青少年缺少什么营养而产生一些半条的白头发

作者:  艺术剪     2022-05-26

一、 在食谱中,长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,毛发就会由黑变灰,进而变白。

应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。

二、遗传因素

这个就没什么特别的方法了,如果是少有几根,就好比我们身上天生长有一颗痣,可以放开心情,,无大碍的。

三、

长白头发是不是缺锌,那应该补什么?

头发滋润光亮,主要是由甲状腺素的作用所致。因此,要适当多食些含碘丰富的食物,如海带、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海产品及海藻类食物,有刺激甲状腺的功能,可使头发润泽光亮。



平时多吃些含钙、铁丰富的食物,如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品,有充盈毛干的作用。如果用葡萄酒美发,可在洗头后用适量的葡萄酒揉于头发上,最好能使头皮接触到葡萄酒,约10~20分钟后,用清水洗净即可。


头发乌黑主要由于毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒,充盈了发干所致。所以经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果、花生、 红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等,可加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长黑发。如黑芝麻炒熟后碾碎掺白糖,每日早、晚各食两汤匙,能使头发变黑。


头发早白


头发早白,又称“少白头”,当饮食中铜元素不足时,头发就会变白,甚至出现少白头(遗传性除外);主要是毛囊内的毛母色素充盈了毛干,妨碍细胞合成黑色颗粒所致。为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。


中医认为,本病是肝肾不足、气血亏损所致。在治疗的同时,可以配合饮食调理:

将黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天食用。

每天空腹生食核桃仁数枚。

黑芝麻、黑豆、大枣、大米煮粥吃。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克共捣烂,加蜂蜜少许调匀,每日三次,每次一汤匙
少白头的营养食谱
龙眼芝麻粥
[用料] 龙眼肉、黑芝麻(或白芝麻)适量。
[制作] 芝麻炒熟碾末,装入去核的龙眼肉内,每日食5~6颗。 或将芝麻加少许白糖同煮成芝麻糊,每日饮2杯。
[功效] 具有养发、生发之功效。

乌发蜜膏
[用料] 首乌、茯苓各100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各30克,蜂蜜适量。
[制作] ① 将以上各料加水浸泡(蜂蜜除外),2小时后入锅熬煮取汁。② 先以大火煎汁至沸后,改为小火,熬至汁液黏稠,加蜂蜜调匀,凉后每次1汤匙,以沸水冲化。每日2次。
[功效] 益气养血、乌发润肤。

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  • 在玉上绑一根头发用打火机烧,不断就是真的,靠谱吗?

    最专业的回答

    在传统的玉石行业中确实有头发紧绑在玉上,用打火机烧,烧不断头发的鉴定方法,其原理如下

    原理:玉石的比重比大部分的仿冒品要大,所以玉石的导热性相对良好,因此,头发紧绑在玉上,用打火机烧,打火机的热量就通过头发背后的玉石传导走了,所以烧不断头发。

    应用:但是对于现在来说,很多脱玻化玻璃,铅玻璃等都有很良好的导热性,所以这类传统鉴定方法就有些显得不准确了

    玉石鉴定的现代方法

    结构法:玉石都有一定的结构,不满足相应结构的就不是玉石,比如翡翠的纤维交织结构,和田玉的毛毡状结构等

    荧光法:玉石一般是没有荧光的(萤石除外),所以使用365nm波长的紫外光照射,是不会有荧光的,有荧光的一般为注胶产品

    折射率法:使用折射仪来测定玉石的折射率,对照折射率表,就能很轻松的判断玉石种类以及真假

    觉得好的话,关注下我哦

    您好,很高兴收到您的问题。

    首先这是一个虚假的托词,如果是在摊位上买的,那就是不良商贩的一个欺骗外行人的一个说词。你手边要是有杯子或者玻璃瓶子用同样的办法,你也可以试,结果是一样的。首先,无论玻璃还是玉石,都有很强的导热性,再加上你缠的比较紧密,没有充分的氧气,不可能燃烧。

