刚染烫过的头发该如何护理?

作者:  艺术剪     2022-04-24

烫发和染发本来就对头发有损伤,错误的保养更是错上加错。现在很多人都有过烫发和染发的经历,但什么才是正确保养受损头发的方法呢?今天我就来跟你一一道来。 首先,先来谈谈烫发的保养:烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失,因而需要特殊的爱护。 护发误区1:都说烫发伤头发,那就在烫头的时候直接焗油好了。其实,烫发后经常焗油是必需的,但不要立刻马上焗油,因为这时头发的内部结构还没有稳定,焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理,在三天之内最好别洗发或使用卷发器,否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大,烫过的头发不必要每天都洗,当然,它也有洗涤的技巧:先用洗发水兑上香波,然后用喷壶洒在发根上,轻轻按摩,最后,从发根到发梢彻底冲洗干净。 烫发保养小贴士: 1、烫发完不要立刻梳理 2、三天内不要洗发 3、洗发时香波兑水直接清洗 烫发的错误保养方式2:头发烫的不好,很短的时间内又去重烫。其实,烫发使头发更加脆弱,为了让头发有个缓解的过程,所以两次烫发最好相隔半年。 现在有很多人都染过头发,染发也确实能作到令人耳目一新,可是时间长了,新的头发长出来,颜色不一样,岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以,专业人士会为你调制颜色,把新发和旧发融为一体,既省钱又方便。 错误养发方式3:我一般在烫头的时候直接把头发也染了,多省事。实际上,烫发、染发避免同时进行,既影响烫发效果,又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样,都对头发损伤很大,需要您定期到发廊做专业的焗油护理,最好是一个月两次,这样秀发才会保持健康。 如果剪完头发不用吹也不用抹摩丝,能自然成型就好了。不过,这是一种错误的理解,亚洲人的头发特性垂顺,因而要通过吹风来制造蓬松感,即使不吹也要使用一些饰发用品,特别是烫发的人一定要使用。饰发用品分别是摩丝、发蜡和发乳,他们可以给头发定性或者是制造特殊的效果。当然,目前含有护法功效的饰发用品也是不少。饰发用品的种类繁多往往会给我们在概念上造成误区,所以在购买的时候一定要仔细看产品的说明,也可以咨询自己信任的发型师。 关于头发我们已经讲了这么多,相信你对头发的保养也该有了一定的了解,不过你可能会忽视一样东西,它可是头发的亲密伙伴:就是梳子! 用梳子梳头既可以清洁头部,还能使头部得到有效的按摩,选择梳子的前提应该是品质要好,使用起来舒适,而且每一种发型所使用的梳子也不一样 那种宽板、梳齿很密的梳子适合直发,它可以聚拢头发,把长发梳理的光泽平顺;齿距较大的平板梳适合卷发,它可以保护烫后脆弱的卷发,还能保持整体发型的蓬松。而且对于烫发的梳理最好学会用手:五指叉开沿前额向下,沿后颈向下,加上手在头发上的抖动,形成头发流畅随意的整体感觉。 圆形很密齿的梳子适合自己吹风造型,他可以根据自己的需求作出不同的发式;专业的盘发梳子,使用起来比较困难,家庭中是很少用的了。 正确梳发小贴士: 1、不要把吹风机开到最高档 2、吹风或梳理前抹些护发品,避免梳子与头发产生静电 3、经常清理梳子 拥有一头乌黑亮丽的头发,才算是真的健康。为了健康,为什么不给秀发多一点关爱呢?记着,从点滴做起,不久的将来你的头发才会更漂亮、更健康!

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  • 洛克关于实体的思想与他的知识理论有怎样的关系?

