染完头发,受损严重怎么办?

梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。
洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。
洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。
洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。
使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。
自制鸡蛋护发法
1、根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。
2、将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。
3、将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。
4、将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。
5、蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。

夏日烫发染发后如何修复受损发质 详细

受脱发的烦恼，是我们需要关心的话题。气温升高，洗发是每天必须做的工作。因此，选对
一款适合你发质的洗护美发产品，不要让烫发成为脱发的原因，帮助头发恢复生机和保持弹
性是至关重要的。
众所周知，频繁的烫发会对头发造成损伤，严重的会造成脱发。毛鳞片受损，容易导致
头发干枯断裂，失去光泽和弹性。烫发、染发早已成为时尚都市女性爱美狂潮中的一项必备
课程，时下再也找不到清汤挂面不烫发的女人了。
1、选用烫发后专用的洗护产品，普通的洗护产品无法满足和修复因烫发造成的发质损
觉头发不卷曲，没有生命力，脱发的原因之一。
2、如果遇到头发打结，避免用密集的梳子梳头发，应该使用宽齿梳，轻轻的梳理。同
时，使用免洗护法产品，滋养枯竭的头发。
3、食用对头发有益的食物，比如海带、黑芝麻等。他们可以使你的头发以内养外的恢
复光泽和生命力。
烫发染发后呵护的另一个重点就是防止脱发，浓密的卷发让你添加自信与魅力，可千万
不要让脱发搅黄了。但是如果真的已经开始脱发的MM 们就要注意了，烫发后的脱发治疗有
效的选择是道发自然生发组合，针对烫发后的女性脱发，止脱效果也是很明显的。

染发三天后悔了怎么办？

把头发扎起来

大家都知道，染头发多多少少都会对我们的头发造成不同程度的伤害，在我们发现染出来的颜色不适合自己的时候，先不要着急着去把头发进行二次染色。若立刻进行第二次染色的话，不用说发质受损，我们自己的头皮也接受不了.

多洗两次头发

如果是刚刚染完头发的话，可以多洗两次头发，能够使颜色变淡一些，但是效果是有限的。刚染完头发，多洗两次头发，头发会出现脱色的情况，洗发的水都是黄黄的哦。

使用专业的褪色剂

染头发之后发现头发染得太黄了，可以使用专业的褪色剂帮助去除颜色。专业的褪色剂褪色能力强，可能会出现颜色全部脱落的情况，而且同样伤头发。

头发经常烫染，现在发质很差，发尾很长一段都像草，枯黄的

烫染对于头发肯定是有损害的。所谓的营养焗油等外用化学合成物，也不可能真正解决发质不良的问题，反而使发质情况愈加糟糕。

几乎所有的发质不佳的现象都可以归结为头发的营养补充问题。

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸和养发维生素等营养物质，科学原理易知易懂。在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？
【效果神奇】氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,用不了多长时间就会有一头柔顺光亮飘逸的别人羡慕自己自豪秀发了。
【服用安全】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

欲了解氨基酸营养能够真正养发护发的科学原理，请到新浪博客“斜阳飞雁”的博客里去看看有关的几篇博文吧。

烫发 染发会有损头发的生长吗？

两个损害都很大 具体如下
时下染发已成为时尚。年轻人可以随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性；而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。染发的频率高了，肯定有损头发，甚至身体的健康。如何减少染发对身体的损害?记者请卫生部化妆品人体安全和功效检测机构负责人赖维、苏豪高级发型师KingLee谈谈如何科学染发。

KingLee说，苏豪的顾客70%-80%都会做头发染色。很多人在染发的时候都会问，染发会不会损伤头发，甚至会不会致癌。其实染发肯定会影响头发的健康，就好比化妆、涂指甲油等，这些都是不利人体健康的行为，但是现在是一个爱美的时代，健康的头发没有发型也不见得美。我们要做的就是尽量减少染色对头发的损害。

虽然国外有很多报道认为染发会致癌，法国《6000万消费者》杂志有文章说，染发剂有许多成分性质尚未完全被人们知晓，有些成分有可能对健康有害，甚至可能引起癌症。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂有可能患淋巴瘤。赖维说，虽说染发剂中有些化学物质对人体有害，尤其是可能引起皮肤过敏、皮炎等，但目前还没有确切的证据表明染发可致癌。