    我国的玉文化历史非常悠久,玉石的种类也非常多,不同的玉,有不同玉的分类鉴别方法,不过对于外行来讲,我教您几个简单的办法:

    首先看颜色,一般的玉石都是天然的,它的色泽由内到外自然过渡,染色的玉石颜色过于艳丽,浮于表面,用玉石专用手电一照就可以看到颜色过渡非常的假。

    第二就是透明度,除了墨玉透光度不是很好外,大部分的玉石都是透光度比较好的,而且用玉石专用手电看的话,可以仔细看到里面的纹理分布,有没有裂?有没有脏?以此来区分它的价值,如果发现里面有水泡,那么肯定是玻璃,请远离。

    第三,大部分的天然玉石的硬度都比较大,普通的小刀划过去都不会留下痕迹,也可以用它来划玻璃,一般来说大部分玉石在玻璃面上划过去,玻璃上都有划痕,而玉石并无损伤。

    第四就是密度,用手一掂,玉石相对来说密度都比较大,比较压手,而假的玉石一般都是比较轻的。

    第五,可以听声音,用丝线将玉器悬空,用硬物轻敲,好的玉石一般都会发出金属般的声音,清脆悦耳,假的玉石一般声音很沉闷。

    第六看结构,不同的玉石都有自己独特的结构,也就跟人的细胞一样,一般用强光手电都可以看到。假的玉石,没有结构或者根本看不出来结构。

    第七看证书,真的玉石都有专门机构出具的鉴定书,大部分都可以通过网上查询辨别真伪,还有一点看证书的时候,请仔细看他的玉石成分,不要被冒用的不熟悉的名词而欺骗。

    几个简单易行的办法来鉴别玉石,文中附上我的三块玉石原石,希望能对您有所帮助。

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  • 头油多是怎么回事?

    头发过油说明皮脂腺分泌过多的的油脂,皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制,在幼儿时皮脂分泌量较少,青春发育期分泌活动旺盛,35岁以后分泌量逐渐减少,皮肤会变得比较干燥,开始粗糙出现皱纹。皮脂腺可分泌皮脂,经导管进入毛囊,再经毛孔排到皮肤表面。皮脂为油状半流态混合物,含有多种脂类。主要成分为甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。熬夜、压力大、肥胖等都会导致油脂分泌过多。

    (1)甘油对头发百科:

    【头油多是怎么回事?】头发油腻确实让不少人为之烦恼,头发油的人一般得每天都洗头,不然头发会更油腻。头油多是因为头皮油脂分泌旺盛,使得头发油油的,有的人早上洗头了到了晚上头发就很油了。还有的人头发不但油腻,头屑也是多。

    头皮之所以会油,那是因为我们每天摄入的脂肪那些,进入身体后一大部分会被消化掉,而剩下的就会通过头皮溢出。头油多说明一个问题,那就是你的头皮皮脂腺分泌异常。那么生活中应该少吃那些油腻辛辣的食物,以清淡饮食为主。

    比如可以吃一些杂粮粥,用一些黄豆,黑米,红豆,绿豆等好食材熬成粥,加入一些红枣,枸杞等食材,经常食用可以调节油脂分泌,减少头油。

    ...

  • 怎样护理烫发

    在洗发时选择质量较好的(含碱性低的)洗发液洗发,然后用护发液加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。

    每隔一个月最好对头发做一次焗油护理,在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花保持蓬松自然状态,然后再加热。发花梳平梳直时切勿再加热,防止发花变直。

    每次洗发后,宜用宽齿梳梳通,使发花自然弹回(或用发梳边梳边轻轻向上推),切勿用力将发花梳直。

    烫发后最好不要染发,因为染发剂中含有较多的化学成分,极易使发花变直。在非染不可的情况下,将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓,切勿用梳子反复梳理头发,防止刚烫过的头发立即变直。
    烫发的日常护理

    烫发可使稀疏、平直的头发变得丰满而有美感,但为了保持烫发的光泽与活力,请认真仔细护理。烫发当天不宜用力梳理,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样,产生不必要的误差。