      

    洛克将知识限制在感官信息和思想行为的范围内,对于这两种信息来源范围之 外的内容,他持缓和怀疑主义的观点。洛克的著作《人类理解论》(1689年)来源于他与朋友的谈话。他们的谈话提出了这样一 个问题,即由于人类能力的局限,哪些知识可以被人类知晓:“有必要检验我们自己的 能力,看看哪些内容是我们的理解能力能够处理的。
      ”洛克的方法不依赖于传统,或是 其他哲学家所宣扬的东西,而是更关注于“事物本身”。

    根据洛克的理解,知识是某种事实的直接意识的反应。我们所能知道唯一的事实 就是那些与我们的思想有着直接关系的事实,事实就是关于世界的真理。洛克认为我 们不能获得关于世界的直接经验。
      世界上的事物通过我们的感官来使我们产生想法。 所以我们所获悉的真理(事实)是思想之间的联系。对于洛克来说,这些想法是思想 的目标,一些思想代表了世界上的事物。在《人类理解论》的第一部中,洛克抨击了理 性主义的先天想法和知识的说法。他的论断是我们有与生俱来的才能,但是只有通过 经验的作用之后才是知识一~这就是洛克著名的心灵白板说。
      

    在第二部书中,把思想追溯到感官以及感官的反映,以此来解释不同类型的思 想。感官的反映包括组合、分离、概括和抽象。对于洛克来说,我们的观点是来自经验 的印象。当我们在头脑中考虑我们想法的时候,我们能将不同的想法组合在一起,也 可以将一个想法分解成更多的想法,整合概括这一组想法,或者是从一组想法中抽象 出某种共有的性质。
      在第三部书中,洛克解释了词语是如何误导我们错误理解事实或 “事物本身”的。在第四部书中探讨如何引导我们的思想形成信念,使我们的所知不 要迷失太远。

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  • 数学考研要掌握的重点知识有哪些?

      一、高等数学
    高等数学是考研数学的重中之重,所占的比重较大,在数学一、三中占56%,数学二中占78%,重点难点较多。
    二、概率论与数理统计
      在数学的三门科目中,同时它还是考研数学中的难点,考生得分率普遍较低。
      与微积分和线性代数不同的是,概率论与数理统计并不强调解题方法,也很少涉及解题技巧,而非常强调对基本概念、定理、公式的深入理解。
    三、线性代数
    一般而言,在数学三个科目中,很多同学会认为线性代数比较简单。
      事实上,线性代数的内容纵横交错,环环相扣,知识点之间相互渗透很深,因此不仅出题角度多,而且解题方法也是灵活多变,需要在夯实基础的前提下大量练习,归纳总结。线性代数的重要知识点主要有:代数余子式,伴随矩阵,逆矩阵,初等变换与初等矩阵,正交变换与正交矩阵,秩(矩阵、向量组、二次型),等价(矩阵、向量组),线性组合与线性表出,线性相关与线性无关,极大线性无关组,基础解系与通解,解的结构与解空间,特征值与特征向量,相似与相似对角化。
      ###我打赌牛顿莱布尼兹肯定考,加减法乘除也必考,好好准备哦。

    跟单员《基础理论》有哪些重点知识?

      协会战争险条款

    1、本保险单承保:

    (1)英国海洋保险单标准格式下列条款中除外不保的各险:“本保险单对捕捉、掳押 、拘管、禁制、扣留和由于上述事故所引起的后果,或因企图实行上述捕捉等的行为和因不 论宣战与否的敌对行为或类似战争行动所引起的后果,都不负责。
      但本条款对碰撞或触及任 何固定或漂浮物体(水雷或鱼雷除外)、搁浅、触礁、恶劣气候或火灾,除直接(不论载运 船舶或有关碰撞案件的任何船舶的航程性质或其任务如何)因遭受或对抗交战武力的敌对行 为所致外,仍照为负责。本条款所称的‘武力’,包括与其有联系而拥有海军、陆军或空军 的任何权力机关。
      本保险单对内战、革命、叛乱或暴乱或因而引起的民众斗争或海盗行为所 致的后果也不负责。”

    (2)保险货物由于下列原因所致的损失: ① 敌对行为、类似战争的行动、内战、革命、叛乱、暴乱或民众斗争所引起的后果。 ② 水雷、鱼雷、炸弹或其他武器。 但是,不负责承保英国海洋保险单标准格式中“战争险不保”条款(见本条款

    (1)项 )内所已负责的损失。
      

    2、不论上述规定如何:

