意了。


      女性脱发的发病机制相对来说比较复杂,一般来说有7大原因:首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发,这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。


      其次是遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。


      第三是各种内、外在因素,包括分娩、化疗、手术和快速减肥等,都可能影响头发的生长周期,导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。


      第四是自身免疫系统失调引起的脱发,医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。


      第五是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄,通常甲状腺补充剂可令头发生长恢复正常。


      第六是各种药物,如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发,医生通常会建议病人换用另一种药。


      最后可能由头皮健康问题,如头皮生癣等,引起脱发数量增加,一般使用药用洗发水治疗会有帮助。


      英文有句谚语说:您的饮食决定了您的身体状况,这一点在呵护秀发上也同样适用。除对症下药外,还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等,多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类,保证饮食平衡。

    少掉头发的小秘方

    如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。

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