女孩子怎么保养头发乌黑发亮,柔顺?

作者:  艺术剪     2022-06-06

首先,个人认为得先保持身体在一个健康的状态,每天的饮食要均衡,最好多吃黑色的食物,像黑芝麻,黑豆,都是十分不错的食物。其次,在选用洗发水的时候要选择适合自己发质的洗发水,如果头发比较容易出油可以选择清爽控油的洗发水,如果发质比较干可以选择滋养类型的洗发水,另外无论是头发油或者干都应当用护发素,最后,吹头发尽量用毛巾擦干,先用稍微热点的风吹头发尽量不要吹的太干,用护发精油涂抹。最重要的早及时早睡,不要熬夜,否则容易脱发哦!

女生日常如何养发护发?

你好,我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题,女生日常如何养发护发。

首先,头发的护理和日常打理都很重要,我现在是中长发,每天早上睡醒了都不用梳子的,直接手划下来就很顺,不会很毛燥,我总结的经验分享一下~

第一,先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己,不要用一两次就武断的判断适不适合你,要多用几次看看效果在判断,因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二,就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水,最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上,这样避免洗发水直接渗到头皮,导致清洗不干净头发,这样泡沫也均匀,方便清洗,头皮也好清洗,用我们的手慢慢按摩,不要用指甲,会损伤头皮,洗发水要彻底清洗干净,冲一遍是不行的,多冲洗几遍,洗发水最好是用两遍,洗完头发后,用毛巾把头发擦干,在用护发素,这样比湿头发用要好很多,有利于护发素的吸收,轻轻按摩几分钟,最后用清水洗干净就可以了。

第三,吹发

先用干毛巾把水擦干,在吹,吹到八分干就可以了,要冷热风交替吹,不要一直用热风,这样很伤头发,等快吹干了可以用冷风吹一下定型,这个看个人爱好。

第四,护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西,比如黑豆,黑芝麻,如果感觉口感不好的话,黑芝麻可以放点蜂蜜,我平时经常这样喝,味道还可以,每个人口味不一样,可以试试,

以上就是我的个人观点,养发护发,希望能帮到你,谢谢!

女生日常如何养发护发?在这里,黄医生有一些小心得分享给大家。

高温考验下,头皮油脂腺分泌旺盛,马色拉菌增多,会引起瘙痒、头屑、严重的会导致脱发。在接受长时间阳光照射后,被紫外线损伤的头皮还容易发红发炎,遇到这些情况,需要重点关注头皮健康了。

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒,头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上,头皮并没有我们以为的那么强壮,而且头皮代谢周期快,很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化,会引起毛囊松弛、脱发,甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分,变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言,阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此,头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜,但对于头皮,最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽,可以保护头发和头皮不受阳光照射,同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素,把头发柔顺,这样后续洗发就不容易打结,导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式:先用毛巾擦去水分,吹风机热风吹干头皮后,中热风吹至半干,最后用不加热的冷风吹干发梢,帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮,但一缕一缕头发的交缠拉扯,一整天又一整天的紧束高悬,也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下?

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升,多见于女性和儿童,其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生,也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发,使头皮长期处于紧绷状态,或者频繁使用直发器,梳发编发时用力扯拽头发,都会导致毛囊受损和头发断裂,形成牵引性脱发。

调整造型,放松头皮

到了夏天,如果长时间在室外活动,散发或者半扎等造型太热的话,可以选择有发网辅助的盘发,或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内,可以及时调整,放松头皮。在选择扎发和编发手法时,尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型,隔天适当选取不同造型,避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳,轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子,如木梳、角梳等,会有效减少梳发时的静电拖拽,更好地保护发丝和头皮。此外,在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时,头发角质层打开,梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此,最好在洗头前,头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发,也可以在梳头前使用发油,以更好地保护头发,进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门,顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象,甚至扰乱一天的好心情,两种神器可以在出门前快速急救油头,让头发重新蓬松柔软。

使用免洗喷雾。操作很简单,将瓶身摇匀后,分层喷在秀发上并抓匀,喷出的粉末会吸收分解油脂,使秀发重回蓬松清爽。没有免洗喷雾?或者打开喷雾才发现刚好用完的紧急时刻,拿粉扑在发根轻扑爽身粉或散粉也可以缓解困境,但记得一定要控制好蘸取粉末的量不要太多,当天回家后及时洗净发根。

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  • 拉直头发后怎样保养头发?

