头发如何保养

想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。


1 不要每日用吹风机吹发

建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美
，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。

2 不要在头发上滥用护发产品

滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。

3 学会正确地洗发和护发

有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。

4 不要总是把头发束在脑后

当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。

5 有关染发的误区

发质好的头发反而不容易保持色彩，原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色；常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥，容易引起褪色。

6 用毛巾擦干头发的正确方法

用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。

7 不同的发式应用不同的产品

只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。

8 发蜡和发油：对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。

9 摩丝：对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥

为什么眉毛不像头发那样可以长得很长？

从作用的角度来说，人的眉毛具有阻挡汗水从额头 流入眼睛的功能，而头发具有防寒的功能。如果眉毛像 头发那样长，就会挡住眼睛，影响视线了。人体毛发的生长长度，主要是由生长出毛发的毛囊 的大小和形状决定的。而且毛发的生长遵循一定的周期。 眉毛之所以没有头发长，是因为二者的毛囊有区别。眉 毛的毛囊承受力要比头发的承受力小很多，所以当眉毛 长到一定长度，毛囊承受不了的时候，眉毛就会停止生 长，自行脱落。

为什么外国人头发颜色都不一样呢？

头发颜色不一样是因为黑色素的分布和含量不一样。

外国人的头发有的是金黄色的波状发，有的是紧贴在头皮上卷而短的黑发。其实，发色和肤色一样，都是由黑色素决定的。

如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑。如果头发髓质里也含有黑色素，那么头发的颜色就更黑。

相反，若黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；而金黄色的头发，就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。我国各民族的发色，大多是黑褐色和黑色。

扩展资料：

外国人，特别是北欧和东欧人，身上有一些很不寻常的颜色。外国人头发的颜色不仅有黑色的，还有棕色、亚麻色、金黄色或是红色的，眼睛的颜色有棕色的、还有蓝色、灰色、褐色或是绿色的。

尽管基因的情况因人而异，但外国人肤色变淡主要是通过三种基因（SLC45A2, SLC24A5和 TYRP1）的新等位基因外表。

外国人头发颜色多种多样，则是通过MC1R的新等位基因的扩散。外国人眼睛颜色的多样性，是通过HERC2-OCA2区域的新等位基因的扩散。

浅色皮肤与一些新的头发、眼睛的等位基因有关系，尤其是红头发或是蓝眼睛的人。因此，这些等位基因可能是浅色皮肤的副作用。

外国人肤色、头发和眼睛的配色方案，还有一个令人费解的方面，即这种选择的压力似乎主要压在女性身上，男性的压力要小一些。

总之，外国人头发和眼睛的颜色的多样化，是由于不同色素变化作用于不同基因的选择压力。共同点是脸上或靠近脸的地方，会产生新的视觉刺激，聚集了视觉的注意力。

参考资料来源：百度百科――头发

为什么东西方人的头发颜色不同 世界上有不同的人种，黄种人、白种人、黑种人等，他们不仅皮肤的颜色不同，头发的颜色也不一样。东方人是黄种人，黄皮肤、头发是黑色的；而西方人是白种人，白皮肤、头发都是金黄色的。为什么会有这样的不同呢？ 据研究，头发的颜色是由头发内部含有的色素种类不同而存在着差异。头发中含有三种色素，它们分别是优黑色素、红黑色素和嗜黑色素。这三种色素的颜色是不同的。 由于头发中所含上述色素的比例不同，也就会有不同颜色的头发了。由于种族不同，我们人类的头发就有黑色、黄色、红色和棕褐色之分。大体上看，黄种人的头发是黑色的；而白种人的头发是金黄色的。 形成头发颜色差异的根本原因是在于人类的进化和遗传因素，这与肤色不同的道理是一样的。因为，黄种人长期生活在阳光充足的热带和亚热带地区，较强的紫外线照射使用权欠祖先的皮肤及毛发中黑色素含量增多，以对自身进行保护。这样，一代一代地遗传下来，头发就是黑色的了。 西方人多生活在目光稀少的寒带地区，紫外线较少，皮肤和毛发内黑色素含量较少，久而久之便形成了金黄色的头发。这是人类进化、适应自然的结果。人老了头发就会变白？一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。 人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。 头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

怎样有效地保养好头发？

中央电视台生活频道报道，傣族人代代相传用糯米淘米水经过长时间发酵后洗头，大部分傣族人的头发乌黑亮泽动人，年过6旬的老人头发依然未发现一根白头发。
经专家分析，淘米水中含有众多活性蛋白微小粒子，以及维他命B5系列元素，活性蛋白微小粒子能有效吸走头发表成污垢，维他命B5系列元素能给头发提供营养，令头发保持乌黑亮泽，由于新鲜淘米水呈现碱性，对头发有损害，所以要搁置几个星期待其发酵变酸后才可使用，如果我们日常中要更方便地实现淘米水洗头，专家建议使用以下更方便可取的方法：在普通（新鲜）的淘米水中放入2、3滴陈醋或白醋，搅拌均匀后洗头，这样同样可以实现保养头发的效果。
方法简单，但贵在能坚持，看到别人年过六旬还能有一头乌黑亮泽的头发，人家是经过数十年的坚持才有今天的效果。