    烫发后三天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以有助于长期保持烫发的美观。

    烫发不必每天都洗,洗涤时最佳方法是:用水兑洗发香波,用喷水壶洒在发根上,冲洗时使香波从发根流到发梢,彻底冲洗干净。

    要打开打结的湿头发或干头发时,请使用宽齿头梳,避免用力用力硬拉硬扯。

    为避免头发干化请做到:不要暴露在太阳下直晒、受到强风吹拂、接触盐水等化学品,游泳后用清水彻底冲洗。

    尽量让头发在空气中晾干,吹风请使用专用于卷发的吹风机,其柔风在干发时不会伤害头发。

    ...

  • 谁知道头发的基础常识?

    一、头发的形态
      不同种族的人,不仅头发的颜色有异,头发的外形也不一样。中国人以及亚洲人、头发大都是直的,横切面为圆形;我国新疆部分地区及非洲人、大洋洲人,头发大都是卷曲的,横切面为长圆形或呈凹形,似羊毛;白种人头发呈波浪状弯曲,断面呈椭圆形。头发的曲直与毛囊的形状有关,如果毛囊形状是圆的,长出的头发就是直的,毛囊形状是椭圆、扁圆的,长出的头发就是波浪状或卷曲状的。头发的形态是区分种族的重要的标志之一,根据丁氏分类法,头发可分为三种基本类型:
      1、直发
      直发可分为硬直发、平直发和浅波发。
      (1)硬直发。发绺的方向自始至终很少变化。
      (2)平直发。头发紧贴头皮,单根头发在平面上有不甚明显的弯曲。
      (3)浅波发。与前者的区别在于弯曲较明显,但在4~5cm的发长范围内只有一个弯曲。
      2、波发
      波发包括宽波发和窄波发。
      (1)宽波发。头发不完全贴在头皮上,在4~5cm的发长范围内弯曲不少于两个或三个。
      (2)窄波发。在4~5cm的发长范围内可能有四个或五个弯曲,甚至更多;发的末梢往往成环形。
      3.卷发
      卷发包括稀卷发、松卷发、紧卷发和紧螺旋形卷发等。
      就移植毛发上来说,笔者认为,中国人枕部硬直发的移植效果比波发和卷发移植的效果疗效要好,用途要广,且便于加工。如用硬直发移植睫毛可烫卷成上翘的睫毛。
      二、头发的美学
      头发是人的自然装饰,又是可塑性、选择性和修饰性很强的部位。头发不仅具有单独的审美价值,而且对头部、面部、颈部、肩部以至整个体态都具有很重要的协调作用。女性如果有一头秀发,就会显得更加妩媚。有人认为头发本身属于第二性征,并且是能够公开炫耀的性征。男性的头发茂密、黑亮看上去显得年轻,而头发稀少,谢顶则显得早衰,年龄偏大。

      健美的头发应当是:
      (1)有一定的数量,一般中国人为10万根左右。
      (2)分布要自然,发际缘头发应较纤细为细绒毛状,而且弯并呈错落排列生长,而不是整齐一字排开。
      (3)毛干自然、光滑、柔亮、富有弹性。
      (4)毛发清洁整齐,无头屑、头垢。
      (5)粗细软硬适度,不分叉,不打结,有柔软感。
      (6)疏密适中,尤其发根要疏密匀称,发长而不枯萎。
      (7)色泽统一,没有斑白、黄、棕等颜色混杂。毛干、发尾不出现两截颜色。
      (8)不会令灼晒、烫发、染色而容易受损。
      三、前额发际的美学
      发际是头发部的界限,额部、颞部发际的形状对美容有着重要影响。男性额部发际70%呈直线形,女性50%呈圆形,30%为直线形。其余有呈M形者及全体后缩者。全体后缩多为早秃者为不美的发际,需要植发。
      四、发际毛发流向的美学
      额部发际、颞部发际及枕部发际的毛发流向均朝下,但个体之间也存在一定的差异。按百分比计算,前额发流向以朝右下多左下少几乎各占50%,颞部直下占51.68%,枕部朝左右下占52%,这一点,尤其是在前额植发时十分重要。也是在枕部取头皮后疤痕不明显的重要依据。

    ...