染发肯定损伤发质

一般人染发最大的顾虑就是染发剂对头发的伤害。漂染、挑染过大量头发的KingLee说，在染发过程中由于有大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，染后的头发会变得干枯、失去光泽和弹性，所以对头发的损伤在所难免，现在尽量使用含碱性低的染发膏。在染发时一般会加一些护发成分，这就是时下流行的护发染———护发和染发同时进行，

赖维认为对头发最大的损伤是，染发剂中含有过氧化氢，这种物质除了氧化，还具有漂白的作用。以前是白发染成黑发，不需要漂白，只要颜色形成即可。现在流行染成不同的颜色，黄色、酒红色，这就需要特殊物质如阿摩尼亚先把黑发漂白，再加人工颜色。
染发时皮肤测试很重要

染发好像化妆一样，如果皮肤比较敏感，染发时就应注意安全了。一般需要做皮肤测试，把染发剂涂在脖子或耳朵后面，观察其有无红肿等过敏性反应，这样做了测试后再染发会比较安全。在染发时，一般染发剂不直接涂在头皮上，一般离头皮1-2mm。一些碱性的染膏如果直接涂在头皮上，可能会导致头皮屑增多，因为皮肤的PH值偏弱酸性，而碱性物质就会使皮肤出现脱皮。

赖维曾遇到一位长期染发的男士，他因为白头发的原因一个月就需要染一次，每次染发后的几天头皮特别痒，看了很多医生都说是脂溢性皮炎，一直治不好，后来才发现是因为染发导致头皮发痒。

染发剂含有复杂的化学成分，使用不当就会引起皮肤过敏、发质改变或脱落等现象。市面上有很多品牌的染发剂，使用前最好咨询美发师。

染发后1-2个月需要做补染

染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色。 KingLee认为，此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发。染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程。

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如今烫发的名称真是林林总总，让人应接不暇：离子烫、超级陶瓷烫、无重力烫、远红外线陶瓷烫、螺旋烫、编织烫、麦穗烫、空气烫、灵感烫……新颖的烫发技术，使发型更具动感及时尚感，发丝自然地卷曲随意自由但又不显凌乱。简单、方便打理，又富时尚变化，清雅的卷发是女孩子最好的选择。
卷卷的烫发，虽然看起来很漂亮，但烫发容易伤发。烫发的原理是用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，药水对头发的危害将更大。在烫发时所用的化学药水难免不会碰到皮肤，会导致头皮增多，严重时还会出现脱发。

冷烫精中绝大多数是以巯基乙酸盐为主要成分的。这种物质极易经皮肤侵入体内，使肝、肾受损；怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液，则会明显影响后代出生后的行为和功能；巯基乙酸盐还可导致女性月经异常，对消化系统亦有不良影响，并对人体产生肯定的致突变性。为此建议，平时烫发不宜太频，烫发后须立即将沾在头发及头部皮肤上的冷烫液清洗干净。如果是一次性接触冷烫液，只需在烫发前后每天口服维生素B12约500—1000毫克，加服葡萄糖3—5克，共2— 3天；如果是经常接触冷烫液，则应每月定期日服维生素B12约3—3天，每天1次，能防止或减轻冷烫液对人体健康的损害。

头发日常护理的要点是什么？

选择合适的洗发水适时清洁，可选多款轮换使用，每周用护发素护理一次，注意避免接触头皮，洗发应按摩式不可用指甲抓挠。定期去专业机构去角质。

樱花校园模拟器怎么找到萨克？

传送到蛋糕店一直往左走，看到两个玻璃大厦，把那两个玻璃大厦拆了，每个玻璃大厦下面都有5000，去黑帮那，大炮上有钱，还有两个桌子上有钱总共1万，还有好多武器，学校泳池，学校体育场的遮阳板，咖啡店右边小屋的屋檐下，传送到yakuzamomo-gumi，然后上像两个兔耳朵的那个顶上一个兔耳朵后面有钱，男孩主房间有，女孩家两张床的地方有，医院顶楼有，船上到钢铁厂向左走再向右走再向左走的那个小屋枕头上，海港的那个船上，还有便利店往左走再往前走，还有婚礼教堂的座位上有钱，我只知道这么多，而且没办法发图，sorry

熨头发都有那些技巧要注意什么？

1.发蜡是一种膏状的护发定型发品,它能防止头发出现因脂肪分泌不足的断发现象,用后可使发丝柔软整齐美观.发蜡与啫哩的区别是它不会发硬,具有很强的支撑力,可以做出很有线条的效果.而发泥的形状与泥土相似,可以使发丝更加坚固的同时又不会改变发丝的质地,适合在做完发型后,整理细节时使用.