怎样保养头发

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好 ~.~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

内扣怎么剪

这个是做内扣发型的最容易出现的问题，千万不能这样做，看起来剪的很齐，你再自然梳理头发的时候，就发现头发又会出现不整齐的地方，这种情况就是头发拉的太紧，但是提拉的角度超过45度以上内扣的效果基本没有了。这就是我们见到的内扣好的发片都是低角度的发片的原因，就必须经常注意一些被我们容易忽略的一些小细节，就会出现这个问题，这个问题主要是手指对头发拉的不均匀，就向我讲的第一点，就造成剪完出现偏差。深圳美发学校提醒你最好用梳子啵好头发:提拉的角度越高内扣的效果就会打折扣，再用手指压住剪出来的头发就非常的整齐，而且角度越高需要对发片的拉力越大，感觉若把头发翻出来好像好剪一点。2.角度，当剪发时剪口太大，拉力越大就会破坏发片的表面张力，很容易头发的张力.想要剪好内扣发型，让他到达一种好的效果，当用手指夹住头发，那会对最终的剪发的效果会有一些影响的，最好就是直接夹住不要有任何方向的偏移动作。才能保持我们的切口内外一样内扣发型最要注意的拉力太大。3，如果我们拿梳子零度紧贴皮肤剪的发片你会发现内扣的效果会很好，破坏发片本来的功能

一般正常人一天长多少根头发？

正常人每日可生长70~100根头发，同时也有等量的头发脱落。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。

科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。

扩展资料：

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

参考资料：百度百科—头发

平均一天长0·3—0·4厘米， 一个月长1厘米， 其中6、7月份生长最快。 /到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。 简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。 关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。 那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。 上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。 我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳

烫发如何护理？烫发护理

烫染的发质由于受到化学制剂的影响而出现干枯受损的情况，要进行深层护理，护理产品的选择是关键，否则表面护理无法达到真正改善发质的作用。烫染后头发受损的原因：烫染后主要是里面的化学剂破坏了头发的角质蛋白，而且烫染后改变了头发的分子结构使得破坏了头发角质蛋白的同时更会使得发干由圆型变成了扁型，发干抽吸发根营养的能力大大减弱甚至无法抽吸了，使得头发的润泽无法保障。长在头皮上面的发干是没有生命的，靠发根所释出的营养被发干中的皮质层抽吸，一旦无法抽吸后就会毛躁，干枯，甚至于脱发。所以要想保有一头好头发，应尽量减少烫染头发的次数，一年一至两次为宜。对头发进行保养是必要的也是必须的。如何对头发进行深层的护理，对头发的护理并不麻烦，在每次洗发的时候进行护理就可以了。最简单的办法是用纯天然植物和矿物精华合成桃丽丝护发倒模，对头发进行物理性的保养和生理性的保健，是最直接最有效的。同时配合桃丽丝植物中药洗发液或植物洗发液来用可达到事倍功半的效果！

头发一天最多长几厘米

头发每日生长大约0.3毫米，3天长1毫米左右。维生素的多少、阳光照射时间长短等对毛发生长速度有一定的影响。

头发的生长速度也是因人而异，经常按摩头部可以改善血液循环，从而促进毛发生长。

要想拥有一头健康美丽的秀发，既要有健康的生活方式还要注意养护头发。生活中，保持心情的愉悦和充足的睡眠，膳食均衡，头发中90%以上是蛋白质，如果蛋白质缺乏，就会影响头发生长，头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

扩展资料：

5种食物促进头发生长：

1、鲑鱼：

鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。

2、葵花籽：

葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

3、核桃：

核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。

4、红薯：

红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。

5、菠菜：

菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。

参考资料来源：百度百科-头发

人民网-剃了胎毛头发会越长越密？

人民网-姑娘们最该了解！头发太长会影响大脑供血吗？

人民网-老脱发怎么办？5种食物促进头发生长

首先我要告诉你，在健康并且正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但是受外界因素的影响，比如饮食，保养~头发就会比正常长的更快一些！但也绝对不可能2个月的时间长10厘米！这也太不现实了~2个月的时间能长5厘米已经是极限了！你越想长的快，但实际上越长的慢！保持良好的心态很重要！按摩和是可以刺激头皮，让血液循环的更快！头发因此长的也快~但是这个方法不适用于油性头发的人！这样反而会使头发的油脂分泌的更快，出油的频率更勤！ 我的建议如下 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 换洗发产品！在大S的书里曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜！你去超市买带有这3种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水就是含有海藻成分的 多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用！还有就是海带，芝麻之类的 另外在洗完头发以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟！20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长 多吃些维生素片！如维生素B1，B2 最后说几句，想让头发长的快一定要从饮食方面下手，也就是从内下工夫！！其次才是靠外，比如洗发用品，或按摩之类的 还有每天都要保持好的心情和良好的心态！这很重要哦