  • 怎么能使头发比较浓密?

    吃好喝好玩好睡好,就可以了,每天,心情开心一点,这样,你的头发就会浓密了,怎么了,提问者!难道你的头顶上一条毛都没有吗?你有为什么不拍个视频放上头条来呢?无语了,要不然我怎么会知道你的头发,有多少了?

    俗话说“头发长、见识短”,为什么这么说呢?头发的长短和见识有联系吗?为什么呢?

    都觉得头发长见识短是说女人的,我觉得我们应该误解了,民国之前,男女头发都不短啊,尤其清朝,那男人得辫子比女人更长。

    有人说这句话出自红楼梦里,刘姥姥进荣国府,我大体翻看了下没找到,就当是吧。那也只是针对刘姥姥说的,当时刘姥姥说这话时候,周边可都是女人,贾母,王熙凤等十二金钗哪个不是个性鲜明惹不起,刘姥姥就是说这话也不可能特指去贬低女人。

    我觉得头发长见识短指的不是女人,而且相对而言的,还有人说女人整天在家收拾头发所以见识短。还有说头发长消耗营养等等造成见识短我觉得有点偏离了,因为男人头发自古也没短过

    自古女子无才便是德。所以在家收拾头发也不是德行有亏。更不能以头发长此去贬低女人的见识才能短浅。

    我觉得头发长见识短这句话误解为贬低女人的理解是在民国之后,民主,自由等新思潮从理发开始,很多男人都短发标榜自由民主新思想。但是反观女人呢??头发短长真的没太多变化。

    自比以后,男女头发短长彻底拉开距离,头发长见识短再也和男人无关。而后到现在,人云亦云,把这个标签彻底贴在女人身上。

    其实最初始的时候,就是头发长见识短是一种比喻,并非特指女人。

    ...

  • 如何做好头发护理?

    寶珼、恹仌°的护发经验谈`:
    寶珼、恹仌°
    说`尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的`
    尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``
    平时护理:洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !
    分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把
    尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~
    寶珼、恹仌°
    提出总的10点``一定有帮助滴`~
    1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
    2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
    3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
    4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
    5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
    6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
    7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
    8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
    9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
    10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等`

    希望寶珼、恹仌° 的回答对你有帮助`~~
    `

    ...

  • 40岁的人中间秃顶适合剪什么发型?如果剪圆寸的话又

    现在年纪在40岁左右的很多人,都已经逐渐有谢顶的现象。不过他们理的很多发型,也是特别的时尚,并不会因此而让人觉得衰老。那么究竟应该理什么发型,我觉得还是因人而异,还要根据具体情况来确定。

    如果周边比较浓密的话,剪圆寸当然不好,那种发型怪怪的,让人觉得你好像刚从看守所出来。有这种头发的男人,最好还是让发型师将头发打薄,做一个毛寸,短碎发也不错。好处是看起来比较精神,但缺点就是需要经常去打理。

    如果周边也不是很多,那索性将周边推掉,只把中间留着,反而能够突出中间的头发较多。当然这种发型只适应那种头发普遍不多的人士。但对于一些知识分子而言,他们是宁愿将周边头发留长,采取“地方支援中央”的发型的。

    还有一种,就是将头发干脆推光,带帽子遮掩。不过这就要考虑脸型大小,普通脸型可以戴棒球帽,大脸型则戴平顶短檐帽为好。

    希望我的回答,能够帮助到你。

    长头发女生扎头发除了马尾和丸子头,还有哪些好看的日常发型呢?

    长头发女生扎头发除了马尾和丸子头,还有哪些好看的日常发型呢?