    (1)本保险除下面

    (2)项所指浮在水面或沉于水中的水雷及漂流性鱼雷风险外,不 对前述所保各险的保险货物或保险货物中的任何部分生效于: ① 所保货物装上海轮之前。 ② 所保货物在最后卸货港口或地点卸离海轮以后,或海轮到达最后卸货港口或地点当 夜十二时起满十五天以后。
      上述两者中以首先发生者为准。 ③ 货物在中途港口或地点由另一艘海轮转载时,原海轮在到达中途港口或地点当夜十 二时起满十五天以后。但俟货物装上转载的海轮之后,保险责任即重新生效。在卸货后的十 五天期限内保险继续有效,仅以货物在该中途卸货港口和地点为限。
      

    (2)本保险对浮在水面或沉于水中的水雷及漂流性鱼雷的保险,在货物运离保险单所 载起运地点仓库一经装上船舶或驳运工具开始生效,直至货物运抵保险单所载目的地交付仓 库前最后卸离船舶或驳运工具时为止(或第七条所规定的替换目的地)。

    (3)凡基于国王、君主、臣民、篡权者或企图篡权之人拘管禁制或扣留所致之被保险 航程之挫折或丧失而提出之任何赔偿请求,本保险单概不负责。
       如运输合同在其原定目的地以外的其他港口或地点终止时,这个港口或地点应作为本条 款所称的最后卸货港。保险责任应按本条

    (1)款第②项的规定终止。但如保险货物从这个 港口又继续运往原定目的地或者其他目的地,被保险人在保险货物开始续运之前通知保险人 并加缴保险费用,则保险责任可以从装上续运前往原定目的地或其他目的地海轮时起恢复有 效。
       (本条款所称海轮是指运载保险货物从一个港口或地点驶经海道至另一港口或地点的船 舶;海轮到达是指该轮到达最后卸货港或地点港务当局管辖的区域内一个泊位或地点抛锚, 停泊或者系缆。如果没有这种泊位或地点,则应指该轮在或者离开原定卸货港或地点第一次 抛锚,停泊或者系缆,等候卸货泊位时即作为到达已经发生。
      ) 本保险单内任何条文与本条款有抵触时,以本条款为准。

    3、由于使用原子或核裂变及/或核聚变或其他类似反应或放射性力量或物体的任何交 战使用的战争武器所造成的损失或费用本保险不负责赔偿。

    4、本保险不负责赔偿保险货物直接由于运输延迟、货物内部缺陷、市场变化而发生的 损失,或保险货物由于运输延迟所产生的费用,但此项费用如原则上按照英国法律或《一九 七四年约克—安特卫普规则》规定可获补偿的除外。
      

    5、共同海损和救助费用的赔偿,除本保险单条款的条件另有规定外,按照载运船舶航 行终点所在地的法律或惯例办理。但如运输合同规定须按《约克—安特卫普规则》办理的, 则从其规定。

    6、凡属本保险单各条款中各项条件内的损失,不论海损程度如何,均予赔偿。
      

    7、如遇绕道或航程变更或船舶所有人或租船人运用运输合同所赋予的权限,对航海做 出其他的变更,或有关货物、船舶或航程的记载发生遗漏或错误,本保险仍予负责(除非本 保险单条款的条件另有规定),但须另行议定保险费。

