头发又细又软,发量稀少,造型上很难时尚。所以喷点发胶让头发看起来硬气点,也可以顺便凹点时尚造型。真的很理解你,但是如果想让头发变多,真的需要下点功夫了!
1.尽量放弃发胶,发胶里面很多化学添加,真的不利于毛囊恢复健康。
2.发量少确实跟遗传相关,毕竟,毛囊数量多少都是写在基因里的。但是一个健康毛囊一般有一到四根头发,你也可以通过调养,让毛囊恢复健康。尽量让毛囊里的头发尽情发挥,如果能养到一个毛囊里都能长出四根头发,那你很快就发量浓密了!
3.所谓头皮毛囊调养并不是一朝一夕的。饮食上要注意减少高油脂超辛辣以及高糖食物。这类食物会刺激头皮油脂分泌过多,导致头发脆弱细软。
4.洗头发的技巧,真的非常重要,很多人不会。一定选用温水洗发,让头发头皮充分淋湿。用洗发露时在手里先揉搓开,然后用手指插入头皮头发中,注意洗发露打泡搓揉时,沾有洗发露的手指要立起来,让空气充分进入发丝中。然后用指肚按住头皮,指肚保持不动,通过手指关节在头皮上打圈。
洗发露最好选用能够清洗头皮的,无硅的,可以在闲鱼,微店等各平台淘一下。
最佳洗头发时间为5分钟~
5.保证睡眠质量,减少熬夜,保持情绪稳定,减少暴躁!
以上,坚持一段时间,希望你的发量越来越多,觉得不错,关注我呗