2.发蜡根据使用者要求效果的不同可以分为润泽的和哑光的.润泽型有滋润发丝的效果,使头发散发自然的亮泽,能完美演绎柔和的卷发曲线,适合卷发使用.发廊推荐哑光型的发蜡,清爽而无油光,造型效果佳,可塑造奔放洒脱的外翘短发,生动可爱的翘丽短发,并全天候保持发型不变.

而发泥即分为有色的发泥和无色的两大类.有色发泥能让你的头发变换不同的色彩,适宜于挑染,而且洗头后可将色彩退去,每天改变新形象就变得轻而易举.

无色类发泥则适宜于对本来就很有层次感的发型进行细节的整理,作出整体的效果.

3.发泥适合于超短发,层次感丰富的发型,发蜡则适用于不柔顺容易扭结一起的短发或卷发,令头发自然成型.

4.发泥具有比较强的定型效果,能直接造出各种时尚夸张的发型,定型持久又不改变发丝的质地,有些并具有防晒的功效.为你的秀发多加一层保护.发廊一般使用杰士派的而我推荐具有防晒功能且造型效果极佳的这款,而发蜡的定型效果比发泥弱,但发蜡能要给头发定型的同时,滋润修护秀发,出适用于日常的护理.

我们在发廊做头发都会有这样的感觉,在发廊发型师帮着做好发型的时候,整个发型是很好看的,自己很满意,但是回到家后,特别早上起来的时候,自己就再也没有办法做出那种效果,其实很多发型并不是电烫剪就可以出效果的,更多的是靠后期的造型,而造型和定型靠的就发蜡与发泥,所以知道了发泥与发蜡的区别,巧妙的运用,就可以让你拥有一个十分让人羡慕的发型.

造型产品包括发油、发蜡、发乳。从生产时间上分，发油为第一代产品，发蜡为第二代，发乳则为第三代。它们的质量要求和选择标准如下：

（1）发油：是一种液体油状的护发品。好的发油应是香气纯正，无其它异味，外观其油质清晰透明，无明显杂质和其它异物，包装容器应光滑完整，商标要端正，美观大方；发油的颜色主要有无色的、红色的和双色的三种。双以发油除应具备上述要求外，还有瓶内两层液体有明显的分界线，一经使用，静置后恢复原来的状态。

（2）发蜡、发泥：是一种半凝固型的膏状油性护发用品。常用的发蜡有无色透明状的，还有红色的、黄色的和绿色的几种。质量好的发蜡应是香味清雅无异味；膏体均匀无粗粒，软硬适宜，有粘性，且光亮，手触拉丝挺拔呈半透明状，易涂抹；加有颜色的发蜡其膏体色泽应分散均匀；对头皮无刺激，不损伤毛发，瓶装发蜡应表面光洁气泡、裂纹、脱壳现象；包装容器整洁，图案清晰、美观。

3）发乳：是一种乳化型膏体。挑选时应注意以下几点： ①膏体细腻、均匀、色泽洁白、久存不变色； ②香气清雅舒适、无异味； ③擦到头发上柔润光亮，无油腻感，易于梳理成型，且对头皮无刺激； ④药性发乳应具有其治疗效果和护发作用。

发蜡：比较油，有很强的粘合度，它使发型保持得更持久。但切忌不要用得太多，因为它十分的粘，过多的发蜡会使头发好像“数日没洗”。

发泥：正如其名，它的样子就是十分像泥。它可以使发丝更加坚固但又不改变发丝的质地，效果非常的自然，最适合在做完发型后，整理细节的发丝时使用。
模特帅G T6发型介绍：飘飘的发尾给阳光男孩，从F4走红开始，大家对男孩飘飘的发尾不再陌生。新时髦是保留飘逸发角，但是长度缩短。漫画里的美男子要让位给沙滩上的阳光男孩。 这个发型最适合大男孩气。天生鬈发或发质较差最适合这个发型。头发细软则得先烫发才能取得效果。 保养方面，洗发后用发泥搽发尾，塑造飞起来的效果。