    珍草堂专业染发师小珍建议您可以这样试试看:

    养护时间

    拉直后不要急着进行护理,应该先等待3-5天的时间。这个期间,最好不要洗头,也不要折腾头发。不然容易加剧发质损伤,还会降低拉直的效果。3-5天后,可以用专门修复拉直头发修复的护发素,不仅能养护头发,也能保护拉直效果。

    营养护理

    拉直头发后一定要定期做营养,因为拉直的头发一般都比较干燥,定期做营养可以减轻头发的干燥度。小珍毕竟推荐焗油、发膜来做营养,每周做一到两次就可以了。用过之后可,可以让头发变得柔顺有光泽,能有效的保护拉直的头发并且修复头发。现在市面上的品种很多,大家按需选择即可。

    食疗方法

    多吃黑芝麻或蛋白质含量高的食物,这类食物对头发都大有裨益。可以补充头发所需要的蛋白质、维生素等微量元素。多吃这类的食物,可以使头发柔顺亮泽。不过这种方法见效比较慢,需要长期的坚持才行。

    洗发手法

    拉直后的头发是非常脆弱的,如果太过用力的搓揉头发,可能会导致头发脱落。所以洗的时候应该用指腹轻轻的揉洗。洗发水尽量选择适合自己发质或是适合拉直头发后用的,这样能减轻对头发的伤害。而且洗的时候,最好是温水,这样可以避免水温对于头皮的刺激。

    坚持梳头

    坚持梳头可以帮助头发更好的维持拉直后的状态,让头发持续的顺直。而且梳头还能起到按摩头皮的作用,可以促进头皮的血液循环,让头发的发质变得更好。睡觉前,也要将头发梳开,不要压住头发。

    如果珍草堂植物染发师小珍帮助到您的话,那就关注我吧,以后会持续更新染发与头发的相关知识!

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  • 中国古代各朝代发型、服饰到底都是怎样的呢?

    服饰、发型是人类文明不可或缺的重要部分,它们都会随着时间的变化、朝代的更迭发生变化,独具特色。下面由小编来介绍我国古代隋唐以前各朝的发型、服饰变迁吧!
    1.夏商时期,服饰分为上衣下裳制,上衣为交领,有一条类似斧头的装饰物垂在裳前正中,长度过膝,古代称其为“韨”。夏商时不像远古时期披头散发,有的向后梳垂,有的向头顶梳起、编成小辫下垂,有的齐肩并向上卷曲,款式较为多样,并没有什么特殊要求。商代还特别喜欢佩戴玉饰,不论男女都会在腰间佩戴各种玉佩。



    2.西周时期,出现了一种名为“深衣”的服饰,这种服饰是上下衣连在一起的,制作起来更方便简单,穿着也更舒适,一般由麻布纺制。奴隶和罪犯一般穿着七升到九升(一升代表布幅中由八十根经纱,升数越高代表布越精细、舒服)的粗麻衣,普通平民一般穿戴十到十四升较细的麻布,奴隶主穿用的是十五升以上的缌布,三十升是缌布中最精细的,只有天子和贵族才能穿用,成为麻冕。而在冬季,一般都穿“袍”,相当于今天的棉衣,为交领,右衽,直裾,两袖平直,宽袖口,短袖筒,领口、袖口和下摆边缘都用带图案的棉、绢装饰。
    3.秦朝时期,统一了国土,建立了第一个中央集权的国家。秦朝服饰将五行思想渗透于其中,男子服饰是上衣下裳的大礼服,规定祭服和天子服为黑,三品以上官员着绿袍,一般庶人为白袍;女子服饰统一着桃花妆,梳神仙髻。