    8、本保险以被保险人必须在一切可能控制的情况下,采取合理的迅速措施办理其应办 工作为条件。
      

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  • 满清时期男子发型的来历

    清一代男子的发式并不像我们在影视剧中看到的那样一成不变,而是经历了数次演变:
    嘉庆以前为金钱鼠尾,嘉庆初年进入中期,开始流行猪尾,清末演变为半光头。
    清朝自建立之日起,一道剃发令改变了占全国人口一半以上的全体男性的传统发式。将原来明朝时的蓄全发束于头顶并挽髻的发式,一夜之间改为剃发梳辫下垂的发式。由此展开了清代特有的激烈、残酷、持久的民族征服与反征服,暴力强权与文明进步的抗争,构成了清代有别于汉族统治朝代的社会内容。然而,有清一代男子的发式并不像我们在影视剧中看到的那样一成不变,而是经历了数次演变:
    后金时期以剃发为汉人归降的标准,男人的大部分头发被剃掉,只留脑后小手指细的一绺,拧成绳索一样下垂,称金钱鼠尾式。配合这样的发式,胡须只留上唇左右十余根。
    清初时期以剃发为治国之策,自辽东地区广大汉族民众的反抗至清入关后的无数次反剃发斗争,成千上万的汉人为之付出了巨大牺牲。而此时的蓄发部位已悄然无声地逐步由脑后移到了头顶,但仍可称金钱鼠尾式。
    猪尾
    清代中叶,经过清初大屠杀以后,发式约自嘉庆初年起有所变化。头顶着发的部位虽没有变,但面积已远不止于一个金钱大,而是足有四或五个金钱大,相当于一掌心的面积,蓄发数量明显增加。胡须亦从只留上唇左右几根变成包括下巴在内的全部。
    牛尾
    清代后期,即嘉庆以后男子的发式逐步演变为将顶发四周边缘只剃去寸许
    ,而中间保留长发、分三绺编成辫子一条垂在脑后,名为辫子或称发辫。

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  • 女人不断撩头发,什么意思

    可能只是因为头发不断往下掉。所以,需要看具体的情况,才能准确解释这种肢体语言。

    应该也没什么特别的意思吧,有时候思考问题可能会撩头发,开心的时候也会撩一下头发。

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  • 如何护养头发?

    不可不知的护发常识

    护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素,3分钟后冲洗干净,即能帮助养分吸收,促进发质健康。其实,想要加倍滋润头发,还有两种方法,不妨尝试。首先是护发素焗油法,洗头后,待头发5分干时,涂上护发素,用一条很热的毛巾包裹,再罩上浴帽,等待15分钟后,冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放,对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
    其次是可用带在身边的护发素,市面上已经能买到一些免洗的护发产品,特别适用于办公室等干燥环境,用后秀发亮泽,易梳理,让你可随时随地保养头发。
    洗发后温柔地对待秀发
    头发冲洗干净后,要先用毛巾吸干水分,避免大力揉搓,擦干时,需按照头发的生长方向进行,随意胡乱擦拭,会造成发丝表面受伤。
    每个至少要有两把梳
    每人都应该拥有两把梳子,1把用来梳湿头发,1把梳在干发时使用,因为干发难免沾有油脂或灰尘,如用来梳理刚刚洗净的头发,便会把污垢带到洁净的湿发上,其中1把梳子最好备有按摩功效,这有助于促进头发的血液循环,能强化发质及增加生长速度。
    吹风机要慎用
    很多人喜欢用吹风机吹干头发,其实用吹风机时要注意,不可把头发完全吹干。
    洗头后,把头发擦至5分干,用吹风机将头发吹至8分干即要停止,以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下,同时用手指将头发抖干。

    头发应在空气中晾干

    头发洗涤和修剪后,应尽量减少用吹风的次数,这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

    坚持按摩

    按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

    修剪与蓬松

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松,可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,使发丝保持健康亮泽的状态。
    每周焗油1次

    对于缺水的头发应每周焗油1次,补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次,每周作3-4次头部按摩,每次10-15分钟,洗发后用少量护发乳。
    合理饮食

    发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
    生活规律

    应保持正常的生活作息与充足的睡眠,避免过度劳累。此外,也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境,多接触自然环境,避免头皮过度干燥。
    与头发有关的8样东西

    冷气机:长期在冷气机下,其抽湿的作用,把头发的水分逐步抽干,使头发干燥易脆。
    护发素:洗头后的护理不容忽略,整天生活在都市里的人,哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

    毛巾:洗头后,以毛巾拭擦温湿的头发,应以轻按为最佳,过重将损伤头发鳞波表层。
    电吹风:使用电吹风应注意几点,不可将风筒太接近头发,不可集中一点上吹,选购优质风筒,既有热力也有风力,不要将头发完全吹干。

    夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈,直接照射最容易破坏头发发质,外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。
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  • 头发如何保养

    想使头发保持健康,就必须注意以下几个方面的内容:

    保持饮食中的营养平衡:有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明,缺乏铁、铜等矿物质,会引起头发过早变白,应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等;头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外,过多吃甜食、脂肪,会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果,是怎样保养头发的有效方法之一。

    参加运动,坚持锻炼:这是强健身体的要诀,也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

    用正确的方法洗头:洗头不仅是净发,而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发。

    坚持按摩:按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。

    防止阳光暴晒:过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳,更要注意保养头发,因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分,更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发:事先在头发上涂适量的发油,以保养头发,还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

    避免伤害头发:怎样保养头发,对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫,而且电烫起码要间隔三个月,最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害,频繁使用会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。


    1 不要每日用吹风机吹发

    建议每周热吹发型不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美
    ,咨询一下发型师就会知道:其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起,或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下,松散自然为好。使用热吹风时,一定注意温度不要太高。

    2 不要在头发上滥用护发产品

    滥用护发产品只会越用越糟,如果还加热吹风,无疑会损伤发质,咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品,再选择相同的品牌试用,最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔,温热软化后,再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根,摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品,则每周至少1次使用洁净香波;用护发素之前头发要洗2遍。

    3 学会正确地洗发和护发

    有人直接把香波挤在头发上,随便在头上抓几下就行了,这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是:先把少许香波挤在手上,两手揉搓后均匀地涂抹在头发上;用手指腹揉搓头皮及头发,冲洗之后,如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后,再用温水清洗。注意:水不要太热。

    4 不要总是把头发束在脑后

    当你把头发束在脑后时,会使头发紧箍在一起,随着头发的摇摆,头发会磨损撕扯,损伤发质。此时头皮被拉得很紧,头发容易脱落;当然偶尔这样束发没有关系,只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后,那就应该考虑变换一下发型。

    5 有关染发的误区

    发质好的头发反而不容易保持色彩,原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色;常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥,容易引起褪色。

    6 用毛巾擦干头发的正确方法

    用浴巾擦干头发是比较传统的方法,尽管同样是擦干,但方法不当会折弯、摩擦头发,对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发,这样会使头发断裂。

    7 不同的发式应用不同的产品

    只有对自己的发式有真正了解的人,才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类,从而选择适合自己的香波和护发素。

    8 发蜡和发油:对短发来说,可以提高发质;对长发来说有利于发梢柔顺。

    9 摩丝:对于好的发质来说,涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷,不过会使头发干燥

    ...

  • 男生怎么弄发型?

    注意清洁头发,特别控油,晚上洗头,也不要天天洗;
    用吹风机把头发从根部开始吹蓬松,让头顶饱满看起来饱满即可
    ——这是比较简单的日常用法

    男生的发型分类

    男生的发型一般是以头发顶部至发际线处的长度为依据,分为短发型、中长发型、长发型、超长发型。短发型--留发较短,发式轮廓线鬓角处;中长发型--留发适中,发式轮廓线在耳轮以上;长发型--留发较长,发式轮廓线在发际线以上;超长发型--留发很长,发式轮廓线超过发际线。 男生发型分类可以根据头发曲直形状来分,可以分为直发类发型、卷发类发型、直卷结合类发型。还可根据操作方法来分,如剪发类发型、烫发类发型、部分烫发发型。男子发型分类,一般以留发长短来分较为适宜

    ...

  • 你知道的书法入门基础知识有哪些?

    你这个问题问得真好,有点儿“入乡问俗”的道理,也是学书法的入门必备。我结合一下我之前写的有关文章,来个现身说法,希望能得到你的满意。

    学书法,两点:

    一、用笔;二、结构(章法);

    一、用笔:

    用笔有二:

    (图片来自网络,侵权联系必删。)

    1、执笔:

    五指执笔法(或五字执笔法);

    2、运笔:

    (1)、起笔;

    (2)、行笔、

    (3)、收笔。

    二、结构:大字结构法、小字结构法;草有草法、楷有楷法;欧、虞、褚、薛、颜、柳、赵各家有各家的法。

    基础知识有好多,我认为最为主要的还是临摹。这是学习书法入门的途径,必由之路。

    了解基础知识的目的,是为了入门。接下来我就来谈谈自己入门的心得。

    一、择帖

    俗话说:“择帖如择友。”还有句话叫“取法乎上。”

    学哪种书体?我是从楷书学起的,为什么先学楷书。因为楷书法备,也就是法则完备。

    二、学哪一家?我选择的是柳公权。

    三、学柳公权的哪个字帖?