Michael、T9发型介绍：头发两边的鬓角要剪得干净，短而齐，但是前面要留出长长的刘海，脑后的头发也要留到颈部。将头发分层次修剪后涂上“亮彩”，以增加头发的光泽，在涂的过程中，发型师会对头发进行手抓乱的处理，最后涂上发泥。整个发型完成后，就像一个有着鲜明个性的“小翼龙”，活泼跳跃。这款发型刘海的发缕稍长，头发层次分明，既可以凸显男人的豪放、张扬、狂野，又可表现其温文含蓄的一面，所以成为很多商场精英的至爱。在正式场合，可以稍微抹点定型产品，规规矩矩地梳理成正统发式，休闲时，可以将其挑乱弄蓬松，瞬间就会变成Pub里的不羁男子。 打理要点，一定要弄得乱乱的哦，而头顶部位的短发，记得最好用发泥或者口者喱水而不是摩丝进行定型，竖起的效果才会自然而不僵硬，也可以让头发更飘逸凌乱。适合人群：20岁左右的时尚群体，崇尚简单自然不太张扬，较为适合有些棱角的脸型。

造型产品最好使用水溶性产品，原因在于，非水溶性的造型产品在汗水干了之后，会变的黏腻、僵硬，而水溶性的造型品在汗水干了之后，仍然可以再重新塑型。诀窍是，尽量使用“水慕丝”、“发胶”、“发蜡”、“发泥”等产品，减少使用“喷雾式”的定型造型品为妙。
发蜡的使用方法！
自己用发蜡总感觉没有发型师搞出来的效果好，我要那种凌乱的发型，可是自己一弄就成乱糟糟的了，我的头发不是特别长，也不多，有时候连头皮都能看见，真郁闷！发蜡应该怎么用好，刚洗完头用还是头发干了用？各位网友给个意见，谢了！

好多人都还不会正确的使用发蜡.所以种是没能弄出自己想要的发型(怪发蜡不行),其实是大家没掌握好使用的方法.

发蜡分为亮光和亚光两种,我个人就比较喜欢用亚光的了,毕竟这个流行点

除了那两种区分外,还有定型强度的区分(大家买的时候根据自己需要来确定)我个人就推荐(威娜)这个牌子的比较好,但价格就贵点,价格便点的我介绍大家用watsons的,也不错,但要选择黑色盒子的那种(杰士派),其他的不好用

至于使用方法,大家千万不要一次就把一大堆搽头发上,不上越多越好的,多了头发就重了,更加撑不起来呢,只把一点点搽在手掌揉均匀再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型挤,记住,距离头发十厘米外喷,定型挤也不能喷多,要不头发也会很重,,都掉下来,

把一点点搽在手掌揉均匀,再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型胶水

抹在手掌上,把发蜡搓到手指上都有然后在用手轻轻的抓发卷,抓的同时用说把发卷向上轻轻的推.我也是卷发,我看给我做头发的美发师就是这样做的,我就照着这样做,效果很好,真的.你可以试试.
还有一种方法就是到美发店问帮你弄头发的美发师或下次再去美发店做头发的时候留意一下美发师的动作,没看清就叫他教你,我相信他会教你的

头发少，头发细，又想做出蓬松的感觉，光靠发腊是不行的呀，要从洗发水开始用，要选择那种针对细软发质的洗发水和护发素，然后可以用定型水或嗜哩用手做出你想要的发型，最后用发腊加强发型或局部定型。

另外教你一个小方法，你头发少的话，吹风的时候可以倒着吹，这样吹干后头发就会显得很蓬松了，呵呵，不过也有人说倒着吹会伤头发的：

发腊适用於从发根处塑造有立体感，毛束感，和跳跃感的秀发。能令头发清爽易梳，发型零乱时也可以简便的用手指抓顺。各种制品有不同程度的整发能力和光泽度以供选择去配合适合的发型。

方法：双手浸少量水（手指下垂时水滴大概3-5秒滴落为好）再将发拉涂在手上戳匀 由上向下涂到下端后再向上轻轻的撩，这样就能防止粘到一起

千万不要一次就把一大堆搽头发上,不上越多越好的,多了头发就重了,更加撑不起来呢,只把一点点搽在手掌揉均匀再双手抓发根,抓出自己想要的大概造型,然后在用手指打理形状,最后在喷上定型挤,记住,距离头发十厘米外喷,定型挤也不能喷多,要不头发也会很重,,都掉下来