    4.汉朝时期纺织业极其发达,其袍服代替了深衣成为最流行的服饰。但其样式由深服演变而来,衣身比较宽松,衣袖肥大,称为“袂”,袖口收紧,称为“祛”,不论男女、贵贱都可穿用。一般都会在衣领、衣袖等部位绣有花边,整体颜色较素,常见花纹为菱纹和方格;女子多穿曲裾单衣,即前襟加长,从领部曲斜至底边围绕身体曲转而下。女子发型多为垂髻和高髻,多用华丽美观的头饰为装配。
    5.魏晋时期流行大袖宽衫,有单夹两种,一般为对襟,形式简单、颜色多为素雅白色。魏晋南北朝女子发型样式很多,比如灵蛇髻、飞天髻、云鬓等等,都比较喜欢用框架头饰。南朝时流行额黄和花黄的装饰,即在额头点染黄色或用黄纸剪成花朵样式贴于额部。南朝时期还盛行木屐,据说是谢灵运所创,男主木屐为方头,女子为圆头。

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  • 平时在家怎样保养头发?

    头发干枯,其根本原因是缺少蛋白质,体内气血不足,外因护理不当缺水,尤其是冬天气候干燥,容易起静电。

    护理方法:要用木制梳子,要勤洗头但也不要天天洗,洗发时不要用力搓,要用弱碱性护发素或者发膜进行护理.尽量不要用吹风机,对都发伤害很大,但如果你是晚上洗头,一定要等头发干了再睡。

    头发出油:是由于内分泌过旺,皮质分泌过多引起的。有的人会今天洗了头发,明天头发就会看起来油油的很是苦恼。

    护理方法:1、饮食要清淡2、经常洗头发3、生活要有规律4、可用茶水洗头(先用茶水→洗发水→茶水)5、多吃水果

    脱发:多喝生水或含有丰富铁质的食品,如瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜,还有含铁丰富的水果。

    护理方法:按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食指沿额角和头部正中线做由前而后的捋按。

    少白头:这个病因也很复杂。平时应该多吃一些补益肝肾,滋润五脏的食物,如黑米,枸杞等

    药食可以做仙人粥 :何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

    头发的烫染都对头发有很大的伤害,但是这是目前的一种趋势——或拉直或烫或染,为了减小对身体及头发的伤害,建议不要同时做烫染或拉直染发。

    生活小偏方:1、洗完头后加几滴醋,可使头发顺滑。

    2、加点盐可以缓解脱发

    3、用醋或者啤酒可以缓解头皮屑。

    ...

  • 头发干燥没光泽怎么办?

    头发干燥没光泽怎么办?

    头发干燥没光泽可以通过饮食调理和改变生活习惯等进行护理。

    头发干枯毛躁是由于头发缺少脂质和水分导致头发干燥枯槁而失去光泽的现象,可以通过以下方式改善:

    (1)饮食均衡,多饮水,多食新鲜蔬菜、水果,少食油腻、辛辣刺激性食物。

    (2)心理方面,要妥善舒解压力,保持积极乐观的心态。

    (3)作息方面,要注意劳逸结合,保证充足的休息,建议每天的睡眠时间不低于6小时,并养成定时睡眠的习惯。患者要多进行体育锻炼,保持适当的运动量,户外活动时做好防晒、防尘等护发措施。

    (4)生活习惯方面,要减少烫发、染发的次数,根据自身情况保持正常洗头频率,一般冬天3至4天洗头一次,夏天2至3天洗头一次,使用适合自己发质且温和的洗发水,洗发后使用护发素,保持头发的湿润。尽量减少使用吹风机干发,必须使用时要尽量降低温度,吹发时要远离头皮,用轻柔的梳子,防止给头发和头皮造成不良刺激。

    本内容由中日友好医院 皮肤病与性病科 主任医师 崔勇审核

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  • 大年初一不剃头,不剃须这中间有什么含意和原因?