    夏季剪短发造型就非常不错,显得清爽大气,只要你裁剪对了,保证不会出错。

    有的时候发型对于一个人来说,是真的非常重要的,特别是对于女人味来说更加重要了,发型剪得好,年轻10岁都不止,我们今天来看一下刘雯大表姐的发型,她减掉十年的长发之后,变得非常的时髦大气,个性十足,很多粉丝和网友看了之后,都说自己也想剪这样的短发造型,你还真的别说这样的发型,给人的感觉显得非常的干净利落,下面我们来分析一下这款发型要如何裁剪,才能达到像刘雯这样的效果。

    1:发型长度。

    首先,我们要说的短发冷知识就是发型长度,很多女孩子都会把这样的短发造型给剪错了,剪成了沙宣发型,就是后面超级短,两边就有点长长的,让你秒变成阿姨发型的样子。

    我给人放一张照片给你对比一下,你就知道效果了,下面这款发型就是比较传统的波波头短发造型,看起来是不是很别扭,没有那么的减龄,特别是奔三奔四女性最好就别留这样的发想,保证你剪了之后,就让你老了20岁都不止。

    2:烫发处理的问题

    相信你看了对比照片之后就已经明白了,还有就是烫发处理,有的时候我们看到很多烫发,看着是非常卷的,好有造型,但是看完全不好看,下面的对比照片就能说明这答案了。

    所以大家做发型的时候,只要微微的做一下水波纹的纹理烫发处理就可以,千万别弄那么卷的发型,会显得有点老气的,大家看上面的发型和刘雯的发型对比一下,都感觉刘雯的发型没有烫一下,就简单的纹理感,非常的自然,这也就是2019年超级流行的摩卡波波头短发造型。无论女人奔四奔五,想要看着不显老还上档次就剪,就剪这款发型

    好啦!想要自己的发型上一个等级,看着不显老还超级档次,那么就尝试一下刘雯的赚发型保证不会出错啦,最后在来点衣服搭配技巧,简约的衣服时尚单品,更加能搭配出高级感来,刘雯就一件波点衬衫搭配上短发,还不是一样的非常的fashion,最后大家认为刘雯的这款发型如何呢?

    (文章原创,图片来源于网络)

    ...

  • 应届毕业生,面试如何着装?

    大家都知道,过了网申笔试并不代表你成为了“被选召的孩子”,后面还有一轮甚至数轮的面试大关等你去闯,这是每个求职者都得严阵以待的关卡,也是淘汰率最惊人的环节。哪怕你笔试满分,在面试里也可能因为一个微小的细节而被淘汰。

    联合利华的HR曾经说过这样的一段话:“在大多数情况下,当这个面试者走进来和我交谈的前 5 分钟,可能我的心里已经决定了我是 say yes 还是 say no,在接下来的半个小时到一个小时之间,不过是在不断地去找一些理由来支持我前 5 分钟所做出的决定。”

    虽然应聘者的能力是面试官要考虑的关键因素,但不可否认,第一印象的效力也相当重要。而相较于面试过程里很多不可控的因素,你对面试官造成的第一印象完全是可以由自己操控的。

    伯克莱大学心理学教授艾伯特·马伯兰比曾经做过一项长达10年的研究,研究结果表明,第一印象的55%是由你的外形和肢体语言决定的,其次才是语言表达。所以我们要做的除了提升我们的专业知识,也要花些时间来想想面试时候的着装问题了。

    今天,我们将从颜色/风格/款式/配饰四个方面来盘点一下面试着装里的正解和雷区,文章将会插入大量图片,流量不多又连不到wifi的同学要注意哦~

    01 服装颜色

    1,过于老气:如果你在淘宝上搜一下“面试正装”,你可能会看到很多打着“修身显气质”的牌子实则颜色老气的服装,比如这样的——

    这样的

    或者这样的

    相信参加过招聘会的同学对这样的服装肯定不会陌生,哪怕自己没穿过,前辈同学里也一定有人穿着这样的服装上阵过,而我认识的人里,几乎所有人都认为那个少不更事穿着一身黑跑去面试的自己是一段“黑历史”。

    那么问题来了,这种“淘宝风”的面试装束,到底是哪里让人觉得拿不出手呢?