尽量别用发蜡，发蜡是比较专业的人使用的，因为使用上有很大的技巧。像一般人打理头发，用者喱就可以了，发蜡用不好就一块一块的。

发蜡的细腻泡沫配方及特殊保湿增亮因子，令发丝湿润不粘腻，定型功能独特，效果持久，具纹理感，且兼有发蜡和摩丝的双重效果。直发，自然卷发及烫后头发的均可拥有意想不到的轻盈亮泽的疗效。
轻盈亮泽，不加重头发
使用方法：使用前摇匀。挤少量于手心，均匀涂于头发特定区域，或全头使用。
1、用于发量多、易蓬松的直发造型，头发七分干时使用，使用前先摇匀，瓶嘴向下，挤适量于手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。
2、用于短发，头发全干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型，或者直接用手指造型。
3、用于卷发，头发七分干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型

头发有点稀少怎么办好呢？

1、头部按摩
头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康。
2、木梳梳理
在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
3、洗发时不要用力搓擦头发
洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。



4、勤洗头
要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。
5、啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
参考资料来源：人民网-头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密

减少白头发的最佳方法

人到了一定的年龄以后身体会逐渐衰老，头发也会渐渐由黑变白，但是有白头发是女性最不愿意发生的事情之一，所以，要想让一头乌黑秀发不长出白发，就要做到以下5件事，不想有白发的女生一起看过来吧。


不要熬夜







熬夜对身体的伤害毋庸置疑，以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。


多换发型






如果女性总是梳马尾或者总是同一边分线，可能使头皮局部血液循环不良，这样不仅容易让你掉头发掉得厉害，还会让白发悄悄爬上头。


多做运动






要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，对经常久坐不动的都市人而言，特别要注重下肢及肩颈部的活动。


多吃黑色食物






黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。


手指按摩头皮






按摩头皮同样可以防止白发和脱发的问题。可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，促进头部的气血流动。另外最好选用木头或是牛角材质的梳子，以免产生静电损伤头发。


以上5个方法可以有效的预防长出白头发，因为白发也是衰老的一种表现，所以也是属于不可逆的，但是，如果我们能够将头发保养得当，同样也能够让白头发长出来的更晚一点，让秀发一直保持乌黑油亮。

我的头发发质很好，想染色！怎么办？

想染就染，

犹豫什么啊，

你可以用好一点的染发剂。

不过染发的缺陷在于，新发长出来，相差太多要不停的补色。

不过一切依照你自己，喜欢就去做。喜欢什么颜色就染，把对头发的伤害降到最小。
你可以去好一点的发廊，让发型师帮你设计。

发质已经不好，染发后会怎么样啊

我现在染的就算亮蜜摩卡，蛮好的！我是自己买的让理发店的人帮加工的，加工费30，但外面买的欧莱雅份量都 比较少哦，我买了2盒呢~~用了一盒半！放心这个颜色不会很夸张的，个人感觉蛮好看的，很自然，有点想韩国女孩染的那种颜色！如果皮肤白的话染了更好看~~~如果你皮肤偏黑的话我建议你染琥珀铜褐，玄冰拿铁。

室友头发受损非常严重，干枯爆炸，还能染发嘛？

做发膜养养先。。我用的是威娜的，很好使。但是那个在理发店卖的很贵，网上的假货又很多。那个进价大概是90的，买的话九十以下都假的

我的发质由于拉直还有染发导致发质很差我想烫那种大卷的还可以烫吗？

这个不好判定，毕竟没有当面看到你头发的受损情况。

如果确定要做烫发，建议你先做一段时间的头发护理，最好是买好的倒模在家里自己做，这样省很多钱。

然后等发质修复好一些，再去美发店做大卷。

尽量选择好的药水。

因为，烫一个头发，药水差的话只需要几块钱成本的，但好药水那可是很贵的。

极度受损的头发怎样烫才能烫好？

不要过度清洁,一周两次为宜.
平时洗头时做点护理:1.洗干净头,用1匙植物油涂在头发上,在套上塑料头套,20分钟后在彻底洗一次,对头发干枯易断者尤为适宜.
2.洗头前半小时,在头发上涂一层橄榄油,再洗尽.头发会变得光洁发亮,柔软滋润.
平时要多吃海带,核桃,芝麻等,避免爆晒头发,最好是出门打伞或戴帽