    每逢春节来临,家家户户都燃起鞭炮,放起礼花,辞旧迎新。还要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛,用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。除旧布新,迎禧接福,释放一年的快乐。

    然而在喜庆之余,总会有一些禁忌困扰着我们,这些禁忌后来就成为了现代人都要遵守的规矩。其实有很多人都不相信,但是都不愿意去犯这个禁忌,宁可信其有。比如说大年初一不剃头,不剃须,就是来源于民间俗谣“正月不剃头,剃头死舅舅”,实际上这两件事听起来毫无关联,却被一代代流传开来,而且一直让老人深信不疑,让孩子不敢违背。

    其实,“正月不剃头”这一习俗来历,说法较多,其中流传最广的一个是源于300多年前清朝统治者所施行的“剃头留辫子”法令。清军入关后,清朝统治者强迫汉人学满人的样子剃头留辫子。这场头发的变革着实惹恼了很多汉人,遭到了民众的反对。“宁为束发鬼,不作剃头人。”江南士子认为剃头是对他们人格的莫大侮辱,因此群起反抗,却遭遇了清政府的残酷镇压,上演了“扬州十日”、“嘉定三屠”等一幕幕悲剧。后来这种习俗在流传的过程中,为了避免因“思旧”遭到政府的清算,就演变成了“正月不剃头——思旧”。后来,“思旧”被讹传为“死舅”,以讹传讹,也就有了后来“正月里剃头死舅舅”的说法。

    同样的,大年初一不剃须,也是过年的一个禁忌:不可动针、线、刀。民俗传统认为这些工具就代表“破坏”、“破财”、“破运”的含义,怕不吉利,更怕有血光之灾,若想平平安安一整年,就不能动刀、剪之类器具。 其实,人们忙碌劳作了一年,不这样做也是为了使春节期间得到充分的休息和娱乐。

    当然,现代社会是科学社会,这个“正月不剃头,不剃须”的禁忌其实是不存在的,更不要说“死舅舅”这个玄乎的说法。但是如果可以按老人的说法做让老人安心,那也就是一种孝顺了,何乐而不为呢。

    我们这还是过会初几不要剪头发好,过了正月15什么时候剪都可以

    ...

  • 求助:做一次头发护理大概需要多少钱?

    我建议大家护理头发不要去美发店,日常注意一些事项就可以的。1.平时要多洗头,洗发水用二合一系列的,除此之外,护发素必不可少噢,这是一定一定的。2.而且洗头发的时候也要注意,一定要用指腹揉搓头发,切忌用指甲!!!!3.定期要修整头发,既能保持头的外观自然美丽,又能减轻头皮的负担。4.有条件的MM可以定期吃一些维生素。平日上班,都是吃工作餐,维生素的缺失自然很糟糕。(我个人推荐21金维他,不是做广告噢,偶吃了大概有3年)5.再好的法子,如果不坚持也是没有用的。所以重在坚持。以上这些都是本人亲身经验,而且朋友们也一致认可我的发质很不错。[]

    给头发做一次护理多少钱

    可以在家自己做护理

    工具/原料
    加热帽子(这个很多超市有卖,不贵)
    发膜或是护发素
    方法/步骤
    1.将头发洗干净,涂上发膜,涂抹均匀;

    2.将抹匀护发膜的头发盘起来,使帽子都能盖住;

    3.拿出事先准备好的加热帽子,戴在头上,设定好时间(20分钟左右);

    4.20分钟后取下帽子,用清水洗干净,用吹风机吹干,可以适当抹上一点精油或橄榄油之类的。

    理发店里去做一般头发护理要多少钱、在家里用什么护发素好、我头发比...

    正规店里做一次护理30块钱左右,你平常洗完头后可以自己做一下护理,头发擦干后在头发上涂上发膜,然后用热毛巾敷10分钟再洗掉,吹头发的时候可以在头发上盖一层干毛巾再吹,这样头发吹好后就不会毛躁,千万不要湿着头发睡觉,另外,护发素多芬和潘婷都不错,你可以选择适合自己发质的

    ...

  • 为什么会长白头发???

    白头的原因
    决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。

    白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

    白头发是什么原因引起的???

    日常生活中巨大的压力也可能衍生白发,此外,如使用不当染发剂、化妆品,以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等,都可能造成白头发的增加。

    目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手:

    1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

    2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。

    3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK)。

    4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

    5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。

    6.自制黑发药膳食用:

    何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

    山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

    。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发因素主要有:慢性疾病、内分泌失调,营养缺乏、家族遗传,等等。近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为,学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”的道理。

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