    最显而易见的一点,自然是大多数人没有图中模特那样的颜值或者身材比例,但更重要的是这些衣服的颜色压抑刻板,总给人一种偷穿家里大人衣服的感觉,唯一的用处大概就是走在路上不会遇到发传单的,因为卖保险的都会以为你是同行……

    总的说来,这种服装严肃过头了,假如你不准备从事银行、保险、房地产之类比较传统的行业的话,完全不用穿这种老式的西装,更何况现在连传统行业也在服装的颜色上面多元化起来了。

    刚毕业的学生不用为了显得自己成熟刻意穿老气的服装,这样的衣服穿在身上,有时候反而会让人觉得有很强的违和感,起到反效果。

    2.过于鲜艳:有些同学很聪明,为了不让自己显得呆板刻意避开了传统的黑色,但是转头就跑进了一个相反的极端里,选出来的衣服要多鲜艳有多鲜艳……

    以上面这套西装为例,衣服款式对身材多挑暂且不提,正红色由于饱和度高具有相当的攻击性,达到一定面积的话会对人造成一定的压力,只这一点就足以将此类颜色的服装剔除出面试着装名单了,毕竟我们不是去参加米兰秀场,也不是要攻气十足压面试官一头。

    其次,过于鲜亮的颜色是很挑肤色的,就连很多明星穿红色也只是在一些典礼上或者拍写真杂志的时候,日常生活经常穿红色的人屈指可数。所以,面试着装还是以冷色调(比如浅灰)为主,避免大面积使用暖色系(比如粉色),后者会显得你不那么稳重,同样的,面部妆容最好也避免使用太粉嫩的腮红唇膏等。

    最后如果有分不清冷暖色调的小伙伴,可以参考这张图:

    3.过于花哨:有人拿着这张图来问了——你看这套连衣裙,既没有大幅使用暖色调,颜色也不刻板,这下可以了吧?

    emmmm……你觉得呢?答案是完全不ok啊同志们!这身裙子最大的问题就是色彩过杂,毫无重点!在以日常为主的穿搭中,全身衣物不同的颜色基本都维持在3种左右,这件裙子的颜色至少在5种以上,除了让面试官的眼睛不知道该看哪,还会让对方觉得你对待面试的态度有点浮躁。

    话说大家平时应该总能听到一个词汇叫做“性冷淡风”,其实它有一个专门的名字叫做“莫兰迪色系”。这些颜色属于你闭着眼睛挑都不会难看的系列,实在对配色苦手的同学可以参考下图来选择自己的面试穿搭。

    颜色方面已经讲的差不多了,末尾我们划一下重点:避免大面积暖色系服装,以冷色调为主;避免使用大红等高亮色彩,选用饱和度低的颜色;避开花哨的衣服,全身颜色不超过3种;除非是传统行业或对方硬性要求,否则不要穿全黑套装。

    最后一条单拎出来强调一下,淘宝月销量超过1k的西装,千万不要买!

    02 服装风格

    说完了颜色,就来说一下风格。面试雷区的前三名一般常年被这几类服装囊括:

    1.淘宝风:这里主要针对的是淘宝月销量在千套以上的正装,也就是我们常说的“淘宝爆款”。诚然这样做有种“一棍子全打死”的嫌疑,但前面那些负面例子图片都来自淘宝上月销过千的宝贝。而且有相当一部分人会从淘宝的销量排行里选择自己面试的服装。所以淘宝风服装造成的影响还是很大的,大家一定要本着“宁可错杀一千不能放过一个”的心理,把这些店铺拉进自己的黑名单。

    2.日系:日系里的mote系和自然系在日常生活里都是很常见的,然而却是面试着装的大雷区。

    从上图可以看出mote系服装特点主要是衣服宽松衬人小巧,不显肩线,显得人无害可爱。因此这类服装还得到了一个“好嫁系”的别称,因为比较适合穿去相亲。相应的短板也很明显——不太简洁利索,给面试官会造成有点拖沓的印象,如果是比较重要的岗位,也许对方会不太放心把大的case交给你。

