1、BMI、肌肉量。医学上判断肥胖有一个指标叫BMI,也叫身体质量指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方式也比较简单,BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方,只有在18.5-23.9才算标准。除了BMI以外,判断女生肥胖的标准还有一个参考那就是肌肉量,肌肉量也叫瘦体重。相同身高相同体重的女生,肌肉量少的女生要比肌肉量多的女生肥胖。
2、身高、体型。身高因素是判断女性肥胖的关键标准。相同体重的女生,身材高的要比身材矮的更瘦。另外大家还需要从体型来进行判断肥胖,同等体重的女性,肚子比较胖的女性不仅有胖的问题,而且还有健康的问题。因为肚子比较大说明了脂肪堆积在内脏周边,是比较容易出现三高以及一些其他代谢性疾病。
女生不能够单纯从多少斤算胖来进行判断,有些女生可能身体肌肉含量比较高,体型比较倾向于健美的,这就不能说她肥胖,只能说比较健壮。另外有一些女生倾向于中国式审美,喜欢瘦弱的身体和四肢,这种情况需要注意控制体重就可以得到满意的结果。
长脸的女生为了在视觉上上下拉段脸部线条,可以尝试下画一字型的眉毛和粗眉,这样的眉毛是往左右两边延伸所以会起到拉短脸型的作用。
长脸的姑娘脸型偏长,因此,很适合修眉时将眉毛打理成平眉,两条横亘在面部的线条,将长脸的“格局”分出两个部分,起到修饰作用,将脸形向圆润的方向扭转。或者你今年最流行的粗眉,同样可以起到修饰长脸形的作用。
如果您本身的眉毛比较稀疏,画眉就比较重要拉。关于眉笔的颜色,可以用浅褐色或是浅棕色,很多模特儿都喜欢用这种色系。
黑颜色或是深棕色的眉笔会看上去很不自然。因为我们本身亚洲人的关系吧。画眉毛前一点要将眉笔用转笔刀削尖喔,一般都有卖那种的转笔刀滴。一般我们都是擦好了粉底再来画眉。
微胖女身腿瘦?
身体太偏胖的情况下,要想达到瘦腿的结果,主要就是要做到体重的减轻,要严格控制好自己的饮食情况,同时加强运动锻炼,主要是加强腿部的运动锻炼,可以选择进行跑步,同时也可以选择进行跳绳或者是选择进行游泳等方法来促进体重的下降,体重下降后就可以达到瘦腿的效果。过度纠结小腿的问题。微胖的女生瘦腿。
1.选择合身衣物
合身不是意味着修身,对于微胖人群而言,修身的衣服能凸显整体的轮廓,也就直接暴露了身形的缺点。合身也不是完全地追求宽松感,过于宽松的衣服也不合适,只会更显臃肿。
2.尽量使头部显小
俗话说,头发是女人的第三张脸,一个好的发型能更好地突出一个人的气质。从显瘦效果或全身造型的平衡来说,发型也起着重要的作用。脸部比较大,脖子较粗的人群选择短发比长发更为干净利落,并且短发的位置在肩部以上,露出脖颈,或者扎一个高马尾,显颅顶高的同时也能起到拉高身形比例的效果。
应该舍弃的便是紧身裤和阔腿裤,容易显胯宽。若只是臀部有肉,而小腿和脚踝比较纤细的人群选择窄脚裤更容易搭配,并且,长款的大衣或羽绒服搭配窄脚裤还可以很好地修饰身形。
微胖女生穿对了就不显胖,首先排除紧身衣裤,可以配休闲衬衣搭配阔腿裤小白鞋,很时尚,还有就是运动装
对于这一个年龄阶段的女孩子来说,如果身材太过瘦弱的话,就会让人看上去没有存在感,甚至还会显得矮小无助,不过标准体重也要尽量的控制在85斤左右,这样才会让整体的身材看上去比较匀称一些,相反如果太过肥胖的话,就会让人看上去特别臃肿,而且在年纪很小的时候就开始担心身材的问题了。
可以写:这个女生不苗条,穿着的衣服略显紧绷,圆润而稚气的脸给人一种小小的婴儿肥的感觉,但是从身材看起来还比较匀称,整体并不算胖。
一个1米70的女孩子的体重应该在100斤左右是比较合适的,看上去呢不胖不瘦给人的感觉很好,如果适当地道105斤呢,就会让大家比较喜欢的,那么你吃的你可以多吃一点这个带肉的东西,能量大,热量大的同时呢,适当的减少一些运动,这样很快就可以把体重增加上去。
1尽量选择饱和度低的颜色,不会显胖,比如西装
2论显瘦还得是黑色更好一些,让人看起来精致,可以加一些首饰去搭配,显得整个人精神一些
3裙装和裤装尽量选择垂坠感比较好的,可以拉长比例,显得人身体比例更加协调好看
4鞋子别穿太厚底的,整个人会显着土气,高度中等的就好。
5搭配的包包不要太大,外套可以选择短款,使得身材比例更好
身穿一件丝绸质地的杏色娃娃领衬衫,显得可爱又有高级感,下身搭配一条枣红色的半身长裙,显得知性又温柔。
身穿黑色的针织打底衫搭配一条珍珠项链,低调奢华,搭配枣红色半身长裙,复古且充满韵味。再来看看这最后一套穿搭,上身选择的是橘色的针织衫搭配红色格纹半身裙,明亮的橘色营造出活力氛围,又不失气质。