    我选择的是柳公权的《玄秘塔碑》。

    我初学选择柳体,选学《玄秘塔碑》,也是有原因的。因为柳体字,起笔、收笔,圭角分明,容易学到提按顿挫转折的用笔方法;笔画挺拔,从中容易学到中锋行笔的用笔方法;在形同波浪的捺画中,学到一波三折;柳体字的笔画就像人一样,劲健有骨力。

    柳体字结构匀称,左右平衡,上下稳重。柳体字的结构也同人一样,骨骼清秀,骨架稳重。

    因而初学柳体既容易学到用笔又容易学到结构。

    四、怎么学?

    我采取的方法是临摹。因为临帖中我可以从中学到用笔;摹写中我可以学到结构。既要学用笔,又要学结构,所以临和摹我是同时进行。

    (1)、读帖

    临帖,行笔要一气呵成,才能学到笔势。所以临帖前要先读帖,读帖如读书,要眼到、手到、心到。读的过程也是分析思考的过程,是从知其然明白知其所以然的过程。多读就能由生面孔到熟面孔;从知面到知心,从“面处”到“神交”。这样临摹越来,就能得心应手,就能收到事半功倍的效果。

    字帖读熟了,大脑里有印象,心中有字,手中的笔临写时就能清晰完整地“复制粘贴”出来,而且笔画与笔画之间笔势连贯,笔断而气不断。如果不读帖或读的不熟,心中没有字或不完整,临写的时候就要看一下写一下,局部局部的“复制粘贴”,笔断意断,貌“合”神离,学不到笔势,练不好用笔。所以,读帖非常需要。

    (对临:对着字帖临写。)

    (2)、临写:对临、背临(默临)。

    临学用笔,摹学结构。开始临写,最忌讳的是“先入为主”,自满不能纳物。我从“细微处见精神”的临写中学用笔,从“节制其手”的摹写中学结构。在“落笔生根、落笔无悔”中培养诚心;在“字如其人”中陶冶情操;在“差之毫厘,谬之千里”中养成细心;

    (背临:像背书一样。)

    在“一日练一日功,一日不练十日空”中累积笔力;在“锲而不舍,金石可镂”中培养耐心;在“冰冻三尺,非一日之寒”中锻炼毅力;在“眼高手低,手高眼低”中提高欣赏水平;在“笔成冢、砚成臼”中练就功夫,在“瓜熟蒂落”、“水到渠成”中坚定信心……。由此看来,临摹也是“养性”。

    (双钩)

    (3)、摹写有双钩、单钩,学规矩宜从双钩开始。双钩有界线,按笔重了出界,笔力过大;按笔轻了不满,笔力不足。行笔快了,界内不满,行笔慢了,易出界外。若要既不过界又要充满,就要有提有按,轻重得当。通过这样的学习,我们就会学到提按、轻重、缓急,对书法中用笔的“节奏”,就再也不会感到“陌生”和生疏了。

    (单钩)

    在界内填写,笔画的位置,笔画与笔画之间,是相接、相连还是相交叉,在什么位置接,在什么位置连,在什么位置相交叉;是相争、还是相让,争多少、让多少……,摹写,都能车辙相合,这样才能从原样“复制”、“粘贴”中学到结构,也才能学到《玄秘塔碑》的“用心”。所谓“用心”,也就是为什么要这么写?学会这么写。以形传神,会通无穷无尽变化莫测的万千气象。这是在妙通造化了。

    由此可见,临摹都是在规矩中学规矩,法则中学法则,方法中学方法,用功愈勤,进步愈快。

    再用同样的方法继续学下去,那就是厚积薄发,追根溯源了。还担心学不好书法吗?!

    就你的问题,我就先说到这里了。欢迎您的欣赏、关注和点评!☕️

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