    自然系则类似优衣库、muji的极简风格,颜色单纯,没有繁复的花边装饰。

    可以看得出,自然系服装面料以棉麻为主,比起正装的面料,会缺少那么点“挺阔”的感觉,显得不是那么精神,有点过于休闲主义了。要是想穿这样的服装进行面试,最好在整体造型的塑造上偏重活泼的方向。

    3.欧美(性感)风:这条可能会比较有争议,但基于国内目前的社会形态,还是有必要一提。

    类似上图这种低胸紧身的服装,因为会显得过于性感,所以并不建议在面试场合穿。面试的时候最好让对方把注意力都放在你的专业素养上,低胸装超短裙几十厘米恨天高的装备还是卸了吧,面试官全程眼睛都不敢往你身上落一下,怎么可能不影响到他们的最终选择结果呢。

    那么我们再来划下重点:避开一切淘宝爆款;避开日系棉麻布料的休闲服;避开太过性感的欧美风服装。

    03 服装款式

    衣服款式我分成了四类来说明,注意前方干货预警~

    1.衬衫+西装裤/烟管裤/七分or九分裤:这算是比较常规的搭配了,只要不穿带有过多蕾丝/荷叶边/蝴蝶结的衬衫,不穿牛仔裤/阔腿裤/小脚裤之类的裤子,基本上不会出错,图中的下装都是可以参考的~

    2.衬衫+半裙:同上一种一样,也是很常见的面试穿搭,更能凸显本人的活泼,不会显得那么死气沉沉。衬衫的注意点同上,这里主要说一下半裙需要注意的部分吧~半裙款式最好是包臀裙orA字裙,长度不要短过膝盖,避开牛仔/棉麻面料,最好选择垂感强的西装面料。

    3.连衣裙:裙装比起西裤来说还是更显青春活泼,半身裙比较讲究搭配的功底,连衣裙相对省心些,也就变成了很多“懒”一点的女孩子的心头好。不过即便是连衣裙,在选择上也还是有很多小窍门的——不管是纯色还是印花连衣裙,都要避免撞色;尽量避开繁复的蕾丝/流苏等元素,选择简洁的基本款;裙长不要短过膝盖。

    4.外套/大衣:秋冬季的话,气温会比较冷,所以还需要在外面搭一件外套或者大衣。要求也和选择西装差不多,颜色饱和度低,冷色调为主,最好是纯色,尽可能不选择复杂设计即可。

    04 搭配饰物

    面试的话并不建议大家穿戴过多配饰,所以只说一下鞋子和包包。至于耳饰项链,只要挑选比较简洁的款式,不显得笨重就可以了。应该也不会有人戴着大金链子几何项链之类的饰品去面试吧?(悄咪咪地问

    1.鞋子:高跟鞋是很多人去面试的标配了,一般选择和衣服色系相近的颜色即可,但高度最好不要超过8cm,“噔噔噔”的鞋跟声对很多面试官来说是一个减分项。假如不擅长穿高跟鞋的话,可以尝试裸色或者黑色的小皮鞋~既不用勉强自己,又显得清新有气质。

    2.包包:如果不是去面试互联网公司这样比较宽松的企业的话,帆布包就可以收起来了。线条利落、不花哨、无过多挂坠饰物的包包则是比较好的选择。如果是应届生的话,也不太建议选择奢侈大牌,像小ck这样有质感、牌子也不太压人的包就足够了。

    其实也会有很多人觉得为了一次面试绞尽脑汁地去搭配实在太小题大做了,在类似的文章或帖子下总会充满质疑的评论,看来看去都是一个观点:只要能力在那摆着,你穿运动鞋企业也会录取你的啊?

    但实际上,我们这样关注自己穿着的原因,除了给面试官良好印象之外,还有为自己加油打气的成分在里面。大多数应届生毕竟不是久经阵仗的老鸟,如果把面试比喻成游戏副本,一身得体优雅的穿着就像一套史诗级装备,穿在身上去砍怪总比新手装更让安心。

    时间过得很快,眼看又要引来一波大厂的招聘啦,希望大家在未来的面试里能让面试官眼前一亮,offer拿得根本停不下来!

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